• 1、“妈妈我很臭，别人不理我”孩子狐臭受孤立？儿科教授给家长支招
• 2、这位爱闻狐臭的美丽女子，智商情商双高却也是祸国殃民的主因！
• 3、初中同学有狐臭，只有我愿意和她成为同桌，没想到她是我命中贵人

“妈妈我很臭，别人不理我”孩子狐臭受孤立？儿科教授给家长支招

上个月，我亲戚家的孩子来我家玩，8岁的女孩文文，活泼漂亮，和我儿子整天嘻嘻哈哈打打闹闹。

有次，我们开车出去玩，车里开了空调，我儿子突然叫着说：“好臭啊，什么味道？”坐在我们中间的文文突然不说话了，脸色有点凝重。当时文文穿的是一条无袖的连衣裙，听我儿子这么说，我嗅了嗅空气，闻到了一股腋臭味，也就是俗称的“狐臭”。根据车上人员情况推断，我猜测味道是文文身上传出来的。

文文平时经常穿着宽松的有袖T恤，这是第一次在我们面前穿无袖装。我打断儿子的话说：“天气太热，我们出汗多就有汗臭味。”

儿子突然凑到文文身边，然后捂着鼻子说：“就是你身上发出的味道，好臭的汗味。”平时活泼外向的文文此时一言不发，很难为情，我安慰她：“没关系的，等下回到家赶紧洗澡就不会有汗味了。”

事后，我发信息给文文妈，提了文文腋臭的问题，她说，怪不得文文近来上学总是闷闷不乐甚至有些抵触，洗澡也洗很久，洗完后还要反复闻问妈妈有没有闻到异味。

我提醒文文妈，别忽略这个问题，“儿童狐臭”确实存在，如果处理不当，对孩子的生理和心理都有不良影响。

被排斥的小女孩

• 首先，我们来了解下狐臭是怎么来的？

人体中分布着300万个汗腺，分为大汗腺和小汗腺两种：

小汗腺的汗水=99%的水分 1%的氯化钠（就是盐），看成分可以知道，小汗腺产生的汗水是没有臭味的，我们流的绝大部分汗都来自于小汗腺。你可以回忆一下，平时流汗，刚流下来的汗只没有臭味，只是有点发咸。

但如果没有及时洗澡，又一直流汗，就会有一股酸臭味，这是因为我们的皮肤里有蛋白质和氨基酸的成分，这些成分在汗水的浸泡下，会被生活在皮肤上的细菌分解，分解过程中就产生了“酸臭”的汗味。

大汗腺的汗水=水分 氯化钠 蛋白质 脂肪酸 胆固醇……总之，成分丰富。等大汗腺主要分布在腋下等毛发浓密的部位，而这些地方很容易滋生细菌。加上大汗腺流出的汗水成分丰富，聚集了大量细菌进行分解，这个过程会产生比一般的“酸臭”更臭的味道。

如果一个人的大汗腺分泌太过旺盛，他的腋下就会产生特别难闻的味道，在医学上把这种情况叫做“腋臭”， 俗称“狐臭”。

• 其次，儿童狐臭其实离我们不远

美国医学博士和儿科教授威廉西尔斯在其著作《西尔斯健康育儿百科》中提到了儿童狐臭：

有些孩子活跃的汗腺较多，皮肤上藏纳的细菌也较多。孩子全身共有数百万个汗腺，在童年期早期，这些汗腺没有发育，所以孩子很少出汗；大约在童年期中期，汗腺部分发育；青春期，汗腺完全发育，开始真正地工作。

但有的孩子青春期出汗比其他人开始得早，甚至6~8岁就会开始，且出汗特别多，尤其是腋下汗多，导致了前青春期便发生“腋臭”，也称儿童狐臭。

• 青春期提前？

西斯尔博士提醒父母：儿童狐臭可能是青春期提前的信号。

所以，有儿童狐臭的孩子，家长要留意孩子的身体情况，最好能带孩子做一次健康检查，到正规医院里检查孩子有无青春期提前的其他信号，例如腋下或脸部毛发增长、胸部增大或长出阴毛等等。

• 校园霸凌？

如果孩子没有青春期提前的信号，那家长大可把儿童狐臭问题当做“无害的小毛病”，因为它不影响孩子的健康，但也别因为这样而忽略对孩子的心理开导。

我的一位朋友，在小学里担任心理辅导老师，她和我讲过这样一个案例：

三年级的梅梅因为儿童狐臭问题被班里的同学排斥，有几个调皮的男同学甚至组团“欺凌”她，会说她“太臭”，在她面前捂鼻子；会恶作剧地扔她的文具；把她的作业本藏起来……女同学也不和她玩，笑话她“可能是经常不洗澡才会那么臭。”

梅梅因此闷闷不乐，无法专心上课，甚至出现厌学情绪，在家看书时看到主人公在学校被欺负的描述，跟妈妈说：“好像看到了自己的影子。”后来，妈妈带着梅梅求助了学校的心理老师……

别以为这是无关紧要的小毛病，对孩子来说，可能就是压死骆驼的那根稻草了。而且，有些时候，校园里孤立、排斥的软欺凌对孩子心理的影响更甚于行为上的欺凌。

• 消极自卑？

另外，家长也不要在孩子面前露出紧张、懊恼、把儿童狐臭当大事严阵以待的情绪。儿童心理学家德雷克斯就说过，孩子对大人的情绪感受能力很强，但解读能力很差。说的是如果大人心情不好，语气稍有不悦，孩子马上就能感受出来了，但他无法确认大人的情绪为何而来。如果父母在看待儿童狐臭这事上过于严肃紧张，孩子可能会由此有多种想象，比如“这是一个很严重的病”“是因为我太臭了，所以别人都不喜欢我。”“是不是这种病不能治了？”……

很多孩子会因为周围人对儿童狐臭的不接纳态度而产生消极、自卑的心理，严重的会抑郁，影响日常生活。

• 首先，从心理上重新定义“儿童狐臭”。

西尔斯博士建议父母多用“小毛病”这个词。他认为在讨论孩子许多异常的行为、体征、身体麻烦的时候，用“小毛病”这个词比用“病”、“症”之类的词好。

小毛病的意思是说某种东西是无害的，但和别人不同，这不会让孩子太过敏感或产生不必要的担心。父母可以向孩子解释：“我们每个人都会有一些小毛病，这是你的小毛病，不过我们可以这样来解决……”用“小毛病”陈述，可以帮助孩子建立“没问题”、“别担心”的信心。

西尔斯博士直言，在儿科实践中，医生们会经常使用“小毛病”这个词，因为它的褒贬性不那么强，听起来也不那么让人担心，能调动小患者的积极情绪。

• 其次，从汗臭味产生的原因想方法。

虽然基因决定了孩子出多少汗，决定了孩子是否会有儿童狐臭，似乎我们无能为力。其实不是，从狐臭的发生原因，我们可以知道，汗液本身不臭，是因为接触到皮肤才会产生臭味。要改善汗液的气味，也是有方法的。

儿科教授西尔斯认为，帮助孩子减轻狐臭，可以尝试以下方法：

1.注意皮肤清洁。

皮肤散发臭味始于大量细菌分解汗液中的脂类物质。皮肤上的细菌越少，臭味就越淡。家长可通过臭味的产生原因，教育孩子做好个人卫生。

有位妈妈说，她提醒孩子，讲究卫生，用沐浴露和水洗掉皮肤上的“虫子”才能让他的汗不臭。孩子明白了为什么需要洗手、洗澡，他就更愿意去做。

父母要教多汗的孩子勤洗腋下，尤其是在玩耍之后。

2.保持身体干爽。

最臭的汗来自身体折叠起来的部位，如腋下和腹股沟。穿宽松的棉质衣物、让皮肤自如呼吸，让空气流过这些部位等，都可以推迟细菌的盛宴，从而延缓臭味的出现。

皮肤越干爽，细菌“大吃”汗液的时间就越少，产生臭味的时间也越少。所以父母要提醒孩子，洗澡后需彻底擦干身体，特别是皮肤的某些部位（比如腋下、腹股沟和趾间的皮肤褶皱），这样能更好地预防臭味产生。

3.不吃零食等垃圾食品。

皮肤也会有负担，它需要纯净的食物来“喂养”。

孩子吃的食物能够影响汗水的气味，因为汗水属于身体垃圾处理息系统的一部分，吃进身体里的垃圾越少，身体需要处理的垃圾就越少。

西斯尔博士提到，在儿科实践中，医生得到过很多次的验证：给孩子吃“纯净”膳食（吃有机食品、未加工的纯粹食物）的妈妈们发现孩子的汗臭减轻了。

家长要让孩子学习到这一点：垃圾的食物会制造出垃圾的汗水，比如有很多添加剂的零食、膨化、腌制食品等。

4.若有必要，使用除臭剂而非止汗剂。

除臭剂用于掩饰汗臭，而止汗剂实际上是一种堵塞汗孔、减少出汗的化学品。儿科医生不建议前青春期的孩子使用止汗剂，因为许多止汗剂里含有刺激性化学品，而且堵住的毛孔很容易引起炎症，如有必要，还是用比较温和的除臭剂。

给孩子用除臭剂没问题，不过它是一种辅助手段，用了除臭剂仍然要遵守上述的几种控汗要求。

• 第三，言行一致地帮助孩子理解这个“小毛病”。

出汗过多是一种遗传倾向，尤其是手掌和脚底多汗。如果孩子遗传了这种倾向，把它当成小毛病就好，这并不意味着孩子有什么问题。父母要留意孩子的情绪，要向孩子解释：

有的人就是出汗比别人多，有的人吃辛辣食物时出汗更多，情绪也会让人流汗，比如紧张时，手掌和上唇周围较易出汗。

狐臭就是种出汗多的小毛病而已。

另外，父母最好别把孩子的狐臭太当回事。因为大多孩子都很敏感，他们常常会觉得：“我的汗是臭的，所以我是臭的。”所以，父母不仅仅要在语言上宽慰孩子，还要在行为上表示接纳，别嘴里安慰孩子没事，行为却表现备受困扰的样子。

因为父母的言行会影响孩子，孩子觉得你受到的困扰越少，他自己的困扰就会越少。

• 最后，补充说明的一点。

有家长说不是可以通过手术把狐臭祛除吗？

手术并不适合儿童狐臭，会影响孩子的生长发育，即使有些成人做了大汗腺切除手术，但你只要留意网上新闻就会发现这种所谓的“根除狐臭”手术也有不少失败的案例，比如无效果、会复发等等。

需要提醒的是，家长一定要带孩子到正规医院咨询而非相信虚假夸张的广告乱投医。

如果发现孩子有儿童狐臭，家长需要从心理和生理上给予孩子帮助，让孩子知道，这只是人生路上的一个小麻烦，没什么大不了，而且，父母是其坚实的后盾，会和他共同面对，一起解决。先接纳身体的这个小毛病，再积极应对解决。

这位爱闻狐臭的美丽女子，智商情商双高却也是祸国殃民的主因！

楚国本是秦始皇统一七国之前最强大的帝国，为何楚国这么强大的国家被秦国所灭呢？这都是楚国最后一位君主，大名鼎鼎的楚怀王所赐。楚怀王小时候也是一生受宠，长大了要立志做一代明君。为什么最后会成为楚国的亡国之君呢，因为他娶了郑袖。祸国殃民的妖妃。

楚怀王在迎娶郑袖之后封为妃子，因为长的容貌绝美，聪慧非常，深受宠爱。可惜，此女阴险恶毒，生性善妒，而且还喜欢干预朝政，祸乱朝纲。楚王迎来了一个新的宠妃，赐名魏美人。此女长长得倾国倾城，还善解人意，温柔可人。立马就把郑袖给比了下去。郑袖这时非常大度，不急不躁，表现的比楚怀王还喜欢这个妃子，与她姐妹相称。魏美人心地善良，十分信任郑袖。却不知道自己正一步一步的掉进她的陷阱之中。

郑袖感到时机成熟，获取到了魏美人足够的信任，对魏美人说大王很喜欢你，只不过你的鼻子不是特别好看，若以后你见大王的时候，用衣袖遮着点，就更完美了，大王也就会更喜欢你了。

天真的魏美人采用了这个提议。每次见楚王的时候就捂着鼻子。楚王不解便问郑袖，魏美人什么意思。郑袖对楚怀王说：“魏美人嫌恶大王身上的异味，因此才捂鼻。（相传楚怀王有狐臭）楚怀王十分建议别人议论他的体味。一气之下派人把魏美人的鼻子割掉了，郑袖也就成了美人割鼻的始作俑者。

郑袖是怎么毁掉楚国的呢？还是因为她的妒忌心。有次张仪来到了楚国，他的目的就是要分裂楚、齐两国的联盟。张仪曾经欺骗过楚王。以至楚国国力受损，楚怀王对其一直是杀之而后快。张仪为了自保就去引诱郑袖。他对郑袖说：“如果不释放我，秦国就会以土地作为陪嫁，将公主嫁予楚国。而大王必定会因为土地而迎娶公主，并对她十分宠爱。公主有强秦为依靠，就会成为楚国的王后。而大王沉迷于享乐之中，必然早已忘记了你，那么你就必然会失宠的。郑袖果然中计，她就去游说楚王放了张仪以免破坏了两国的关系。张仪就这样得救了。成功瓦解了齐国和楚国的联盟。

因为楚怀王中了张仪的计策，轻信了他的话，对屈原等大臣的劝谏置之不理，执意与齐国断交，大好的局势以及对秦造成的威胁，就这样没有了。知道真相的楚怀王恼羞成怒的进军秦国，却接连失败，楚国正式走向衰落。郑袖也因为自己的妒忌心，断送了整个楚国。

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初中同学有狐臭，只有我愿意和她成为同桌，没想到她是我命中贵人

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初中的走廊总是充满喧嚣与激烈的脚步声，但在这股浪潮中，李静却如同被静止的时间囊住的沙粒，无人问津。她总是独自坐在教室最后一排的角落，桌前空无一人。李静在同学们中的独特“标签”让她成为了“透明人”。

课间，孩子们会窃窃私语，议论着李静的狐臭问题，有时候甚至会有刻意绕道而行的，只是为了远离那一方被认为是“异样”的空间。然而，有一天，周明的出现打破了这个单调的格局。

在老师的安排下，周明搬着他的书包走到了李静的桌前，毫不犹豫地坐了下来，他微笑着对她说：“同学，一起好好学习吧！”

面对周明那不带任何偏见的眼神，李静的内心泛起了久远的涟漪，她发现在周明的眼中，自己和其他人并无二致。他并没有因为她的问题而表现出任何不自在，这种感觉让李静感到既新奇又温暖。自那以后，教室里关于她的窃窃私语似乎开始减少了。

有一天放学后，周明正准备离开教室，李静突然叫住了他：“同学，谢谢你这些天的陪伴。” 周明停下脚步，回头笑道：“我们都是同学，相互帮助是应该的，你不用在意其他人的看法。”

李静的心情愈发复杂，她从没料到会有人如此平易近人地接近自己。周明的举动开始改变班级同学们对她的态度。有些同学也开始向她微笑，有的甚至会主动交谈，校园生活，似乎开始有了不同的色彩。

即便在课间活动时，周明也总是能在人群中找到李静，一个简单的笑容，一个轻松的玩笑，都让李静感到自己并不孤单。班级的氛围慢慢变得温暖起来，他们的座位附近再也没有了刺鼻的异味。

这期间，班级里的其他同学发现，尽管李静有她的困扰，但她依然是个聪明、努力的女孩。成绩始终名列前茅，在她的帮助下，周明的学习也有了明显的进步。李静帮他解决了一个个难题，而周明也在不知不觉中成为了她在学校里的声音和支持。

周明的善行引起了一些同学的模仿，他们开始尝试接受李静，学习周明的真诚和勇气，使得一直隔着一层薄薄隔膜的李静，终于感受到了被包容的暖意。

而在周明的心中，李静的形象也在不断丰富。“同学，你的勤奋让我感到不得不努力啊！” 周明朝她打趣，但神情之中却透着认真，李静也只是会心地微笑，言语不多，却了然于心。

阳光透过教室的玻璃窗洒在了李静的桌面上，周明注意到，李静今天的心情似乎格外沉重，她的笔触碰着纸面的声音都显得有些急促和无力。就在不久前，班级里发生了一件让所有人都聚焦到李静的事情：一位同学因为好奇，偷偷拍下了李静独自一人在角落的照片，上传到了班级的群聊里。这张照片在不经意间放大了李静的孤独，也让她成为了众矢之的。

“怎么回事？这是谁拍的照片？”休息时间，班主任严肃地问道，李静紧紧抓着书本，低着头，仿佛想要躲进那薄薄的封面里。

周明看到了这一切。课间，他主动找到李静，轻声对她说：“同学，这件事不应该由你一个人来承担。大家都有责任。”李静抬起头，眼中含着泪水，却也有一丝涌动的温暖。

第二天，周明站在了全班同学面前，公然支持李静：“我们每个人都有自己的难处，李静并不孤单。把别人的痛苦当成笑话，这样真的好吗？”他的话语淡定而有力，让所有的窃窃私语戛然而止。

班里原本有些冷漠和排斥的氛围慢慢地开始发生变化。周明的勇气感染了一些同学，他们开始意识到自己之前的无知和冷漠。甚至连之前发出照片的那位同学，在班级的沉静中，走到了李静的面前，低头道歉：“对不起，李静，我没有考虑到你的感受。”

随着时间的推进，李静的座位周围渐渐不再空无一人。有人开始分享笔记给她，有人和她讨论学习问题，也有人邀请她一起参与课后的活动。而当李静在数学测验中拿到了全班最高分时，赞扬的掌声在教室里回响，这是她在这个教室里从未有过的经历。

周明的行为在李静的心中种下了希望的种子，而这颗种子也在其他同学心中生根发芽。从那时起，大家都更加理解和体贴彼此，教室内的空气似乎也因为这种理解而变得更加温暖和宽容。

当然，改变并非一蹴而就，但周明和李静的微笑变得越来越频繁，他们在相互支持下，一步一步向前走，面对困难和挑战，他们不再是孤军作战。周明的这次选择，不仅是对李静的帮助，也使得整个班级开始学会了用心去感受他人的情感，体验共同成长的美好。

期末考试如同冬日的暗潮，默默地逼近每一个初中生的心头。李静和周明都深知这一次考试对于他们意味着什么。两人在图书馆的角落里，像往常一样，互相讨论着即将到来的考试。

“同学，你对这次物理试卷有什么看法吗？”李静带着些许忧虑地问周明，家中对她的期望很高，每一次的考试成绩都如同家庭荣誉的体现。

周明正在认真地做着最后的复习，“嗯，这次的物理试卷确实有些难度，但我觉得只要我们彼此帮助，一定能够战胜它。”

紧张而充实的日子总是过得特别快，期末考试前夕，李静意外地在图书馆找到一份考试的重要参考资料。她知道这可能对考试有着不小的帮助。

回到教室，李静把这个好消息第一时间告诉了周明，没有私下藏着掖着，而是毫无保留地分享了给自己的同桌。“同学，这份资料对我们都很重要，我希望我们都能考出好成绩。”李静的话简单而真挚。

周明看着李静，深深地被她的善良和无私所打动，“李静，真是太谢谢你了，你总是如此考虑周到。”

考试日终于来临，两个人互相鼓劲，进入了考场。李静的分享让周明尤为感慨，也坚定了他要帮助更多人的信念。当他们拿到试卷，发现与之前李静找到的资料不谋而合，两人不由得相视一笑。

试卷发下来的那一刻，周明的心突然平静下来，他清晰地记得李静给他讲解过的每一个难点，甚至是她独有的解题小技巧。李静的帮助如同一盏明灯，照亮了他解题的道路。

时间一分一秒地流逝，周明心里清楚，这场考试因为李静而与众不同。他用笔尖在答卷上刻下了一个又一个确信无疑的答案。

终于，考试结果揭晓那天，周明以一个优异的成绩名列前茅，他激动地找到李静：“李静，是你，你是我命中的贵人！如果没有你的资料和帮助，我不可能得到这样的成绩。”

李静有些害羞，但同时心里涌起了莫大的喜悦：“我们是同学，更是朋友，这是我应该做的。”

考试的好成绩为周明带来了奖学金的机会，但对于李静而言，更为珍贵的是班级同学们的态度。日后，同学们在提起这次考试时，总会记起李静无私的一面，她的形象在他们心中悄然改变。

从那以后，周明和李静的友谊更加深厚，他们的友谊故事在校园里流传开来，成为了温暖人心的小传说。李静的善举如一颗种子，在每个人心中生根发芽，温柔地改变着校园的温度。

学期末的阳光照进了初中的教室，带来了新的氛围。班级内，因为一份期末考试的出色成绩，周明和李静之间的友情被赋予了新的意义。最终的成绩揭晓日，周明的名字被高高地写在了荣誉榜上。他赢得了这一学期的奖学金，然而在他心中，这份荣耀远不止于此。

周明在获奖的小会上发言时特意提及了李静：“没有她，就没有我的今天。同学们，希望我们下个学期都能像李静一样，互帮互助，共同进步。”听到这里，教室内响起了热烈的掌声，掌声里不仅有对周明成绩的欣赏，更有对他人格的尊重。李静坐在座位上，低着头，嘴角不自觉地上扬。

从那以后，周明和李静的故事成为了学校里美谈，他们用实际行动证明了友情的力量。李静的名字和形象，在同学们心中的评价逐渐发生了变化。她不再只是那个因为狐臭而被疏远的女孩，而是一个乐于助人、勇敢面对自我、值得尊敬的友人。

周明的生活中也留下了李静难以磨灭的痕迹。他开始学会了更加宽容和理解他人，懂得了真正的贵人往往并不是高高在上、光彩照人的人物，而是生活中那些和你并肩作战、在你低谷时伸出援手的朋友。

而李静自己，也在这一系列事件中成长了许多。她开始更加自信地走在校园里，不再刻意躲避他人的视线。她学会了，即使有缺陷，也能够自强不息，赢得尊重。她和周明之间的友谊，成了她最珍贵的宝藏。她的座位旁，不再是孤独寒冷的一隅，而是充满了温暖和欢笑。

日子渐渐流逝，周明和李静在同学们的见证下，继续他们平凡而又温馨的校园生活。他们的故事激励着每个人，不论面对怎样的困难和偏见，只要心存善意，坚持自我，友情与支持将是跨越一切的桥梁。

当初中的大门缓缓关闭，留住的是两个青涩少年的回忆和收获。在这个满载着成长和教训的舞台上，周明和李静留下了他们最亮丽的一页。他们真诚和勇敢的故事，将会被一届又一届的学生传唱，成为永恒的温暖传说。