文章目录：

• 1、带你塑造更美的自己 ——记商洛市中医医院皮肤美容科团队
• 2、福林园淋巴系统排毒：还你好气色！
• 3、阿甘油的使用之道，你了解过吗？

带你塑造更美的自己 ——记商洛市中医医院皮肤美容科团队

爱美之心,人皆有之；尚美之道,千古之风。众人都美丽，都盼望能容颜不改、红光满面，然而人生总是充满不完美，一次简单的过敏反应，一场不幸的烧伤经历，一个难消的暗斑疮疹，都会使我们的皮肤败坏、颜值受损，甚至给我们带来无尽的烦恼，让以后的生活黯然无光。

随着人类社会的进步和医疗技术的发展，让人们在追求“内在美”的同时，对外在形象的完美追求成为了一种可能，对个人皮肤问题的修复治疗成为一种常态。以田仁宽为带头人的商洛市中医医院皮肤美容科医师团队，他们心怀仁爱、追求完美，旨在帮助更多患者消除皮肤方面疾病，重新塑造更美的自己。

• 二氧化碳点阵激光治疗

田仁宽，副主任医师，从事临床工作20余年，对皮肤外科、美容整形及烧伤疮疡等疾病的治疗经验丰富。曾在西京医院烧伤整形外科和陕西省中医医院皮肤病院学习烧伤、整形、美容、美肤及皮肤病治疗等，擅长中西医结合治疗常见外科及皮肤疾病、中医美容美肤及激光治疗色素障碍性疾病等，对银屑病、白癜风、痤疮、荨麻疹、紫癜、脱发、慢性湿疹等皮肤顽症，采用中草药内服外洗系列方剂个体化治疗配合中医特色治疗屡收奇效。

在他的带领下，创建于上世纪80年代的商洛市中医医院皮肤美容科不断发展壮大，是陕西省中医医院皮肤科的共建单位，长期坐诊的特诊专家有8人，博士5人。现有主任医师1名，副主任医师2名，主治医师2名，医师2名，护士1名，设有中医皮肤科美容门诊、皮肤美容专家门诊、中药熏洗室、光疗室、激光治疗室、皮肤外科手术室、中医特色综合治疗室、过敏源、皮肤镜真菌检测室等，在治疗银屑病、带状疱疹、疣、湿疹、痤疮、真菌病、荨麻疹、神经性皮炎、过敏性紫癜、水痘、斑秃、黄褐斑、脱发、白癜风、鱼鳞病、化妆品引起的皮肤过敏等疾病方面形成了特色和优势，运用中药洗浴、中医溻渍、中药罨包、中药面膜、针灸、刮痧、火罐、放血等20余种中医特色疗法治疗红斑鳞屑性皮肤病、瘙痒性皮肤病、损容性皮肤病等均获得很好疗效，开展的手术项目包括各种美容手术、体表肿瘤、瘢痕性疾病、难治性溃疡、腋臭、包皮过长、包茎、副指、副耳、副乳、指（趾）甲类疾病及疣等皮肤外科常见病，术后效果好，能够有效缓解皮损、预防复发，改善患者生活质量。

• 冷喷治疗

前不久，一位22岁的学生来到商洛市中医医院找到田仁宽团队，原来他是因为学习压力大，经常熬夜，脾气暴躁，出现颜面丘疹，黑头粉刺，额头成脓胞型，奇痒难忍，时常感染化脓，给他的学习和生活带来了严重的困扰。经过会诊后，田仁宽团队对病灶部位进行了常规消毒，取黄柄针灸针三根，烧至透亮发白，快速刺入病灶部位，如此反复数次，脓液自然溢出，经过四次治疗后明显好转，一年后回访，无复发，面部皮肤愈合自然、无印痕、光泽紧致，患者直叹惊奇。

施展这一“魔法”的正是田仁宽团队运用了具有两千多年悠久历史的中医火针疗法，通过刺激局部邪气所犯之处，发挥经络的传导和调整作用，直接激发经气，鼓舞气血运行，温通阳气，起到温经散寒，祛风化湿，活血通络，扶正祛邪，以热引热，行气散毒的作用，使痼疾顽证得以治疗，借火力开门驱邪，升阳开痹，使毒热外泄。目前，该疗法已广泛应用于皮肤科及美容领域，对顽固性痤疮、慢性湿疹、神经性皮炎、扁平疣、黄褐斑、带状疱疹以及一切肥厚性苔藓样变皮损效果明显，能迅速消除病灶，促进皮肤愈合，得到患者的一致认可。

由于职业习惯，田仁宽经常从美学角度去打量一个人。无数个有着先天后天缺陷的女性，通过他的手术或建议，变成了五官精致、皮肤健康的美女，也有无数个其貌不扬的男性，通过他的治疗和护理，重新找回了“颜面”。“我热爱皮肤美容这份职业，也爱那种自己手术刀下演绎出来的奇迹，那种美宛如新生，让我觉得震撼，每当看到病人经过我的治疗皮肤变得更加美丽，人生变得更加自信，我就很有成就感。”田仁宽如是说。

（作者：王永斌）

福林园淋巴系统排毒：还你好气色！

理疗师正在为顾客做淋巴系统排毒。

淋巴系统是人体的一道防线，对抵抗外来病原体和抑制肿瘤方面具有十分重要的作用。现代社会，生活节奏快，工作压力大，人们非常容易上火，精神也容易过度紧张。这些人们习以为常的生活状态，往往潜藏着巨大隐患，会影响人体的淋巴排毒功能，进而导致气色差、脸上长斑、咽喉发干等问题。

面对这些困扰，淋巴排毒显得尤为重要。在福林园，理疗师们会通过刮痧和推按等手法，将毒素通过淋巴排出体外，最终达到健康状态。

王春苗 文 李斐斐 图

腋下是人体毒素的一个出口

丛女士最近有点烦，夏天到了，本想穿上吊带裙美美得出去逛逛，但是看到镜子里粗壮的上臂，顿时兴致全无。只能把吊带裙收到衣柜里，重新换上了带袖子的上衣。

“最近手臂怎么会变粗了呢？”丛女士怎么也想不通，因为上秤后发现体重并没有多少变化。

“丛女士的状况是典型的蝴蝶袖，是因为胸锁乳突淋巴排毒不畅引起的，通过淋巴排毒就可以解除烦恼。”福林园高级理疗师刘昊说。

淋巴存在于人体的各个部位，掌管着人体的代谢，对于人体的免疫系统和保持人体活力有着至关重要的作用。

淋巴排毒，能促使人体新陈代谢后的废物、有害物质和毒素顺着淋巴系统排出体外。

人体的面部、颈部、胳膊、胸部等都存在淋巴，上半身主要就是胸锁乳突淋巴，它的“垃圾”出口就在腋下。因而，腋下皮肤的颜色相对较深，体液的味道也相对较重。

“一些人会出现蝴蝶袖、副乳甚至狐臭等问题，其实这都和腋下淋巴排毒功能失常有着很大关系。在福林园，通过胸锁乳突淋巴排毒调理，这些问题都可以轻松解决。”刘昊说。

据介绍，淋巴系统由淋巴、淋巴管、淋巴结与淋巴组织等组成，所有淋巴管最后汇集成两条主要的大淋巴管，然后注入静脉重新进入血液循环中。如果淋巴排毒正常，进入静脉的血液就是干净无毒的，五脏六腑功能才会正常，淋巴排毒不畅，五脏六腑的功能就会受到损伤。

淋巴排毒不畅会导致气色差

日常生活中，不少人都有过气色差、精神不振等现象。尤其是女性，气色不好会影响整个人的精神状态，脸上长斑，脖子上横纹很深等，都会严重影响美观。

当出现这些现象时，人们的第一反应就是用化妆品遮盖，这种方法虽然有效，但却只能暂时性地改善肤色，治标不治本。

其实，这些烦恼产生的很大一部分原因，是因为淋巴排毒不畅造成的，只要让淋巴排毒恢复正常，气色差、长斑等问题也就迎刃而解了。

“面部出现的问题，多由上半身的胸锁乳突淋巴排毒不畅导致，毒素堆积体内，就会使皮肤出现各种问题。在福林园，胸锁乳突淋巴排毒是很受欢迎的项目之一，理疗师运用循环、按摩、回转、牵引等基本手法，辅以排毒精油，按照淋巴的流向，以适当的压力激活并按摩淋巴结，疏通淋巴管，引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管，并使其中的有害物质经过淋巴结进入静脉，进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内液体的正常循环，使之保持畅通。”刘昊说。

淋巴排毒功能的正常与否，能够影响面部气色、皮肤的松弛度等，所以当面部、颈部出现问题时，可以从胸锁乳突淋巴排毒找原因。对爱美的女士来说，保持淋巴排毒功能的正常运转，可以达到消除肤色暗哑、松弛粗糙，淡化斑点、减轻暗疮、减少皱纹、养颜的效果。

淋巴结肿胀表明所属区域发生病变

一些人经常会出现喉咙痛、扁桃体发炎等症状，其实这时，体内的淋巴系统正在“作战”。

据刘昊介绍，人体有成百上千的淋巴结，它的功效与“烽火台”差不多。正常人浅表淋巴结很小，表面光滑柔软，与周围组织无粘连，亦无压痛感。当某处淋巴结肿胀或有其他异常时，表明所属区域发生了病变。

“当细菌进入机体时，淋巴细胞会产生淋巴因子和抗体有效杀灭细菌，其结果是淋巴结内淋巴细胞和组织细胞反应性增生，使淋巴结肿大。”刘昊说，能引起淋巴结反应性增生的还有病毒、某些化学药物、代谢的毒性产物、变性的组织成分及异物等。癌症经淋巴转移时，也会引起淋巴结肿大，先聚集于边缘窦，之后生长繁殖而累及整个淋巴结。

现代社会，由于工作繁忙、生活不规律、饮食不健康等，身体长时间处于疲惫状态，心理压力过大，从而使得气血不畅通，新陈代谢缓慢，体内毒素堆积，身体免疫力下降，严重影响身体健康。

作为一种集保健、美容、健身为一体的养生方式，淋巴排毒越来越受到人们的青睐。扁桃体有炎症，面部出现色斑，体内垃圾太多，福林园的胸锁乳突淋巴排毒都可以轻松帮你解决。

保持身体健康，每天都精气神十足，这是每个人的愿望。想要好身体和好气色，那就来福林园排排毒吧！

福林园高级理疗师 刘昊

毕业于山东中医药大学，曾在国家竞走队担任队医职务，经验丰富。习练武术多年，师承太极名家，并将太极拳理融入理疗手法当中。

擅长通过手法的均匀渗透刺激气血，激发、带动人体自身正气，改善局部微循环，以顾客自身的阴阳调和有效解决其颈肩、脊柱等部位的不适。

福林园教您养生小窍门

将胳膊抬起，用对侧手掌拍打腋窝，可促进腋下淋巴的血液循环，促使毛孔发热张开，进而达到排毒功效。每天15分钟即可，拍打完别忘洗洗手。

阿甘油的使用之道，你了解过吗？

快闪开，阿皂要吐槽了～

今天，6月13日，居然有皂粉这么问

“阿皂，我买了阿甘油，应该怎么用啊？”

当时我抄起键盘就是..

后来......

看了一下历史推文

发现用法上面确实太紧缺了～～

所以！阿皂今天就给大家分享一下

阿甘油的使用方法，请笑纳～～

1

阿甘油是个啥？

纯正的阿甘油是世界上最稀有的油类之一，它富含维生素还有矿物质。所以在非洲、欧洲他都是广受推崇的护肤品，包括在摩洛哥本地，他们会使用阿甘油混合牛奶等制作饮品。可以达到养生美容的效果，是不可多得的珍品。

阿甘油含有高水平的维生素E，对皮肤和头发健康至关重要的强抗氧化剂。此外高水平的胡萝卜素，酚酸，角鲨烯和酚类也有助于美容的价值。阿甘油由42.8%油酸、脂肪酸和36.8%的亚油酸脂肪酸组成，这二者都十分有助于其愈合还有保湿性能。

阿甘油还含有角鲨烯，有助于保护胶原蛋白，让你的皮肤变得更加柔软，油中的酚类化合物有助于保护皮肤，使其免受自由基的伤害，自由基会让你的皮肤变得暗沉变得干燥。

使用方法

1、冷、热敷(敷盖)

用法：

a、把3—6滴阿甘油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面阿甘油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有阿甘油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。

b、用于面部时：水和阿甘油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。

c、用于身体部位时：水和阿甘油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。

功效：

a、热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使用效果更好。

b、冷敷：具镇定、安抚作用;可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤;用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。

2、泡浴

用法：

泡浴时，先将浴盆内装满半缸的水，然后加入阿甘油，接着用手充分地搅和水，使阿甘油完全散开，浸泡十五分钟以上。

效果：

热气会打开毛孔，阿甘油可以通过泡浴的方式温和滋养皮肤，放松身心，减少身体疲惫感。

3、按摩法

用法：

使用时将阿甘油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。

效果：

可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、瘦身、保健等的效果。

4、护发

用法：

(1)、洗发前：将2-3滴阿甘油涂抹至发梢，等至吸收后洗头。

(2)、洗发后：取1-2滴阿甘油，轻轻涂抹至发梢并按摩直至吸收。

功效：

保持头发光泽、清洁;柔顺发梢、促进毛发生长，减少干枯受损。

5、足浴疗法

用法：

准备一盆温热水(约摄氏40度)，滴入5-6滴阿甘油，再将整个脚掌浸泡在盆内大约10分钟。

功效：

可促进血液循环，消除脚部肿胀、肌肉酸痛，舒缓足部疲劳，除异味，预防感冒，治脚气等。

6、指甲，手部滋养

用法：

指甲：取阿甘油1-2滴和柠檬汁混合，涂抹在指甲上，按摩直至吸收。

手部：取阿甘油1-2滴，双手相互摩擦，直至手部吸收。

功效：

阿甘油也可用于加强脆指甲或软指甲。将柠檬汁和阿甘油等量混合，这个配方可以减少指甲断裂和软化角质层。滋润手部肌肤，润肤去死皮。

7、唇膜

用法：

每晚可以取阿甘油1-2滴，厚涂至嘴唇上，做一个唇膜滋养。

功效：

去除唇部死皮，第二天起来唇部又润又粉。

8、隔离贴妆

用法：

在化妆之前，用阿甘油1-2滴混合粉底液使用。

功效：

减少妆容和皮肤的接触，同时保护肌肤，增加皮肤水润程度。上妆不卡粉，底妆更轻薄，不油腻。

9、婴儿润肤油

用法：

取1-2滴阿甘油，均匀涂抹至宝宝全身，呵护宝宝身心健康

功效：

减少宝宝湿疹的可能性，同时润肤保湿，修复宝宝碰撞等带来的摩擦小伤。

SUMMER

10、其他使用方法

(1)、直接擦拭法：阿甘油在护肤时可直接擦于皮肤表面，修复肌肤损伤，滋润滋养。

(2)、柔顺衣物：可以搭配洗衣液一起使用，衣服会重现柔顺（虽然有点暴殄天物）。

(3)、除体臭、腋臭：搭配柠檬、香茅，混合而成后，作局部擦拭。

(4)、刮痧疗法：将阿甘油2-3滴，涂抹至背部，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。

不知道阿甘油的使用方法？集美们可以看过来啦！阿甘油作为摩洛哥的国宝，确实实用性非常高，功效很多样化，相信这篇文章一定会给集美们在阿甘油的使用上有一定的启发，天然不刺激，相信它还有很多使用方法等着大家的开发，我们下期见！

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