文章目录：

• 1、一出汗女同事就说我「虚」，怎么破？
• 2、食材志——生姜，还能做香水？
• 3、【绛妖精】香水对男人的重要性与选择

一出汗女同事就说我「虚」，怎么破？

汗水，是爷们儿性感的符号，是阳刚的体现。

但是汗水流太多，就是一场灾难。衣服上大片的汗水印、身上散发着蜜汁酸臭、脸上泛着油光身上黏腻，处处透露着「我很脏」的信号。

这是每个易汗爷们儿都有的尴尬，一天冲5次澡，都冲不掉身上的油腻感。

试问哪个姑娘愿意和这样一具肉体，亲亲抱抱举高高。以上任何一点，都是压垮你和姑娘亲密接触的最后一根稻草。

姑娘们都喜欢清爽干净、阳光又充满荷尔蒙的爷们儿，而易汗体质却让你永远告别这种魅力十足的形象。

但如果你稍微用点心捯饬自己，汗多真的没那么可怕。

总结起来，姑娘不愿意靠近易汗爷们儿，主要有三个原因：「体虚、身上黏腻、味大」。

今天秘姐就给各位讲讲，姑娘眼中多汗男人有什么问题，以及如何针对性的治理。

1、虚

虚，是对一个爷们儿尊严的最大侮辱。

秘姐身边很多姑娘，都认为止不住地冒汗就是男人虚的表现。

办公室美工阿亮，就是个典型的易汗体质爷们儿。据他自己描述，每次睡觉醒来床单上都会有一大片水印，一年四季都如此。

实习生小姑娘一听，想也没想便蹦出来一句：

「啊，你好虚呀！」

但阿亮认为自己只是出汗多而已，身体并不虚，说这话的同时，还瞪了实习生一眼。

虽然表面否认，但秘姐还是从阿亮小小的眼睛中看到了一丝慌乱。

其实，阿亮这种情况属于盗汗，就是一睡就大量出汗，一醒就停止。盗汗一般都是因为身体虚引起的，实习生小姑娘的吐槽不无道理。

但各位也不用太紧张，并不是所有易汗爷们儿都体虚。

如果你只是符合以下3种情况，那么恭喜你还是一条阳刚的汉子。

• 平时正常，但一运动别人只是额头暴汗，你热到头上冒烟，你只是汗腺比较发达而已；
• 一紧张、一激动、一兴奋就开始手心湿热，额头上汗水止不住地流。那么你很健康，就是心态崩了；
• 吃火锅、串串、麻辣烫、香辣烤鱼…汗水就像打开了阀门似的奔涌而出，那只是胃在反抗，跟虚没一毛钱关系。

图片来源：视觉中国

但有下面这2种情况的爷们儿，就是真的虚，该去医生那聊聊人生了。

1、 正常室温下，睡一觉起来床单都湿了，那跟可怜的阿亮一样是体虚引起的盗汗；

2、 手、脚、腋窝等部位持续大量出汗，比如有的哥们儿手冒水珠、走路脚底打滑，甚至有些还自带杀伤力强大的臭味，这属于局限性多汗症。

为什么说上面两种情况的爷们儿就是虚呢？

盗汗，最常见的原因是体内气血虚，根本无法锁住皮肤内的水分，导致大量出汗；

局限性多汗症一般是由脾胃虚引起的，脾胃可以排除湿气，它一弱就无法正常运作。湿气就只能靠自己往外走，位于身体最外端的手、脚便成了湿气最终的「发泄口」。

不过也有个例，不能一概而论，但这些爷们儿中90%都是由虚引起的。

既然找到了根源，咱们就可以「对症下药」了。

首先，要从吃上开始改善，平时可以多吃一些补气健脾的食物。

比如小米、黄豆、蘑菇、羊肉、鸡肉、牛肉等，注意一定要避免火锅、烧烤这些「野路子」的吃法；

其次，迈开腿去健身房撸铁，这是改善体虚最硬核的操作。

易汗爷们儿可以选择慢跑、动感单车等，你们不适宜做太猛的运动。

2、黏

在姑娘心中，再有趣的灵魂，都会败在一具浑身黏腻的肉体上。

她们给黏的定义就是脏。

而黏便是易汗爷们儿的另一个崩溃点，暴露在外面的皮肤无论碰到什么都会黏的让人欲哭无泪。

这感觉就像脚踩在饭馆的油地上，走哪儿粘哪儿。

如果是正常流汗量，一般不会有这种黏腻的感觉。因为汗量少，水蒸发后，留在皮肤上的脏东西量少，不会让人感觉黏哒哒的。

易汗爷们儿一出汗，皮肤就会变黏主要是因为随着汗液流出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等物质浓度较高，汗水干了之后，它们混合在一起留在皮肤上，自然会黏黏的，舔一下还有咸味。

真的是「热得你走出半生，归来全熟，身上还挂着椒盐」。

想摆脱这种「油腻感」，成为姑娘都想摸两把的清爽爷们儿，其实很简单。

最直接有效的方法就是洗澡，但整天待在卫生间泡澡这种骚操作，一般人真干不出来，还得靠「外力」辅助。

秘姐推荐止汗喷雾和止汗滚珠。

这两款止汗产品主要成分是铝盐化合物，涂抹在皮肤后借由铝离子的吸收，暂时阻止汗腺的分泌，而减少汗水的产生。

止汗滚珠适合小面积涂抹，比如腋下。

腋下是流汗重灾区，得用止汗滚珠这种涂抹集中又不容易遗漏皮肤的止汗剂。不要摸太多也不要涂太厚，覆盖住腋下流汗的部位就行了。

一定要等止汗剂干后再穿衣服，不然止汗剂蹭到衣服上，很容易让衣服变黄。

止汗喷雾覆盖面更大，从头发尖儿到脚趾尖儿都能喷到，雾状液体比滚珠更显清爽，但是喷的时候有点呛。

所以，别用太香的味道，最好选没有味道的。

这两款产品很容易买到，屈臣氏和万宁都有，可以到店咨询店员。

3、味

除了衣服上的大水印，最让易汗爷们儿尴尬的是出门半天，整个人都会馊掉。

这样一具透着酸爽味的肉体，完全可以把身边的姑娘都逼退，下个七夕、下下个七夕…就这么一直孤单着吧。

一个清新好闻的肉体对各位爷们儿很重要。

让自己身上散发着香味，并不是娘炮，反而是粗糙大汉的救赎。毕竟自己忍着已经格外艰难，你怎么能再去祸害姑娘，这不是真男人该有的品质。

易汗爷们儿身上散发的臭味，一般有三种：汗臭、狐臭和脚臭。

首先你得确定你属于哪种臭味，如果三种臭味都集齐了，请召唤「下水道的美人鱼」陪你玩。

脚臭，秘姐已在《性生活中让姑娘一秒泄劲的雄性肉体》中讲过，这里只说前两种。

汗臭，主要是小汗腺排汗，在高温天气和细菌的共同努力下，赋予了你难闻的气味；

狐臭，是因为大汗腺分泌汗液异常，产生的不饱和脂肪酸形成的特殊的臭味，主要是基因的锅。

汗臭可以用止汗防臭的产品，但狐臭只能去医院就诊，遮掩气味只是缓兵之计，真没什么用。

清除汗臭可以从两方面入手：止汗和掩盖气味。

止汗已经在第二Part说过，这里就主要讲讲怎么掩盖气味。

掩盖气味没有太pro的方法，勤洗澡勤换衣外加喷香水就行。但如何选香水，就是很讲究的一门学问了。

推荐各位爷们儿两个香系：水生调和木质调。

水生香调，是有着海洋气息的香水，闻起来像海风、湿润的空气，干净又舒服，如海风吹过一般，可以盖住你的体臭，仿佛还能带走你的矮丑。

大家选择一些入门款就行，推荐三宅一生的一生之水男士系列、Kenzo的风之恋系列、宝格丽的海蓝系列，价格500左右。

木质香调，味道比水生香调更厚重一些，常见的通常含有檀木、雪松、香根草、各种树脂，也会伴有柑橘类和芳香类香料。

闻起来偏优雅沉稳，是提升男人味的利器。

推荐万宝龙星际旅行者和莱俪墨恋，木质气息都很重，香味有很高级的质感，这两款稍微便宜一些，300-500左右。

只要喷上这两款香水，就算汗湿衣襟也会多几分从容自信。

汗多并不可怕，可怕的是很多爷们儿根本意识不到，你的汗水给姑娘造成的杀伤力有多大。

再帅的五官，也挽救不了让姑娘一靠近就想吐的躯体。

爱情很简单，可以始于颜值，也可以始于才华，但最终都会死在让人不敢「亵玩」的肉体上。毕竟柏拉图式的恋爱，只能写在书里。

望各位爷们儿共勉，精致一小步，姑娘便会向你迈一大步。

食材志——生姜，还能做香水？

葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”

姜的主要作用在于去腥，防沾锅

早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯。在苏东坡的《杂证》中也曾记载，钱塘净慈寺的和尚，八十多岁，颜色如童子，问其故，“自言服生姜四十年，故不老云”。民间也有“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备生姜，小病不慌”等说法。

过午不食姜

食姜不去皮

生姜吃对赛人参生姜吃错似砒霜

早上吃姜是对身体有好处的，因为姜辛辣，可以促进血液循环，身体经过了一晚上的休息，需要激发一个好的状态应对白天的事。晚上吃姜不太好，道理还是跟血液循环有关系，睡觉之前如果你血液循环很快，是不利于身体健康的，好像也不容易睡着。

从先秦至南北朝，蜀中生生姜以其精良的风致独占鳌头，成为曹操、孙权等历史名流竞相追逐的鲜味。好辛香的四川人对辛辣的生姜，更是钟爱有加，苏东坡做东坡鱼、东坡肉、芥菜羹，都要用生姜。生姜在川菜中被普遍利用，形成一种经典味型生姜汁味。

突然想到还有一种可以去腥的调味料——柠檬

怎么来区分呢？

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海鱼用柠檬，河鱼用姜

红烧或者炖一般用姜，做好后需要淋汁的用柠檬

台湾音乐人姚谦的随笔集《品味》，有一篇叫《味道》，写的是辛晓琪《味道》的创作灵感，并聊到生活中各种让人喜悦的香气。有一段“姜”写得特别好。

记得有一年北京的冬天特别冷，于是我在我的卧室经常点上姜的味道；生姜的味道有一股只存在草本植物中的生命力的气味，……特别是在一切都变得缓慢的冬季里，姜的香气总给人温暖的暗示。在西方也一样，人们在冬天里总会在手工饼干是撒上一些姜，甚至在浓浓的咖啡里也撒上一点。与姜气味相关的记忆，是童年外婆家河边遍野长满的野姜花，那是我童年暑假最美的记忆。满江遍野的野姜花总随着雨后的空气，四处漫溢。

生姜的不同用法：

受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

空调房间呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

口腔溃疡、牙周炎、口臭丶喉咙发痒：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。

咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。

小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

消化不良、食欲不振：生姜和红枣(切片)一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一-日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。

长痱子：用生姜切片外擦，痱于很快就退，大人孩子都可用。

头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

狐臭：每天用生姜片多擦凡次，能明显减少臭味。

另外，生姜还有解毒的功能。如误食了毒覃（毒蘑菇），轻者会舌麻、恶心、呕吐，最好的方法就是赶紧口嚼生姜，连吃几片，怕辣的人就多切几片生姜煮水喝，要连喝几次至症状完全消失；重者会引起神志不清、昏迷，在送入医院抢救后，等病情稳定了之后，就给病人喝生姜水，这样能更快速地驱除毒质。

据说眉毛稀少的人可以用生姜没事擦一擦

小哇还没有试过，毕竟人家天生毛发浓密

生姜制作的饮料和小吃

1、姜 茶

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

2、姜 牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

3、姜 红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

4、姜汁撞奶

姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。

姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱寒、养颜。当地人说，来番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白来了。

5、日本泡甜姜

日本料理店的泡姜，在很多店你都可以看见它，免费又好吃。糖醋腌子姜。颜色粉红口感微甜，还可以暖胃。这个自己在家就可以做，材料有盐、醋、糖，网上许多教程，非常简单一看就会。

姜味香水

在近两年的香水趋势中，姜也成为了流行元素，其中又以男士香水最为常见。比如下面这些：

Dior Homme Sport

Burberry Sport

L'Eau Par Kenzo Colors Pour Homme

Bleu de Chanel

D&G Anthology Le Fou 21

据说现在很流行食物味道的香水

不知道有榴莲味的吗？

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【绛妖精】香水对男人的重要性与选择

由香氛引来的性欲

有些人认为，男人用香水太显胭脂气。其实男士用香水来装点自己，可透露出自己与众不同的气质。只要选择得当会让你的魅力提升。但是男人用香水一定要注意以下几点，否则会适得其反。

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1、用香水切忌味道太浓，太浓的香水会让男人显得太“女人”了。有一些欧美香水是给欧美人用的，因为他们身上的味道很重，要用浓烈的香水遮掩自己的味道，东方男子身上一般没有怪味，所以要选择淡淡的香水。如果你选择的好，香水的味道并不一定是香水的味道，比如，有些香水的味道柠檬皮的味道，有些是一种木头的味道，有些是像洗过澡一样的味道，还有像香皂一样的味道。这些味道才是女人喜欢的。女人觉得这些味道可以感觉男人很干净，女人并不一定觉得这是香水的味道，有的时候她会觉得这就是新洗的衣服的味道。那些女人喜欢的味道并不能长久的留在男人身上，所以才会有香水。

2，还有的男人觉得女人喜欢男人身上的汗味，我想说你喜欢臭臭的女人嘛。在粉丝群还有男生想跟我争辩一下，结果女生跳出来直接说你喜欢臭臭的女人吗。直接把男粉丝秒杀掉。由此可见男人认为女人会喜欢的，其实女人不一定就喜欢。

生活中的确有些女人会说喜欢你身上的汗味，那只是女生想对你表达好感的一种方式，并不是真的喜欢，工地里的民工全都是汗味，有几个女人喜欢呢？有时候女人嘴上说的并不一定是真的。

根据这个问题我做了一个调查

1，你怎么看用香水的男生

女生回答：1，看是用什么香水了，只要不是太女性的，也不要太浓

2，还行吧。别太廉价的就行。

3，我觉得外国人身上的香水味与狐臭味的杂交我实在受不了

4，我不喜欢用香水的男人

2，男人身上如果有刚沐浴之后的味道,或是香皂的味道 你会不会对这个男人有好感呢？

女生回答：1，男性荷尔蒙爆发啊 ,，我会有好感

2，嗯 喜欢香皂味。不喜欢香水味,或者是很干净的衣服散发出来的好闻的洗衣液的味道
3，.应该会有 ，感觉比较干净

4，有点，感觉很干净，很阳光，但是本人要长得比较帅，如果形象不过关就免了

5，会吧 觉得这样的男的很干净清新,

6，会啊，味道很重要的。我基本会靠气味决定对这个男生的好恶度。

7，会 我最喜欢碧欧泉洗面奶那个味道 特别清新

参与此次调查的人数超过50，答案是随机选择的，调查对象：女，年龄层次：20——27

职业：大学生，白领

我们会发现不是100%的女人喜欢男人用香水，但是100%的女人喜欢男人身上有洗完澡的味道有香皂的味道。沐浴露和香皂的味道并不能长久保留，所以我们可以选择这两种味道的香水。

还有一个惊人的发现这样的味道容易引起女人的性欲，但是女人的表现形式，是感觉对这个男人有好感。女人的潜意识跟表现形式是不一样的。比如女人的表现形式是对这个男人有好感。潜意识是会引起性欲，但是往往女人并不能真正的察觉自己的潜意识。

就好像电影里的很多桥段，男人把女人带回家，然后去洗澡，完了再调情，发生关系的几率就会变大。

女人身上的体香包括，洗澡之后的味道，洗澡之后全身的体乳，每天都会用各种护肤品，基本每天洗头或是隔一天一洗头，所以不用香水也会有体香的。

推荐香水：KENZO是洗过澡的味道，好有个新款的柠檬皮的味道也很好。

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