• 1、拒绝腋臭狐臭 | 暴汗夏日，这些香体食物你知道吗？
• 2、腋臭患者常吃蔬菜有利于健康
• 3、腋臭患者常吃蔬菜有利于健康

拒绝腋臭狐臭 | 暴汗夏日，这些香体食物你知道吗？

话说，天气是越来越热了，很多狐臭的朋友都比较不想去挤地铁，公交和电梯了，在这里给大家一个爱的抱抱。

其实，狐臭不是病，大家一定要有信心，坚持治疗，平时勤洗澡，勤换内衣，完全不会影响美好的心情。现在正是好时节，大家抓紧时间治疗，趁着好风光，出去浪一浪~

有妹子咨询道，自己有遗传性狐臭，生活习惯也很好，注重个人卫生，但是这几天发现下体的异味很大，会不会是狐臭引起的呢？

要告诉大家的是，下体有异味不一定是狐臭，也有可能是阴道炎症的表现，最好去医院检查确认清楚。

在日常生活中，有些女性饮食习惯偏好油腻辛辣，这类女性大多数属于湿热体质，不仅口味重，体内湿气大，中医称为“内火热”。

吃太多辛辣会加重湿热和内火，再者，辛辣饮食改变人体的酸碱度，而利于霉菌的繁殖容易诱发阴道炎症，导致下体产生异味。

不仅如此，过于刺激的食物，同样也会加重狐臭。

像是洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出，加重狐臭。

含油量高的食物也要减少摄入，因为部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。当人身体的油分过多时，就会让细菌分解，形成体臭。所以，油腻的食物应少食为妙。

还有就是少吃红肉，因为红肉含较多的蛋白质，而细菌最喜欢的就是蛋白质。常吃红肉，会让狐臭问题恶化。

所以，在这里友情提醒各位朋友，少吃辛辣刺激重口味的东西，不仅可以减少炎症，对缓解狐臭也是很有好处的。

‍那么，会有狐友疑问了，有没有香体的食物呢？当然有！

香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可以抵消掉肉类所产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。

含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出春菊香味。含镁食物，如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。

提高代谢类食物，如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。

腋臭患者常吃蔬菜有利于健康

腋臭，或称“狐臭”，常常给人们带来很多不便，因为狐臭的刺鼻气味让人感觉特别疲倦，闻到它的人大多捂着鼻子远离。所以腋臭患者吃蔬菜对健康是有好处的

常吃蔬菜对人体有好处。蔬菜中的纤维虽然不能被人体肠胃吸收，但会吸收大量水分，增加粪便的柔软度，有助于排便，从而消除体内的细菌和毒素，有效减少细菌通过汗腺从皮肤排出，减少狐臭。

此外，蔬菜中的纤维能有效促进肠胃蠕动，减少食物滞留在肠道的时间，减少营养素的吸收，有助于尽快排出对人体有益的废物。现代人的饮食中有太多的加工产品，所以我们应该多吃蔬菜。它除了能延缓食物的消化吸收外，还能健胃健肠，调节血液质量和体质。

蔬菜富含维生素，其中维生素C和维生素A更为重要。然而，烹饪时会损失大量的维生素C。蔬菜的颜色是深绿色或黄色，它们所含的维生素A和维生素C越多越好。此外，一些蔬菜中含有丰富的钾、钙、钠、铁等碱性矿物质，能稳定血液中的pH值。

以上是腋臭患者常吃蔬菜有利于健康，希望对患者有所帮助。医生提示：如果你的健康出现疾病症状，不要拖延。你应该尽快去医院，以免延误病情，造成严重后果。建议朋友定期到医院检查，以便尽早发现并治疗。

腋臭患者常吃蔬菜有利于健康

腋臭，即“狐臭”，往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种气味的人大多掩鼻远离。那么腋臭患者常吃蔬菜有利于健康：

常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速度效果，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A较为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

以上就是腋臭患者常吃蔬菜是有利于健康的，希望对患者有所帮助。医生提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误，应尽早去医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，建议朋友们要定时去医院做检查，做到尽早发现尽早治疗。