• 1、摆脱夏季困扰 | 但做香妃，不当“汗”子
• 2、健 康│狐臭是怎么产生的？ 如何让狐臭对别人造成的影响最小化？
• 3、腋窝多汗怎么办？

摆脱夏季困扰 | 但做香妃，不当“汗”子

中国消费者报报道（记者 庞建新）“出汗星人一晒就跟冰激凌似的往下掉汗珠”“挥汗如雨，出门就像行走的洒水机”……这些略带几分夸张的表述传达出了不少消费者三伏天里的烦恼。还有网友表示“流汗就算了，汗臭起来真要命啊！最怕上下班高峰期，人挤人的地铁里浓郁的汗臭味扑面而来，在密闭空间里快要晕过去了。”夏季里的一场嗅觉与体味的大战让人不胜烦恼。
　　

不过，这些小烦恼难不倒爱美达人。随着盛夏到来，止汗石、止汗露、止汗喷雾、止汗走珠、止汗膏等纷纷升级亮相。

凝膏类最止汗
　　

炎炎夏日可谓“出门几分钟，流汗两小时”，而为了遮盖汗味，有消费者会把香水喷在腋下或足部，但也有消费者表示汗臭味＋香水味更是“灾难现场”，于是各种止汗香体产品现身救场。
　　

盛夏时节，“芳香经济”悄然来袭。据央视报道，由于人们减少外出活动并佩戴口罩，底妆、彩妆等主要化妆品的销量都大幅下降，但香水等能增添个人魅力的部分产品逆势突围。业界认为，主打身体护理类、具有香体功效的止汗产品更受年轻人欢迎。《中国消费者报》记者近日在北京银座和谐广场的屈臣氏门店了解到，每年夏季止汗产品销量都会上升。记者看到，该店货架上的止汗产品可分为腋下修护类、清爽香体类、吸汗留香类等。止汗产品品牌也比较集中，如妮维雅、舒耐、屈臣氏、adidas、多芬等。其中男士款和女士款分类明确，价格多集中在30元左右。
　　

记者又登录各大电商平台发现，宣称干爽、清凉、抑汗、香体、除臭等功效的止汗产品热卖。为了迎合年轻一代消费者日渐提高的护肤需求，止汗产品也不断升级，打出“止汗提亮”“防晒止汗”等宣传口号。
　　

对此，舒耐相关负责人对《中国消费者报》记者表示，目前止汗产品通常有喷雾、走珠和凝膏三种类型，消费者在使用体验上略有不同：“喷雾最清爽，而且速干。走珠因为是水性配方，会需要一些干燥时间。凝膏的状态因为是油性配方，相比走珠会更加快干。”
　　

消费者对各种止汗产品的需求不尽相同，那单就止汗而言，到底哪种更强呢？对此，舒耐相关负责人表示：“从止汗效果来看，因为止汗产品靠成膜效果来止汗，通常来说，喷雾里面的活性物呈固态，成膜效果不如走珠和凝膏。走珠中的活性物呈液态，相对喷雾类产品更容易成膜。凝膏产品由于是油状配方，更防水，成膜后持久性更强，所以止汗效果最强。”
　　

不要大面积使用
　　

根据卖场销售人员介绍，同为夏季日化产品，相比防晒类，止汗产品购买率要低得多。
　　

记者采访多个消费者了解到，大家对止汗产品的顾虑主要集中在效果和安全性方面。如消费者雪花表示，止汗产品真能抑汗吗？抑汗后会不会对身体有影响？
　　

对此，曼秀雷敦前研发总监、北京国妆科创研究院执行院长谢志辉对《中国消费者报》记者表示，止汗产品可以抑制出汗，减少汗液量，但一般不会完全抑制，只是抑制过度出汗。产品中起到抑汗作用的成分主要有铝盐、锆盐、锌盐，也有碱式氯化铝、甘氨酸铝锆（一般不用于喷雾剂）、苯酚磺酸锌等。
　　

舒耐品牌相关研发人员向本报记者介绍，铝盐和人们体表的汗水相融合，形成一层膜，这层膜让皮肤保持干爽，就像给皮肤穿上了一层“防护衣”。由于人体的角质层细胞每天都会更新，这层膜会随着皮肤角质层的更新而脱落。这是皮肤更新的自然表现，不用担心。
　　

市场上很多止汗产品，甚至是抑制狐臭产品，其活性成分都差不多。舒耐品牌相关研发人员表示，这类产品不会改变汗腺排汗的过程，也不会改变皮肤的结构，仅作用于表皮层最上层的角质层上，减少汗水泌出。此外，一般的止汗产品多用于腋下，人体其他部分还是可以正常排汗，所以无需担心体内汗液排不出。
　　

谢志辉表示，现在的止汗产品主要还是针对腋下大汗腺起作用的，抑汗率也不可能达到100%，通常汗液减少量在50%以下，所以对身体的影响是很小的。
　　

还有消费者担心色素沉淀等问题。上述两位研发人员表示，皮肤的色素沉淀一般来源于紫外线、脱毛、摩擦、炎症等，这些都容易诱发皮肤变黑。而止汗产品多数显弱酸性，只要使用得当，不足以引起色素沉积。
　　

不过谢志辉提醒，汗液是调节身体温度、排泄代谢垃圾的重要途径，如果体内的汗液排不出来，会影响身体健康，所以止汗产品只用于局部汗液过于旺盛的地方，不要大面积使用或长期使用，建议消费者在社交等必要活动中使用。
　　

判断功能看成分
　　

止汗、香体，甚至防晒，市场上的止汗产品卖点令人眼花缭乱，很多消费者傻傻分不清。有人期待止汗和香体兼具一举两得，还有男士消费者表示“不喜欢香味，只想要止汗”。
　　

对市售综合类止汗产品，谢志辉表示，有些并非完全必要。如一些产品宣称“面部防晒止汗”，面部防晒确有必要，但没有必要止汗。还有些人运动或健身时使用运动止汗产品，“其实这样完全没必要，只要出汗不影响自己的工作生活，还是顺其自然更好一些”。
　　

而针对止汗和香体功能，专家介绍，止汗剂和香体剂有所不同，前者侧重于减少汗量，后者侧重于除体臭，从所用成分中即可区分。
　　

“有些止汗产品并不添加香味和除臭成分，而很多香体产品也不添加止汗成分，以杀菌和气味消除为主要功能。”谢志辉表示，消费者要根据实际需求选择产品。舒耐品牌相关负责人也提醒，止汗产品里添加有铝盐等活性成分，而如果仅含有溶剂（常见为酒精）和香精的香体剂是不能止汗的，但是可以遮盖异味。消费者在选购时可以根据产品成分来判断其是否具备相应功能。
　　

对于人体而言，排汗是新陈代谢的自然组成部分，不应该被阻碍。谢志辉认为，止汗产品要对应消费者需求痛点，从增强免疫力、恢复肌肤活力入手，改变身体局部微生态环境，降低身体局部的气味，这样可以变得更健康，也就不用为体味而烦恼了。

健 康│狐臭是怎么产生的？ 如何让狐臭对别人造成的影响最小化？

1、狐臭产生的原因

人体的汗腺分为两种，一种小汗腺大概占9成，排汗较稀，一般是没有味道的。另一种大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这才与狐臭相关。（大汗腺委屈地哭晕在厕所：“我分泌的东东不臭！”） 嗯，确实如此。大汗腺分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。直接凶手是细菌，但是人的体表怎么可能没有细菌呢？所以大汗腺你再怎么委屈，还是逃不脱牵连，谁让你提供了凶器的原材料！

2、什么样的人有狐臭？

上面狐臭产生的机理其他答案里也有说，但是回答到这里并没有真正回答问题，再多想一下，问题就来了：人人都有大汗腺，人人身上都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？

其实不是少数人。本来人人都是有狐臭的。话说2000代以前，我们曾曾曾...（此处省略600字）曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带以后，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。所以，我们没有狐臭的统统都是变种人。（有没有感觉自己像X-men一样吊爆了？）这个突变基因发生在东亚，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，有遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚反而成了多数，在中国人当中95%是X-men，在华北中原地区的人口中99%以上是X-men。因此在中国，X-men才是多数，狐臭反而成了极少数。中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。

其他地区的人口就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多，99%没狐臭。但日本人当中只有84%没有狐臭，16%的人有狐臭啊！6个人里面就有一个，你想想是什么情景。这还不是最惨的，不在东亚，那就更惨！大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！黑人中只有0.5%没有狐臭！也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！还有个很有趣的事情，狐臭还可以用来跟踪人种迁徙。北美土著印第安人也是大多没有狐臭，说明他们是从亚洲"偷渡"过来的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是占主体的大和民族，说明二者的不同起源。看看下面的狐臭基因分布图，黄色的是没狐臭的X-man型，蓝色是有狐臭的野生型。除了东亚这片黄色的土地，其他全世界都是一片狐臭的汪洋大海啊！世界上有狐臭的人远比没有狐臭的人多！所以说有狐臭的同学们你们还自卑个啥？“四海之内皆兄弟也”这句话才是真正送给你们的！

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图：去除狐臭的突变型基因在全世界的分布（蓝色=有狐臭，黄色=没狐臭）

在动物中，体味有很大作用，是吸引异性的信息素。狐臭基因才在长期演化中保留下来，成为人人都有的东西。所以才说，有狐臭才是人的常态。（有狐臭的同学们是不是感觉胸中出了一口恶气：原来你们都是变态！）

可能有人会说，人家那是体味（body odor），不是狐臭。骚年，很骚瑞地告诉你，体味就是狐臭，狐臭就是体味。包括中国古诗说女子“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，也是狐臭。一香一臭，看似相反，其实机理完全相同。少了淡了就香，多了浓了就臭，香奈儿5号打翻了瓶子也是要熏死人的。所以只有“薄衫凉”的才是香汗女，要是捂多了衣服，就是“狐臭厚袄热，热袄厚臭狐”了。本文说的“没狐臭”只是沿用大家习惯上的说法，严格地说只是“体味变淡”而已，它和有狐臭并不是绝对的区别，并没有人是完全没有体味的。

3、如何消除狐臭？机理是什么？

歪果仁人人有狐臭，天哪！歪果仁到底怎么在一片狐臭味中活到今天的？

其实并不像你们想象的那么水深火热，外国并不是到处都是狐臭。至少在发达国家不是。狐臭既然是这么普遍，那么肯定有非常普及而且有效的应对方法。很简单，那就是用deodorant。（话说这中文叫什么？除臭剂？去味剂？拜托！那是喷厕所的！更新：评论区有人告诉我，叫做香体露。）

既然造成狐臭的原因是1出汗、2细菌，那么香体露抑制狐臭的机理就从这两方面入手。香体露中常见成分和作用如下：

1) 铝盐，作用是止汗剂（anti-perspirant）。铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至于堵出痱子来。所以止汗露每次洗完澡后要重涂。有人提到明矾（硫酸铝钾）涂腋下可以对付狐臭，因为明矾也是铝盐，可以止汗。国外止汗露成分最常见是四氯水合甘氨酸铝锆(Aluminium zirconium tetrachlorohydration glycin)，哎哟你看我名字这么长，堵死你大汗腺绰绰有余。

2) 酒精：作用是杀菌。有人提到免洗洗手液也可去狐臭，机理是一样的。因为免洗洗手液的主要成分就是酒精。

3) 硫酸铝铵：持续抑制细菌生长。光一次性杀菌还不够，一天时间那么长，过几个小时细菌又繁殖起来了，还是会臭。一天到晚反复涂腋下那也太麻烦了，所以还要有持续抑菌剂。还有人提到乌洛托品溶液可消狐臭，也是抑菌剂，原理是乌洛托品在酸性汗液环境下缓慢释放甲醛和氨气，达到持续杀菌的目的，缺点是副作用比较大。

4) 香精：作用就是掩盖气味。经过以上三道防线，如果还剩下一点余味，最后就用香精掩盖。狐臭严重的情况下光用香精是盖不住的，混合起来味道更酸爽，要和上面其他手段配合使用效果才好。

市面上多数香体露的作用是以上多种成分多管齐下，所以对付狐臭十分有效。不同品牌的香体露的成分可能不同，有的是单纯的止汗剂，有的可能没有止汗成分，有的可能只是单纯的香精，自己注意看标签分辨吧。品牌这里就不推荐了。香体露又不是啥高科技，就是洗发水护肤霜之类的普通日用品，多数品牌的效果都差不多，随便找一种试试看。

大汗腺分泌也受体内激素影响。有狐臭基因的人，一般是到了青春期以后激素变化才开始有狐臭，青春期以前的孩子看不出来。另外，饮食、情绪、姨妈期等也会影响体内激素水平，从而影响狐臭的程度。但是有了简单有效的香体露，那些难以控制的饮食方法之类就没必要提了吧。

剃腋毛可以减少细菌繁殖，减轻狐臭的程度，只是作用十分有限。

最后还可以手术去除腋下大汗腺。

说个真实的笑话：我一个美国朋友到上海出差，自带的香体露用完了，去超市买竟然找来找去找不到。友邦人士，莫名惊诧！那感受大概就像中国人到了国外发现饭店竟然没筷子，旅馆竟然没拖鞋一样！对美国人来说，一个人不用香体露就好像一个人从来不刷牙一样。那个朋友惊天动地连夜打国际长途来向我咨询。我告诉他：不是中国人不讲卫生，而是我们X-men天生都有除臭超能力！国际友人被震呆了！原来这个国家街上走的都是X-men！三观刷新啊有木有！这都好多年前的事情了，现在他还在到处跟人说：去中国出差一定要带足香体露！

美国的香体露确实很普遍，随便一家日用超市都有至少一整个货柜的各种品牌香体露，有喷的，有涂的，有膏状的，有粉状的，有晶体状的。我虽然没用过，至少没觉得美国到处是狐臭，说明香体露对付狐臭效果还是很好的。所以有狐臭的同学不必烦恼，这么多选择呢，如果国内买不到可以试试看代购（更新：评论区说国内屈臣氏或大超市也有，只是品种选择不多）。

至于不发达国家，那就不一定了。大家经常说印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。喂！你们这样冤枉咖喱，考虑过咖喱的感受吗？咖喱的本意就是混合香料，跟我们的五香粉差不多，闻起来是香的，哪儿有那么难闻？其实所谓“咖喱味”就是和白人黑人一样的狐臭，只是由于各种客观原因，印度没有普遍使用香体露的习惯，才给人造成不同的印象。

说到这里，大家是不是觉得中国人比歪果仁更进化啊？其实不一定。

4、有狐臭的人身上还有什么其他特点？

大家注意到没有，大汗腺不仅仅分布在腋下胯下，还分布在外耳道和乳晕。去除狐臭的基因突变还附带了什么结果呢？

再说一个笑话：我刚到美国的时候，发现美国的超市里有个奇怪现象，经常有促销棉签，而且是超大包！动则300支、600支、1000支装。按我的经验，棉签就是医用的，跌破了皮的时候用来涂药水的。家里也可能备一些棉签，20支一小包也就够用一辈子了。美国人买1000支难道是为三体人入侵地球做战略准备的？后来在别人家上厕所时又发现，美国人的棉签原来是放卫生间里的，是洗漱台上和杯具洗具并列的另一个必需品。难道是美国人的卫生间瓷砖太滑，天天上厕所跌破皮？据说女人上妆卸妆也用棉签，可单身大男人卫生间里也一大桶棉签又是什么状况？

这个神秘的疑团纠结折磨了多久，终于有一天按捺不住杀死猫的好奇心，问了一个比较好的美国朋友，瞬间被朋友答案萌翻：原来棉签是用来掏耳朵的！

但是问题又来了：中国人掏耳朵都用耳勺，歪果仁为什么不用耳勺用棉签呢？原来中国X-men的耳垢和歪果仁也是不一样的！X-man的耳垢是干的，方便用勺子掏。歪果仁耳垢是湿漉漉、稀啦啦、黏糊糊、油腻腻的，勺子没法掏啊，只能用棉签去沾出来。这种耳垢看着像蜡油，所以耳垢在英文里叫做耳蜡（earwax），医学上叫油性耳垢或者湿性耳垢，俗称油耳或者稀耳。

友情小贴士：觉得恶心的同学请在心中自我暗示：这是蜡油，这是蜡油，这是蜡油……

(图片来自：EarwaxBy Gregory F. Maxwell PGP:0xB0413BFA (Own work) [GFDL 1.2 (GNU Free Documentation License 1.2 - GNU Project)], via Wikimedia Commons )

狐臭和油耳就是同一个基因控制的，都是大汗腺惹的祸。腋下的大汗腺分泌多就导致狐臭，耳道里的大汗腺分泌多就导致油耳。狐臭和油耳是一对好兄弟，有狐臭也常伴有油耳。在中国，由于油耳如此少见，人们经常误认为油耳是一种病，甚至还有不少庸医把油耳错当成耳炎（比如这位：狐臭的病因是慢性中耳炎，民科真是让人哭笑不得）。殊不知在外国，几乎人人都是油耳！

同样的，歪果仁也大多都不知道干性耳垢的存在，还以为天下人都跟他们一样耳朵冒油呢。毕竟耳屎也是一个尴尬的话题，很少有人谈论。我有一次告诉一个美国朋友，他很惊讶地问：“干的耳屎什么样？是像粉末一样吗？一吹就飞出来？” 我脸上划过三道黑线，脑补耳洞大开纷纷扬扬漫天飞雪的样子... 我们X-men的种种超能力都是超乎歪果仁想象的。

其实X-men的干性耳垢里面的分泌物很少，主要成分其实是死皮脱落。只有油性耳垢才算是正宗嫡传、如假包换、童叟无欺的耳垢！价格便宜量又足！在量多的日子里，甚至还会自己把耳朵堵起来！真是不作不死。所以歪果仁天天洗完澡第一件事就是拿起香体露擦胳肢窝，第二件事就是拿起棉签，左三圈，右三圈，脖子扭扭，手指扭扭，大家一起来掏！耳！朵！

其实医生是不建议掏耳朵的，掏耳朵容易不小心捅穿耳膜。最讽刺的是棉签包装上都写着“不要用棉签掏耳朵”，这个大概就跟香烟包装上写“吸烟有害健康”一样，是史上最没存在感的警告。

外国超市里面的大量香体露和大包棉签，看似八杆子打不着的两种商品，竟然是同一个基因导致的，这是多么神奇的事情。

我们中国X-men不需要天天掏耳朵，也是一种好处啊。是不是还是比歪果仁更进化啊？其实还是不一定！

聪明的你一定注意到大汗腺的分布还有个地方我还没说呢。嗯！乳腺也是大汗腺的一种变体！（嘿嘿，你是不是顿时有了一种不祥的预感？）

啊！难道中国女生的飞机场也是变种X-men的超能力之一？嗯，这个倒不是，乳房大小主要还是靠脂肪组织，和乳腺关系不大。乳房大小和泌乳能力也无必然联系。

但是乳腺和泌乳能力直接相关啊，亚洲产妇奶水不足的发生率，显著大于西方产妇，这也是去除狐臭的基因突变造成的！

所以，去狐臭的基因突变也不一定完全就是优势，它也有劣势。在东亚较寒冷的地区，出汗少的优势大于奶水不足的劣势，所以在东亚成了主流。然而同样带突变基因的人，南下进入东南亚，或者越过白令海峡进入美洲以后再南下中美洲，到了热带地区，出汗少反而就成了劣势了。基因突变本身是无所谓进化或者退化的，它就是瞎变而已，至于能不能遗传下来就看造化了，至于遗传下来的基因到底是更适应环境，还是更不适应环境，也是随着时间地点的改变而改变的。把evolution翻译成“进化”是一种误导，现在都已经改为更中立的“演化”。

其实本文真正要说的也不是演化，而是要告诉众男生这样一个道理：想要老婆奶水足，一定要娶狐臭的女生！（认真脸）

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集中回答评论区的问题：

为什么这么多人说胸大？我明明说了胸大和乳腺关系不大的啊。你们都只看到了“胸大”两个字就兴奋得，哼哼，其他什么也看不见了。

油耳和狐臭的关系不是100%，只是很高概率而已，有统计896名有狐臭者中860人有油性耳垢。至于为什么有人会有油耳却没狐臭，或者有狐臭却没油耳，我也不知道，如果知道的人请告诉我。（评论区@Laplata指出，基因显性也是有概率的，即使携带了基因也有小概率不显出性状。我觉得有道理。同时这也可以解释为什么有人一个耳朵油另一个不油，一个腋窝臭另一个不臭。）

原文里说的“奶水不足”只是为了通俗，不太准确，其实准确地说是“初乳不足”，初乳是产后2～3天内所分泌的乳汁。狐臭和初乳的关系更不是100%，请注意看原文中的措辞。正文最后一句话虽然是玩笑。但是狐臭和初乳确实有相关性，这是有根据的，有兴趣的请看这篇论文：A strong association between human earwax-type and apocrine colostrum secretion from the mammary gland

简单粗暴地回答大家关心的遗传问题：狐臭是显性遗传，没狐臭是隐性遗传。（偶尔也有例外，也有小概率体内存在狐臭基因却不表达，这也许就是为什么有的人父母没有狐臭孩子却有狐臭。）东亚人里面（狐臭基因频率低，假设有狐臭的大都是杂合体），如果父母一方有狐臭，孩子有狐臭的几率是1/2，如果父母都有狐臭，孩子有狐臭的几率大约是3/4。如果和外国人（狐臭基因频率高，假设大都是纯合体）结婚，孩子有狐臭的几率接近100%。这里只是讨论最常见的情况，其他较小概率的情况就不深入了，专业人士请勿吐槽。另外有人说狐臭是X性染色体遗传是不对的，X,Y性染色体是第23对染色体，狐臭基因是在第16对上，所以生男生女和狐臭无关。

好几位问：如果说亚洲人有除臭基因是因为出汗少适应亚洲的气候冷，那么欧洲更冷，欧洲人为什么就没有这个基因？首先，除臭基因的突变出现在4万年前的亚洲，那时亚洲人早已经和欧洲人分道扬镳，突变后的亚洲人也没有往欧洲迁徙，所以除臭基因没有被带到欧洲。那么，欧洲人为什么没能独立研发自己也突变一个除臭基因呢？突变不是你想变，想变就能变。突变是撞大运的！这就好比邻居二狗子买彩票中了头奖，你也买不等于你也会中。已经突变 气候寒冷 = 突变基因有遗传优势，这不等于说气候寒冷就一定会突变。

还有人问：我没有狐臭，为什么夏天几天不洗澡还是会臭？这位萌萌的变种人骚年，上天赐予你超能力是让你负责任地使用的，能力越大责任越大听说过吗？你这样滥用超能力，几天不洗澡，上天当然要惩罚你变回普通人。

手术治狐臭会不会复发，有没有副作用，我不是搞临床的，我不清楚。只知道大汗腺不是单独的一块组织，是和其他皮肤组织混在一起的，要单独清除大汗腺却不伤及皮肤其他组织，有一定难度。能不能彻底清除/复发/副作用要取决于手术采用的技术。有的技术连皮带肉地割留下很大的疤，有的技术轻手轻脚却清除得不彻底。我看到有不少知友在评论区说他们做过手术，认为效果好和效果不好的都有，阅读评论区并向他们私信询问会有更好的回答。只是我个人认为，有了简单有效的香体露，为啥还要伤筋动骨地去做手术呢？

至于狐臭和乳腺癌的关系，目前尚无定论。有一些调查表明有狐臭的妇女患乳腺癌几率比没狐臭的高一些，但是也有另一些的调查研究表明二者没有显著差别。科学家们还在撕逼中，围观群众请耐心等待撕逼结果。

至于狐臭和腋毛多少的关系、狐臭和小汗腺多汗的关系、狐臭和丁丁大小的关系，同学们，你们的脑洞太大了！太大了！太大了！（这不是重要的事情说三遍，这是回声）

作者：Lee Sean

链接：https://www.zhihu.com/question/20322809/answer/48728455

腋窝多汗怎么办？

天气渐热，很多人受到夏季多汗的困扰。腋窝多汗可导致细菌增殖而产生异味，很多人都发出“我是得了狐臭嘛”的内心OS，其实部分“狐臭”并非真正的腋臭患者，而仅为局限性多汗的合并表现。国外人群中多汗的发生率高达5％，因此各种止汗剂的获取便利度堪比牙膏。多汗的发生与遗传易患因素、交感神经兴奋性升高及精神因素有关，一部分味觉性发汗也与食辣等饮食习惯有一定关系。

而且腋窝多汗也很影响美观，女生的真丝裙子和男生的白衬衫，腋窝都是率先掉色或者变色的部位。

外用止汗剂是腋窝多汗的首选处理方案，对于轻度局限性多汗症也为一线治疗选择。多数人通过加强局部清洁及使用止汗剂即可有效控制多汗。止汗剂产品获取方便、价格低廉且耐受性良好。

目前市场销售的大部分非处方止汗剂含低剂量的金属盐，通常为铝盐(Aluminium)，如6.5-20%的水合氯化铝，或者锆(gào)盐(Zirconium)，如10-20%的甘氨酸铝锆等。这些金属盐可与皮肤中的金属离子及粘多糖发生胶体沉淀反应，物理性阻塞汗管开口，从而有效降低局部出汗量。随表皮及汗管上皮的更替，这些胶体栓子逐渐排出，出汗量又会逐渐恢复正常。因此止汗剂的效果为可逆性，如果皮肤耐受，可以长期应用。

单方的氯化铝制剂由于价格过于低廉，仅作为一些医院的自制剂进行处方，比如北京协和医院药房的15%氯化铝溶液。商用的氯化铝制剂则可选产品丰富，比如迪马森斯的Deo止汗霜，含10%氯化铝，涂抹相对更为方便，且含有一定滋润性成分，使用更为舒适，皮肤刺激发生的可能性也更小，可抑制细菌分解汗液中的物质而产生的异味。并且该止汗霜完全没有气味。

选择止汗产品，一定要选择无香味的产品。设想一下自身的体味儿、配上高级的法国香水、再加上人造香精味道的止汗露体香露，我的老天鹅，那我宁愿选择纯粹的“臭胳肢窝”味儿~

止汗剂的使用方法很重要：止汗产品应当在出汗发作间期涂于干燥皮肤上(比如每晚沐浴后)，并在使用后充分晾干；而非在日间出汗较多时使用，否则胶体铝无法有效填塞汗管开口，反而可能随排汗聚集于皮肤皱褶处而产生刺激反应。止汗剂通常连续涂抹3-7天出汗症状即可有明显减轻。之后涂抹的间隔时间可逐渐延长，一般每周晚间使用1-2次(比如每周六、日晚使用)作为维持即可。

使用止汗剂出现皮肤刺激怎么办：万一在使用止汗剂的部位出现发红、灼热、刺痛、瘙痒等不适反应，需马上停用止汗剂。可使用5%的小苏打(碳酸氢钠)溶液冲洗以中和氯化铝，之后用大量自来水冲洗，并在晾干后涂抹少量氧化锌软膏保护。初期使用上述止汗剂时，如果出汗尚未有效改善，日间可以配合使用香体喷雾(当然前提是在皮肤耐受的情况下)。早喷雾、晚止汗霜，可获得更为舒适的体验。