• 1、糖尿病与狐臭有关？医生直言：小暑来临，老人千万预防这几样
• 2、糖尿病与狐臭有关？医生提醒：小暑来临，老人千万备好这几样！
• 3、为何有人自带体香，有人总是臭臭的？人老了为何会有“老人臭”？

糖尿病与狐臭有关？医生直言：小暑来临，老人千万预防这几样

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医！

夏日的午后，一阵阵若有若无的异味飘散在空气中。

路人们不禁皱起眉头，四处张望寻找气味的源头。

突然，一位身材微胖的中年人快步走过，身后留下一缕挥之不去的馊臭味。

这让人不禁思考，究竟是什么原因导致了这种令人不适的体味？

越来越多的人开始关注体味问题，尤其是狐臭。

有趣的是，一些研究发现，狐臭与糖尿病之间可能存在某种关联。

这一发现引发了医学界的广泛讨论，也让普通民众对这两种看似不相关的健康问题产生了新的认识。

糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，主要特征是血糖水平长期偏高。

而狐臭则是一种体味异常，通常表现为腋下、耳后等部位散发出浓重的汗臭味。

乍一看，这两种症状似乎风马牛不相及。

深入研究后发现，它们之间可能存在着微妙的联系。

医学研究表明，糖尿病患者由于代谢异常，体内会产生大量酮体。

这些酮体通过汗液和呼吸排出体外时，往往会产生一种特殊的气味，有人形容为水果味或烂苹果味。

这种气味虽然不同于传统意义上的狐臭，但同样会引起他人的不适。

此外，糖尿病还可能影响汗腺的正常功能。

高血糖状态下，汗腺分泌的汗液成分可能发生变化，为某些特殊细菌的生长创造了有利条件。

这些细菌在分解汗液中的物质时，会产生令人不愉快的气味。

糖尿病患者往往还伴有自主神经功能障碍，这可能导致汗腺分泌异常，进一步加重体味问题。

一项发表在《糖尿病护理》杂志上的研究指出，约有 63% 的糖尿病患者存在不同程度的自主神经病变，其中包括汗腺功能异常。

虽然糖尿病与狐臭之间的关系尚需进一步研究，但目前已有的证据表明，两者确实存在一定联系。

对于糖尿病患者来说，除了关注血糖控制外，也应当注意个人卫生，适当使用除臭产品，以减少体味对生活质量的影响。

对于普通人而言，如果发现自己有明显的体味问题，尤其是伴随有多饮、多尿、体重下降等症状，建议及时就医检查，排除糖尿病的可能性。

早期发现、早期干预，对于疾病的控制和预后至关重要。

随着气温升高，人体新陈代谢加快，出汗量增加，体味问题可能会更加明显。

此时，保持良好的个人卫生习惯显得尤为重要。

定期洗澡、勤换衣物、使用适当的除臭剂等措施都可以帮助控制体味。

同时，我们也不应忽视饮食的作用。

合理的饮食结构不仅有助于预防糖尿病，还可能对体味产生积极影响。

多食用新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，控制高脂肪、高糖食物的摄入，都是有益的饮食建议。

糖尿病与狐臭之间的关系提醒我们，人体是一个复杂的系统，各种症状和疾病之间可能存在着意想不到的联系。

在关注某一特定健康问题时，应当以全面、系统的视角来看待自己的身体状况。

对于医疗工作者而言，这一发现也具有重要意义。

在诊治体味问题时，不应局限于局部症状，而应考虑到可能存在的系统性疾病。

全面的体检和详细的病史询问，可能会揭示出一些潜在的健康隐患。

作为普通大众，我们也应该提高健康意识，养成良好的生活习惯。

定期体检、合理饮食、适度运动，这些看似简单的措施，实际上是预防多种疾病的有效手段。

通过科学的生活方式，我们不仅可以预防糖尿病，也能在一定程度上改善体味问题，提高生活质量。

健康是人生最宝贵的财富，关注自己的身体变化，及时寻求专业的医疗建议，才能真正做到未雨绸缪，享受健康美好的生活。

糖尿病与狐臭有关？医生提醒：小暑来临，老人千万备好这几样！

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“老李，你知道吗，糖尿病和狐臭其实是有关系的！”医生王明一边用筷子夹起一块红烧肉，一边笑着对旁边的老李说道。

这一天，退休教师老李的侄子小李搬进了新家，为了庆祝乔迁之喜，在酒店办了一场丰盛的宴席。老李和几位亲戚朋友们都到场祝贺，大家吃喝玩乐之余，免不了谈起一些健康话题。老李最近发现自己有些狐臭，尤其是天气热的时候，汗味特别重，弄得他很是担心，正好有医生朋友王明在场，他便请教了这个问题。

“王医生，糖尿病和狐臭真的有关系吗？”老李一脸困惑地问道。

王明医生放下筷子，微笑着说道：“其实，糖尿病确实可以加重狐臭的症状，特别是在小暑这个季节，老人们更需要注意一些特殊的准备。”

王明医生解释道，糖尿病是一种代谢性疾病，会导致身体内的糖分不能正常代谢，进而影响到汗腺的分泌和皮肤的健康。

“糖尿病患者的汗液中含有较高的糖分，这些糖分会成为细菌繁殖的温床，特别是在高温潮湿的环境下，细菌分解汗液中的成分，产生异味。”王明医生说道，“因此，糖尿病患者更容易出现狐臭。”

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他还讲了一个病例：一位60岁的糖尿病患者，平时没有狐臭，但在夏天出汗多的时候，汗味变得特别重。经过检查，发现是因为血糖控制不佳，导致汗液中的糖分增多，细菌繁殖旺盛，最终引发了狐臭。

“那么，小暑来临，老人们应该准备哪些东西呢？”老李的朋友张大妈好奇地问道。

王明医生笑着说道：“其实，准备的东西很简单，只要注意以下几样，就能帮助老人们更好地应对高温天气。”

“首先，清凉喷雾和湿巾是必备的。”王明医生说道，“这些东西可以帮助老人们在炎热的天气里快速降温，保持皮肤的清爽。”

清凉喷雾中含有薄荷等成分，能够迅速带走皮肤表面的热量，给人一种清凉的感觉。而湿巾则可以随时擦拭汗液，保持皮肤的干爽，避免细菌滋生。

“一项研究显示，使用清凉喷雾和湿巾可以有效减少夏季皮肤感染的发生率。”王明医生说道，“特别是对于糖尿病患者，这些东西能帮助他们保持皮肤健康，减少狐臭的发生。”

“第二，专用抗菌洗液也是必备的。”王明医生说道，“这些洗液可以有效清除皮肤表面的细菌，减少汗味的产生。”

抗菌洗液中含有杀菌成分，能够抑制细菌的繁殖，特别是在汗腺发达的部位，如腋下、脚部等，使用抗菌洗液可以显著减少狐臭的发生。

他还提到，一位70岁的老年患者，糖尿病控制不佳，夏天汗味特别重，经过医生的建议，使用专用抗菌洗液后，汗味得到了明显改善。

“第三，透气的棉质衣物也是不可少的。”王明医生说道，“棉质衣物具有良好的吸湿性和透气性，能够帮助皮肤保持干爽。”

高温天气下，穿着透气的棉质衣物可以帮助汗液迅速蒸发，减少细菌的滋生，同时也能提高舒适度，避免因出汗过多引起的皮肤问题。

“一项研究显示，穿着透气的棉质衣物可以有效降低夏季皮肤感染的风险。”王明医生说道，“特别是对于糖尿病患者，这样的衣物能帮助他们更好地应对夏季的高温。”

“第四，低糖饮食也是非常重要的。”王明医生说道，“控制饮食中的糖分摄入，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖，减少汗液中的糖分含量。”

低糖饮食可以帮助糖尿病患者稳定血糖水平，减少体内的糖分积累，从而降低细菌的繁殖，减少狐臭的发生。

他还提到，一位65岁的老年患者，平时饮食中糖分摄入较高，夏天汗味特别重，经过饮食调整，减少糖分摄入后，汗味得到了明显改善。

“最后，充足的饮水也是必不可少的。”王明医生说道，“保持身体的水分平衡，可以帮助身体更好地排汗，调节体温。”

充足的饮水可以帮助稀释汗液中的成分，减少汗液的黏稠度，降低细菌的繁殖速度，从而减少狐臭的发生。

“一项研究显示，保持充足的饮水可以有效降低夏季皮肤问题的发生率。”王明医生说道，“特别是对于糖尿病患者，多喝水能帮助他们保持皮肤的健康，减少汗味。”

就在大家讨论得热火朝天的时候，张大妈突然提出了一个新的问题：“王医生，糖尿病患者在夏天如何防止低血糖呢？”

王明医生点点头，继续说道：“这个问题问得很好。夏季高温容易导致糖尿病患者出现低血糖的情况，特别是在剧烈运动或者长时间暴露在高温环境下。”

他解释道，防止低血糖的方法有以下几种：

糖尿病患者在夏季要保持规律的饮食，避免空腹时间过长。定时进餐可以帮助稳定血糖水平，避免低血糖的发生。

在外出时，糖尿病患者可以随身携带一些糖果或者葡萄糖片，以备在出现低血糖症状时及时补充。

在高温天气下，糖尿病患者要避免进行剧烈运动，以免引起血糖波动。适度的运动可以帮助调节血糖，但要注意运动的强度和时间。

糖尿病患者在夏季要定期监测血糖水平，特别是在感到不适时，及时了解自己的血糖状况，进行相应的调整。

在高温天气下，糖尿病患者可能需要根据医生的建议，调整药物的剂量和服用时间，以适应身体的变化，避免低血糖的发生。

听完王明医生的讲解，老李和他的亲戚朋友们纷纷表示受益匪浅。通过这次聚会，大家不仅了解了不少关于糖尿病和狐臭的健康知识，也明白了夏季健康的重要性。毕竟，保持健康的生活方式和科学的管理，才能让人享受美好的生活。

对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]李中政.基于网络药理学和临床试验探讨健心颗粒治疗糖尿病心肌病的作用机制,中医药信息,2024-07-05

为何有人自带体香，有人总是臭臭的？人老了为何会有“老人臭”？

夏天到了，各种味道开始发酵，人们的嗅觉被无限放大，闻到洗澡后的沐浴露味道是一种享受，而闻到汗臭、狐臭、口臭则是一种折磨。可能你也会很奇怪，体味怎么还分香臭？是哪些原因导致的？身上臭能解决吗？

个人卫生习惯不好，的确会导致体味过重，但是这不是唯一的原因。有的人汗味重，每次一靠近那身上的气味就把人熏得后退，还以为他没有洗澡，其实跟有没有洗澡关系不大，这类人汗腺发达，爱流汗，刚换完衣服很快就会被湿透。如果再加上大量运动、抽烟，身上的味道就更难闻了。

有的人身上有臭味，可能和疾病有关，例如一个人有口臭，可能是牙周病，也有可能是便秘惹的祸，这类人一般靠近时没有臭味，但是一说话就会暴露，体内的臭气往外散发，让体味变得难闻。针对口臭主要是从调理肠胃、治疗口腔疾病入手，若有牙结石或扁桃体结石，要一同治理。

另外，环境也会改变一个人的体味，因为这两个地方都是大家平时停留得比较久的地方，如果每天在后厨炒菜、切菜，身上会有浓重的油烟味加汗味，如果在烟厂上班，身上则会有烟草味，护士的身上会有消毒水、药品的味道。想让身体好闻一些，不妨在下班后洗个澡换身衣服。

——狐臭

每天通勤挤地铁的人应该深有体会，身边被几个大汉围成一圈，每个人都抬高手臂，散发的气味正好在鼻子前，不想闻也得闻。有的女性也有狐臭，平时不敢抬胳膊，不敢穿短袖，每天喷很多香水，都掩盖不了气味，非常令人困扰。

有狐臭一方面是因为汗腺发达，一方面是有狐臭基因，而改变出汗量和基因都有些困难。因此，对于有狐臭的人来说，光用香止臭是不行的，还要针对病情严重程度采取治疗。

如果臭味不是很严重，建议大家剔除腋毛，减少运动量，流汗后用纸擦干腋下，平时勤换衣服，一般不会太难闻。如果狐臭更重一点，就要想办法止汗、除臭，或选择手术治疗，也能解决大家的烦恼。

——老人臭

不算臭，但是不好闻，每个人散发出来的味道还不一样，而且他们的衣服和床褥上都能闻到。是因为老年人不爱洗澡吗？

这种味道一般是衰老和疾病综合产生的结果，有的老人脾胃弱，食物难消化，还有便秘的情况，他们的口中和呼吸就会散发异味，另外，老人身体不便，洗澡次数少，没有及时清洁和产品的香味掩盖，也会让体味变得难闻。除此之外，疾病也会让身体的代谢物变得难闻，影响汗液、呼吸、尿液的味道。

年轻的时候产生的异味比较少，再加上经常洗澡，不会那么明显，而衰老后清洁力度不够，再加上病痛缠身，味道自然就会难闻一些。老人味的确存在，但不是什么严重的问题，有办法解决。

注意个人形象，认真收拾自己

一个人可以长得不漂亮，但是要干净整洁，注意自己的形象，不要给别人带来不适感。收拾好自己，每天清洁身体和口腔，这是基本的尊重，不仅自己闻着香，还能给别人带来好印象。夏天到了，要重点清洁腋下、头发、口腔、臀部，若出汗比较多，还喜欢吃重口味的食物，要增加清洁次数。

健康饮食，很少吃重口味的食物

食物的气味会影响口腔和肠胃，如果吃的东西比较难闻，会引起胃胀，那么最后的代谢物也会很难闻。平时最好吃些清爽、可口的食物，例如生菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、玉米等，或许能让你的气味好闻一点。

喜欢用带有香味的产品

女性身上总是散发着香味，大多是因为她们用的产品有香味，各种香味混在一起，每天都用，那么整个人闻起来就是香的。

生病从不拖延，积极规范治疗

有便秘、牙结石、糖尿病、狐臭等问题，积极调理解决了，没有任由疾病发展。而当疾病好转了，身上的气味也会发生改变，如果小病不治，放任不管，体味重的问题就得不到解决，甚至有可能加重。

体味重有异味，会让人觉得尴尬，不自在，整个人都不自信，但这不是什么大问题，不要想着掩盖臭味，而是要寻找背后的原因，想办法解决调理。文中已经为大家列出可能引起臭味的原因，大家不妨对照看看，自己属于哪一种，然后针对原因去改善。

另外，大家也要提高警惕，如果以前身上没有异味，但是近段时间突然出现了异味，要注意检查，是不是有糖尿病或皮肤病等问题，不要忽视身体变化。早日把身上的异味解决了，才不会让大家对你敬而远之。

参考资料：

[1]「脑洞科普」为什么“体味”有香有臭?其实，你还能更好闻·生命时报.2018-08-15

[2]人老了，是不是真的会有“老人味”?·健康时报.2021-10-02

[3]怎么样去除狐臭?真后悔没早点知道·人民网.2019-05-01