文章目录：

• 1、夏天狐臭越来越严重，用止汗剂好还是除臭剂好？专家给你支招
• 2、盘点网络100个养生谣言，看看你中了多少枪？
• 3、用它漱口，竟比洗牙还干净，10年口臭都消失了！比漱口水好用10086倍

夏天狐臭越来越严重，用止汗剂好还是除臭剂好？专家给你支招

每到夏天举手总要遮遮掩掩，就怕腋下湿答答有碍观瞻，或飘出臭味而影响人际关系。到底想要改善狐臭问题，该怎么做?

定时刮除腋毛有帮助吗?

止汗剂VS除臭剂成分、作用差在哪里，在什么时机下使用，才能真正发挥预期效果?

就让我们听听专业皮肤科医师怎么说!

定期刮腋毛能减轻狐臭问题？

皮肤科医师表示，狐臭的成因主要与个人体质因素有关。

有狐臭问题的人由于先天大汗腺(顶浆腺)较发达的关系，会分泌较多细菌、微生物喜爱的脂肪酸成分。

一旦天气闷热、潮湿，这些脂肪酸就容易和汗水中的尿酸、乳酸，以及沾附于皮肤上的老废角质、酵素、细菌产生相互作用，产生二氧化硫及氨，导致异味飘散。

因此，虽然适度刮除、拔掉腋毛的动作，确实能增加腋下通风性、减少汗水沾附于上的可能，进而降低细菌、微生物附着于腋下，大量繁殖的机会。

不过，这毕竟是治标不治本的办法，只要顶浆腺持续分泌脂肪酸，狐臭问题就有可能再度产生，对于狐臭问题的改善效果十分有限。

若想要减缓狐臭困扰，仍要配合保持腋下干爽、勤换衣物、擦拭汗水等动作，才能多少达到减缓目的。

止汗剂VS除臭剂，差在哪、怎么用？专家带你一次看懂

至于止汗剂、除臭剂有没有帮助，两者成分、功效差在哪里，该如何使用?

医师解释，从字面上来看，就能了解两者在预期目的上就有很大的差别。

一般来说，止汗剂是希望减少汗水、脂肪的分泌;而除臭剂则是透过特定成分，来盖过，或减少异味问题。不过，目前坊间也有结合上述两者而组成的产品，可供民众选择。

止汗剂：

主要成分及作用：

止汗剂的主要成分为铝盐、氧化铝等成分，其主要作用为透过铝吸水后会膨胀的特性，来阻塞汗腺、毛孔，降低汗水、脂肪酸的分泌，以达到减少细菌滋生，预防异味产生的目的。

使用时机：

止汗剂和防晒乳不同，不需要在白天反覆补充，更不是等到外出前才使用。若想要让铝盐渗入汗腺，发挥预期的止汗作用，建议应该在睡觉前，身体洗净、肌肤干爽，不会再因活动而流汗的时机使用。

并于隔天早上以清水冲洗、擦拭干净为佳，通常持续涂抹3至5天就能看到止汗的效果，过度频繁的使用，只会增加皮肤的刺激和负担。

注意事项：

另外，除了孕妇、哺乳妈咪禁用外，有过敏体质、免疫功能异常，以及有乳癌、卵巢癌家族史者，也建议尽量避免使用这类止汗剂产品。

除臭剂：

主要成分及作用：

又可称为体香膏、体香剂，大多是由精油、香料、香精等成分组成，主要目的为透过香气掩盖汗味、狐臭。

使用时机：

一般来说，只要将腋下汗水擦干，随时都可以使用。

注意事项：

使用频率过高，恐将使皮肤出现接触性过敏的机会增加，严重甚至可能引发发炎性色素沉淀，使腋下肤色变暗沉的疑虑，因此有过敏体质，对香精、精油成分过敏者，使用前最好谨慎评估。

【温馨提醒】：

医师也提醒，不论是使用止汗剂还是除臭剂，使用频率都不宜过高，以免造成接触性过敏、皮肤炎的发生。

此外，一旦腋下出现红、痒、刺痛等症状，就要小心过敏已发生，应立刻停止继续使用这类产品，尽速就医较有保障。

最重要的是，如果狐臭、腋下爆汗问题已严重影响日常生活，最好还是咨询专业医师建议，进一步讨论合适的处理、治疗方针为佳。

盘点网络100个养生谣言，看看你中了多少枪？

牙膏涂抹在龟头能治早泄

屁股大好生养

穿高跟鞋可以瘦腿

喜欢自拍是一种“病”

肿瘤患者可以不药而愈

裸睡可使身心放松、治疗失眠

这是一个信息爆炸的时代，各种信息铺天盖地，尤其是与大众健康息息相关的健康养生类网文，教人真假难辨。针对这种情况，南方都市报《养生周刊》(现《健康管家周刊》)于2013年5月20日，刊出了网上养生法求证系列报道的第一篇辟谣文章《阴阳水排毒法不靠谱》，从此开启了本报击破养生谣言共享养生智慧的科普之路。到今年底，“网上养生法求证”已经发出了100余篇报道，在社会上页激起了强烈反响。这是健康管家周刊采编团队的不懈努力和各大医院专家及通讯员大力支持的成果。

在诸多养生谣言中，有的说法是民间流传下来的，大家曾经深信不疑却被现代医学否定，比如“晚上吃姜如吃砒霜”；有的假借传统中医理论，比如“阴阳水排毒法”、“酵素治百病”；另外有的披着科学的外衣，一套专业名词堆砌却是营销包装手段；还有一些说法把食物的食疗作用过分夸大，“红糖补血功效神奇”，“洋葱葡萄酒”甚至成了“治百病的神药”……

事实上，很多人出于善意，对相关谣言纷纷转发分享，更有治病心切者，抱着“宁信其有不信其无”的态度，盲目听信偏方。时值2015年年底，我们特意从100多期“网上养生法求证”报道中，遴选出100条流传广泛的健康养生谣言，再次以正视听。它们涉及到日常饮食、防病治病、美容美体、运动健身、心理健康、两性话题等七大类，看看你中了多少“枪”？

网上流传的健康养生法，往往切中人们的要害——怕生病，而疾病的种类很多，这对于缺乏专业知识的普通人来说，辨别真假难度很大，特别是一些打着医学概念、标签的说法，更具有蛊惑性。请听专家如何辨正。

防病治病

“阴阳水”能排毒？

欺负我没文化

1

说法　转眼球能治疗近视，高度近视都可治愈

辟谣　广州军区广州总医院眼科主任邹玉平：高度近视主要是基因遗传决定的，单纯通过转动眼球的方法完全无效。一般近视转动眼球也不可能有改善。

2

说法　近视眼镜度数越低越好，终有一天可以摘去眼镜

辟谣　广州军区广州总医院眼科主任邹玉平：这个说法很不科学。对于真性近视，佩戴的眼镜度数过低，容易造成远处景象模糊、滋生眯眼等不良习惯，使眼睛更易疲劳，可能使度数迅猛上升。

3

说法　肿瘤患者可以不药而愈

辟谣　南方医科大学中西医结合医院院长罗荣城教授：肿瘤病人‘不药而愈’的现象在医学界存在，但概率极小，几乎所有的肿瘤病人都要通过接受现代肿瘤治疗和康复等医学干预才能被治愈，或延长生存时间、减轻痛苦。

4

说法　喝尿能治癌症

辟谣　南方医科大学中西医结合治未病中心学术带头人彭康教授：人尿基本上都是水分，含少量无机盐、代谢产物和尿酸、尿素等，对人体没有益处。

5

说法　每天只喝少量葡萄酒，可治疗老人痴呆症

辟谣　广州医科大学附属第二医院神经内科高聪教授：说法不科学。预防和治疗脑中风和痴呆必须从解决动脉硬化、高血压病、糖尿病、吸烟酗酒等可控病因着手，葡萄酒并不能预防和治疗中风与痴呆。

6

说法　洋葱葡萄酒降血压

辟谣　广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根：一般的高血压吃了药或是输了液都可以降下来，而盲目尝试可能耽误病情，导致脑中风、心梗等。

7

说法　辣椒泡白酒治类风湿性关节炎

辟谣　广州军区广州总医院中医科主任医师沈鹰：白酒及辣椒是热性物，可活血，此方对风寒湿引起的关节炎、肌肉酸痛、一般风湿可能有止痛作用，但不治本，对严重关节肿胀或者是免疫引起的关节炎症没有效果。

8

说法　白萝卜水熏蒸可缓解过敏性鼻炎

辟谣　广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师徐慧贤：生白萝卜汁气味辛辣，对鼻腔黏膜的刺激很大，会降低鼻纤毛的运动能力，反而可能加重鼻黏膜的过敏反应，导致分泌更多清涕。

9

说法　子时(23：00～1：00)前不入睡易致胆结石

辟谣　广东省中医院传统疗法科副主任医师、畅销书《很老很老的老偏方》作者朱晓平：胆结石的成因复杂，目前没有明显的证据支持与入睡时间有密切联系。经常熬夜确实会不利于全身的健康。

10

说法　发生过敏忍一忍，慢慢就能脱敏了

辟谣　广州中医药大学第一附属医院副院长张伟程：这种做法是“放弃治疗”，而不是“脱敏治疗”，起不到任何治疗效果。且由于过敏原多样，反应时间有长有短，有些严重过敏可危及生命。

11

说法　血压略高活得长

辟谣　广东省人民医院心内科主任医生、高血压研究室主任冯颖青：160/90的血压属二级高血压，已超出正常范围。血压高引发诸如中风、心梗、肾衰等并发症后，会威胁健康。要想长寿，血压需保持在正常范围。

12

说法　常被闹钟吵醒易得高血压

辟谣　广东省人民医院中医科副主任医师丘伟中：突然被吵醒，血压水平确实会发生震荡，但只是暂时性的，并不会由此引发高血压。当然，起床慢些，在床上坐三五分钟对患有心血管疾病的老年人而言越有利于健康。

13

说法　常吃茄子可预防高血压

辟谣　广东省人民医院心内科主任医生、高血压研究室主任冯颖青：从西医来看，茄子并未含有某种确切的降压成分。但我们仍然提倡多吃蔬菜。

14

说法　喝葡萄酒配洋葱改善“老花眼”

辟谣　广州医科大学附属第二医院眼科主任医师沙翔垠：对付老花眼只有戴老花镜。不可能喝了洋葱葡萄酒后，不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。

15

说法　热捂婴儿囟门可退烧

辟谣　广州中医药大学第一附属医院儿科副主任医师刘华：缺乏科学依据。婴儿前囟门的作用，一是在婴儿骨骼发育不完善时保护大脑组织的发育，二是在婴儿摔跤时起到缓冲作用。

16

说法　发热捂汗可以帮助孩子退烧

辟谣　广州中医药大学第一附属医院儿科副主任医师刘华：由于小儿的神经系统发育不完善，在捂汗过程中很容易导致惊厥的发作。对于水液代谢较弱的婴儿而言，还会诱发“捂热综合征”，甚至因脱水而死亡。

17

说法　藿香正气水敷肚脐可退烧

辟谣　广州中医药大学第一附属医院儿科副主任医师刘华：藿香正气水主要用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，对风热感冒是无效的，小儿可在医生指导下口服。但藿香正气水通过肚脐给药，疗效并不明确。

18

说法　牙膏 阿司匹林治脚气

辟谣　广东省第二中医院皮肤科主任医师朱铭华：不正确。无论是阿司匹林还是牙膏都对治疗脚气无效。

19

说法　牙膏可治狐臭

辟谣　广东省第二中医院皮肤科主任医师朱铭华：牙膏不能治疗狐臭。牙膏中含有双氧水。且双氧水用在腋下会伤害皮肤。严重的狐臭患者可以选择手术或者激光去除汗腺。

20

说法　蛋白酵素能直接歼灭癌细胞，破坏异常增殖的癌细胞

辟谣　中山大学附属第六医院营养科主任贺青：蛋白酶对癌细胞的外膜并不能起到直接的歼灭作用，确有文献称腺伴随病毒遇到特定的蛋白酶后，可与癌细胞结合并消灭癌细胞，但尚未实证研究。

21

说法“阴阳水”排毒十分神奇

辟谣　广州中医药大学第一附属医院消化内科主任刘凤斌：纯属无稽之谈。中医是有阴性病和阳性病之说，但只是个大体归类，需根据个体辨证施治。

22

说法　黑色宿便重达5- 6公斤，坚硬似轮胎，侵蚀身体

辟谣　广州中医药大学第一附属医院消化内科主任刘凤斌：如果你在正常地进食、排泄，肠子是不可能被完全清空的。肠子有其正常的蠕动功能，进食、消化、吸收有序进行，没有病症而去随意打乱其功能反而有害。

23

说法　食物中毒赶紧吃泻药，可排出毒物，缓解症状

辟谣　南方医科大学第三附属医院消化内科主任岳辉：食物中毒是指因进食被细菌或细菌毒素污染、或本身含有毒素的食物聚集发生急性肠胃炎，若再吃泻药会使病情加重。

24

说法　生姜水擦洗皮肤能止痒

辟谣　广州医科大学附属第一医院营养科主任闫凤：生姜水对皮肤刺激大，皮肤若有破损不宜擦生姜水。轻症的瘙痒可使用花露水、止痒剂，若出现严重的瘙痒症状，应及时到医院就诊。

25

说法　苦蒿药渣按敷在伤口处可以止血

辟谣　广州中医药大学第一附属医院脾胃科副主任佘世锋：苦蒿可以清热解毒、活血消肿，但目前无科学证据证明苦蒿具有止血功效。

26

说法　左侧卧能避免胃酸反流，缓解烧心

辟谣　广州中医药大学附属第一医院脾胃病科副主任医师佘世锋：烧心是胃酸分泌过多所致的一种病症，出现烧心是提示胃出了问题，不会因为姿势的变化而消失，出现烧心最好到医院诊断。

27

说法　鼻子插葱能治疗鼻塞

辟谣　广州中医药大学第一附属医院急危重症医学科主任孙志佳：葱的辛辣味会刺激鼻子充血，鼻子反而会塞得更厉害，应内服药物，外用滴鼻剂。

两性话题

治早泄的东西很多牙膏最坑爹

28

说法　牙膏涂抹在龟头能治早泄

辟谣　广东省第二中医院泌尿外科主任医师翟胜：牙膏涂龟头风险大，不可取。牙膏中一些化学物质如氟、泡沫剂、滑石粉等对皮肤有害，如带入到女方身体也会给女方造成危害。

29

说法　牙膏水清洗阴道可治阴道瘙痒

辟谣　广东省第二中医院妇科副主任医师陈小平：长期用牙膏、盐水或一些洗液洗阴道会使菌群失衡，影响阴道的自我清洁能力。一些含中草药的牙膏虽然可能可以在短时间内缓解外阴瘙痒，但长时间不治疗会导致症状越来越严重，甚至引起感染。

30

说法　慢性前列腺炎可导致前列腺癌

辟谣　中山大学附属肿瘤医院泌尿外科主任医师周芳坚：目前没有任何科学证据表明前列腺炎与前列腺癌有任何关系。前列腺炎很常见，以慢性前列腺炎居多，并非严重疾病，不会影响性功能更不会影响生命。

31

说法　男性自慰会得前列腺癌

辟谣　中山大学附属肿瘤医院泌尿外科主任医师周芳坚：目前尚无科学依据证明手淫与前列腺癌或者其它生殖器官疾病有关。国外医学界一般认为自慰是宣泄欲望的正确途径，有自慰史的人不必因此担上心理包袱。

32

说法　摄入钙越多，血浆中维生素D 3浓度降低，患前列腺癌风险增大

辟谣　美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心：奶制品和不会增加前列腺癌的风险，钙的摄入与前列腺癌之间也没有关系。

33

说法　因雄性激素而秃顶的男性精力更充沛，寿命比不秃顶的寿命长

辟谣　广东省皮肤病医院皮肤科主任谷梅：过于夸张。雄性激素的作用主要是在青春期促进性发育，无保健作用。雄性激素高于常人不是一件好事，反而可能引起如前列腺癌等疾病。

34

说法　秃顶者体内胆固醇不易堆积，不易患心血管疾病

辟谣　广州医科大学附属第二医院内分泌科主任医师李万根：秃顶不只与雄激素有关。日本的一项研究表明，秃顶的人患心血管病概率更高。雄性激素分泌过多会使人更亢奋，心跳加快、血压变高。

35

说法　屁股大骨盆也相对较大，更好生养

辟谣　广东省中医院芳村分院骨科主任陈文治：屁股大不一定就是骨盆大，有可能只是臀部丰满，骨盆并不大，那么骨盆旁边过多的脂肪和软组织反而会压迫干扰生产过程，不利于顺产。

36

说法　蔬果水汽大，月子期间应忌食，要吃必须先蒸熟

辟谣　广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任医师曾诚：水果没必要蒸熟，蒸熟的水果破坏了营养物质，对体质恢复毫无裨益。产后妇女适当补充蔬果可帮助消化、排便，且营养更合理，建议多吃常温水果。但本身脾胃虚弱的产妇，水果摄入要适当控制。

37

说法　月子期间不能用眼，不可流泪，否则会落下眼疾

辟谣　广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任医师曾诚：产后适度用眼、流泪并不会损伤眼睛，一直压抑容易产后抑郁。鼓励新妈妈跟新宝宝多些沟通，学会照顾宝宝，恢复体力，减少产后抑郁，促进身心健康。

38

说法　胸部越是丰满就越聪明

辟谣　广东省第二中医院乳腺科主任郭智涛：智商跟遗传、家教、后天教育息息相关，与胸部大小并无关系。只能说家境优越的，从孩提时候就注重膳食营养，可能摄入更多优质蛋白、微量元素等，有利于大脑和胸部的发育。

39

说法　酵素能平衡体内激素，改善经期综合征

辟谣　广东省疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长黄琼：经期综合征是由女性体内的雌激素和孕激素分泌发生变化引起的，而酵素不能产生任何雌、孕激素或刺激卵巢。

运动健身

经常锻炼易秃顶？

健身的人会有意见

40

说法　跑步结束后才适合拉伸，跑步前做拉伸准备小心拉伤肌肉

辟谣　南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师宋炎成：建议在运动前(尤其是短跑)拉伸肌肉。运动前肌肉、韧带的弹性或伸展性较低，关节的灵活性也较差，不充分热身很容易在运动中拉伤。

41

说法　出汗后不能马上擦掉，不但影响散热，还会导致继续流汗

辟谣　广东省中医药大学附属第一医院皮肤科主任查旭山：这个说法错误。出汗本身就可起到散热的作用。若出汗后不及时清洁，可能造成细菌滋生、造成感染，导致皮肤问题的发生。

42

说法　游泳可以燃烧脂肪，但每天需游4 0分钟以上

辟谣　广州中医药大学第一附属医院康复科主任医师杨俊兴：不存在这种说法。在游泳的过程中，只要消耗了能量就会燃烧脂肪，人体运动强度、时间与能量消耗呈正相关性。

43

说法　拉伸能消除大腿脂肪，促进骨骼再次生长，使腿变直变修长

辟谣　广州体育学院运动医学室主任廖八根：拉伸并不能起到消除脂肪的作用。除了拉伸，不同腿部方向的动作或多或少都可以锻炼大腿内侧筋肉。对于成年人来说，过度拉伸会使关节活动度过大而受伤。

44

说法　长期健身锻炼后体内的睾丸激素剧烈上升，易引致秃顶

辟谣　广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任罗光浦：长期健身锻炼并不会导致体内的睾丸激素剧烈上升，损害毛发。相反，健身锻炼能使体内的激素水平趋于平衡，有利于身体健康和毛发生长。

45

说法　喝醋能解酒

辟谣　广州中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师佘世锋：乙酸和乙醇反应能生成乙酸乙酯，但需要严苛的反应条件。且大量酸性的醋会刺激胃，不建议采用。

46

说法　吃辣椒可以驱寒，预防关节痛、胃虚寒

辟谣　广州医科大学附属第二医院过敏反应科主任医师赖荷：阴虚、脾胃虚弱者忌食辣椒。辣椒会发汗带走热量，不利保暖。

47

说法　晚上吃姜等于吃砒霜，姜属热性易耗阴气致虚火

辟谣　广东省中医院(大学城医院)传统疗法科副主任医师朱晓平：能不能吃姜，主要是看人体的体质辨正为哪一种，寒性体质适合吃姜，热性体质则不适合，和时间的关系不大。

48

说法　有伤口不能吃酱油，会留疤

辟谣　广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任查旭山：食物颜色的深浅并不会影响伤口愈合。伤口处皮肤变黑，主要是皮肤的黑色素细胞受刺激所致。伤口愈合期间，不必忌吃深色食物，只需避免摄入辛辣、刺激性食物。

49

说法　有伤口的人吃姜会留疤

辟谣　广东省第二中医院针灸康复科主任医师曾红文：吃姜对于留疤是没有影响，不会涉及疤痕形成。中医认为，姜味辛性温，能加快血液流通，加快伤口愈合，最不容易留疤，但阴虚内热及邪热亢盛者忌食。

50

说法　每日吃生大蒜两瓣可排体内镉铅砷

辟谣　广东省人民医院营养科副主任医师潘妹霞：没有科学依据。蒜是有含巯基物质，可以参与合成相关的酶，进而作用人体，但是排铅砷镉就没什么道理。

51

说法　甜味剂可致白血病

辟谣　中山大学附属肿瘤医院儿童肿瘤科主任孙晓非：“甜味剂会进入骨髓使造血功能受损”没有科学依据。“再生障碍性贫血”与白血病不能混为一谈，前者是骨髓造血功能障碍，后者则是骨髓造血细胞恶变。

喝可乐会引发高血压？

52

说法　牛奶中的钙是很难吸收的

辟谣　广州奶业专家王丁棉：牛奶中的钙非常丰富，含量也高，且吸收率几乎达到98%以上，是自然界中最好的钙源之一。

53

说法　牛奶过敏可加蛋白酶处理，或用其他奶替代

辟谣　广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任查旭山：羊奶、马奶蛋白与牛奶蛋白一样，都是异种蛋白，存在交叉过敏性，豆浆中的大豆蛋白也有几率致敏，不能替代。若擅自加酶处理，操作难度大，且不能保证致敏蛋白完全去除。

54

说法　孩子多喝汤可补充营养

辟谣　南方医科大学珠江医院儿科中心主任医师李宏：不正确。长时间煲煮的汤料，营养素都遭破坏，尤其是不耐热的水溶性维生素。汤里仅含有极少量的蛋白质溶出物、糖分和矿物质，不如直接食用汤肉。建议孩子不要多喝熬煮时间超过1小时的汤，熬煮时间过长易产生嘌呤，对身体无益。

55

说法　喝可乐会引发高血压

辟谣　广东省人民医院心内科主任医生、高血压研究室主任冯颖青：高血压的发病危险因素包括盐摄入量过多、运动休息少、肥胖、压力、年龄等，而可乐并不是其中之一。

56

说法　红糖水补血效果好

辟谣　广州中医药大学第一附属医院治未病科主任医师陈瑞芳：红糖水补血只是民间说法，其实红糖水并没有直接的补血效果。而红糖水有神奇效果的描述也过于夸大。红糖的确具有暖宫暖经作用，女性痛经时可以喝点，而感冒风寒时喝点红糖姜水也有温经散寒的作用。

57

说法　天麻黄芪猪脑汤降火

辟谣　南方医科大学中西结合医院主任中医师文小敏：炎热天气煲天麻黄芪猪脑汤对肢体麻木、眩晕、腰酸、头痛、神经衰弱等症有一定的辅助治疗作用。但黄芪多喝或用量太多会出现口舌生疮等上火症状，所以阴气不足、热气上火的人应少喝。

桃子活血，芒果止血？

58

说法　油条加豆浆解铝毒

辟谣　广州医科大学附属第二医院营养科主任邓宇虹：明矾中的铝进入人体后不易被排出，易蓄积在大脑中对脑组织造成不可逆的损伤，甚至引发老年性痴呆症。豆浆中的卵磷脂虽有一定的益脑作用，但二者作用机理不同，无法逆转明矾造成的脑损伤。但偶尔吃几次并不会导致铝中毒。

59

说法　桃子活血，癌症病人不能吃

辟谣　广州中医药大学第一附属医院体检中心主任医师陈瑞芳：癌症病人并没有特定不可食用的水果，水果中的维生素还能促进机体免疫力的提高。

60

说法　芒果止血，经期吃易引发子宫肌瘤

辟谣　广州中医药大学第一附属医院体检中心主任医师陈瑞芳：没有研究证明芒果会引发子宫肌瘤。不过芒果性热，湿热者不宜多吃；芒果过敏者不宜食用。

61

说法　深海鱼油可排汞

辟谣　广东省人民医院营养科副主任医师潘妹霞：海产品也存在重金属污染问题，受污染的深海鱼油本身受到汞污染，就没有可助排汞的说法了。

62

说法　吃一些含消化酶的食物能促进消化

辟谣　广州中医药大学附属第一医院脾胃病科副主任医师佘世锋：蛋白酶在人体外可以分解肉类中的蛋白质，但是当进入胃时，胃酸很快使其灭活、变性而失去分解蛋白质的作用。

63

说法　脾胃虚的人要把红枣蒸着吃

辟谣　广州中医药大学附属第一医院营养科医师尤华智：红枣皮很难消化，蒸煮也无法溶解粗纤维。红枣的营养价值主要在于枣肉而非枣皮，脾胃虚弱的人可不吃皮，只吃枣肉。

64

说法　魔芋豆腐是“发物”，以致旧病复发，很多人吃不得

辟谣　广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任查旭山：魔芋被列为“发物”是一种误区，在日本它还是一种防癌食品。菜市场卖的普通魔芋豆腐，在制作中加入了食用碱或草木灰，若加工处理不当，可造成其碱性偏强，敏感体质人群可能会有反应。

心理健康

喜欢自拍是一种“病”？

65

说法多做善事可以缓解社交恐惧症

辟谣广东省人民医院心理精神科主任医师范长河：社交恐惧症的症结在于患者害怕接触社交场合，害怕成为他人关注的焦点、在社交场合遭遇尴尬，反而会弄巧成拙。做善事也需要接触人，也会让社交恐惧症的患者产生恐惧。

66

说法　裸睡可使身心放松、治疗失眠

辟谣　广州医科大学附属第一医院临床心理科主任余金龙：目前并无大量的医学研究表明裸睡可以使身心放松，改善睡眠。但如果有裸睡的习惯，的确可以放松身体；如果不习惯，刻意裸睡反而会导致精神紧张，影响睡眠。

67

说法　小趾是小脑的反射区，揉搓脚趾可提高记忆力

辟谣　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师庄礼兴：记忆力属于大脑的功能，与小脑完全无关，即使改善了小脑功能，也不会提高记忆力。

68

说法　味精中的谷氨酸可以改善记忆力

辟谣　广州医科大学附属第一医院营养科主任医师闫凤：其实很多其他食物中都含谷氨酸，不一定非要从味精中获得。而且，味精中含有其他有害物质，吃太多反而会神经衰弱。日常食用不会对身体造成伤害，但不要为了改善记忆力而去吃味精。

69

说法　喜欢自拍是一种“病”

辟谣　广州医学院附属第一医院心理科主任余金龙：自拍与自恋或自卑没有明显的因果关系，适 当 玩 自 拍 无 可 非议。但要想获得真正的认同，还是要靠现实中自己的努力、良好的人际关系来实现。

70

说法　梦见从高处坠落可能是心脏病前兆

辟谣　广东省人民医院睡眠研究室主任张斌：梦到从高处坠落可能是短暂性肌阵挛，是一种正常的现象。梦到从高处坠落不能作为判断是否有心脏病的依据。

71

说法　生姜刺激毛发生长

辟谣　广东省中医院皮肤科主任医师朱培成：对一部分人可能会有一定的生发效果，但疗效不好，使用过度或涂擦不当易致局部红肿、糜烂。先天性脱发无法通过这种方法长出新头发。

72

说法　人体毛发越剪越浓密且容易生长，反复剃光头可逐渐改善秃顶

辟谣　广东省皮肤病医院皮肤科主任谷梅：毛发的生长与皮肤内部的毛囊有关，而剪发剪的是已经成为角蛋白、不具备生长性的发干。所以剃光头并不能改善秃顶。

73

说法　啤酒洗头使头发顺滑

辟谣　中山大学第三附属医院皮肤科主任赖维：酿造好的啤酒中含有极少的酵母，其营养成分和功效已消失。啤酒直接涂抹在头发上也很难吸收。

74

说法　白头发不能拔，会越长越多

辟谣　中山大学第三附属医院皮肤科主任赖维：一根头发脱落，新的一根会原地长起。拔白发容易损伤毛囊，导致毛发不能再生，甚至出现毛囊炎。若白头发影响了整体美观，可用剪刀在发尾处剪掉。

白糖加水洗脸润滑肌肤？

75

说法　猪皮、猪蹄、猪尾是防皱三宝，能防止皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性

辟谣　广州中医药大学一附院皮肤科主任查旭山：猪皮滋阴，对阴虚体质的人起润肤作用。猪皮、猪蹄、猪尾中含有很丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，可使肌肤光滑有弹性。但这些胶原蛋白和弹性蛋白属于大分子结构，只有小分子结构才容易被皮肤吸收。

76

说法　皮肤晒伤后可涂蜂蜜，蜂蜜的黏性可以防止皮肤水分蒸发

辟谣　广东省第二人民医院皮肤科主任温炬：无科学研究证明蜂蜜对皮肤晒伤有治疗作用。日晒伤轻者应选用炉甘石洗剂，稍重者选用冷敷、糖皮质激素霜剂等外搽，必要时口服外用药物。

77

说法　酸奶洗面让皮肤细致光滑

辟谣　广东省第二人民医院皮肤科医师秦思：目前尚无足够证据证明外用酸奶具有护肤功效。哪怕酸奶的确具有清洁功能，其清洁力也肯定不如有针对性的洗面奶等洁肤产品。

78

说法　每天用白糖加水洗脸能使皮肤光滑白嫩，对祛痘印非常有效

辟谣　广东省皮肤病医院主任医师周展超：使用高渗糖短期内能促进水肿等伤口的愈合，但痘痘留下痘印时已进入色素沉着期，即使使用高渗糖对其也无作用。

79

说法　皮肤晒后可用茶水敷，减轻灼痛感

辟谣　南方医科大学第三附属医院皮肤性病科主任周冼苡点评：有研究发现茶叶中的儿茶素有抗氧化作用，无证据证明单纯茶水外敷能治疗晒伤。

80

说法　艾灰蛋清可做成美白面膜

辟谣　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师庄子齐：艾灰虽有一定的拔毒生肌的疗效，但对皮肤的刺激性偏大，如皮肤稍有破损，则痛感更加明显，还是不建议尝试。

81

说法　热毛巾蘸海盐水敷唇，缓解唇部干裂

辟谣　广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任罗光浦：海盐杀菌作用很小，更没有缓解唇部干裂或愈合的作用。用热毛巾敷的方法也是错误的，温度升高会使蒸发加剧，增加唇部的干燥程度。应该用冷水清洗后直接涂润唇膏或润肤霜。

吃香蕉可瘦腿？

82

说法　裹保鲜膜燃脂瘦腿

辟谣　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴：缺乏科学依据。虽然透气性差、影响体表散热的保鲜膜能使人的局部温度升高，帮助出汗，但脂肪的消耗却很少，无法瘦腿，反而容易因为无法及时排汗引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。

83

说法　穿高跟鞋走路更消耗体力，会逐渐消除腿部脂肪，腿会越来越瘦

辟谣　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴：穿高跟鞋不仅不能瘦腿，反而会损伤腿。它影响了人体腿和足部正常的生理结构和功能，足弓变高，肌肉拉紧，容易导致关节和肌肉的慢性劳损。

84

说法　敲胆经瘦腿

辟谣　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴：敲胆经与瘦腿之间完全没有关系，中医的经络理论并不支持敲胆经减肥一说。敲打胆经没有直接减肥的作用。

85

说法　香蕉含钾量较高，钾有助身体排去多余盐分，预防水肿，吃香蕉可以瘦腿

辟谣　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师庄子齐：缺钾一般不引起水肿，进食含钾多的食物如香蕉也没有消肿效果。高盐分的摄入的确容易引起水钠潴留，但这个盐指的是钠盐。应该预防久坐久站导致的体位性水肿以及神经精神因素有关的特发性浮肿。

86

说法　含维他命E的食物可加速血液循环、预防腿部肌肉松弛，去除腿部水肿

辟谣　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师庄子齐：维生素E具有扩张血管、促进血液循环以及抗凝的作用，是一种重要的抗氧化物。腿部水肿虽然和血液循环有关，但靠补充维生素E来去腿部水肿并没有明显效果。

87

说法　饭前吃甜点有助减肥

辟谣：广州中医药大学附属第一医院脾胃病科副主任医师佘世锋：饭前吃甜点不仅不能帮助抑制食欲，还会诱惑进食，可能致使人更快地肥胖。低血糖患者则可在饭前适当吃些甜点。

香菜治雀斑？

88

说法　红糖可祛斑

辟谣　广州中医药大学一附院皮肤科主任查旭山：红糖外用对预防长斑或有些许功效，但绝非祛斑。长斑多与内分泌有关，外敷无明显效果，需服用中药调理内分泌和整体机能。

89

说法　香菜治雀斑，煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈

辟谣　广州军区广州总医院皮肤科主任杨慧兰：目前的雀斑治疗只能是激光淡化，也不能全部消除。芫荽清凉解毒，可能对去雀斑有辅助作用，治愈则不可信。

90

说法　鲜奶敷脸祛斑，长期坚持，可使肤色白净均匀

辟谣　广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任查旭山：牛奶美白之说一直都存在，但是目前没有科学证据证明喝牛奶或者牛奶敷脸能够使皮肤变白。对于敏感性肌肤的人群来说，不要随便用牛奶果蔬汁来敷脸，还需要特别注意预防过敏。

91

说法　女性脸上的斑点与自身健康水平密切相关，其发际斑点为性激素不平衡造成

辟谣　广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任医师查旭山：不同的斑诱因与病理机制各不相同，网传的说法不分斑种，仅仅凭借其生长区域对诱因进行归类并不科学。雀斑无论长在额头还是发际边，都与性激素异常或者妇科疾病没有直接关系。

92

说法　多吃富含维生素E和C的食物，能抑制黑色素沉着，预防长痣

辟谣　广东省皮肤病医院皮肤科主任医师何仁亮：维生素C、维生素E对伤口的愈合和抑制黑色素沉着有一定作用，但不能预防长痣。平时合理的饮食结构对维生素的摄入量是充足的，但吃得过多，反而抑制了黑色素细胞的生长，使皮肤失去保护。

93

说法　高龄烟民戒烟身体更坏，不少人戒烟后咳嗽、失眠、全身无力，还有人身体发胖

辟谣　广州医科大学附属第一医院烟草依赖戒断中心主任医师汤彦：戒烟后出现的一些易怒、紧张、心绪不宁和睡眠障碍等戒断症状，是戒烟时血液中的多巴胺减少引起的，是正常现象，一个月左右就会消失。

94

说 法　烟 丝 泡茶喝能戒烟

辟谣　广州医科大学附属第一医院烟草依赖戒断中心主任医师汤彦：不建议用这种方法戒烟。烟丝本身是有毒的，不仅戒不了烟反而会给身体健康造成危害。

95

说法　被毛毛虫蜇了就挤它体内的汁来解毒

辟谣　广东省皮肤病医院皮肤科主任医师陈文静：毛毛虫的毒主要集中在它的毛上，在清理伤口时最好用小钳子把毛毛虫的毒毛刮掉，然后把马齿苋或者七叶一枝花之类的草药捣烂，涂在伤口上消炎。

96

说法　吃糖会使体液由原来的弱碱性转变成酸性，促进尼古丁的排泄而加重烟瘾，不利于戒烟

辟谣　广州医科大学附属第一医院呼吸内科副主任医师陈莉延：目前还没有吃糖会使烟瘾更大的证据，相反有研究证明葡萄糖的兴奋作用可以帮助戒烟。糖是一

种提供能量的物质，属于醛类，不属于酸类也不属于碱类。戒烟时吃糖，主要是转移注意力。

97

说法　毛孔大的人出汗更多，汗多又使毛孔变大，恶性循环

辟谣　广东省中医药大学附属第一医院皮肤科主任查旭山：出汗多少主要由汗腺分布以及分泌情况决定，与毛孔大小无关。

98

说法　大耳朵的人听力更好，且很少因衰老而失聪

辟谣　广东省人民医院耳鼻喉科主任医师吴佩娜：人的听力与外耳的大小没有关系，而与外耳、中耳、内耳、听神经及听觉中枢是否具有正常的解剖结构和功能有关，只要传音结构正常，听力就没有问题。

99

说法　食醋软化牙齿表面污垢，清洁牙齿

辟谣　南方医科大学第三附属医院口腔科副主任医师车英林：不可取，食醋含醋酸，长时间停留在牙面上对牙体硬组织牙釉质有脱矿作用，导致牙齿龋坏，色素更易沉着于牙齿表面，牙齿难白反黄。

100

说法　灸时有沉感像压了石头，是气血循环不畅经络不通

辟谣　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师庄子齐：灸后出现寒感和热感是正常的灸感表现，但若灸时出现胸闷心烦的沉感，则可能是因本身体质为阳盛或阴虚。

用它漱口，竟比洗牙还干净，10年口臭都消失了！比漱口水好用10086倍

总政，创作人，亮剑，这三个词语就像三个惊雷一样，一下震得林半山目瞪口呆。

趁着这个空隙，陈北冥扫了一眼北极音像的经理林半山的办公室。

办公室很大，四十多个平方，里面的设计很有意思，假山，水塘，金鱼，还有大盆的盆栽植物，人在里面就像置身于一个小公园。

除此之外的陈设倒是不多，一张办公桌，一套会客用的沙发。办公桌后面有一个书柜，书柜里摆满了书，但看得出来，那些书并不是装饰用的，很多书看起来都有点旧了，边角都有了磨损。

东西虽然不多，但很讲究，办公室和书柜都是高端实木，沙发虽然只是布艺沙发，但应该是顶尖设计师的作品。

而站在陈北冥面前的这位林半山也很有个性，身材不高，一米七五左右，但十分结实，像是经常锻炼的那一类，浑身上下都散发着强壮的气息。

眼睛大而有神，看人的时候喜欢直视。

身上的衣服简洁大方，但陈北冥如果没有记错的话，这应该是首都比较出名的服装设计师佟夏的作品，要价绝对在五万以上。

“陈先生，请坐。”回过神后，林半山连忙用手指了指沙发，脸上的笑容第一次真诚起来。

看来陈北冥之前给出的那几个信息非常有用。

“谢谢。”陈北冥笑了笑，然后大方坐下。

“陈先生喝点什么茶？”

“绿茶就行。”陈北冥道。

林半山于是扭头对那个女孩道：“去泡两杯茶过来。”

两个人面向而坐。

陈北冥开门见山道：“林先生，我今天来，是想跟你谈谈《你看你看月亮的脸》这张专辑的合作事宜的，林先生应该听过我们这张专辑里面的歌了吧？。”

“听过。”林半山并不否认。

“那林先生应该知道，这张专辑一定能大卖的，是吧？”

“这我可就不知道了。”林半山如实回答：“我承认专辑里的歌还不错，但陈先生应该知道，歌好并不代表销量一定就好，是吧？”

陈北冥点了点头。

林半山说的是实话，而且不得不承认，这样的例子很多很多，甚至数不胜数，叫好不叫座的专辑，不说这里了，就是地球上每年都会有很多张的。

之所以造成如此情况，其实原因也不复杂，那些专辑虽然很好，但并不符合大众的审美，换句话说，那些歌并不是老百姓喜欢听的歌。

但《你看你看月亮的脸》这张专辑却不是这样的，这张专辑上市立即就在台湾掀起了抢购风潮，小小的台湾就至少卖了五十万，全球销量不少于五百万，这样的数据已经说明，这张专辑是老百姓喜欢的专辑。

不过这些东西林半山是不可能相信的，所以，陈北冥沉吟了一下，开口道：“林先生，那你看这样好不好，如果我们这张专辑第一个月的销量达不到一百万，那么，卖不出去的那些，张云裳小姐所在的公司全部回购。”

“全部回购？”林半山一愣，回过神后，他眯着眼睛看着陈北冥。

这个陈北冥要么就是疯了，要么就是故意在玩我？

林半山心中暗忖。

恰这个时候，那个女孩把泡好的茶递给了他，所以他悠哉悠哉的喝了一口茶，“不过我有一个条件，我希望北极音像能完全按照我们制定的营销和宣传方案进行营销和宣传，而且，必须用北极音像最大的力度。”

陈北冥一点一点的把自己的想法抛了出来。

这么优厚的条件——成功了能赚取不菲的利润但失败了什么风险都不用承当，这样的条件林半山根本无法拒绝，所以，两个人很快就达成了一份口头协议。

“林先生，合作愉快。”陈北冥伸出手。

“合作愉快！”林半山也伸出手。

这之后，两个人这才又坐了下来继续闲聊。

林半山抬起头看着陈北冥问：“陈先生，你就真的不怕血本无归吗？”

陈北冥笑了笑：“我当然怕血本无归，但我知道，这张专辑不会。”

“不会？”林半山愣了一下，然后忍不住笑了出来：“陈先生，恕我直言，张云裳这个歌手之前从未发行过一张专辑，在歌坛上一点儿名气也没有，而且，她的风格也不是现在最流行的青春动感风格，作为在音像行业里摸爬滚打了差不多十年的老江湖，我觉得，你只怕有些过于乐观了！”

陈北冥抬起头：“那.....要不咱们打个赌？”

“打赌？”林半山一愣，然后很快笑了起来：“好啊，说实话我还真的不信你们这张专辑能大红大紫？

每个人最好看的样子，就是笑起来的时候

露出洁白的牙齿，令人如沐春风～

但如果一开口就露出一口大黄牙

那简直比油腻的头发还可怕！

很多时候美白牙齿

比美容还管用

所以几乎半个明星圈都整过牙

不信你看，深受大家喜爱的大幂幂

在青葱少女时代也是一口大黄牙

出道后便将自己的牙齿照顾的白白的

范冰冰早期的影视作品

能明显看出她的牙齿一点也不白

然而现代人生活压力越来越大

总有一些不健康的生活习惯

比如说熬夜、重口味饮食

以及不正确的刷牙方式

不但牙齿越来越黄

更重要的是，还会带来口臭的烦恼

因为口臭问题遭到了别人的各种嫌弃

我逐渐变得不敢开口，不敢微笑

拒绝聚会，甚至拒绝了约会

整个人就像患上了社交恐惧症！

可怕，每四个人中就有一个口臭！

WTO早已将口臭作为一种世界级疾病

据统计，全球有20%以上的人患有口臭

口臭在中国人群中的发病率高达27.5%

也就是说每4个人里就有一个人有口臭

而且年龄越大，口臭的患病率越高！

然而我就感到纳闷儿了

我天天也会刷两次牙

自己觉得自己的口腔并不臭

但是为什么他们都说我口臭呢？

那是因为80%的口腔问题都是由病菌引起的

饭菜粘附在牙缝上3小时后就会发酵烂臭

滋生细菌和形成毒素

在口腔这种温暖的环境下

会渐渐地养成「顽固性口臭」

一个不干净的口腔里

每颗牙齿表面可有1亿一10亿个细菌

原来口腔里藏了这么多的病菌

牙膏只能美白，漱口水只能暂时掩盖臭味

怪不得用了之后根本没用啊！

最最最尴尬的是

口臭就像狐臭、脚臭一样

自己感觉不那么臭

等看到对方一脸的嫌弃之后

才突然明白了些什么...

因为口臭问题导致生活变了味

咋办？

直到我在朋友推荐下使用了这款

「严选良品」樱花/绿茶酵素洁牙慕斯

口腔问题才完全解决，再也没人说我口臭了

而且可以随时随地都可以使用噢～

10s去除口腔一切异味

将洁牙慕斯往嘴里轻轻一挤

10多亿的泡沫分子立刻充满包裹口腔

口感比棉花糖还要细腻绵柔

泡沫深入到牙釉质的每一个小孔里

无需刷牙，真正做到不伤害牙齿牙龈

为口腔进行360度无死角护理

洁牙慕斯突破了牙膏只能清洁美白的局限性

也突破了漱口水只能掩盖口臭的局限性

作为第三代的口腔护理产品

洁牙慕斯能抑制口腔内99%的有害细菌！

经过测试专业的测试

使用「严选良品」洁牙慕斯10秒后

口腔病菌比例极速下降

导致口臭的的致臭菌也所剩无几

8种植物萃取，根源上解决口腔问题

功效那么好

全都得益于「严选良品」洁牙慕斯

采用的8种天然植物精华作为原料

都是对口腔问题有奇效的原料

其中的五倍子是口腔病菌的清道夫

能够快速杀灭口腔内的各种病菌

并且对龋齿牙痛有奇效

口腔溃疡、牙龈爱出血的朋友

完全可以用洁牙慕斯代替牙膏

儿茶素可以使口腔中的

齿菌斑、齿垢变成容易被剥落的形态

通过漱口将脏东西排出口腔

木糖醇大家都很熟悉

它能破坏口腔菌斑的形成

并抑制口腔内变形链球菌的生长

很早的研究就已经发现

龋敏感的人使用了木糖醇之后

新龋面降低了43.11%

樱花&绿茶，随身携带

和对象约会，与客户洽谈

本来打扮的漂漂亮亮的

结果一开口就让对方退避三舍

那种滋味真是想死的心都有

很多人会选择随身携带一瓶漱口水

关于漱口水，小编曾经也尝试过不少

要么就是超级温和，漱完口没什么用

要么就是太刺激，含在嘴里像喝了消毒水

刚倒进嘴里，就恨不得赶快吐出来…

而「严选良品」洁牙慕斯就不一样了

如果你用的是樱花味的慕斯

以前你只能闻一闻樱花的味道

现在将绵密的樱花慕斯挤出来含在嘴里

一瞬间嘴里就像撑满了日本的粉樱花

那是你从未感受过的细腻的甜

如果是绿茶味的洁牙慕斯

清香的绿茶味道你是一口包不住的

味道会从你的鼻孔里流出然后萦绕在周围

诶诶这不是绿茶，不要吞下去噢～

长期使用，美白牙齿

爱喝茶、喝咖啡、抽烟的朋友

牙齿上都会留下各种牙渍

一张口，足以吓退你对面的朋友或客户

如果你也和我一样

用「严选良品」洁牙慕斯代替牙膏的话

坚持使用大约1个月的时间

就可以亮白你的大黄牙

并且牙斑、牙渍、蛀牙等牙齿问题

也可以一并解决

下面是购买过的顾客们

最真实的使用感受

清新简约，出门必备

在选购洁牙慕斯的时候

我也在网上选购过其他家的产品

都很丑，实在是拿不出手放不进兜

唯有「严选良品」洁牙慕斯

重视审美，尊重设计

清新简约的设计风格，放在哪里都好看

小巧的瓶身加上黄金握持感

让我果断扔掉漱口水

将洁牙慕斯作为外出的必备品

1瓶用2个月，超值超省钱

面对口腔问题，有的朋友会去洗牙

洗一次牙，最普通的都要180元

如果加上洗烟渍茶渍咖啡渍这些就要360元

洗牙主要就是把牙缝里面的牙石冲出来

虽然洗得挺干净，但是好疼啊！

相比之下

「严选良品」洁牙慕斯就要划算太多啦

可别看它瓶身小就以为不耐用了

里面都是高浓度小分子泡沫

轻量使用，所以1瓶可以用60天

算下来1天也不到1块钱

解决所有口腔问题

不但不会痛，还十分享受呢

使用方法

洁牙慕斯有2种用法

第一种直接将慕斯喷到嘴里漱口吐出即可

（使用前摇一摇效果更好噢～）

如果你也觉得

「严选良品」洁牙慕斯特别好用的话

那么你可以用洁牙慕斯代替你的牙膏

挤在牙刷上，像往常一样刷牙就可以了

权威的资质检测为你的健康保驾护航

天然植物精华萃取的「严选良品」洁牙慕斯

老人小孩都可用噢～

无论你是口臭问题，还是黄牙问题

「严选良品」洁牙慕斯都值得入手

从此口气清新牙齿洁白

出门所有尴尬全部丢光光~

如果家有经常抽烟的亲戚朋友

那更是要买买买了！

「严选良品」洁牙慕斯

粉丝价：39.9元/瓶

现在福利价买2瓶送2瓶！

79.8元/4瓶！

还送牙刷噢 ！

赠送的牙刷颜色随机

还可拼接噢

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