文章目录：

• 1、汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了
• 2、民间故事：丑男想娶普通女子偏娶了三位妻子都是美女
• 3、令人“上头”的脚臭、腋臭，该怎么办呢？一文解答

汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了

接收人：小特工 老探员

主题：熏skr人，鼻子怎么挺过这个夏天？

夏天——气味的狂欢节，嗅觉的万圣节。

小特工and老探员应该有过这种体验，毕竟同一个世界，同一种体验——在公交车、地铁、电梯这种人员稠密的密闭空间里，汗味、脚臭、狐臭混合在一起，在高温的作用下，这些带着特殊气味的分子疯狂扩散，直往鼻子里钻。

窒息。

不是说夏天是带着花香的季节吗？花香的季节，花香的季节吗？

这些不好闻的气味又是在什么时候谋权夺位，成了夏天的代表性气味？

作为医学健康科普界的α，我想我有必要追寻这个问题的答案，替鼻子讨回公道。

汗臭、脚臭、狐臭有什么共同点？它们都是两个字，还都占了一个“臭”。

阿尔法的思考题，答案哪里会这么简单。应该是：汗臭、脚臭、狐臭都和出汗紧密相关。

人身上的汗腺有两种，小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，只有少数部位没有，在手掌、脚掌、腋下等部位最密集；大汗腺又叫顶泌汗腺，主要分布在腋窝、脐周、肛周等部位。

和小汗腺稍有不同，大汗腺分泌的汗液是较黏稠的乳状液体，比起普通汗液含有更多的蛋白质、碳水化合物和脂类。而且，大汗腺的分泌受性激素的影响，在即将进入青春期的时候，它开始增生、分泌。

汗腺分布密集的部位——手掌、脚掌、腋下，往往是人身上最容易出现“臭味”的地方。是汗本身就臭，把这些部位熏臭了吗？

才不是！

普通汗液和大汗腺的分泌物，主要的组成成分是水，其余的是无机盐、蛋白质、脂类物质的混合物。而且，它们在刚被分泌出来的时候，都是无臭无味的。

是生存在皮肤上的细菌，硬要分解汗液中的脂类，生成了多种不饱和脂肪酸，把汗液变臭了。

流汗没有错，错的是细菌！

人类生存在有菌的环境下，想让皮肤上不沾染、不留存细菌并非易事。所以，想要减轻体味，能做到的只有少流汗了。

夏天少流汗，问问太阳答应吗？

太阳不答应，没关系，毕竟小特工和老探员有阿尔法啊，我来想办法把夏天还给花香。

1.勤洗澡

经常洗澡，能洗掉皮肤上残留的汗液，让细菌无机可乘！

2.勤换洗衣服

光是把衣服上的汗液晾干，并不能让脂质和蛋白质随水分一起蒸发，它们残留在衣服上，和细菌继续亲密接触，就会产生有味道的不饱和脂肪酸。每天换洗衣服，把衣服上残留的物质洗干净，味道自然就不见啦。

3.穿透气性好的衣物

穿透气性好的衣服、鞋子，能减少出汗的机会；即使出了汗，透气性好的衣物也能在短时间内快速风干，降低细菌在潮湿环境下繁殖的速度。

4.止汗露涂起来

购买市面上的止汗露，涂在出汗多发地带，能减少出汗量。出汗比较严重的话，也可以在医生的建议下涂搽25%氯化铝溶液、2%~10%戊二酸醛溶液或5%~10%乌洛托品溶液，减少局部出汗。

5.少吃重口味食物

爱吃咖喱、洋葱、大蒜、蒜苗、韭菜等重口味食物？肠道产生的吲哚类化合物，一部分经汗液排出。吃这些气味浓重的食物，会让汗液带上杀伤力更强的味道。

呃，还有种减轻体味的办法，有点贱贱的，听了之后可不能拍砖呀，拉钩。

大汗腺分泌受性激素的影响。年龄越大，性激素分泌越减少，大汗腺分泌减弱，体味自然也就没有那么重了。也就是说，体味严重的时间就这么几年，忍忍也就过去了。

其实，大多数体味是被基因强行赋予的，有体味的人也别太困扰，这都是基因和细菌作祟，勤洗澡、勤换衣服、喷香香就好啦。花露水用起来！

如果人人都献出一点爱，加点行动力，花香应该就能击败特殊气味们，让大家回到夏天的怀抱了。

Ok，本期就分析到这里。

用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

阿尔法参考情报：

1.《中华医学百科全书:皮肤病学》（中国协和医科大学出版社）

2.《实用皮肤性病手册》（人民卫生出版社）

3. 蒲公英医学百科

4. 百科名医网

民间故事：丑男想娶普通女子偏娶了三位妻子都是美女

古代，一富二代先后娶了两位美艳绝伦的女子为妻，这两妻子却都在同房之后当了尼姑。于是，富二代一心想要娶个普通蠢笨的女子作为第三个老婆。谁知，这三老婆才貌双全不说，还说服了他两前妻，争先恐后地为他生下孩子。

明朝，荆州府阙家世代诚信经商，到明朝嘉靖年间已经是当地首富了。阙里侯是阙家现任家主的独苗。

然而，这阙里侯有财命却没才命。虽然生在富贵之家，这阙里侯长得是一言难尽：四肢有残，五官不正，脸色还有个大胎记。因此有个外号叫做“阙不全”。

而且这阙里侯斗大的字不认识多少，生在富商家庭，字不怎么会写，账目也算得不是很清楚。

话说这阙里侯长得丑，又不懂文墨。应该很难找到对象了，偏偏他娶了个绝世佳人。

那是阙家主在世的时候，为儿子定下的亲事。媳妇是同城邹长史的庶女。

这邹小姐长得眉清目秀不说，难得的是从小就聪明伶俐，对于书本可谓是无师自通。

随着阙里侯渐渐长大，他不全的名声也越来越响亮。邹长史对这门亲事便不满意了。

然而两家亲事是自小定下的，君子一言驷马难追，他也不能反悔。

等到阙里侯上门迎亲，他还是把女儿嫁了出去。

成亲当天晚上，阙里侯害怕妻子见到自己丑陋的容貌，便在盖头没揭开之前便把灯熄灭了。

随后，夫妻之事顺其自然。然而，事后，邹小姐却在床上闻到一股难闻的气味，邹小姐以为是臭虫，却不知道这阙里侯外貌丑陋不说，还有狐臭，脚臭，口臭。

邹小姐看得书多，思考之后便知道是什么情况了。心中对丈夫已有不满，但仍然阙里侯长相俊朗能够填补这些不足。

然而，早上起床一看，邹小姐吓得浑身发冷。只以为自己撞鬼了，不由放声大哭。

哭声把阙里侯惊醒，他以为妻子是思念父母，便伸出自己粗黑的手臂搭在妻子肩上安慰。却不想妻子哭得更厉害了，直到阙里侯穿好衣服离开房间才止住哭声。

等阙里侯再走进房间，她又是嗷嗷大哭。之后，虽然还是同床共枕，邹小姐对阙里侯却越来越厌恶。

又过了十天半月，邹小姐对于阙家已经熟悉，直到阙里侯还有一间书房。她便让人雕了一尊观音法相，请到了书房。

等到成婚一个月，她便对丈夫说道：“我做女儿时，一心皈依三宝。只是因为许配给你为妻，不好出家。现在我已经和你做了一个月的夫妻了，偿还了我们这一段夫妻姻缘。现在求你把书房给我，我在家出家。

以后，你要另外娶妻生子，我都没有意见。只求你让我安静地在静室打坐参禅。“

说完，不等阙里侯反应便直接到书房去了。

阙里侯一开始还由着她，后来发现不管自己一直是热脸贴着冷屁股，他便知道妻子邹氏出家是假，嫌弃自己是真。

于是，阙里侯立志一定要娶个比邹氏漂亮的人来当自己的妻子。并且以此刺激邹氏让她后悔。

但是他知道自己的长相实在难以入人眼。找来媒婆搭线，为他寻找貌美女子。

刚好有个何运判，因为办事出了差错，被官府问责。他有个女儿貌若天仙。为了帮助父亲摆脱官司，何小姐急需要大笔银两。

阙里侯相中何小姐美貌，但是何小姐则需要见过男方再做决定。

为了确保万无一失，他便找来个长相俊俏代替自己前去相亲，自己跟随在朋友身边。

一丑一美相比，何小姐满意相亲之人，自己又急需要钱为父亲打点，当天两人便拜堂成亲了。

到了新房，揭开盖头，看到阙里侯那一言难尽的长相，何小姐才知道自己被骗了，不由得流下泪来。

而阙里侯心想：自己之前娶的邹氏就因为自己对她太纵容了。惯得她不知道天高地厚。于是对待何小姐他便强硬了起来。

何小姐无奈，只能同阙里侯喝了合欢酒，趁着酒醉又办了夫妻之事。

等到第二天，何小姐问丫鬟：”听说老爷之前娶了邹小姐为妻，怎么不见人。“

丫鬟说：“先夫人成亲一个月便自己去书房看经念佛了。”

何小姐稍微一想便知道是什么原因了。

到了晚上，何小姐故意对阙里侯说要去拜见先夫人。

话说这何小姐和邹小姐各有优点。邹小姐有才华，容貌却不如何小姐，何小姐有容貌，才华却不及邹小姐。

这阙里侯本娶何小姐本就想通过她去刺激邹氏，让邹氏后悔，听到何小姐这样问，他便说到：“等到明天，我带你去见她。“

到了第2天，阙里侯果然带着何小姐往书房走去，不料，何小姐一见邹小姐却不顾阙里侯在场，直接拜起师傅来了。

阙里侯上前想要把何小姐拉走，何小姐却破口大骂道：“就你这样的还想娶我为妻，你也不照照镜子。”

阙里侯气得浑身颤抖，抬起手想要打她，却终是下不了手。回头，还是交代丫鬟好生招待两个妻子。

被两个女人这样折腾，阙里侯也想明白自己这副尊容，能娶到老婆就不错了，就不要有那么高的要求了。

阙家到他只剩自己，古人云：不孝有三，无后为大。这会他只想找个女人能给自己传宗接代就可以了，哪怕丑点，蠢点都无所谓。

于是，他再次找来媒婆帮自己寻找合适的女子。

恰好，袁进士有两个小妾，一个才貌双全，姓吴。一位性子刚烈，长相端庄，姓周。两人都不被大娘子所喜，大娘子便想趁着袁进士上京选官打发了出去。

阙里侯被家中那两个长得漂亮的妻子折腾够呛，于是毫不犹豫地选择了长相端庄的周氏。

不成想，他愿意，周氏不愿意。在知道自己被夫人卖给阙里侯之后，当天晚上便上吊自尽了。

而吴氏，原本被一个秀才看中，然而秀才临时又反悔了。这周氏死了，袁进士的夫人便同媒婆商量让吴氏代替周氏嫁给阙里侯。

成婚的时候，揭开盖头，阙里侯见到自己娶来的又是一位美貌的女子，不由心中哀叹自己的运气。

吴氏嫁给阙里侯，看到他那副样子，心中当然也是不愿意的。于是他对阙里侯说：“我和周氏不被大娘子所容，她便趁着老爷不在家发卖了我们。我们本准备以死反抗，如今周氏已经自尽。媒婆劝我到你家再上吊，也省的到时候被夫人扔去乱葬岗连裹尸的都没有。

他这回选官回来如果知道我死在你家，不知道会怎么报复你。我看，你不如先安排个房子让我住着。等到我们老爷回来，我自会同他说明情况。”

阙里侯听后，也担心袁进士报复，便把吴氏安排在书房同邹氏何氏作伴。

三人一见如故，很快便结为姐妹。许诺有福同享有难同当，吴氏还承诺等袁进士回家之后便想法子把这两人也弄到袁进士身边，远离阙里侯。

没多久，袁进士回家。阙里侯亲自把吴氏送回袁家。谁知道袁进士却对阙里侯说：“你既然已经娶了她，她便是你的妻子了。”

又对吴氏说：“你也不用说你对我有多么忠贞，你对阙里侯说那么多不过是看他长得丑陋。如果他长相俊美，只怕你早就乐呵呵的嫁了。就算我拿钱叫你回来我身边你估计也是不愿意的。“

随后，袁进士又对吴氏说道：“自古红颜薄命。你长得这般美丽，配上这样的丈夫也只能说是你的命。你如果安分守己，好好帮助丈夫打理家中事情，生儿育女，你以后的人生也许会过得幸福顺畅。

但是你如果还哭哭闹闹，不肯安生。也不过是让自己的日子过得更加难过罢了。

吴氏知道自己的心事被戳破，无法反驳，又听到这一番红颜薄命的话，只得跟着阙里侯回去了。

阙里侯听到袁进士这样说，知道他不会报复自己，也就把吴氏带回家去了。

吴氏到了阙家，想着袁进士的话，便真的认命了。当晚两人便圆房了。

阙里侯害怕吴氏又跟之前两人一样圆房之后便推脱要拜佛求经，于是命人把书房门给锁了。

吴氏闻着阙里侯身上的味道，心中不甘。心想：这阙里侯娶了三个，那两个都逃脱了，只有我在这受煎熬。我定要想办法让她们两个一起来分担一点臭气。

于是，她便对阙里侯说道：“我现在是你的人了，你是我的夫君，我自然万事以你为主。那邹小姐，何小姐也是你明媒正娶的妻子，没道理我一个人陪着你。你等着，我帮你把那两个也叫出来，我们三人一起服侍你，让你好好享受。”

阙里侯却不信，道：“我有你就够了，你也不用做这些，我也不信你说的这个了。我已经被之前那俩个折腾够了。“

吴氏道：“老实说，我也有我的心思。你这身上的气味实在难闻。有她们两个一起服侍你，我一个月下来总是有休息的时间。

不过在我说服她们之前，你要准备好六张床，三个香炉。说服她们之后，我们约定，一人房间里面一晚上。除了夫妻之事的时候，其他时间都分床睡。“

阙里侯听到吴氏说这话，知道她不会逃跑，而是真心想把自己那两个妻子劝回身边。于是欣然应允了她的要求。

到了次日，早早地把书房门打开，又让吴氏到书房做说客。

再说邹氏和何氏，才知道吴氏跟着阙里侯回了家，两人圆房了。她们便懊悔起来，心想自己都比不上吴氏，人家吴氏才貌双全都能同阙里侯过日子，自己这有才无貌，有貌无才的人却还矫情。

吴氏上门都不需要费什么口舌，她们便跟着出了书房。

之后，三人一同服侍阙里侯，就同约定的那样一人一个晚上。后来，各生了一个儿子，儿子们也都各个有出息。

阙里侯因为貌丑，虽然有三个貌美如花的媳妇，却不沉迷男女之事，因此身体一直很好，活到90岁。#民间故事#

令人“上头”的脚臭、腋臭，该怎么办呢？一文解答

你先闻闻你的脚臭不？你的一只脚掌约有125000个的小汗腺，这些小汗腺平均每天大约可以排出280ml的汗液（约半瓶）。

其实我们的汗液本身是没有什么味道的，可是你穿得鞋袜是不透气的，那就会有一个封闭、潮湿的环境形成，这可是细菌的繁殖的还基地。

口臭和屁味的主要来源之一短杆菌，可产生甲硫醇，如烂白菜味；丙酸杆菌可产生丙酸，如老陈醋散发的味；脚臭的主要来源葡萄球菌，可产生异戊酸，具有刺激性酸臭味。

除此之外，这些物质对脚臭也是有贡献的，如乙酸、异丁酸、丁二酮等。

这下了解到脚臭的成因了，那解决方案就是减少出汗、减少细菌。

所以，尽可能的穿凉鞋或者是透气的一些鞋子，袜子要棉或羊毛的，厚软且能吸汗，尽可能的减少脚上的汗液，不吸汗不透气的尼龙袜、塑料凉鞋等这些就不要穿了。

如果你脚上真的出汗比较多，鞋子里可以适当撒一些爽身粉，并且还要每天都洗脚、泡脚，还要注意事要记得把脚趾缝擦干之后才穿袜子。

你要是只是普通的脚臭，能做好上面的几点，多少还是能缓解一点的，要是有更“上头”的脚臭，那就得使用药物了。

趾间糜烂型足癣，从名字也可以得知它是一种足癣来的，常发生在最后的两个脚趾之间，那气味可“上头”了。

这种足癣可以坚持涂抹药膏，可使用丙烯胺类、唑类的药物，如特比萘芬、布替萘芬、萘替芬、咪康唑、益康唑、克霉唑等，想要治疗的成功率更高，可以外用药物 口服药物联合治疗。

你在闻闻你的腋下臭不？上面都说到了小汗腺是脚上的，那有个地方就有着另一种汗腺，那就是大汗腺。

大汗腺所分泌的汗液同样是没有味道的，不过会含有这些物质—蛋白质、碳水化合物、脂肪酸等。

当这些物质遇到了皮肤表面的细菌（葡萄球菌）分解之后，就会具有挥发性的臭味物质产生，然后各种气味交织混合在一起，就有了腋臭（狐臭）。

患有腋臭的你们，腋窝处是要比正常人的大汗腺多且分泌也旺盛，同时还具有家族聚集性。

目前普遍认为，腋臭是常染色体显性遗传病的一种，若父母一方有腋臭，下一代有腋臭的几率也更高。

不过也不要过于担心，目前有很多方式治疗腋臭的，如肉毒素注射，大汗腺会逐渐萎缩，汗液的释放量就会减少，异味减少，若你的腋臭不是很明显，可以使用止汗露。

腋臭也会随着人逐渐长大而改善，由于受性激素的调控明显，腋臭大多数会在青春期比较明显。

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