• 1、狐臭太惹人烦了！4个治疗方法，或许能摆脱它
• 2、Yanfy老师告诉你：不要错把“体臭”误会成“狐臭”
• 3、10个印度男人8个狐臭？为何外国人体味重，他们眼里中国人也臭？

狐臭太惹人烦了！4个治疗方法，或许能摆脱它

在生活中，很多人因为患上狐臭而备受煎熬，由于狐臭会产生一种难闻的气味，极易影响到患者正常的生活和工作，那狐臭患者应怎样正确且有效地去除狐臭呢？

南方医科大学皮肤病医院医学美容科业务副主任陈勇军表示，目前在临床上，关于狐臭的治疗，有药物治疗、局部注射药物、激光治疗、手术治疗等四大类。

1、药物治疗：如止汗剂或香体露等控制汗腺的分泌，这属于保守性的治疗。

2、局部注射药物：通过注射的方式，把抑制腺体分泌的药物注入体内，减少腺体分泌，以此减轻异味，但药物注射的疗效并不持久，药效过后，异味会再出现，需要断断续续治疗。

3、激光治疗：激光刺入皮肤，破坏腺体组织，也能减轻异味，这属于微创治疗。

4、手术治疗：利用手术把肥大的腺体直接剪除，如切开方式、微创方式、负压抽吸方式等。由于人体有肉眼看不到的腺体，根治的可能性达到95%左右，相对来说，手术的疗效最好。

陈勇军提醒，“有些狐臭患者做了腋窝部位的手术后，还出现异味，除了要留意手术效果外，也要注意观察乳房周边或会阴部等部位是否也有异味。”

那狐臭在治疗之后，容易复发吗？对此，陈勇军表示，狐臭是否容易复发，取决于治疗方式。治疗方式不同，其复发的几率也不同，比如手术治疗，复发的几率就不大；如果是其他的方式，如药物注射，可能因药效一过，异味就会重现；还有一种可能是，做了腋窝的手术，但乳房周边或会阴部没有做治疗，这些部位也可能会产生异味，就容易被误以为是腋窝的狐臭复发。

此外，陈勇军也提到，狐臭手术只是把个人的腺体组织去掉，但狐臭的遗传体质并未经过治疗，由于狐臭具有一定的遗传倾向，所以，还是有可能会遗传给下一代的。

关于狐臭患者在术后需要注意些什么，陈勇军也给出了一些建议：做完狐臭手术后，要在家休息一周左右，同时确保能及时换药，及时包扎处理，避免出血；也要注意休息，不宜出汗过多，影响伤口愈合；在饮食上，建议少吃辛辣刺激、厚重的食物，如浓茶、咖啡、烈酒、辣椒、生姜、大蒜、牛肉、羊肉、海鲜类等，主要以温凉食物为主，如新鲜蔬果、凉瓜等，以此减少腺体分泌，减轻异味。

Yanfy老师告诉你：不要错把“体臭”误会成“狐臭”

现在很多的人觉得自己身上有一股味道，但是却不知道自己究竟是体味还是狐臭，如果一直把狐臭当成自己的体味，这样会延误治疗狐臭的最佳时机，体臭与腋臭的区别，仔细区分远离腋臭。

你知道“体臭”和“狐臭”的区别吗？

——狐臭与体臭的成因相差特别大各有特点——

【体臭特点】

1、分布广：头部或者是身体各个部位出汗都会出现类似汗 臭异味的情况。

2、遗传性小：汗臭患者的遗传概率并不大。

3、感染范围广：汗臭患者食用过的毛巾或者被罩枕头等等 都有比较异味。

4、异味较轻：一般人可以忍受汗臭味，并且很多人可能问 不出汗臭的味道。

【狐臭特点】

1、局部分布：一般大汗腺的地方才有狐臭的出现。

2、遗传概率大：狐臭的遗传概率比汗臭的遗传概率大。一般判断狐臭都要考察一下祖辈是否患有狐臭。

3、不会传染：狐臭患者的异味是不会传染的，患者不用担 心传染给自己的朋友。

4、气味浓烈：狐臭的味道比较刺鼻，一般人难以忍受。

——形成原因——

【体臭形成原因非常多】

1.压力过大

当一个人处在高压、情绪紧绷、肾上腺素发达的情况下，就容易冒汗。 汗液中有近99%为水分，其余为尿素、盐、氨基酸或乳酸等，能够帮助人体散热调节温度。细菌在汗液脂肪及蛋白质的混合物中得以大量繁殖，因此才会形成浓厚的气味。

2、脚汗

有10%～15%的人天生双脚容易出汗，导致潮湿的环境成为特定细菌的温床，其会生成如硫化物的难闻气味。

3、衣物汗臭

男性一般是后背出汗导致衣物发臭，如果不及时清洗衣物，也不经常洗澡，就会造成衣物细菌繁殖导致臭味加重。许多女性文胸或者内裤很多都是具有吸汗的作用，尤其很多蕾丝花边的内衣容易储存气味，若不经常清洗，就容易出现臭味。建议选择材质透气的内衣裤，并且养成每天清洁的习惯，才能避免恶臭缠身。

4、爱吃青花菜

常摄取某一食物也容易引起体臭，例如常吃大蒜、洋葱和花椰菜、抱子甘蓝等十字花科的蔬菜，同样含有臭味的化合物-硫，容易让你全身散发恶臭。

5、好吃且口味重

臭汗症的朋友们一般喜欢吃很多不同种类的食物，营养相对比较均衡，但是多种食物混合食用会生成一定的气味，有的甚至引发口臭等。口味重的朋友常吃大蒜和洋葱会诱发体臭，菜花（花椰菜）、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜同样含有臭味的化合物（通常情况下是硫），它可能导致食用者全身散发出恶臭。

6、饮酒

当人们饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体， 部分酒精会通过毛孔渗出；也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒臭味。至于喝什么酒对于异味并不会影响，只要身体开始分解，味道闻起来都一样。

7、患有鱼臭症

这是一种罕见的疾病，由一个特定基因的突变引起。它会导致人体无法分解一种名为三甲胺的化合物，当它在人体内堆积后，就会通过呼吸、尿液和汗液释放出来，让患者身上散发出类似鱼腥味的臭味。

8、可能罹患糖尿病

如果洗澡、洗衣和控制饮食都无法使体味散去，可能是健康的讯息。当体内没有充足的胰岛素，人体会分解脂肪作为燃料，导致酮在体内聚积，而出现体臭，最终也会发展为糖尿病酮症酸中毒。这时应及时就医。

【狐臭形成原因】

狐臭形成原因全在大汗腺，主要是因为大汗腺造成的，一般在腋下、乳晕、私处、 足后部。

1、皮肤细菌

我们的皮肤和整个身体系统细菌有数十亿。某些细菌可以促进比别人更多的体味。穿着鞋或不透气的衣物会导致这些细菌有更大的增长。

2、遗传因素

我们的基因也有一部分原因，约10%-15%的人天生大汗腺，这自然导致臭细菌的过度生长的机会更多。另一个遗传条件产生异常狐臭，每200000人就有一个，这就是一个无法打破的三甲胺（TMA），这是我们吃的植物和动物的一种常见的化学化合物。带有这种突变的人能有更大的臭味，有时闻起来像鱼或氨，可以通过饮食和营养补充来改善。

3、睡眠

睡眠可以使细胞吞噬垃圾，人体不需要排出。如果我们没有足够的睡眠，这些重要的过程就不发生。身体保持有毒，整天与激素水平抛出，这使我们对臭汗腺不断的排汗降解垃圾。确保你得到足够的睡眠会使你更有效地处理日常生活中的应力，将会更少的出现狐臭。

4、解毒

大多数人认为肝脏和结肠是排毒的最大器官，然而皮肤才是人体最大的排泄器官。在环境污染毒理学档案发现“许多有毒元素似乎是优先通过汗液排出体外。”

因此，确保你花时间去运动和锻炼让你的血液流动，促进更好的消化和血液流入肝脏，通过血液和粪便促进排毒毒素。这样会有更少的毒素通过汗水留下来。

另一个途径是通过皮肤促进排毒，一个自然的毛刷可以用来刺激皮肤和淋巴腺。这有助于推动淋巴液，刺激腺体帮助排除毒素。以上都不做的话，只会加重狐臭。

5、激素

激素通常与青春期和性欲有关，但事实上他们是实际上控制了人体内的各个功能。有许多不同类型的激素起着重要的作用，如控制你的消化、免疫、生育、睡眠和愈合过程。

有意识的整体生活方式支持健康的激素平衡是很重要的，因为一个不平衡的结果通常会出现某种健康状况。

6、身体疾病

导致增加狐臭的人，一般甲状腺也会出现问题，男性和女性的睾酮水平也容易出现偏低情况。许多妇女发现自己的身体气味的变化与月经周期有关，也可能改变更年期的发生或妊娠。

然而，这些变化是正常的，要得到足够的睡眠和锻炼，吃营养密集的食物饮食稳定激素，这些问题都可以得到改善。

体臭一般很好去除，但是狐臭就不一样啦！很多人没能彻底去除狐臭就是因为用的方法不当和不注重日常的护理。只有遵从嘱咐和正确的护理方式才能解决狐臭烦恼。

狐臭的去除不是一蹴而就的事，狐臭患者一定要有耐心，良好的生活护理有助于我们更好的去完成后期的康复。另外生活中的护理也同等重要。勤洗澡、爱干净、多喝水，多喝乳酸饮品；切记不要吃辛辣刺激性的东西；控制好情绪。

以上就是体臭和腋臭的区别，狐臭患者也不要把狐臭想的很可怕，只要用正确的去狐臭方法，根据专业人士的指导，去狐臭才能事半功倍！

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10个印度男人8个狐臭？为何外国人体味重，他们眼里中国人也臭？

“你感受到外国人体味最重的时候是哪一次？”

当我这么问起在美国留学的朋友时，她是这么回答的：“有一次我跟着校长进了男生更衣室。更衣室里是二十几个训练完没洗澡的白人男生，以及少数拉美和黑人男生。那个味道，一瞬间就让我想起了支教的时候，参观过的猪圈和羊圈。”

不同人种之间的体味存在很大差异，这是毋庸置疑的。不仅是外国人的体味普遍比中国人重，而且不同的外国人之间，因为人种差异，也是“臭”得与众不同。

比如，欧美国家和俄罗斯的白人，身上有种酸酸的味道，这种体味并不是特别明显。如果这些白人每天都洗澡，经常使用除味剂或香水，基本上不会产生太难闻的味道。不过，要是隔两天不洗澡，就会跟馊了一样，发出腥膻的味道。

而法国人和一些黑人身上的体味，是一种像骆驼的味道，也有人说像猪的味道。这种气味非常浓郁，且具有强烈的挥发性，要是一个亚洲人第一次和他们待在一个房间里超过半小时，就可能想要呕吐。所以有的美国人会认为，当黑人和白人同时掉到水里的时候，鲨鱼会先咬黑人了。

相对来说，印度人的体味反而不是特别令人作呕，不过他们狐臭的现象却非常普遍，基本上10个印度男人中就有8个得狐臭，这个味道比酸味更让人难受。

据此，有学者对不同人种产生狐臭的概率做过调查，并给出了一张狐臭列表。

从这张表里可以看出来，非洲裔美国人是百分百有狐臭的，然后是非洲人和拉丁美洲人出现狐臭的概率都在90%以上，而白种人的狐臭概率比黑人略低一些，在80%左右。

相对来说，东亚人的体臭概率最低。其中，韩国人的狐臭人数低于3%，中国也只有6%左右的人会出现狐臭，在亚裔里日本人是最容易有狐臭的，但也远远低于欧美人。可见，狐臭主要是不同群体在演化过程中产生的差异，而不是一种疾病。

狐臭究竟是怎么产生的，为什么会出现这么明显的人种差异呢？

我们首先来说说，狐臭是什么，它是怎样产生的？

很多人经常会把狐臭误以为是汗臭，这其实是不对的。汗臭的气味不重，闻起来略带酸味，不太容易被人闻到，或者可以被人忍受，也可以通过洗澡来祛除臭味。

但是狐臭的气味更加刺鼻难闻，会让人很不舒服，甚至无法靠近，即使通过洗澡和香水等方法掩饰，也无法完全消除。

人之所以会产生狐臭，是因为大汗腺分泌弱碱性物质、脂质类以及蛋白质浓稠液较多，道理就跟鸡蛋变质以后差不多。如果用显微镜仔细观察人体的大汗腺，就会发现没有狐臭的人，大汗腺管壁内的细胞间隙，通常在75纳米到100纳米之间，渗透出来的“狐臭分泌液”很少。而体味重的人，大汗腺管间隙很大，体液中的油脂、蛋白质和铁分子很容易通过细胞间隙排出体外。在经过细菌分解后，产生大量不饱和脂肪酸，令狐臭味更重了。所以流汗会让狐臭的味道更加浓烈。

中国人的体味之所以比欧美人少，主要就是因为中国人的大汗腺并不发达，所以排汗和分泌“狐臭液”的能力都比较弱。

而人种之间大汗腺的差异，都源自于4万年前的一次基因突变。当时，地球上的人类开始从非洲走出去，向欧洲和亚洲迁移。这时候的人类带有ABCC11基因，它的第538个碱基本来是CC，具有CC基因型的人，大汗腺都很发达，也就是说，最早的时候，每个人都是有体味的。

但是，当他们进入到亚洲的温带之后，就发生了基因突变，从原本的CC基因型变成了TT型，改变了大汗腺的一些功能。所以汗液中的脂质类物质开始减少，细菌没有了分解的原料，体味就慢慢变淡了。

这种基因突变主要集中在东亚地区，目前，在中国人群中检测到约有95%以上的人，拥有这种突变基因，在华北中原一带，普及率甚至高达99%。而非洲和欧洲则恰恰相反，他们体内的这种基因与四万年前的基因相比，没有产生非常大的改变。

尽管大汗腺非常发达，体味也非常重，但是外国人自己倒不会嫌弃自己，他们通过频繁洗澡、喷洒香水和除味剂的方式，就能够掩盖身上的体味了。尽管如此，有一些外国人甚至会嫌弃自己，尤其是一些女生会比较羡慕东亚人，不仅没有体味，有时候还会散发出淡淡的体香。

不过，也有外国人觉得中国人有体味，或许是因为，人总是对陌生人和不同人种的人更加敏感的关系吧。

一位在英国和德国居住过的朋友就分享了这样一段经历。他在英国租了个比较封闭的单间，只能住人。他的房东告诉他：“我上一个租客也是中国人，他屋子里面总是有很难闻的味道，希望你没有味道。”

朋友非常自信地回答说“没问题”。可是后来，有一次，房东到他的房间修玻璃，却说他的房间里也有难闻的味道。目送房东离去时解决呕吐的表情，令这位朋友感觉高血压瞬间升高。

“活了35年，没人说过我有味道，但是在国外就是这样。后来，我到德国住的时候，也遇到了同样的问题，我也很奇怪为什么，完全不理解。莫非就像我们觉得巴基斯坦人有狐臭，但是他们自己不知道？是这种感觉么？”

为了进一步了解外国人从中国人身上闻到的是什么味道，后来，我在外网上找到了答案：外网上一个老外说，他认识30个中国人，其中19个都可以在身上闻到樟脑丸的味道。除此之外，还有人说中国人身上有一股铁臭味的。樟脑丸还好理解一点，因为中国家庭经常有在衣柜里放樟脑丸的习惯。

至于说中国人身上有铁锈味，有人说可能是女生月经时产生的气味，因为中国女孩子不怎么用内置卫生棉条，而卫生巾就很容易有味道。至于说中国男人身上也有铁锈味的浊气，就很难解释了。

尽管如此，但是大多数外国人还是认为，亚洲人身上的怪味主要来自于外物，比如酱油，樟脑丸，咖喱等等，而不是本身的味道。