• 1、“油耳”和狐臭有关？是病吗？怎么祛除？
• 2、“油耳”和狐臭有关？它是病吗？
• 3、长“油耳朵”的人，往往也有狐臭吗？饮食怎么吃？

“油耳”和狐臭有关？是病吗？怎么祛除？

在当今社会，人们日益重视健康和个人形象，而细致的个人护理是其中不可或缺的一部分。通过深入了解两个常被忽略但实际上极其重要的个人卫生问题：耳垢过多和体臭。这些问题不仅影响个人形象，还可能是身体健康状态的重要指标。

油性耳垢的人群中，存在狐臭的可能性较高。据研究，大约93%患有油性耳垢的个体可能伴有狐臭。这一现象与汗腺分泌能力的强弱有关。具体来说，狐臭的发生与大汗腺的分泌活跃程度直接相关。种族差异在这一点上表现尤为明显：白种人和黑种人的狐臭发病率通常在90%到99%之间，而亚洲人群的发病率相对较低，中国的狐臭发病率大约在4%到8%之间。这种差异的原因主要与生活环境和人种进化过程中的基因变异有关。

在遗传层面上，位于第16号染色体中部的ABCC11基因对油性耳垢和狐臭有显著影响。这一基因上的第538位碱基发生变异时，大汗腺的分泌会减少，从而影响狐臭的发生。此外，亚洲人群中油性耳垢的发生率较低，同样与ABCC11基因的特定变异有关。当这一基因的第538个碱基对由鸟嘌呤变异为精氨酸时，油性耳垢就会转变为干性耳垢。

因此，油性耳垢和狐臭的共同出现可以看作是同一基因变异的两种表现形式。然而，这并不意味着油性耳垢的人一定会有狐臭。尽管两者由同一遗传因素引起，但并非总是必然联系。除了遗传因素，狐臭的发生还受环境、饮食习惯等多种因素的影响，因此不能简单将其归结为单一原因。

耳垢听起来或许不太令人愉快，但实际上，它对耳朵健康起着关键的保护作用。耳垢在耳道皮肤表面形成一层具有酸性的保护膜，有效阻挡细菌和病毒的侵袭。此外，它还润滑外耳道，帮助细小毛发拦截灰尘和微小昆虫。耳垢通常不会积累过多，因为日常活动如咀嚼、说话、咳嗽都会帮助其自然排出。

在临床上，经常遇到因为掏耳朵而导致耳膜穿孔的病例。举个例子，歌手张碧晨曾因此导致左耳听力受损。频繁掏耳朵可能将耳垢推向耳道深处，造成堵塞，破坏耳道的天然防御屏障，并引发细菌感染。此外，过度清理还会刺激耳道，导致更多耳垢产生。

在正常情况下，无论是油性耳垢还是干性耳垢，通常不需要特别处理。如果感觉油性耳垢较多，影响舒适度或美观，可以偶尔轻柔地清理外耳道口。但切记，不要频繁挖耳，且在清理前要对工具进行消毒，避免使用尖锐物品。清理时应在外耳道轻轻转动工具，并让耳朵向下倾斜，让耳垢自然脱落。

无论是干性还是油性耳垢，我们都不需要过度关注。耳朵具有自我清洁的能力。如果出现任何不适，应立即寻求专业医生的帮助。

“油耳”和狐臭有关？它是病吗？

• “油耳”
• 油性耵聍
• 狐臭

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长“油耳朵”的人，往往也有狐臭吗？饮食怎么吃？

狐臭确实是一种令人非常尴尬的疾病，很多人都为此而苦恼，因狐臭而感到自卑或影响人际关系的受害者有很多。提到狐臭，很多人都会跟油性耳朵联系在一起，那么，有狐臭的人都是油性耳朵吗?

异味的尴尬

其实，这两者之间并不是完全相等的，因为人体内的汗腺分为大汗腺和小汗腺，在耳朵中有大汗腺，有狐臭的人腺体分泌旺盛，可能会伴有油性耳朵。

但油性耳朵的人不一定患有狐臭，因为耳部的腺体旺盛不等于腋窝的腺体也旺盛。

到了炎热的夏季，是狐臭患者最难受的季节，因此一定要注意学会缓解狐臭的方法。

狐臭患者都希望自己能够改善狐臭症状，想要改善狐臭，首先就要了解狐臭形成的原因。

1.狐臭与4个因素有关

狐臭也叫做腋臭或臭汗症，是指在人体腋窝或乳房周边等部位出现刺鼻的臭味，通常以腋窝为主。

狐臭跟汗腺分泌旺盛有关

狐臭跟汗腺分泌密切相关，狐臭患者通常在天气炎热或运动过后味道会加重。

有些人在以前并没有狐臭，但是突然有一天就开始出现了狐臭，这是因为人体汗腺逐渐发育成熟，在青春期狐臭就会变得明显。

由于汗腺分泌旺盛，产生的不饱和脂肪酸经过葡萄球菌的分解，就会产生难闻的气味。但是随着年龄的增长，汗腺的分泌功能减弱，狐臭也就会减轻，甚至有可能消失。

有些女性的乳房周围也会出现狐臭，这是因为在女性胸部周围的腺体发育旺盛，所以容易产生狐臭这种异味。

狐臭跟遗传有关系

狐臭跟家族遗传有一定关系，有相关数据发现，如果父母双方均患有狐臭，那么有75%左右的几率遗传给下一代，如果父母一方患有狐臭，有50%的几率会遗传给下一代。

不过，由于个体之间的差异性比较大，狐臭也并非是绝对的遗传性。而且狐臭患者在刚出生时未必会表现出狐臭，而是到了青春期腺体发育成熟后才开始出现狐臭症状。

此外，狐臭虽然跟遗传有关，不过狐臭并不会传染。

狐臭跟精神因素有关

神经系统或精神系统受损时也会产生狐臭，比如精神分裂或偏执狂。因为长期处于焦虑、压抑等状态下的人容易导致内分泌功能紊乱，最终引起内分泌失调而出现狐臭。

饮食结构不合理

喜爱刺激、辛辣的食物也容易诱发狐臭，爱吃肉类的人体内产生的酸性物质过多，汗液酸化容易产生异味，也就是狐臭。

2.改善狐臭有妙招，远离自卑

注意个人卫生

如果狐臭程度不严重，可以在生活中多注意个人卫生来缓解，比如每天都要洗澡、洗头，勤换衣物，保持身体的清洁.

如果出汗了最好马上换衣服，有条件的尽快洗澡，经常洗澡能加快身体的新陈代谢，还要注意保持身体干燥，可以减轻狐臭的味道。

清淡饮食

饮食如果过于辛辣油腻，容易出现内分泌失调，就会加重狐臭的症状，如果想要缓解狐臭就要注意饮食一定要清淡，平时多吃蔬菜和水果。

保证作息规律，保持好情绪

睡眠不足和经常熬夜的人新陈代谢都比较慢，身体各项激素分泌容易被破坏，就会加重狐臭的情况。所以平时要注意劳逸结合，保证睡眠质量，保持良好情绪，多到户外运动，排解不良情绪。

穿宽松的衣物

有狐臭的人平时穿的衣服要宽松一些，因为穿紧身的衣服更容易出汗，而且汗液难以得到挥发，时间一长就容易发出臭味，而宽松的衣物有利于新陈代谢，也可以减少出汗，减轻狐臭情况。