• 1、一招除臭做个“没味”的人
• 2、他因为有狐臭而自卑，直到看到这篇文章恢复了自信
• 3、为啥老人身上有一股怪味？建议55岁后，远离3个习惯，老了或没味

一招除臭做个“没味”的人

一个人如果有口臭或狐臭、脚臭等，不仅自己尴尬，也让旁人难受。缓解这些困扰，可以分别用下面的中医方法一招消除，做回清爽的自己。

每天晚上临睡前含两粒龙眼肉（桂圆干），次日早上吐掉，可以起到去除口臭的作用，两个星期可起效，因龙眼肉偏热，有补气血的作用，尤其适合气血亏虚或失眠患者。如果担心睡着后被龙眼干呛到，也可以在临睡前吃两粒龙眼干或用三、五粒龙眼干煮水喝。

准备一个白萝卜，洗净切成薄片后放锅内，加水煮10分钟，用水反复擦洗患处，每日3次，连续洗5-7天即可见效。另外，有狐臭的人应特别注意皮肤卫生，经常洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尽量减少汗液的分泌。

半个白萝卜切成薄片，放锅内加清水熬3-5分钟，随后倒入盆中，待温度降至适度后反复泡脚，连泡数次即可轻松除去脚臭。需要提醒的是，脚臭者每晚应先用肥皂洗脚、冲净擦干后再泡脚，白天尽量穿透气性好的纯棉袜，鞋里可用防臭鞋垫。

│广东省中医院消化科副主任医师-陈延/文，许建/编

【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容，恭请您在此订阅，或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”，获取更多实用健康卫生资讯，参与每周有奖答题互动】

他因为有狐臭而自卑，直到看到这篇文章恢复了自信

有一群人为了掩盖自己身上浓重的气味，必须撒出大把金钱，加大在香水上的投入。

猜到这是哪一类群体了没？没错，就“狐臭群体”。

“狐臭群体”很罕见吗？其实，这种现象比我们想象的要更为普遍，甚至普遍到有狐臭的人才是正常，没狐臭的才是“变异”。

别笑，这可是千真万确的。

狐臭哪里来？

先来说下狐臭是怎么产生的。

众所周知，人体的汗腺有两类，一类叫做小汗腺，另一类叫做大汗腺。大汗腺集中分布在身体上的几个部分，比如腋下和胯下，其余部分的都是小汗腺，小汗腺大概占汗腺总量的九成。

一般来说，小汗腺排出的汗水较稀，大部分是水分，没有什么味道，所以与狐臭无关，而大汗腺排出的汗中除水分之外，还常常含有各种蛋白质和脂肪酸。

本来多点东西是无妨的，因为这些东西也没味，可是，不要忘了，人体表面还存在许多细菌。大汗腺的分泌物给细菌提供了生长条件，而它们被细菌分解后，就会生产各种不饱和脂肪酸，这才有了臭味儿。

按理说，每个人都有大汗腺，每个人身上都有细菌，那么，人人身上都应该有狐臭。

几千年前的确如此，地球上的老祖先身上都有所谓的“狐臭”。你甚至可以想象一下他们在一起的壮观场面，气味很可能几里之外都能闻得到。

那时，有狐臭才是正常的，没狐臭的人才会被其他人嘲笑呢，但随着时间的流逝，情况逐渐发生了变化。

横空出世的“清爽基因”

大约2000代以前，一个小概率事情发生了。当人类的祖先走出热带非洲、进入亚热带的亚洲时，一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，它使得大汗腺的分泌物减少。

这意味着，能产生臭味的细菌生长条件变差，身体会因此变得清爽。

而且，这个基因突变主要发生在东亚，其中中国人占了95%。之后，“清爽基因”又一代代遗传了下来，所以现在，绝大多数的中国人都没有狐臭。

“清爽基因”使我们摆脱了被臭味儿围绕的命运，成了基因突变的最大受益者。从这个角度来说，中国的“变异人”远远大于基因没有突变的“正常人”。

在其他国家中，韩国人和我们同样幸运，他们携带“清爽基因”的比例也能达到90%，所以有狐臭的人并不多。

但相对地，日本人就没那么走运了，他们只有84%的人携带“清爽基因”，即16%的日本人依然保留着祖先身上十分原始的味道。

而比日本人更“悲惨”的是离东亚很遥远的外国人。90%的白种人都没有“清爽基因”，所以一到夏天，他们身上会散发出很大的味道。

走到白种人或者黑种人身旁时，你经常可以闻到刺鼻的香水味儿，那是他们用来掩饰“原始气味”的妙方。

所以，与其说他们喜欢香水，还不如说他们是为了掩饰身上的体味。至今，大多数白种人和黑种人依然保持着不变的“气味本色”。

不同民族，体味不同，这是个很有趣的事情。我们可以利用它来研究人种变迁，而且是很准的。

比如，北美土著印第安人大多没有狐臭，这说明他们是从亚洲“偷渡”过来的，而日本人中大和民族与其他民族的携带“清爽基因”的比例不同，则暗示着他们有着不同的起源。

为啥老人身上有一股怪味？建议55岁后，远离3个习惯，老了或没味

“妈妈，这个周末我不想去爷爷家了。”

“为什么呀宝贝儿？之前不是很喜欢去爷爷家玩吗？”

“爷爷的房间里非常臭，身上也有一股怪怪的味道，我都不敢喘气了！”

提起“老人味”，也许很多人深有感触。

很多年轻人，也正因为反感这股味道，而选择去疏远老人，这让老人困惑并且难过，而事实上，这股味道或许能避免，今天不妨带大家了解一下。

什么是老年味？

所谓“老年味儿”其实是一种化学物质——壬烯醛的味道，壬烯醛是皮肤里的omega－7不饱和脂肪酸氧化降解产生的一种化学物质，有人说像“头油捂时间长了”的味道，有人说像“岁月沉闷苦涩”的味道，这是正常的生理现象，是衰老的表现之一。

研究表明，人们年轻的时候一般不会产生这种物质，年龄越大，人体释放出这种物质的浓度就越高，产生难闻气味的可能性就越大。

建议平时多用清水清洗，保持皮肤清洁，如果平时有多食、多尿、多饮以及尿频等症状，需要去当地医院内分泌科就诊。

第一：喜欢吃重口味食物

如果老人在生活中喜欢吃一些重口味的食物，很有可能会导致身体出现代谢困难的情况，这样很容易出现老人味，比如大蒜、洋葱等重口味的食物，经常摄入的话就会导致老人味儿明显。

第二：长期吸烟

有些老人从年轻时就有吸烟的习惯，而香烟中存在着焦油、尼古丁等多种有害物质，这些物质会加速人体老化的速度，长期吸烟更有可能会患有生殖系统疾病以及泌尿系统疾病，产生的异味更加严重。

有吸烟和饮酒习惯的人，在老年时更有可能有“老人味”，因此，积极戒烟和戒酒可以降低“老人味”的风险。

第三：新陈代谢

人在变得衰老之后，身体的代谢能力就会越来越差，人体里面的毒素以及有害垃圾没有办法及时被排出，就会大量的聚集在身体里面，容易引起很多细菌和微生物在皮肤的滋生繁殖。

而且老年人的皮肤皱褶多，容易藏污纳垢的地方，还会与身体表面的微生物群发生反应，久而久之就会产生异味。

——勤洗澡

老年人想要远离老人味，首先要做的就是做好日常的清洁工作，勤洗澡，可以通过洗澡及时清理皮肤表面的油脂和污垢，尤其是脚趾、背、腋，这些关键部位都是容易积汗或皮肤碎屑的地方，要注意清洁。

其实穿过的衣服上会沾染皮肤的代谢物，不及时更换衣物会加重身上的异味，建议在洗澡的时候一定要注意调节水温，选择合适的温度防止烫伤或者冻伤，洗澡后一定要擦干身体，避免感冒受凉。

——注意口腔卫生

除了双乙酰之外，器官的衰老是老人味出现的一个原因，当口腔退化以后，如果不注意好口腔的清洁，很容易导致口腔病变的出现，从而产生异味较大的口臭问题发生，进而导致体味过大，引发老人味的增加。

——不要抽烟

吸烟不光会损伤肺部的健康，对肝脏的影响非常大，由于肝脏是主要的排毒器官，一旦肝脏受损，就会导致身体排毒的能力下降，经常抽烟的人，身体也更容易出现“老人味”。

实际上，抽烟的人不论年轻与否，身上都会发出一股难闻的烟味，因此，如果大家想要避免老人味，最应该做的就是戒烟戒酒。

有老年味为什么自己闻不到？

有一个词叫作“嗅觉适应”，因为人们适应了身上的味道，所以对于自己的味道就少了一些敏感，一些人有狐臭，别人可能很明显的闻出来，但是，自己却怎么也闻不出来。

研究发现，老年人的气味阈值一般比年轻人高2-15倍，尤其是有帕金森、老年痴呆等病的老年人，气味识别能力更低。

如果觉得写的还不错，对你有益，就点个赞，转发给你身边有同样需求的人，让更多的人受益吧！