• 1、湿气重的人，身上这4个地方会发臭，看你有几个？
• 2、湿气重的人 身上这四处容易发臭
• 3、夏日炎炎，腋臭怎么办？

湿气重的人，身上这4个地方会发臭，看你有几个？

湿气重的人，往往身上这4个地方会发臭，赶快看看你有没有中招！

湿气重浊黏腻，就容易阻滞气血运行，新陈代谢也会受影响，体内湿气过重，身体代谢的废弃物就不能被及时排出去，就会滞留在体内，让人发臭，尤其是这4个地方！

第一个是头皮。如果你的头皮总是爱出油，头油味儿很重，那这可能就是体内的痰湿太重造成的。

第二个是嘴巴。脾为生痰之源，痰湿一旦聚集于脾胃，影响食物的正常运化，就会形成积滞，导致口臭。

第三个是腋下。腋下汗腺丰富，是新陈代谢的重要通道，一旦被痰湿阻塞，就会导致狐臭。

最后一个就是脚。湿气重的人，会经常出脚汗，脚呢又一直被包裹在鞋子里，不透气一直出汗，就容易出现脚臭。

如果你出现了这些症状，就是身体给你发出警告了，告诉你该祛一祛湿气了。

单纯脾气虚——四君子汤补脾益气

脾虚比较厉害，同时水湿也比较重——参苓白术汤——渗水利湿

肾阳不足、水液气化失常——济生肾气汤

体内不光有湿，内热还比较重——八正散——清热泻火、利水通淋

以上仅分享，具体请咨询专业人士，切勿擅自用药，以免造成不良后果

湿气重的人 身上这四处容易发臭

湿气重的人身上这4个地方会发臭，你有了几个？

·1、头皮臭。头皮头发总是油乎乎的，用手摸会摸出很多头皮屑，一闻还有一股臭味。这是由于体内痰湿过盛，油脂分泌过多，上溢于头皮表层所致。

·2、嘴巴臭。嘴巴异味重，一张嘴一股腐熟的酸臭味涌出来，嘴巴里面还特别的黏腻。这是由于体内的痰湿太重，影响脾胃的运化，食物在胃里堆积腐熟，上逆于口。

·3、腋下臭。腋下异味重，一抬胳膊臭味就涌上来，难闻的很，每次都不敢靠别人太近。这是由于腋下是新陈代谢的通道，当体内痰湿过重，阻滞通道就会聚集成狐臭。

·4、脚汗臭。脚上出汗多，鞋子都能遢湿，一脱鞋臭气熏天。这也是由于体内的痰湿太重，湿气溢到脚上，再被鞋子长期包裹就会出现臭气。

夏日炎炎，腋臭怎么办？

高温来袭，热得人直冒汗！

出汗是人体排泄、调节体温

和“清洁”皮肤的一种健康生理现象

不过，如果您出汗的量、色、味

不同于一般人时则要注意了

很有可能患有多汗症、臭汗症或狐臭。

▲图源：网络

腋臭严格意义上其实不算疾病，但是有这个困扰的朋友们感觉比生病还痛苦。腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等细菌滋生，当大汗腺分泌的分泌物排泄到皮肤表面后容易受到其分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味。从年龄分布来讲，青春期是腋臭最容易发生的时候，气味最浓烈，且女性较多。另外，腋臭有遗传性和家族性。

市面上形形色色的治疗方案铺天盖地，到底怎么选？

今天我们就来简单聊聊目前主流解决腋臭的“四大金刚”。

外用喷剂/涂剂

很多有腋臭困扰的朋友在发现自己“特殊体味”的伊始都会想过或试过外用喷剂或涂剂，原因其实很简单，就是简便而且易获得，使用简便会趋势很多人把它作为首选。诚然，外用的止汗剂或抑汗剂操作简便 ，无需特殊辅助。

特点：功效维持时间较短，一日可能需要反复使用，且遇皮肤过敏问题需暂停使用。

肉毒素注射

肉毒素可以通过阻断神经刺激大汗腺分泌的信号使大汗腺无法工作，这样可以有效地控制身上的“味道”。不过，肉毒素会在4-9个月的时间后被代谢，大汗腺的分泌功能会恢复，因此需要反复注射来达到控制腋臭的效果，因为大汗腺并没有清除，所以肉毒素注射也是“缓兵之计”并不能“斩草除根”。

特点：肉毒素属于无创治疗，操作方便，疗效确切，但由于不是根治性治疗，所以需要反复进行。

手术治疗

腋臭手术治疗的方式其实一路发展以来有很多种，腋下皮瓣切除、搔刮、抽吸、微创等等，目前从切口大小及疗效综合评估来看，改良型小切口腋下顶泌汗腺直视下切除手术是较为常选择的一种术式，因为可直视所以根治率较高，因为切口小所以创伤小。

特点：术后恢复时间较长，对于术后患者自我管理的要求较高，伤口需要加压包扎固定，如果稍欠注意，则会有一定伤口及皮瓣恢复的问题。

中医治疗

中医认为狐臭多与先天禀赋有关，禀于先天，承袭父母腋下秽浊之气，熏蒸于外，从腋下而出；或因过食辛辣厚味之品，致使湿热内蕴；或由天热衣厚，久不洗浴，使津液不能畅达，以致湿热秽浊外堕，熏蒸于体肤之外而引起。可以通过散风除湿、止汗除臭、调理气血等，达到缓解狐臭的效果。

1、散风除湿：狐臭可能是由于身体上的湿气比较重的原因导致的，可以使用中药成分，达到散风祛湿的作用。

2、止汗除臭：狐臭因为腋窝汗腺分泌过旺导致，可以使用止汗搽剂，减少汗液排出。

3、清热除湿：可以使用中药口服，清除肝经湿热，改善湿热体质，对腋臭改善有一定帮助，具体中药使用需由中医皮肤科辨证论治后给予处方建议。

特点：中医治疗方法或药物可缓解症状，但较为严重的狐臭应咨询专家，可选择手术或激光治疗。

温馨提示

消灭腋臭的武器有不少，但是每个人的个体差异以及异味程度的不同是决定采取何种治疗方式的根本因素，切莫“乱用药”、“乱投医”，最终受伤的还是自己。

来源：岳阳晚报全媒体 通讯员 谭媛 陈威