文章目录：

• 1、隆回骄子：魏源故乡名中医魏道善，行医六十余载写传奇
• 2、有狐臭吗？看看[耳朵]就知道，90％都说中！
• 3、千金不换的狐臭等无价偏方！

隆回骄子：魏源故乡名中医魏道善，行医六十余载写传奇

正道自安，为善常乐！

凭良心做事，凭良心做人，遵医德看病;无愧于心，无愧于行;今生无悔，无悔今生。行医60年，感恩改革开放，感恩社会，感恩组织，感恩各级领导，感恩父老乡亲，感恩师长，感恩患者，感恩亲友，感恩家人，感恩我生命中诸如原邵阳卫校谢沛林校长等许多位贵人，感恩"只要我还有口气，就不让儿女当睁眼瞎"的母亲，感恩所有对我好的人的关爱、鼓励、支持与帮助;也感恩对我不好的人的鞭策，坚韧了我的意志，让我懂得宽容、自省、自律，自信与自強。感谢上届医院领导把我推邵阳，以及邵阳四大家主办的《邵阳工作》、《三湘儿女》、《邵阳日报城市版》和邵阳电视台的相关栏目。我，一介乡下小学生，地地道道的"墙上芦苇"----名符其实的头重脚轻根底浅，没有理由不努力，没有理由不坚強与坚持;没有理由不掌握较好的专业技术，继承、发扬中医药文化;治病疗伤，回报社会，回报病友;传递愛心、善心……

——魏道善行医60年感言

智水仁山，人杰地灵 ;楼房林立 ， 物阜民康 。狮象把水口，金板铲龙门 ;东山与湿地，筆架又文昌 。“杯中藏太极，腹内孕乾坤";“……将相本无种，男儿当自強" 。(魏源、魏午庄语)这，这就是生我养我的美丽神奇的家乡——邵阳隆回魏家塅。魏源湖-----国家湿地公园，美丽的家乡魏家塅位于魏源湖湖尾。

《人道酬善 医德奉公 -------魏道善行医六十周年记》刊登于:《邵阳工作》 2018年第9期。《邵阳电视台》《公共频道》《邵阳日报.城市版》(2018.11.30)以“悬壶济世六十载，洒向人间都是愛"、"治病救人60年，永葆初心不忘本色“为题连续报道。

1979年国家选拔中医药人员，邵阳地区的录取文件。 录取花名册:邵阳地区共40人，隆回5名。其中4名均系县或乡镇医院医生，唯有魏道善来自民间。

世界中医骨伤科第二次学术交流大会暨尚天裕科学奖科技进步奖授奖大会于1998-10在中国.北京隆重召开。图为全体代表合影。

右1:联合国爱因斯坦科学奖得主、世界中医骨伤科联合会主席尚天裕教授，1998.10于北京，世界中医骨伤科第二次学术会暨尚天裕科学奖授奖大会会前接见获奖者魏道善。

前右，法国运动疗法学院长罗伯特.莫瑞恩.科帕兰教授，1998.10于北京，世界中医骨伤科第二次学术会暨尚天裕科学奖授奖大会后主动与魏医师留影。

中: 俄罗斯骨伤科专家苏瞿洛夫教授，1998.10于北京，世界中医骨伤科第二次学术会暨尚天裕科学奖授奖大会后主动与魏医师留影。

左:德国.巴赫曼博士，于1998.10于北京，世界中医骨伤科第二次学术会暨尚天裕科学奖授奖大会后主动与魏医师留影。

尚天裕主席(中)以及日本专家(左)会后与魏医师畅谈并留影 河南洛阳平乐郭氏正骨第六代传人、河南省中医院院长黎君若女士(中)会后询问魏道善脊柱研究情况。会后一部分外国专家合影时，把魏道善也拉了进去。

人道酬善 医德奉公

—— 魏道善行医六十周年记

“人道酬善，悬壶济世消疾苦；医德奉公，妙手回春度慈航。”这是隆回县魏姓族亲魏海波赠给名老中医魏道善老先生的嵌名联。“人道酬善、医德奉公”，八字镏金，庶几是魏老先生六十载悬壶济世、厚德化人之最贴切写照与见证！　　

自1958年初习医术以来，魏道善秉持“医者仁心”理念，自“文革”时代起，坚守“凭条五分” ，创立医界一代传奇；笃行“医乃仁术”信条，将“治未病”思想贯穿临床始终，尽最大努力提高疗效、缩短疗程、造福患者。“医德奉公”，乃魏老先生一生之善举；“人道酬善”，乃魏老先生一生之善缘。履践懿行善举，终换得人羡天酬！

善缘常自苦寒结，点滴关爱润心田

（1953-1979）

魏道善先生幼年丧父，母亲哺育七儿女。尽管贫寒，仍咬紧牙关，坚持送他去隆回司门前读高小。冰雪天，小伙伴们呆在家中烤火，唯有他从不间断，脚缠草绳，每日往返十余里。途中必经金水河坝上金水桥，桥面由圆木栓成，冰冻若镜，年幼的他不敢过桥，便趴下滑向桥面，用红肿僵硬的手足，四点对向固定，徐徐爬行。桥下河水幽深，万一滑坠，必死无疑，如此情景，让人想想都害怕 ! 数天后，这一情况被班主任欧阳健民老师发现，强制魏道善留校，并供其食宿，直至冰溶雪化。师恩浩荡，从此在魏道善心田种下了爱的根苗、善的因子！

高小毕业，家贫辍学，舅舅全家怜悯，遂于1956年春将年方十三的外甥带去学中医。恒念生活惟艰，机会不易，魏道善更加发奋砥砺，基础经典，熟读通背。

1958年冬参加工作，开始行医。正值专业起步之时，却于1962年被下放回乡。此时，他谢绝亲友改学泥工的善意建议，坚持白天劳作，夜晚灯下苦读。1964年，乡村麻疹肆虐，魏道善凭籍所学，成功救治危重病人无数。有一次从羊古坳龙家村出诊，途经雷丰村时被人叫住: “某某医生刚走，他说刘祝树的大儿子已经死了。您去不去看看”?魏道善二话没说，一口气跑到患儿家，见其父亲正在找木板准备掩埋。孩子被搁在地上，没了气息，没了心跳，唯独瞳孔没散大。魏道善立即指导其父亲口对口做人工呼吸; 自己则用手指掐“回阳九针"穴位。当掐至左足涌泉穴时，患儿左下肢竟然收缩了一下，随即吐出痰涎、并哭出声来! 围观人群一齐惊叫“活了活了”! 其父亲双膝跪地，连声“救命恩人、救命恩人”! 自此， “恩人”在憨厚的刘祝树有生之年中，便成了魏道善医生的专用名字。其名气迅速传开，延伸至外区社。

1966年，“文革”开始，魏道善被取缔行医资格。之后苦炼农活，无奈病弱之躯，力不从心。为了提高技艺，重又拜师，主攻骨伤科。不准魏道善看病，群众呼吁强烈，公社特事特办，凡持大队或公社加盖公章批条的人，魏道善可以接诊看病。自此，“凭条接诊”便成铁规，直至1979年。为回馈父老乡亲，从此他主动降低收费标准: 甭管吊针开方、续筋接骨; 抑或清创缝合、倒睫狐臭，每人次均一律只收五分钱。即使后来当上“赤脚医生”，仍然坚守“凭条接诊、五分收费”(简称“凭条五分”)不变。每年看病约八千人次，收入400元上下，悉数上交大队，换取360个工分，拿回口粮，养活全家。

“凭条五分”，一干十四春，见证了魏道善医术之精进，也彰显了他悬壶济世、回报社会的毅力与韧劲！

长期劳累，生活特差，导致魏道善身体异常虚弱。1974年，他终于倒下了，暴发“空洞型开放性肺结核”，每日吐痰不下一千亳升，要命的是随时可能大出血死亡！必须卧床隔离、住院治疗。与此同时，怀孕的妻子又患上重症肝炎、早期肝硬化，亦需住院。上有老，下有小，生活无来源，治病无资金，全家陷入绝境！幸亏大队领导、亲友乡邻，尤其谢沛林医师及时伸出关爱之手: 拟定长期、足量、系统抗痨方案；并联系大队，特许他不出诊，在家给人诊病，仍然照样拿工分。魏道善自己则土洋结合、多法兼施，最终奇迹发生，他与妻子双双痊愈!

任大队医生期间，他指导改建本大队全部水井，结束饮用水不卫生的历史; 并按质按量按时搞好各项防疫工作。在省城下放的谢、方医师指导下，救治了多批钩端螺旋体病病人; 又于金潭、大水田一带发现肺吸虫病、铅中毒等病种。对常见病、多发病、疮疡、骨折等病症，他完全依靠自采中草药配方治疗。

尤其使用中草药，攻克了破伤风、三叉神经痛、水火烫伤、带状疱疹、病毒性肝炎等疾患。大水田廖青梅，患破伤风，在某医院住院反趋重危。转至魏道善处后，他认真总结以往治疗破伤风失败教训和成功经验，得出正确结论: 打破书本束缚，使用大剂量毒副药品，很快好转乃至痊愈。其后几十年间，廖女士每至隆回，或其本人，或偕丈夫、孩子，次次不忘登门看看魏医师。

自此例之后，魏建庭、魏元求等患新生儿破伤风; 隆回中医院住院的范解香、周后坤等多例重症破伤风，均全部用中药治愈。

然而，他并不满足于现状，仍然坚持自学提高，床头煤油灯经常长夜不熄。有时，为了一位危重或疑难病人，遍查资料，彻夜难眠。

躬耕医界不知疲　誓以所学济苍生

（1979—1991）

1979年，通过国家反复选拔考试，魏道善以唯一的一名乡村医生，被录取并调入隆回县中医院工作，定职为中医师。“苦心人，天不负”，沐浴改革开放春风，年近不惑的魏道善，迎来了医学生涯“第二春”。

新环境，更艰辛; 新起点，新要求，新目标…… 组织关怀、培养、造就他。1980年，被选派到省中医提高班进修学习。1981－1982，又在湖南中医学院进修一年。进修期间，见缝插针，刻苦用功。课余时间，珍分惜秒，或蹲图书馆，或听学术讲座，或走访专家教授，或参观专业科室、专科医院。同时自交学费，成为学院业余经典班学员。他还精心整理了各位教授的教学内容、授课方式与方法，领悟医学教研之精髓要义，后来应用于隆回卫校教学。进修班所有课程，结业考试也均在92－100分之间，被授予优秀学员。

1985年，受惠邵阳市统一文件规定，全家“农转非”。随之家属招工，事业发展进入新一轮稳定期。

天道酬勤！天道酬善！

20余年勤奋砥砺，终于换来了医疗事业上的“井喷”：进修归来，引进各种牵引、螺管支架等外地先进技术与科研成果，从而结束了医院骨伤科“一把菜刀、三根带子、四块杉树皮“的历史; 并终结股骨骨折致畸致残的严峻现实，使现代骨科生根、萌芽；又反复建议医院派员进修骨科手术，创建中西医完美结合现代骨伤科新学派!

同时，他抛开家庭，自觉每天工作12小时以上，夜晚自学3小时左右; 领头自费全身心投入脊椎伤病临床研究工作。苦战近千个日日夜夜，发明“脊柱四位一体.三维弹性牵引法”(相当于西医“脊椎张力带内固定”作用); 成功研制“脊椎骨折治疗器”，并获国家专利。湘雅、中医学院傅荫宇、姚又新、刘立铸等专家教授书面鉴定:“脊椎骨折治疗器是骨伤科治疗创举，……达到省级成果水平”。

凡脊柱脊髓损伤，魏医师使用自己独特的“牵引、脚踩”快速复位法 脊椎骨折治疗器"治疗，创造了一个崭新的治疗高度，彻底解决了脊柱脊髓损伤的治疗与护理难题，保证了脊柱的穏定性与完整性; 更是打破了“骨性椎管狭窄”，禁止保守治疗的西医定论，实现复位精准、椎管畅通。他还将“治未病”思想始终贯穿于临床，比如自拟“通下逐瘀汤”早期内服治疗脊柱脊髓损伤，中晚期理脾补肝肾; 内外并治，一套完整、系统的治疗方法，平均缩短疗程16天; 实现损伤局部与全身同时康复的理想效果；实现瘫痪病人虽然长期卧床，既不翻身、又无褥疮的护理奇迹，改变了医学书籍2－3小时翻身一次的护理常规。录像在各级学术会议上展播交流，每次都轰动全场。朱佑武研究员翘起大拇指说:“你们创造了奇迹，让截瘫病人站了起来” ! 世界中医骨伤科联合会主席尚天裕教授在第二次世界中医骨伤科学术交流大会上说:"……脊椎骨折治疗器，简单、合理、科学、适用，解决了脊柱脊髓领域大难题"!

魏医师还有个最大特点，就是满足于堂堂正正为医，甘于清贫，心有独乐，在业界广有口碑。

　医术精宏人渐老　夕辉照耀仁者心（1992年至今），少时惕励，奠定一生事业根基。同样，中年勤勉，换来医术精宏，蔚成大树。

1992年，省定成果推广项目“脊椎骨折治疗器”在全省推广使用。1993年，医院重启脊椎伤病临床科研课题，派出专家组在国内专题考察后，在原专利基础上，当年获“脊椎弹力过伸支撑牵引器”等4项国家专利，并创建邵阳市脊椎伤病研究中心，开设脊椎伤病专科。国家中医药管理局特意致函湖南，时任省委书记熊清泉批示省科委考察立项，从而使“脊椎伤病多功能治疗牵引床”顺利立项，并连续专款支持。1994年，破格晋升副主任医师。1996－2000年，先后斩获4项国际医学成果奖：①世界传统医药突出贡献国际优秀成果奖（1996.北京.旧金山。世界传统医学会、全球执照中医师联合会、世界传统医药科技大学、美国中医药研究院颁发）；②尚天裕科学奖科技进步二等奖（1998.北京; 世界中医骨伤科联合会、尚天裕科学奖组织及评审委员会颁发）；③第四届世界传统医学成果大奖赛优秀成果奖（1999.洛杉矶;颁发单位同①）；④尚天裕科学奖科技进步三等奖（2000.悉尼;颁发单位同②）。期间，他无偿献出“养血舒筋液”等6首验方秘方，均为医院制剂。与璀璨成果相对应的是一系列闪光的荣耀与奖牌：“当代世界传统医学杰出人物”“华医之星”“中国特色名医”“共和国名医专家金奖”“邵阳市专业技术人员突出贡献奖”“ 邵阳市劳动模范”，以及隆回县首届、第二届科技(教)兴隆奖等。2001年，获评“邵阳市百佳医务工作者”。2003年，获“全国名老中医最佳成果创新奖”。2004年，获评“湖南农村名中医”。2006年，获评“中医骨科国际名医”。2010年，“魏道善名中医治疗腰椎骨折学术思想和临床经验研究”课题在省立项;同年获评“邵阳市名中医”。上世纪八十年代至退休，先后在省或省级以上专业学术刊物发表学术论文37篇，并常年参加国内外学术交流。尤其是他力倡和主导治未病、急重症通下、骨伤理脾、温通法治疗“炎”症、经方治疑难杂症、老年病疗脏腑、平阴阳、调脊曲等医疗理念和方法，以及毒副药物、单味药物的特殊大剂量应用，收到了奇特效果，深获社会、业界广泛认可，影响极其深远。比如“骨伤理脾，弥补了骨伤传统治血治肝治肾理论的不足"(李同生教授在1985年全国骨伤药物疗法学术会总结语)。古语云:“仁者寿”! 魏道善长年体弱多病，骨瘦如柴，名家大师均谓夭寿之格。可偏偏在“油尽灯熄”之时，疾病反而减轻减少，体重由长年的小于110斤增至140余斤的胖瘦适中！2004年退休，他返聘于隆回县中医院。2017年以来受聘于邵阳成和手外科医院、隆回兰亭国医馆。感恩社会，回报病友; 医者仁心，夕辉晚照；高山仰止，景行行止。魏氏族贤、青年才俊魏海波敬赠嵌名联:“人道酬善，悬壶济世消疾苦；医德奉公，妙手回春度慈航"。八秩乡贤、龙昌第老师敬赠嵌名 中药名退休联: ″道擅中医紫气腾，使君独活;善疗骨伤华光耀，国老当归。”（备注:魏道善老伴名芷(紫)华，逗号后均系中药名）。惜乎，因魏老坚持医者仁心仁术，孩子们自小生活在拥挤嘈杂环境中，长年目睹父亲又累又穷，遂生厌医之心。小儿子当年高考，得知被湖南医科大学七年制班录取，气极拒读，万般无奈，改读南京邮电学院。自叹一生苦学、无形资产，付诸东流！“万里风沙知己尽，谁人会得广陵音？”(娄底新闻网通讯员阳伟书) 续记.左1: 世界中医骨伤科联合会秘书长韦以宗教授，于2000.3.悉尼，世界中医骨伤科第三次学术交流会暨《尚天裕国际科学奖》授奖大会，为所有获奖者頒奖。 韦秘书长为魏医师授《尚天裕国际科学奖》科技进步三等奖。 左:美国中医药研究会罗志长会长，1998.5.于美国.洛杉矶，世界第四届传统医学学术交流暨成果授奖大会后，祝贺魏医师获突出贡献优秀成果奖。 国际会议证书---1996 国际会议证书---1998 国际医学成果奖四之一 国际医学成果奖四之二 国际医学成果奖四之三 国际医学成果奖四之四 尚天裕科学奖科技进步二等奖----1998年.中国.北京（注：图片上传失败）尚天裕科学奖科技进步三等奖----2000年.澳大利亚.悉尼 第三届世界传统医学大会暨成果大奖赛获奖锦旗。 世界中医骨伤科联合会成立暨首届裕天裕科学奖授奖、笫一次学术会---1997.吉隆坡 五项国家专利: 五之一:脊椎骨折治疗器 五之二:脊椎弹力过伸支撑牵引器 五之三:脊椎伤病多功能治疗牵引机 五之四:脊椎伤病牵引床 五之五:弹性多带半侧背心 献出六首验方秘方做为隆回县中医院中成药制剂，收到良好社会效益与经济效益。 六首验方秘方:1)田七活血液，2)养血舒筋液，3)化瘀止痛胶囊，4)理脾接骨胶囊，5)止痛消肿酊，6)温经止痛膏。 中医骨科国际名医证书 世界传统医学当代杰出人物 入录:《世界名中医.中国卷》 共和国名医专家金奖 医高德重无私献方——国家中医药管理局前局长、中医泰斗吕炳奎老先生提词 华医之星 国医大师 惠泽民众全国名老中医中西结合成果创新大会----2006-兰州 最佳杰出成果创新证书 全国中医骨伤科药物疗法学术交流会.1985-5.北京本人论文《论骨伤理脾》第三位大会交流后，李同生教授在大会闭幕时说: “骨伤理脾，填补了传统治血治肝治肾理论之不足"！ 全国活血化瘀专业人才学会暨学术交流会上大会发言 .1993.山东.曲阜 中国老年艺术终身成就奖----2009年 湖南农村名中医 全省卫生文明建设先进工作者 邵阳市名中医 邵阳市专业技术人员突出贡献奖 邵阳市先进工作者(劳模)证书 邵阳市百佳医务工作者 隆回县科学技朮进步一等奖 隆回县首屆科教兴隆奖 隆回县第二屆科技兴隆奖 前进路上，存在艰难险阻，斗争波折，没有一帆风顺！

凡事，只要努力了，无关成败，不留遗憾！

1988.8.29.省报披露了脊椎骨折治疗器坐冷板凳、接下来在所谓的协调会上，魏道善的拼命工作、人格、成果被全盘否定！正值六神无主、万念俱灰之时，谢沛林校长又出现了: “……应该哪里‘跌倒′在哪里‘爬’起来; 凭你的能力与毅力，一定能挺胸站起来"！

金玉良言，茅塞顿开！拨开迷雾，调整心态 ; 甭管轻蔑鄙视，投入正常工作，直至四年后重启科研课题。

感恩谢沛林医师这位魏道善生命中的大贵人，每当人生关键时刻，总能及时出现，关心、指点、帮助，解决人生关键问题。

面对荣誉和利益:

1996年，魏道善因无钱集资建房，而县人民医院又欢迎去。于是办妥了调出调入双方单位一切手续，此时县卫生局宁松奇局长考虑全县两大医院的力量平衡问题，拒绝调动，并当即表态在市拨中医款项中给解决一部分建房款。“君子愛财，取之有道"！当即婉拒了局长的好意。后来，改由中医院在银行为魏道善贷款建房。

魏道善满足于堂堂正正当医生，看淡金钱，为众所周知，因而1997年，组织决定树为隆回县卫生系统医德医风典范。当卫生局匡云峰局长表明组织决定时，魏道善认为这不过是遵守职业道德而己，亦被其谢绝了。

1999年，组织将全县优秀共产党员隆回卫生系统唯一一名指标指名给魏道善，医院党支部袁朝贵书记多次动员当仁不让，结果仍然被谢绝，把指标让给了其他优秀同志。

2006年，隆回推荐魏道善为省第十届人大代表候选人; 当县相关领导非常善意关心地“建议你去市里活动活动……"时，魏道善在特別感恩组织、感恩领导、感恩全县人民厚愛的同时，理智地选择了顺其自然！

隆回县中医院住院大楼大门口悬挂着《邵阳市脊椎伤病研究中心》的牌子。

邵阳市脊椎伤病研究中心主 任: 魏道善 副主任:刘庆华 欧阳海平秘书长: 孟国成 《三湘儿女 . 医界湘军》2018年12月 《邵阳文库.医药人物》240~241页 《宝庆人物》杏林奇人 成果、个人简历等载入::《湖南年鉴》《邵阳年鉴》《隆回县志》中。
2017年以来，任聘邵阳成和手外科医院名誉院长; 以及隆回兰亭国医馆。怀感恩之心，以较丰富的临床经验回报社会。成和老板，左右上下关系特别融洽。又系技术权威，且具高管理水平！热忱善良，慷慨大方，深受员工爱载，病友满意，社会尊重！建院仅年余，已在手足外科专科医院基础上，迅速发展为以显微外科、创伤骨科为特色引领，以脊柱外科、微创技术、关节镜等为重点发展方向，内科、中医科、功能康复科兼备的“大专科、小综合”的特色医院。医院正处突飞猛进，日新月异发展壮大中！
隆回中医院周光清院长将魏道善的脊柱研究成果命名的“魏氏脊柱疗法”。

本疗法对脊柱骨折脱位具"张力带"内固定作用；免除了长期卧床截瘫病人的翻身！对颈肩腰腿疾患，内外并治，调理脏腑；多病同治，同病异治 ; 调理脊曲，锻炼強身; 环环紧扣，免除手术; 花钱少，效果佳 ; 却病、健身、延年！老年病、疑难病、骨质疏松症、多病纏身、亚健康人群，均收卓效。许多颈腰椎椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱等疑难症在保守综合治疗中增強了体质，恢复了椎间盘、韧带、肌肉、肌腱的弹性，使其自动复位，椎管通畅，达到治愈目的，为大批患者免除了手术，而且医药费只占手术治疗之20%左右。

骨伤急重症，颅脑、胸腹伤，凡非禁食禁饮者，中药破滞逐瘀通下，每能力挽狂澜；“骨伤理脾"，填补了传统骨伤"治肝、治肾、治血"理论之不足(全国骨伤药物治疗学术会李同生教授总结语)……

邵阳成和手外科医院门诊工作照。

以"行医60周年记"发于朋友圈，以纪念骨伤先师蔡泽北老先生诞辰110周年(农历1908-10-21~2018-10-21)！

恩师专业功底深厚，中青年时期，即随师誉满汉口、技震益阳，炼就中医药全才！且工于书法。

治疗各类骨折脱位，恩师強调复位手法 ″轻巧穏准"四字诀。往往伤者尚未觉察，在无痛苦或很小痛苦中，己复位完成。每次接骨，必用一只小鸡捶泥拌成接骨药膏，敷贴固定于夹板内，10~12天换药一次; 共2~3次，骨折愈合，随即解除外固定，效验如神。

恩师一旦碰上陈旧性骨折畸形愈合者，均用砖头置于受伤部位，用斧背使劲捶下，砖碎骨断！再重行复位固定治疗。吾1959年初见恩师如此折骨，毛骨悚然！但病人无痛苦，愈后不至残，遂心悦诚服。及至六十年代收吾为徒; 吾亦将此法长期应用于临床中，效果颇佳。

八十年代邵阳市区一位骨伤大师表演“捶砖折骨法"，上级领导莅临，记者云集，市民围观，场景壮丽，声势浩大。而恩师则几十年如一日，习以为常，从不张扬惊世。

吾师尤其看重医者:"熟、悟、活、勤"四要诀。"熟"即基础、经典、经方时方、各家学说等背诵牢记，然后融汇贯通，得心应手，运用自如。"悟"指疑难重症，孰真孰假、孰缓孰急、孰轻孰重，梳清条理，悟出最佳治疗方法。"活"呢？面对复杂多变的"活"病，必须突破书本“死"框框，灵活多变，心小胆大，确保疗效。"勤"，治病救人、接骨疗伤，医者贵乎脚勤手勤脑勤眼勤……

吾之中医入门、基础经典、做人做事，全赖舅舅、舅妈悉心教导垂怜照拂；而接骨疗伤、临床诊断、治法、遣药、开方、疗效、论文、成果，则受益于恩师亲身垂范，口传密授，以及"悟″中的延伸、发现与发展。

缅怀恩师，感恩感德，继承衣钵，济世救人！

隆回兰亭国医馆坐诊工作照。

隆回兰亭国医馆专家简介 八秩房亲先平老先生2008年题诗赠屏:致志杏林五十年 尝尽苦乐与酸甜仁心济世操仁术 医德高风效古贤 隆回中医院范玉成老院长为拙作《苦乐杏林五十年》题赠:妙手回春欢乐事 不图报答出于情光明磊落人称羡 功绩千秋榜上名地利人和皆友善 近邻远亲赞仁心人间自有真情在 振兴中华举纵横己丑岁于寓所(上世纪六十年代本科生) 读骨科名医魏道善先生《苦乐杏林五十年》赠言:孟夏时节读华章，尤多感慨不寻常。受屈忍辱除民恙，茹苦含辛撰秘方。遵道从医成果巨，积德行善美名彰。杏林奋战五十载，宠辱相偕济世蒼。——隆回东方中学欧阳錫锦老师 是邵阳成和手外科医院这个温暧的大家庭，这里精益求精、活力四射的专家团队，这里吃苦耐劳、朝气蓬勃的年轻才俊们，让我不老！让我重返年轻！让我重返社会，继续報效社会！報效病友！ 天然氧巴中，张开大嘴、伸展双臂，恨不得一口饱吸天地精华…… 邵阳成和手外科医院长江三峡旅游紀念 邵阳成和手外科医院长江三峡旅游紀念 与贺府才育表兄留影----生命中的贵人之一 右:中华文化人物、摄影家、湖南道德模范刘启后先生。 雄伟的魏氏宗祠落成2018. 12.18. 盛大庆典日，受宗亲推荐，理事会午瑞会长重托，魏道善整装脱帽、洗手换鞋，全神贯注，书写祖宗牌位、叩拜祭祖……
老伴孙芷华建家庭，育儿女;克困苦，斗病 魔;过操劳，损健康；皱纹深，髮苍苍；同甘共苦，风雨同舟，任劳任怨，默默无闻，转眼而今五十载！

人，

生下来注定是吃苦的。

干一行，爱一行，

努力下去！坚持下去！

因而有了:

“只要有恒心，铁柱磨成针″

"勤能补拙“

“笨鸟先飞"

″金秋硕果"之说。

（徐伍莲推荐：魏道善曾经在隆回县中医医院担任骨伤科主任期间，我担任护士长，亲眼看到了他对每一位病人都真诚、节省开支、使用传统正骨疗法和独创的牵引术及方药诊治病人，病人好得快、花费少，都说魏医生是个难得的好医生。）

有狐臭吗？看看[耳朵]就知道，90％都说中！

马上进入初夏，天气越来越热，只要一流汗，就会担心身体飘出异味吗？腋下「湿」态，「腋」味飘散的窘况，让人困扰又尴尬，医生说，其实只要观察自己的耳垢，就能自己是不是狐臭体质！

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腋下湿湿，狐臭哪来的？

人体汗腺可分为分布于全身的小汗腺，以及腋下与私密处的大汗腺（又称顶浆腺）。当腋下流汗后，大汗腺分泌富含蛋白质的汗液，与皮肤表层的细菌接触后加上体温，就会散发出强烈异味，也就是俗称的狐臭。随着青春期荷尔蒙刺激，顶浆腺发达的人会开始散发较强烈的味道。

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有没有狐臭，看耳垢便知？

正所谓如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，自身体味常常不易察觉，其实「腋」味也有迹可循！有狐臭的人，观察耳朵就可以略知一二，因为狐臭和耳垢其实有绝大关系，根据研究，有狐臭困扰的人，超过98％都有湿耳垢。而根据临床经验，有湿耳垢的人，也有70〜80％有狐臭问题。因此，建议透过自我检测，从耳垢来辅助判断自己是否有狐臭问题。

除了耳垢，有狐臭人还会有哪些特征？

虽然狐臭不会带来身体上的不适，却容易让人退避三舍，狐臭也因遗传，性别，年龄，内分泌，饮食，季节等状况而有不同的气味及严重程度，整理几项狐臭的特征如下：

1. 耳垢：因顶浆腺也有分布于外耳道，耳垢湿润的人狐臭相对明显。
2. 男女比例：男女人数差不多，女性稍微多一点。
3. 人种：人种不同有狐臭的比例也不同，黑人接近100％，白人60％以上，日本人约10〜15％，全省人约10％。
4. 年龄：青春期以后症状会强烈，但中年以后会开始减轻。
5. 高遗传性：父母亲都有狐臭，子女有狐臭的机率高达60~80％。若父母其中仅一人有狐臭，则其子女有狐臭的机率为50％左右。
6. 生活习惯：狐臭和饮食，精神状态，腋下毛量有关。
7. 多汗症：狐臭常和多汗症合并发生。

改善狐臭困扰

1. 保持清洁：流汗后确实清洗，擦干;换上干净，透气的衣服，保持皮肤清洁，可以降低异味。
2. 改变饮食习惯：肉类，乳制品摄取过量会活化皮脂腺，顶浆腺，用餐时增加富含膳食纤维蔬菜的比例，不但有助改善异味，还能防三高，预防心血管疾病。
3. 剃毛：剃毛，脱毛可保持腋下清洁，可以防止汗水，细菌附着，达到改善异味的效果。
4. 外用药：就诊后医生可能会开立处方外用药「氯化铝」来帮助止汗，改善异味。
5. 止汗剂：市售止汗剂可以抑制汗水，让异味不容易出现但是使用时也要注意，如果止汗剂剂量过高，可能会导致接触性皮肤炎或是毛孔阻塞导致毛囊发炎另外，购买止汗剂时务必注意包装，注意选用大牌正规产品，且有伤口时（如除毛后的伤口等）不可使用，止汗剂的最佳使用时机在睡前，肌肤干燥时，不宜在大量流汗后使用，不应过量，如有刺痛等情形应马上停用并就医。
6. 侵入式与非侵入式的狐臭手术，破坏大小汗腺的非侵入性微波技术等。

中医抗狐臭有方法

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若想彻底根除狐臭，除了改变体质或是开刀拿掉顶浆腺之外，确实别无根治之法，但站在中医的立场，最不建议在身上「动刀动枪」，因为一刀下去经络都被切开了，不止严重影响气的循行，后续的代偿作用也难预估。

市面上销售的各式体香剂，制汗剂虽然可以暂时解决狐臭，但这类产品都以化学药物，用久难保不会影响健康。

建议一项天然的抑制狐臭方法，鲜芹菜250克制成芹菜汁液，每晚睡前涂抹腋下，第二天早上洗去。因为芹菜汁有感光性，擦了之后避免晒太阳。

千金不换的狐臭等无价偏方！

1.睡前轻松瘦身小妙招

提前一小时关手机关电脑，这样可以让你不会对着手机一直发呆，而会在睡前走动，让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且减少辐射危害，让身体的机能运转正常，自然就不会囤积脂肪，顺利减肥了。

2.流鼻血怎么办

小时候流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

3.皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏

推荐用宫颜堂百草益肤霜， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

4.身体异味/狐臭

学会使用香水，去除体味！小S 有过一句极端之言：“如果我哪天没涂润唇膏出门，就感觉没穿衣服一样。”香水上瘾，何尝不是如此。适逢夏季将至，便是香水瘾发作最厉害的季节。唯有冬季可以使香水生命力延续得更长，哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。

体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的冰洋泉消狐水，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝看看吧~

5.落枕

左右摆头，坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。

6.灰指甲

频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。

对于已经得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神笔水。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药甲立亮神笔水。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某宝搜吧~

7.腿抽筋

平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

8.妇科炎症

向姐妹们推荐朴泉百花凝露，某宝上有的卖，具有收宫缩阴，祛除异味，养血调经，滋阴漂红，清宫养巢，清热燥湿等功效。针对阴道炎、白带异味效果特别好，用完之后整个人都觉得年轻有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养的呢。老公也越来越疼我了。

9.跌打伤筋

将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

10.剖腹产/手术疤/妊娠纹

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐平疤王修复霜效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！受益了 一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...

11.咽痒/咳嗽

最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

12.青春痘/粉刺/痤疮/护肤必备

推荐宫颜堂本草祛痘霜 ，去某宝上搜索下。我之前脸上全是痘痘，每次洗脸都很疼，平时还总出血，经常用面巾纸擦，自尊心受到很大的影响。基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，之前花了几千块冤枉钱也不如宫颜堂本草祛痘霜一瓶的效果。

13、如何治酒糟鼻

白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈

14.平胸

"没有哪个男人不喜欢胸大的女人，这个我算是深有体会。曾经的我胸部丰挺，老公经常夸我身材性感，可结婚生了宝宝后，乳房就松驰下垂，现在穿再好看的衬衫，胸前还是干扁扁的，挺不起来，老公也说没以前性感了。考虑到老公的感受，我决定丰胸!今天给大家推荐下我用过的朴泉美乳霜,效果特别好，用三个月就大了。正如网友所说，大概1个周期，内衣真的有点紧耶!乳房变得好弹~~(这句是老公的描述，哈哈)。赶紧换上以前大杯内衣，居然刚刚好!不过我打算再升一个罩杯，要比生孩子前还丰满些，让老公激动死!哈哈哈~~

15.痘坑/痘印

对于形成已久的痘印，可以选用一些具有皮肤修复功效的去印产品。皮肤出现受损，如果不及时对受损的皮肤就行修复，就会造成一种不可逆的恶果，所以选对具有皮肤修复功效的产品就尤为重要了。目前市面上很多去痘印产品只去色素但并没有真正修复皮肤，如果大家不熟悉具有修复功效的去印产品，可以到某宝搜 “京肌堂焕颜修复精油”自行了解一下。很多明星都推荐过，京肌堂是专业的皮肤护理品牌，对于修复皮肤祛除痘印自有独到之处，相对于市面其他产品效果也是更加的显著。与此同时，正是因为具有皮肤修复功效，所以去痘印所花的时间上会比起自然修复快上不少。

16.脚气

脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,最好最有效的治疗还是中药治疗,患了脚气可考虑古真堂脚气喷剂,中药草本配方。基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。

17.减肥

早餐建议是：白粥（黑米粥也可） 馒头（菜包子） 煮鸡蛋（去掉蛋黄）。午餐的搭配是：一碗米饭 青菜 部分肉类（清炒（蒸），两天一次，每次使用50克左右） 豆类制品（豆腐最为合适）。晚餐的搭配是：粉丝（粥） 豆制品（青豆、豌豆、黑豆等）

18.双手和脚的皮肤保养

最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

19.眼干

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

20.痔疮

俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好老公给我买了乾世堂痔疮膏，涂抹上冰冰凉凉的，一下就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！

21.晕车

晕车不怕吐，就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病，而且晕车不是肚子在作怪，而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉，按穴位基本没用，介绍几个方便实用的小妙招。

食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

22.排毒

茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

23.脚麻了

若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。

24.磨牙

睡前口含橘子皮15分钟后吐掉 3-5次痊愈。

25.少白头

古人说“千过梳头，发不白”，勤梳头能加速血液循坏。另外可以经常按摩头皮。用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐步延长到每次5-10分钟。

26.戒烟

藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

27.口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的，推荐用古真堂口气清新剂，本草成分，见效快！

28.醋与甘油嫩肤

将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

29.雀斑/黄褐斑小妙招

有了孩子之后用祛斑的产品越来越多，效果都不是很理想，那种感受，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不爱自拍，每天除了能在孩子身上找回点自信，别的就真的自卑，不过老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢？之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。后来一个同事推荐我使用宫颜堂御肤霜，是北京一个老中医的祖传配方。没想到三个月后雀斑少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，好评无数啊，良心推荐！

30.宫寒

气血不流畅女性体内容易积累寒气，有句话叫做“十女九寒”， 体寒的女性常年得不到保养，会导致什么情况？子宫必然受冷，形成我们所谓的宫寒，宫寒百病生，就会形成月经不调、痛经、气色发白、蜡黄、青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！

最佳补血方式，就是从月经结束那一天起每天早晚喝四物汤，连喝一周，只要月经结束吃上一个星期，早晚各一次，坚持几个月经周期脸上的气色一定会好很多，痛经也消失了，宫寒会慢慢养好！

很多姐妹抱怨说每天要上下班，熬汤太辛苦，而且也很难长久坚持下来！确实，熬汤是挺繁琐的一件事情，没时间熬汤的姐妹，淘宝上有款“宫颜堂四物汤”，几百年的中药配方，效果很好；我从去年就开始喝的，一直喝到现在，快一年了。原本我皮肤暗黄，没有血色，而且很粗糙，就算是大夏天手脚也是冰凉冰凉的，三天两头就便秘，现在皮肤不再黄黄的了，取而代之的是细腻，红润有光泽。

31.失眠/多梦

音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。

32、病毒疣/湿疣

病毒疣,分为寻常疣（丝状疣 跖疣 趾疣） 扁平疣 传染性软疣 尖锐湿疣等多个类别!疣是属于一种病毒感染,长相很像鸡眼, 粗粗的硬块,所以常被病人误以为鸡眼而延误。治疗以消除皮损,抗病毒或者提高免疫治疗为主!推荐外用古真堂清疣宁治疗.该药在外用药物中效果明确,复发率低,为纯中药制剂,可在使用说明书指导下自行使用,方便快捷,一般一次用药,7-15天结痂脱落即可.饮食方面忌酒和辛辣热性食品.多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素.大便也需保持畅通。另外要注意湿疣，湿疣属于性病，要用专门的治疗湿疣的药物，推荐用乾宫堂湿疣宁。

33.蛋清去黑头

准备好一张薄薄的化妆棉，将其浸入蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10-15分钟，等化妆棉干透后撕下，黑头就会被拔出。

34.毛孔粗大

鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，随着年龄的增大，毛孔也会越来越大，由于鼻子是最突出的部位，如果不解决这个问题会变得很难堪。平时要定期进行深层清洁及去角质，每天的清洁都要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后，拍上温和的含收敛成分的收缩水（或爽肤水），轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完脸滑滑的特别干净，也没有紧绷感。里面有颗粒，随洗脸过程漫漫融化。

35.黄牙变白

每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。

36.眼袋/黑眼圈

现在很多职场女性备受加班、熬夜的残害，最终的后果就是眼袋黑眼圈严重难以去除。中年女性更要好好的爱自己，不要让自己为了工作而失去美丽容颜，这样不仅回到家老公会嫌，在外也会被朋友奚落。小编隆重推荐旎漾全能眼霜，可以强效去除黑眼霜、眼袋、鱼尾纹、脂肪颗粒，淡化细纹。用了不到半个月，每天早晨起来眼睛就不再干涩了，眼部变得光滑有弹性，老公说我整个人看起来年轻了很多呢！

37.感冒药不要随便吃

在美国、加拿大的医师很少开感冒药，但是中国，开的越重，赚的越多，动不动就静脉吊针，用含有抗生素很强的药去治疗感冒，最严重的后果就是身体抵抗病毒的能力会急剧下降，耐药性变强，实际上是在消弱自己的抵抗力。

感冒大多数是因病毒感染，人体本身有自我防卫能力，这些防卫就是利用鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、甚至发烧等动作来达成。所以吃了感冒药，当我们的身体防线被这些药瓦解后，身体放弃了初步抵抗的能力，病毒轻易进入，下次被感染的机会就越来越大，病况越来越严重。

38.脾虚

食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。

39.噎到东西

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

40.鼻塞/鼻炎

推荐用 CINA蜂胶鼻舒宁喷剂，不吃药不手术，喷一喷就能缓解。我之前花了不少冤枉钱治疗鼻炎，口服和手术都做过，效果都不明显。鼻炎要自己加强身体锻炼,提高抵抗力,吃药和做手术只能暂时性的缓解,而且对身体有害,是药三分毒,手术会让鼻子更敏感,鼻腔黏膜变薄了.经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

41.小腿变瘦

在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!(别偷懒了!)

42.防晒

夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定；

43.细纹

要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。

44.长睫毛

睫毛太短，画眼妆不好看，可以用鱼肝油，每晚睡前刺破一个，将油抹在睫毛根部，三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦；

45.眉毛变浓

眉毛不够浓，用生姜削成笔状，每天在眉毛上涂一次；

46.慢性咽炎

应多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可缓解这种病症。

47.脚底的死皮

刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的旎漾美足霜，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！用旎漾美足霜，保湿效果也很好。

48.冬天忌睡前洗头

冷天用热水洗完头之后，大量水分蒸发时带走很多热量，这时候睡觉,易患感冒。

49.香水瓶妙用

用完的香水瓶化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。

50.红糖姜茶

暖宫、活血、助孕，治痛经。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。推荐宫颜堂红糖姜茶，对改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）

【健康小常识】

1、小儿湿疹：用宫颜堂益肤霜儿童型的，这个是专门针对儿童娇嫩皮肤研发的，草本配制，无任何副作用！宝宝湿疹的建议试试这个。

2、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

3、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

5、早上醒来.先喝一杯水.预防结石

6、睡前三小时不要吃东西.会胖

7、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

8、刚出炉的面包不宜马上食用

9、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

10、白天多喝水.晚上少喝水

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身体皮肤暗黄、月经量少、睡眠不好、补血破淤？

冬天手脚冰凉暖,月经不准时或痛经？

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