• 1、麦当娜都有狐臭呢，狐臭可治吗？试试这7个方法！
• 2、止汗露避坑指南！遗传狐臭自用10款止汗露实测：三款均有过敏情况
• 3、夏季狐臭更明显，尴尬又无言？2个妙招安全又实用，或能帮你一把

麦当娜都有狐臭呢，狐臭可治吗？试试这7个方法！

狐臭是一种常见的困扰。炎炎夏日，你好不容易挤上了高峰期的地铁，却遇到了一位手抓吊环的人，一股不可抗拒的气味扑鼻而来、令人猝不及防，而你面红耳赤几欲窒息却无处躲藏，对方一脸尴尬而又无可奈何。狐臭好尴尬，该如何是好？

严格来说，狐臭不是医学意义上的疾病，它是由位于人体腋下、外阴、肛门周围等部位的大汗腺（顶浆腺）分泌物被体表的细菌（主要是葡萄球菌）分解以后，生成各种不饱和脂肪酸而散发出来的刺激性臭味。因为这种刺激性臭味和狐狸肛门排除的气味相似，所以被称为狐臭。

狐臭的诱因包括了遗传因素、激素分泌失常、气候变化、过度劳累、精神与神经系统受损等。狐臭多见于西方人、狐臭者后代、女性（月经期及妊娠期较明显）以及青壮年。

图文无关

1、有数据显示，70%的大洋洲土著人有狐臭，90%的白人有狐臭，而黑人群体中只有0.5%没有狐臭。即便在情况较乐观的东亚地区，每6个日本人就有1个人有狐臭。

2、当我们的祖先还在非洲大陆时，人人都有狐臭。直到他们从非洲迁徙到亚洲大陆，东亚地区的温带气候使部分人的第16号染色体中的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，狐臭消失。经过4万年的演化，才形成了中国人狐臭者占人口少数的局面。

3、Ella、麦当娜、布莱德·皮特等公众人物都自爆或被爆有狐臭。

看完以上3组数据，你就会知道狐臭群体是非常庞大的，甚至有些自认为没有狐臭的人，实际上只是狐臭较轻罢了。

8月10号，北海市第七中学一名16岁少女坠楼身亡，疑因狐臭遭同学欺凌。

问答平台常出现【我的男/女朋友有狐臭，我该不该分手】的问题。

……

这些信息让人遗憾心疼，却也不得不直面残酷现实：狐臭虽不是疾病且群体庞大，但却常遭旁人嫌弃，狐臭者常常因别人故意疏离而感到尴尬痛苦。

没有人喜欢被疏离嫌弃的感觉，因而面对狐臭的人，需要多一点谅解，控制好面部表情，不要肆意议论，也不要过度回避，毕竟被人背后议论的感觉更令人难受。

图文无关

尊重是相互的，别人应该体谅狐臭者的无奈，狐臭者也应为他人着想，掌握一些技巧缓解狐臭。由于狐臭是大汗腺分泌物和体表细菌的反应结果，因而缓解和治疗狐臭应从止汗杀菌入手。

1、爽身粉。狐臭较轻者可以用爽身粉涂抹腋部，使腋下保持干爽，但持久性较差。

2、止汗露。止汗露含有氯化羟铝，经涂抹后可分解成氯化铝，能阻塞大汗腺导管开口，使少数汗腺分泌细胞萎缩，达到减少汗液分泌的效果。持久性较差，洗完澡就失效。

3、桂花露。桂花露是药店常售的一种复方制剂，含有氯化铝和明矾，明矾具有较强的吸湿、抑菌作用，因此桂花露缓解狐臭效果不错，持久性约为1周。

4、注意饮食。多食用新鲜的蔬菜、水果和清淡的食物，少吃肉类、油炸类、辛辣刺激性食物食物，可增加排便，将体内的有机物质排出，预防细菌的形成。此外还可多吃含乳酸的食物，乳酸可以抑制细菌的生成，减少细菌从汗腺排出的量。

5、注意卫生。勤洗澡勤换衣是减少体表细菌的有效方法，尤其是夏天的时候。此外，夏天尽量穿一些宽松、透气的衣服。

6、剔除腋毛。剃腋毛也可以减少细菌繁殖，但总的来说作用有限。

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7、熏蒸理疗。蒸妙SPV-Ⅱ远红外坐熏仪携带远红外线技术，开关按键轻轻一按，狐臭者坐在熏蒸仪器上就能享受到高效的杀菌服务。此外，蒸妙SPV-Ⅱ远红外坐熏仪采用中药包激态萃取技术，可使萃取瓶的药材功效得到稳定的释放，狐臭者能在散发着药材香的热气中闭目养神、放松身心。

除了上述7个缓解狐臭的方式，狐臭者切除大汗腺或激光手术来消灭狐臭，但存在术后疤痕明显、复发的危险，目前建议狐臭者进行微创手术，效果好、遗留疤痕小。

（大健康生活圈，全国知名健康新媒体——家庭医生在线出品）

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止汗露避坑指南！遗传狐臭自用10款止汗露实测：三款均有过敏情况

对于遗传狐臭来说，日常生活的必需品中必须要有止汗露的一席之地。

顶着一身的膻臭味儿活了二十几年，用过的止汗露少说也得有30款，虽然其中踩雷的不少。

主要是市面上止汗露的种类实在是太多了，铺天盖地的营销号到处都是，难免会出现无意识地跟风情况，最后买回来用了之后才发现是智商税，说多了都是泪~

为了帮助你们排坑，本人今天将从自用的止汗露中挑出10款目前还比较热门的，分别从止汗能力、抑味能力、以及使用感受三个方面进行测评总结，希望可以给你们带来一些实用性的帮助。

本次测评的样品的款式多样：有膏体款、走珠款、喷雾款三种款式，且价格大都不超过200，属于比较平价的区间，可以放心观看！

以下是样品实拍

(注：百分百为本人亲自使用。)

在测评指标这块，主要是根据某电商平台相关品类的问答模块大家最关心的几个方面进行衡量，包括止汗能力、抑味持久度、香味、肤感。

价格：156元

含量：30ml

近两年崛起的“网红”，德国品牌，主打的功效止汗祛味，持效5天。

止汗能力跟抑味能力都还不错，但没有宣传的持久，也就维持个一两天，也算是中等水平了。

没什么香味，倒是有股比较重的酒精味儿，而且可能里面确实是含有酒精，用了之后会有紧绷、刺痒的过敏反应。

价格：5.8元

含量：12ml

广西的一个老国货品牌，药店里比较热销，而且价格便宜，才几块钱一支。

止汗能力并不是很明显，除臭效果略胜一筹，秋冬季的话可以维持个两三天闻不到狐臭味儿。

几乎闻不到什么味道，质地也像水一样，很清爽，但涂抹上去会比较明显的刺痛感，可能是我个人肤质情况比较敏感。

价格：89元

含量：30ml

目前回购次数最多的一款国货品牌，主打的功效就是止汗净味，而且是有国妆特字号的，安全有保障。

难得遇到一款止汗能力跟抑味持久度都非常在线的，就算是夏天35度左右喷一次依旧能维持两天腋下干爽无味，而且到了第三天虽然出汗，但还是闻不到狐臭味儿。

香味刚开始喷会有点重，但等个一两分钟就散下去了，个人感觉可以接受。质地也比较清爽，没有黏腻、刺激感。

价格：28.9元

含量：50ml

专门为运动健身爱好者设计，滚珠设计，涂抹起来比较方便，比较适合汗臭人群使用。

止汗能力不算很持久，出汗比较多的情况下也就半天左右，而且是遮不住狐臭味儿的。

香味还算清新，走珠的出液量还是比较大的，滚珠很流畅，久用也不会卡带，质地挺水润的，比一般走珠类止汗露更容易吸收。

价格：79元

含量：20g

某书上的“当红小花旦”，日本品牌，主打功效持久净味，清爽抑汗。

这款的止汗效果并不好，涂完之后不到小时就会出汗，抑味维持时间还可以，几乎能保持1天腋下干爽无味。

香味是薄荷香味，闻起来比较清淡，但上肤之后并不是宣传那样的干爽，而是会有刺痒的过敏情况，而且腋下留白也很难让人忍受。

价格：79元

含量：100ml

美国品牌，内含多种植物成分，安全温和，敏感肌人群适用也没有压力。

止汗跟除臭都占中等水平，可以持久1天左右，可以遮盖轻微狐臭味儿或者出汗之后的汗臭味儿。

香味是清淡的植物香味，不会很浓重，就是质地较为浓稠的乳液，在加上小滚珠设计，没用几次滚珠就卡带卡得不行。

价格：42.8元

含量：50ml

同样也是美国品牌，主打功效香体止汗，多种香味可选，老版是塑料瓶身，新版是玻璃瓶身。

止汗效果是有的，但并不是很持久，也就几个小时而已。而且这款是用香味去掩盖狐臭味儿的，就会有一种香臭混合的感觉。

买的清雅玫瑰这款，新版的比老版的香味清淡些，更容易接受。质地挺水润的，上肤也没有什么刺激性。

价格：23.4元

含量：50ml

网红品牌，某宝上的销量达到2w ，价格相比于其它走珠类止汗露算是白菜价了。

虽然主打的功效是持久抑汗，但实际上肤使用时并不怎么持久，也就维持半天左右。留香时间还行，六七个小时是没问题的。

香味比较浓重，不怎么喜欢香味的不建议入这款，而且它的肤感很差，上肤之后会很黏腻。

价格：19.5元

含量：40ml

大品牌，膏体款式设计，容量还是比较大的，一瓶可以用很久。

止汗效果还是有一点的，但同样也就只能持久几个小时，抑味效果也只针对汗臭人群。

青瓜这款是很清新自然的味道，膏体款的质地，涂在腋下还是挺干爽的，而且久用没有出现发黑的迹象。

价格：59.9元

含量：30ml

几十年的老国货品牌，值得信赖，喷雾设计，不会与皮肤直接接触，干净卫生。

止汗效果只能维持半天，不是特别长，而且出汗多的情况下，不补涂的情况下还是会闻到味道。

香味清淡，不会刺鼻，质地比较清爽，轻轻拍打就会吸收，上肤之后蛮温和的，一点都不会刺激。

测评总结如下：

附上两条止汗露选购建议：

1.狐臭人群和汗臭人群对于止汗露的需求是不一样的，虽然同样是遮盖异味，但建议狐臭人群择专门针对狐臭的止汗露。（即止汗 祛味双重功效的）

2.如果对于肤感比较在意的人群，可以选择喷雾款，是本人目前使用将近30款止汗露下来感觉最为理想的品类。

今天的测评就到这里了，我们下期继续分享更多的产品测评。

#狐臭#​#狐臭止汗露#​#止汗露#​

夏季狐臭更明显，尴尬又无言？2个妙招安全又实用，或能帮你一把

汗臭，尤其是狐臭，可以说是夏天里最常见的烦恼，关键是自己还闻不到。尤其是爱运动的阳光少年，在运动场上畅快地挥洒完汗水之后，万一遇上了朋友，万一遇上的还是异性朋友，顺手抬起胳膊打个招呼，那画面简直不敢细想……

虽然名为“汗臭”，但这种臭真的不能怪汗。因为汗液本身并没有味道，但被皮肤表面的细菌一酵解就变臭了，狐臭和脚臭等都是这么来的，只不过出汗的地方不一样而已。人出汗主要通过两种汗腺——大汗腺和小汗腺，它们所在的位置和分泌出来的汗液都不太一样。

大汗腺出汗就是产生狐臭的第一要素，它们分布在人的腋窝、会阴等地方，直径大概有小汗腺的10倍，大汗腺分泌出来的汗液，是粘稠的奶样无味液体，而大汗腺的分泌则主要受的是性激素的影响，所以青春期尤其分泌旺盛，反过来讲，熬过一个臭臭的青春之后，等到老了，性激素水平下降，汗腺、皮脂的分泌都下降了，大多数人也自然地没有狐臭了。

小汗腺就是全身上下最常见的那种，比较浅，开口直接在皮肤上，叫做“汗孔”，它们分泌出来的汗液无色透明，也不怎么臭。

既然已经知道了狐臭产生的原理，治疗狐臭，当然得从源头抓起：减少出汗、抑制细菌，个人可以根据实际情况选择皮肤科的外用药物或是外科手术的方法。

减少出汗

止汗露是最常用的产品之一，用止汗露是个不错的办法，不打针不吃药无痛苦。超市卖的那种止汗露，主要起作用的成分是氯化羟铝，涂抹后，会分解成氯化铝。氯化铝可阻塞汗腺导管开口，并使少数汗腺分泌细胞萎缩，长期使用，也可以慢慢减少汗液分泌量。但是这一类的止汗露，洗个澡就洗掉了，个体有点差异，用一次大概也就撑个一两天。

需要注意的是，怀孕及哺乳会导致孕妇和新妈妈激素水平发生明显变化，其中有一种叫做雌二醇的激素，它的水平升高会导致体味变重，特别是腋窝和私密处的体味可能会比之前大很多。还是激素的作用，女性怀孕以后，出汗量本来就会增加，再加上体温升高，出汗情况就会更严重，体味自然也就较孕前重。但是止汗剂多数含铝盐，不排除造成胎儿四肢短小的可能，所以孕期不建议使用。

抑制细菌

除了止汗露，还有许多药店会售桂花露，是一种复方制剂，里面有氯化铝和明矾，对皮肤表面的细菌具有抑制作用，能使得酵解汗液的细菌变少，味道自然也就小了。用一次大概能管用一两个礼拜，可能也有一些个体差异，个人效果不同。另外，还有一种叫做夏露的药剂，顾名思义，能撑一个夏天。将夏露涂在表皮，会分解成甲醛和氨，而甲醛具有抑制细菌的作用(不适合孕妇使用)，虽然还是有个体差异，但通常至少也能管用一周左右。

由于我们的腋下有淋巴结，不少人担心使用止汗露等各种药剂会不会对其产生影响，其实，腋下的淋巴结和汗腺并不相通，淋巴结确实可以帮助人体清除细菌、病毒和其他有害物质，但那不是通过出汗，所以这一点大家大可放心。

不过，各种外用药都只是缓解一时，嫌麻烦的话，可以狠心一点，做个手术把汗臭(狐臭)最大的隐患——腋下的大汗腺处理掉，斩草除根，从此不再烦恼。液氮冷冻、激光以及传统手术都是很好的选择，能够连毛囊带汗腺都破坏掉，从此脱毛和狐臭都无需再担心。