• 1、我狐臭10年，经历了太多痛苦，直到用过这个方法后才获得新生
• 2、教与学成功的秘诀
• 3、专访：妍芳yanfy老师，3年狐臭护理经验，轻松解决狐臭问题

我狐臭10年，经历了太多痛苦，直到用过这个方法后才获得新生

我10年祛狐臭的心酸经历，所有人都猜不到我究竟经历了什么样的痛苦.......

在狐臭这个问题上。我花了足足十年的时间尝试了上百种所谓的去狐臭方法，无一例外都以失败告终，才明白一个道理：想真正去狐臭，就找对方法!优先告诉你快速去狐臭的方法和注意事项。微信号：chinajktv

我是初中开始有狐臭的，那会每年一到夏天全班都穿短袖校服，就我还穿着长袖的，然后越捂越热，流汗多了人也变得更臭。班上的同学个个见到我都绕道走，我同桌更是宁愿被老师罚站在教室后面的垃圾桶旁边，也不肯跟我坐一桌!让我特别难过、尴尬!

我爸妈对狐臭认识不多，更不会帮我找，只告诉我如果觉得臭就多洗澡，可我一天洗4次澡也没用，狐臭还是越来越严重。原本是流汗才有臭味，后来流汗不仅有臭味，腋下还会有又黏又臭的黄色粘液。我有好多心爱的衣服，腋下的位置都被染成黄色的，洗也洗不掉!

我试过白醋去狐臭，用了一个月，整个人像行走的酸菜，酸臭酸臭的，狐臭没去成，皮肤严重过敏。

好多书上介绍的生姜去狐臭我也试过了，用生姜片擦腋下，皮肤火辣辣的，像被灼伤一样疼了好几天，但流汗照样有狐臭。

最坑人就是小苏打去狐臭!苏打粉把腋下的毛孔都堵死了，用水清洗，越洗堵得越厉害，最后皮肤发炎瘙痒，害得我要去美容院请专人帮我清洁，美容师边洗边感慨：现在的年轻人做事不经脑子……尴尬得我想找条缝钻进去…

后来学会在某宝上购物，我买了非常多去狐臭的产品，什么半x清、舒x阁、清爽露、止汗散，别人夸得天花乱坠，可用到我身上就是一点效果都没有，钱花出去了，流汗的时候还是照样发臭，把我给郁闷坏了!

实在“走投无路”之下，我跑去做了去铲除了大汗腺!

狐臭必须趁早干预，越拖越严重

加微信，了解如何快速祛狐臭的方法和注意事项

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这些失败对我的打击太大了，我深深怀疑这个世界上没有能去狐臭的方法!没想到在一次聚会上，我同学跑来问我狐臭的情况，看我默不作声，她就什么也没说，直接拿出手机在微信里推荐了个人给我，她跟我解释说，大学的时候突然有狐臭，就是在这个人的帮助下才快速成功解决狐臭的。

我同学说这个人被叫做老师，她在老师的指导下，花了两个月的时间，改善狐臭，现在过去三年多，没有复发的迹象!

因为实在太好奇老师是怎么帮人去狐臭的，我加了她的微信。看她的朋友圈有了好多去狐臭的成功案例，越看越激动，重燃斗志。

老师了解了我的情况，我过往的去狐臭经历之后，帮我定制了去狐臭的方案。按照她的指导去处理狐臭，很快身体就变清爽没有臭味。

用老师的方案后，流汗的时候也闻不到臭味。用了一个段时间，腋下没有黄色分泌物，一整天都是干净舒爽的，衣服再也没有出现过黄色汗渍。耳垢从油腻块状变成干爽的粉末状!现在停用都快两年了，停用后每年整个夏天，我没有做任何干预，流汗特别严重的时候也没闻到过臭味!

在老师的帮助下，用对方法，去狐臭就是这么简单，只花两个月的时间，就处理了我过去十年都甩不掉的狐臭!如果你也想尽快摆脱狐臭困扰，建议可以加下她的微信，去咨询一下。 微信号:chinajktv

教与学成功的秘诀

【杨德发专栏】

文|杨德发（《学本式教师培训资源开发研究》课题组负责人）

今天（6月23日）中午吃饭时，遇到一位资深的读者（某大学中文系教授，中干），他说：“读了您的文章，我笑啦！”我问他：“您读的哪一篇？为什么笑了？”他说：“我读的《高考成绩能决定命运吗？》，读您的文章让我想起了自己的高中学习，我的高考物理成绩也是全校第一名！我是1980年参加高考的，当时考入中师。”

我问他：“您的物理为什么能考得第一名？”他说：“我读高中时特别喜欢物理老师！”我问：“您为什么喜欢物理老师？”他答：“因为我喜欢物理老师的授课方式，他给授课条理清楚，语言生动，尤其爱打比方。他给我订的资料是湖南老师编的，也很不错。”我问：“能举一个例子吗？”他说：“我清楚地记得一个同学计算出水从楼上掉下来，其温度升高80℃，老师对他说‘依你的计算，只需站在楼上把水往下面倒，水就会变成开水？’全班同学听后一想，是啊！怎么可能呢？那位同学很快找到错误的原因——单位弄错了。我高中的物理老师生动、形象的教学让我觉得物理很有趣很好懂，所以高考时物理还考得可以。我高中的数学老师讲课全班只前面的三分之左右的同学能听懂，我作为中下生根本听不懂。我高中的化学老师布置很多作业，我从来没有做完过。”

听了这位资深读者的反馈，让我再次明白教与学成功的秘诀其实很简单：“喜欢！”

让学生喜欢自己！让学生喜欢自己的授课方式！让学生喜欢自己授课的内容（前文说到的有条理）！学生在喜欢中学习！学生心情轻松愉快学习效率就高，学习效果就好。

要让学生喜欢自己，外表要美！“爱美之心人皆有之。”未成年人是感性的，他们的眼睛喜欢看美好的人或景物——衣冠不整者不宜为人师；他们的耳朵喜欢听悦耳的声音特别喜欢鼓励赞赏他们的话、喜欢听生动形象的语言——批评指责的话学生不爱听，也听不进去；他们的鼻子喜欢闻香味——有口臭、狐臭的人不能当教师；他们的舌头喜欢品尝各种各样的美味——学生食堂不能克扣学生；他们的手喜欢触摸玩具——各种实验器材；他们的嘴巴喜欢直言不讳！他们的大脑喜欢思考“是什么”“为什么”“怎么办”等问题；他们的直觉喜欢刨根问底。学生喜欢上某教师，喜欢上某教师的授课方式，就会产生强烈的学习动力，这动力可使他克服学习中遇到的困难，直到学习成功。而学习的成功又会令学生体会到“喜悦”。这喜欢和喜悦正是人生的内动力。

教师要想教得成功，与学生的学习成功一样，首先教师要喜欢自己的工作，好为人师（取褒义），把自己对工作的爱让学生感受到！因喜欢自己的工作而深入地研究怎么做好工作，总结提炼出工作的“条理”，而不是“糊涂、混乱”。

其次教师要喜欢学生，喜欢所有的学生。即使班上有特别讨厌的学生，教师也要学生感受到自己对他的“喜欢”。彼此喜欢，还是彼此讨厌？教学效果相差很远。

再次教师的教学方式要让学生喜欢。教师的教学行为是交互行为，一定要基于学生的反馈信息来决定下一步的教学活动，要保证教学让全班学生都学懂学会。教学设计要基于学生的心底——基于学生的渴望。倾听学生的心声，不要自己想当然地设计一套脱离学生实际的教学方案。不讲则已，一讲惊人！面带微笑、生动的语言、丰富的手势、可见度大的演示都令学生喜欢！（见《四趣教(jiāo)学法》）要采用小组合作学习等方式保证每节课每个学生学习每个知识点均取得成功（学懂学会）。

（X大学Y教授在作教师培训，Y教授只顾自己用激光笔在PPT上打圈圈念PPT上的文字，下面有几位参培教师在深度学习？）

最后，请把作业量减为原来的十分之一。学生均讨厌作业布置得多的老师。有教师开展零作业实验并取得了成功。教师要从十道题中挑选一道题给学生做，学生做一道题可以顶得上做十道题。现在大量的教师在布置作业时不动脑筋，直接买一本厚厚的教辅让学生做完。正是大量的作业令学生对学生生厌的。美国高尔夫球教练莫里森写一了本书《不需要练习也能打好高尔夫球》，他让客户观察并记录下七个要领，每天放松地坐在椅子上想象这些要领，九天后客户达到了九杆九洞的好成绩。王阳明学书法，三天三夜不下笔，就在那儿想怎么写好一个个的字。三天之后下笔写出的字即达到书法家的水平。杨德发也教过一个叫王云的学生，上课从来不做笔记下课从来不做作业，但每次物理都考第一，他把老师讲的都想得清清楚楚明明白白的。现在，大量的作业挤占了学生思考的时间，本末倒置啊！（《不要对作业过多的现象听之任之》《关于家庭作业改革的一次教育实验》）

学的成功并不难，喜欢学习而已。喜欢学习就有了学习的动力。学习成功会产生喜悦体验，从而产生更强烈的学习动力。

教的成功并不难，喜欢教学而已。喜欢教学就会想方设法让学生喜欢上自己所教的学科。教的成功会让教师体验到工作的喜悦从而产生持续的工作动力。

教与学成功的秘诀：喜欢而已。

几十年之后，提到自己喜欢的老师，学生还一脸喜悦！提到自己不喜欢的老师，学生的语气仍带有怨声！我们做教师、做培训师的不可不察啊！

（书于2017年6月23日星期五晚7：20，感恩文中提到的资深读者提供的反馈信息！）

（本文为杨德发老师原创投稿）

编辑：凡闻

专访：妍芳yanfy老师，3年狐臭护理经验，轻松解决狐臭问题

护肤老师，一个与“美”息息相关的时尚职业，她们被喻为“美丽的魔法师”，能够让一张张脸变得更加美丽照人。

在认识妍芳老师之前，我就一直听说在护肤界有一位女神级的人气美女，她不仅颜值高，还很有气质。今天我们终于很幸运的请来了我们的妍芳老师。

臣肌医生品牌咨询顾问妍芳yanfy老师

妍芳老师。90后女神，私人肌肤健康咨询师；高级美肤专家，女性健康肌肤的打造师；曾服务于知名国际美容私人会所，在美容护肤上有丰富的经验，擅长一对一精准解决问题性肌肤；多次获得业内最美护肤顾问称号。

从事美业6年，拥有30万粉丝；帮助超过5万人解决肌肤健康问题。

妍芳老师平时还喜欢做美食、运动、旅游，分享护肤心得，是粉丝心目中的闺蜜。面对有问题肌肤的朋友，她的观点是：你的尴尬我能懂，帮你找回自信与健康，一起做个爱自己的人！

这次能有专访机会也是荣幸至极，因为平时找妍芳老师学习肌肤护理的姐妹太多，妍芳老师也是一个比较低调的人，本次非常荣幸能对她做一次深度专访，话不多说，专访开始。

编辑：妍芳老师您好!首先感谢您接受我们的专访，我们知道您是私人肌肤健康咨询师，而且还听说您有很多的粉丝，这些粉丝都是怎么来的?您可以给我们说说吗？

妍芳老师：首先，谢谢各位姐妹的信任，因为我的肌肤是比较难护理的，很多姐妹也都遇到了我曾经所遇到相似的肌肤问题，所以我很乐意为每一个来找我解决肌肤问题的姐妹分享我的护肤经验，提出针对性肌肤护理方案！虽然大家没见过面，甚至是相隔千里，但是时间长了我们就都成了朋友了，姐妹们也一直关注着我，我们在一起主要是探讨肌肤护理的问题，后来她们就都成了我的粉丝。

编辑：在挑选护肤品方面，您有着怎样的标准？一定要国际知名品牌吗？

挑选护肤品和衣服一样，绝对不是大牌就是好的，挑选适合自己的才是最重要的。每个人的肌肤状态及问题也不一样，如何有针对性的解决这些问题，是一个比较系统的工程，只要是适合我自己肌肤特性的护肤品都是最好的，不一定要是国际品牌，国内也有一些做得不错的护肤品。

编辑：问了专业的护肤问题，我们好奇的来问一下妍芳老师除了工作以外，平时的时间都是怎么安排的呢，有什么特别喜欢的运动吗？

妍芳老师：在平时的生活规划中，我会找个舒服的场所看一些专业的书或是制定自己的的护肤方案，也会到厨房去烹饪美食犒劳自己，我特别喜欢到健身房去运动，运动出汗无论是对身体健康还是保持肌肤弹性都很好。

编辑：你有什么护肤方面的心里话要对姐妹们说的？

妍芳老师：健康护肤和快乐生活一个都不能拉下，我坚信在未来可以帮助你们能更好的解决肌肤问题，使更多的姐妹找回对肌肤的自信。

编辑：是什么触动您抽出时间进行此次专访?

妍芳老师：平时会有很多姐妹介绍新朋友给我认识，她们都提出关于美丽的问题。慢慢的我发现，新认识的姐们真的都有这方面的需求，无论是在校的学生、上班白领还是已经当了妈妈的女性，她们开始在微信上问我这方面的问题，我发现这个真的是大家很想了解的话题，所以我觉得来参加此次举办的专访很有意义，希望可以帮助到大家。

在专访的过程中，yanfy老师还专门回答了几个问题网友们非常关注的问题。

网友：妍芳老师对问题肌肤有哪些见解呢？哪些心得体会要分享呢？

妍芳老师：健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。你想要拥有好的肌肤，就必须要有良好的作息时间，注重饮食，注重保养。只有深入了解认识到肌肤的状态和需求才会对症下药般的去解决所出现的问题。

至于心得，我觉得有肌肤问题的朋友首先要正视自己的问题，并且要十分信任你的护理师，只有相互信任和沟通，才能找到问题的根源并且去解决它，当然，找我咨询的朋友还是比较信任我的，在此，我很感激。

网友：妍芳老师为什么选择加入臣肌医生品牌？

妍芳老师：以前在帮助别人护理肌肤的时候总觉得自己的精力有限，能帮助她人变美的力量实在太薄弱了，总觉得心有余而力不足，通过与臣肌医生肌肤的合作能够把自己的护肤理念通过产品传递给大家，也让我能及时的了解朋友们的肌肤情况，给出最有效的解决方案；我给你们带来了健康的肌肤，我也会得到了快乐。

网友：妍芳老师，这3年来你一直在从事狐臭方面的护理？你觉得这件事的意义在于？

妍芳老师：是的，这3年来我一直在从事狐臭方面的护理，因为狐臭也属于皮肤的护理范畴，而且有些姐妹会私下问我关于狐臭的一些问题，我也发现有此困扰的粉丝不在少数，既然我有这方面的专业知识，我就想着帮她们解决困扰；我觉得意义在于我能回报粉丝们平时对我的关心和信任，再就是做成了这件事我会有很大的成就感。

网友：为什么不是每个人都有狐臭？

妍芳老师：大汗腺特别发达，分泌功能旺盛的人更容易患狐臭。有狐臭的人与没有狐臭的人虽然都有大汗腺，但在数量、质量和位置上都有很大的差别，那些大汗腺特别发达，分泌功能旺盛的人就很容易患狐臭。

网友：我想问一下妍芳老师，做了狐臭手术后会不会复发，做完会不会有副作用？

妍芳老师：我不是搞临床的，我不清楚。但大汗腺不是单独的一块组织，是和其他皮肤组织混在一起的，要单独清除大汗腺却不伤及皮肤其他组织，有一定难度。能不能彻底清除，会不会复发以及有没有副作用要取决于手术采用的技术。有的技术连皮带肉地割留下很大的疤，有的技术轻手轻脚却清除得不彻底。我听到不少朋友说他们做过手术，认为效果好和效果不好的都有。

网友：请问妍芳老师，出汗多的人是不是都会得狐臭？

妍芳老师：这个不一定。有的人特别是女孩子运动完以后，身上闻起来还是香香的，有些人就算不流汗，也都会突然让空气安静，因为没人敢靠近啊。事实上，多汗症是由于腋窝的小汗腺功能亢进，分泌旺盛，排出皮肤的汗液量增加所致，而狐臭则是由于大汗腺分泌功能亢进而形成，严格地讲两者意义不同。

网友：我没有狐臭，为什么夏天几天不洗澡还是会臭？

妍芳老师：我说这位萌萌哒朋友，换做是谁，夏天不洗澡身上都会臭臭的吧。哈哈哈。

通过这次专访，我们也能够全面的了解妍芳老师，相信很多受到各种问题困扰的朋友们肯定想学到更多有用的知识

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