• 1、口臭、脚臭、狐臭？学学这些简单应对方法！
• 2、「脚臭」「狐臭」洗不掉？常见「六大食物」要少吃，摆脱臭味
• 3、老婆当年因狐臭没人敢娶，我趁机捡了漏，婚后才知道自己捡到宝了

口臭、脚臭、狐臭？学学这些简单应对方法！

还在为尴尬的体味而苦恼吗？你不是一个人。嘴巴、头发、脚、私处……都可能散发异味。特别是在爱出汗的夏季，体臭会更严重。但实际上，汗液本身并不臭，是细菌让你变成了汗津津的“臭人”。好在大多数体臭都能快速消除，然而，在某些情况下，体臭可能预示着需要就医了。“问上医”用美国家庭医生的智库带您找出体臭的根源，对症治疗，拒绝做“臭小子”！

当脚出汗或不小心弄湿时，会引起细菌堆积产生臭味儿。最好的解决办法就是——保持脚趾尽可能干燥。

（1）每次淋浴后擦干双脚，一定不要遗漏脚趾之间的部位。

（2）如果是汗脚，可以使用止汗剂喷脚。过度的脚汗甚至会导致脚 趾之间的干皮肤演变成讨厌的足垢。

（3）高温下尽量不要穿袜子和厚重的鞋子。如果这些方法都不管用，可以试试加强型专业止汗剂。

使用非处方除臭剂清洗腋下可能是个好方法，这有助于抑制狐臭。不过，还是有一些女性不管如何严格讲卫生，似乎仍然有腋臭问题。如果你有这种情况，建议穿宽松的衣服并找医生开处方止汗剂。用肉毒杆菌素治疗腋下有助于抑制过度出汗和体味。

如果不喜欢使用除臭剂，医生建议使用化妆棉浸泡外用酒精并涂在手臂下（注意不要在剃除腋下毛发之后立即使用，可能会很蛰！）。酒精能帮助杀死导致狐臭的细菌。注意日常穿着宽松舒适的衣服让汗液及时排出。

口臭的最常见原因是什么？是你的饮食！！！食用香料、大蒜和洋葱的气味会在嘴巴里存续几个小时。刷牙和使用牙线就可以解决这个问题。如果没有做好牙齿清洁，卡在牙齿和牙龈之间的食物残渣就会开始发臭，引发口腔异味。此外，口臭也可能是牙龈疾病、口干和其他牙齿健康问题的迹象，如果持续口臭请及时看牙医。

大多数女性能处理口臭和臭脚问题——但头发（头皮）散发的异味呢？建议经常使用抗菌液沐浴露和含有硫磺的香皂清洗。一头乌黑的秀发也是健康的标志，更多知识请点击了解头发和头皮释放的疾病信息。

在大多数情况，阴道是没有异味的，但就像身体的其他部位一样，“私处”出汗也会导致恶臭的味道。如何避免呢？每天用温和的保湿性肥皂清洗阴道（但不要在外阴或阴道开口处使用肥皂），保持该部位干燥，勤换内衣（注意选择纯棉等透气面料）。如果阴道异味与爱出汗的体质无关，这可能暗示阴道内的有害细菌引发了细菌性阴道炎。除了一股怪味，细菌感染还会引起分泌物、疼痛、瘙痒或灼烧感。如果出现这些症状，请咨询医生积极治疗。

保持低的血糖水平有助于避免一些阴道感染，在发现可能感染的第一个迹象时，不要吃甜食、糖和苏打水。更多阴道健康知识，请点击阴道疾病专题。

除了上面的这些体臭烦恼，食物也会影响你的气味，食用豆类、香蕉和洋葱会让任何人散发怪味。如果不想染上食物的怪味，一定要在吃有气味的食物之前服用减少气味的补充剂。

还有一个事实你可能不信，排便情况也会影响你的气味。为什么呢？如果排便不规律，粪便在体内累积就会产生过多的气体。为了保持规律排便，注意饮食中多摄入纤维，少吃白面粉，有便意时立刻就去，不要憋着，因为一天可能只有一次排便信号哦。

但如果异味一直持续，可能是胆囊疾病的信号（其他迹象包括频繁打嗝和腹痛，特别是在吃完油腻的食物之后）。如果出现这些症状，一定要去医院检查。

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「脚臭」「狐臭」洗不掉？常见「六大食物」要少吃，摆脱臭味

你有体臭、脚臭的困扰吗？饮食会直接影响一个人身上的气味，许多人有体味的困扰，即便使用了体香剂、洗澡都难以去除。想摆脱体臭，除了改善卫生习惯之外，最有效的方式就是从饮食着手。

酒精

常喝酒会导致体臭。尽管偶尔喝杯红酒或啤酒可能不会导致体臭，但在小酌一杯的隔天，还是会发现自己有口臭。酒精除了会进入血液外，也会从毛孔与呼吸中透出，饮酒会导致口腔脱水。

富含硫的食物

实验显示，在体内分解硫醇、亚硫酸盐等硫化物的过程中，会产生有异味的化合物，且会透过尿液和汗水排出。富含硫的食物例如：咖啡、芦笋、花椰菜、啤酒、洋葱、大蒜。

咖喱与小茴香

咖喱与小茴香虽可为食物增味，但吃了之后却也会使身体散发气味，甚至长达数天。一份研究甚至显示，若母亲怀孕时常吃咖喱、小茴香等香料，可能会影响胎儿的体味。

红肉

一份研究显示，完全不吃肉和吃肉的人相较，前者的身体较无异味。当一个人吃太多肉时，消化系统必须花很长的时间才能把这些肉消化完毕，长期滞留于消化道内的肉会影响一个人的体味。

致汗食物

油腻、辛辣的食物都会导致出汗，进而使体味不散。

精致碳水化合物

白面包、白面、白米，以及其他以白面粉制成的糕点、面包等都应避免。专家表示，高精致碳水化合物的饮食是细菌在体内滋生的主要养分来源，而身体会借着排出死亡的皮肤细胞来排除细菌，当这些死皮堆积，尤其是在脚上堆积，且又被闷在鞋子中时，脚臭的味道如何可想而知。

研究显示，多吃富含叶绿素的蔬菜，如菠菜，不但有助健康，也有助摆脱身体的异味。

老婆当年因狐臭没人敢娶，我趁机捡了漏，婚后才知道自己捡到宝了

东北的小镇上，这个季节正好是收割的好时光，但对茶馆老板李强来说，每天看着镇上来来往往的人，听着他们谈论的八卦，他的心里总觉得缺少点什么。清早的茶馆还没什么客人，李强一边擦桌子，一边陷入沉思。

“老李，你这是怎么了？紧个眉头，是不是又想着那事儿呢？”老陈进门就直奔主题。

“唉，你说我这日子什么时候是个头啊，四十好几的人了，还单着呢。”李强叹了口气，将抹布随手一放。

“咱们小镇也就那么大，你想找个合适的可不容易。咦，说起来，你没听说前段时间那个周小芳的事儿？”老陈像是想起了什么八卦，坐下就开启了聊天模式。

“周小芳？不就是那谁，杨大娘对面那家的孙女吗？出了啥事？”李强问道，心中却一动，他当然记得周小芳，一个相貌平平却聪明伶俐的姑娘。

“听说，听说啊，那姑娘身上有股怪味儿，谁也不愿意娶。可惜了，以前还挺让人看好的。”老陈摇了摇头，神情里带着几分惋惜。

李强的眉头皱得更紧了，他想象不出那个和他巧舌如簧讨价还价的姑娘会有这种情况。

“可是，人家姑娘不是挺好的嘛，勤快，会做事，家里条件也不错。就这么个小毛病，也不能就此否定一个人吧？”李强不无道理地反驳着，他心里想的却是，也许，这是个机会。

“哎，这个世道啊，可别总是看表面。”老陈叹了句。

李强夹杂在茶馆来来往往的声音中，想象着周小芳的样子。他打定了主意，不仅要去找周小芳，而且要向她了解真相。

那天下午，李强站在周家的门口，敲了敲门。“小芳，在家吗？是我，李强。”

门缓缓开了，周小芳疑惑的目光停在了李强脸上，“李叔，您找我有什么事吗？”

“听说了些关于你的事，我想，机会总是给有准备的人，你若不嫌弃，愿不愿意和我谈谈？”李强语气坚定，但话语中带着温和。

周小芳愣住了，没想到李强会这么直接，但很快她又露出了微笑，“李叔，进来说吧。”

李强跟着周小芳进了屋，屋里布置简单却干净整洁。两人坐下，周小芳微微有些局促，而李强则是酝酿着要说的话。

“小芳，你知道我是做生意的，我向来不信那些风言风语。我直言了，你如果愿意，我想迎娶你。”李强的话直白而诚恳。

周小芳被震惊了，她没想到会有这样的转机。看着李强坦然的眼神，她知道这个男人是认真的。

“但我……我那个问题……”周小芳顿了顿，低下了头。

“人无完人，小毛病能有什么，我看重的是你的勤快和聪明。”李强伸出手，试图握住周小芳的手。

周小芳抬头，眼里闪过一丝决绝，她紧握着李强的手，“李叔，或许这是上天给我的机会，我愿意和你共同面对，无论未来怎样。”李强和周小芳的婚后生活，开始得异常平静。他仍在茶馆忙碌，她则在家料理家务。然而，随着时间的推移，李强开始意识到自己确实是捡到宝了。

清晨，阳光透过窗棂撒在干净的桌布上，周小芳已经忙碌起来。看着桌上热腾腾的早饭，李强感慨万分，“小芳，你的手艺真是好，我都不记得上次外面吃早餐是什么时候了。”

周小芳笑了笑，擦了擦手上的面粉，“习惯了，妈妈教我的，不过能让你每天吃得开心，我就满足了。”

但周小芳的能力不止是家务。一日晚饭后，李强正为茶馆的账目发愁，周小芳凑过来一瞧，便提出了自己的见解，“老李，你看这里，这个月的开销比上个月少，但收入却没有增加，是不是应该调整一下经营策略？”

李强诧异于她的敏锐，“小芳，这你都看得出来？”

“哈，我可是小时候跟着爷爷学过算账的。我们可以试试新的茶叶，增加一些小吃什么的。”周小芳提议道。

李强按照她的建议调整了商策，茶馆的生意果然渐入佳境。两人也开始储蓄，计划未来的生活。

有一天，周小芳拿出一本账簿给李强看，“老李，看，我把我们每笔开销和收入都记下来了，这样我们就能更清楚我们的财务状况。”

“你真是我的财务小专家。”李强开心地夸奖她。两人的默契和相互信任让生活越发甜蜜。

生活一天天过去，两人的共同努力不仅让茶馆的生意蒸蒸日上，李强还发现，周小芳手里有一套独特的刺绣技艺。“小芳，你这手艺太厉害了，我们可不可以做点什么？”李强充满期待地说。

周小芳沉思片刻，她的眼中闪过灵光，“我们可以试着做一些手工艺品，看看能不能在市场上卖出去。”

于是，李强和周小芳开始了新的尝试。周小芳负责设计和制作，李强则在茶馆里摆放了几件样品试水。没想到，顾客们对这些刺绣作品赞不绝口，纷纷询问购买事宜。

“老板，这些手工艺品真漂亮，我能订做一个吗？”一个常客兴奋地问。

“当然可以，这是我妻子的手艺呢。”李强骄傲地回答。

随着时间流逝，周小芳的手工艺品慢慢打响了名气，她也开始有了自己的小小粉丝群。她的自信逐渐恢复，狐臭的问题也在日常的细心照顾下得到了缓解。两人的生活焕发了新的生机，茶馆也从单一的经营逐渐转型成了集饮品、小食和手工艺售卖的综合店铺。

周小芳有一天开玩笑说：“老李，谁能想到咱俩的未来会这么样呢？”

李强看着妻子幸福的样子，答道：“这是你给的启发，小芳，还好当初我捡到了宝。”

两人望着茶馆里忙碌而又满足的人流，心中充满了对未来生活的美好憧憬。随着周小芳的手工艺品店越来越受欢迎，她和李强决定搬到小镇中心更显眼的地方，开设一家更大的店铺。一次偶然的机会，周小芳被一位经过的旅行博主发现了她独特的刺绣技艺，她的作品在网络上掀起一股小浪潮。

"老李，看，这是今天的订单，我们需要再找几个帮手了。" 周小芳拿着手机，兴奋地向李强展示着网络订单。

"嗳，是啊，我都说过，你的手艺哪是盖的呢！" 李强笑着应和，眼神中满是骄傲。

在李强的鼓励与支持下，周小芳也鼓起勇气开始接受各种访谈，分享她的创业经历和手艺秘诀。她逐渐成为小镇上的名人，昔日的流言蜚语早已不攻自破。

"小芳，这些记者问的问题你都能一一答上来，你真是越来越自信了。" 李强看着周小芳接受采访后感慨地说。

"那是当然，都是你给我的勇气啊。" 周小芳含笑回应着。

然而，最令人振奋的转变发生在周小芳的狐臭问题得到了有效治疗之后。这对夫妻俩去了近城市的医院，经过一系列检查，尝试了新兴的治疗方法。治疗过程并不轻松，但有李强在身边，周小芳感觉一切艰辛都是值得的。

"小芳，医生说了，坚持治疗严格遵照指导，很快就会有所改善。" 李强在医院的病房里陪着坚持治疗的周小芳，给她输着信心。

"嗯，有你在我不怕，我们不是说好了无论未来怎样都在一起的吗？" 周小芳握住李强的手，眼神坚定。

经过几个月的努力，周小芳的狐臭问题有了明显的好转，她的自信心也随之回归。她不仅在手工艺上继续精进，还加入了当地手工艺协会，参与组织社区活动，帮助更多的朋友发现自己的价值。

手工艺品店的声誉越来越远，生意蒸蒸日上，甚至有游客专程驱车数小时前来购买。李强的茶馆也随之兴旺，成为满载周小芳作品的展示厅，吸引了不少寻找原创和个性商品的客人。

"小芳，你看看咱们的店，这一路走来，真是不易啊！" 李强站在新店铺的门口望着熙熙攘攘的客人，感慨地说。

"是啊，老李，一切都值得。" 周小芳紧挽着李强的手说道。她的脸上洋溢着幸福和满足，她知道，这一切的努力，都开花结果了。随着时间的流逝，手工艺品店成了小镇的一种象征，而李强和周小芳也成了人们口中的模范夫妻。家中的气氛越发温馨，两人的关系日益亲密。

一天，周小芳在家中整理新作品的同时，感慨地说：“老李，你还记得我们刚结婚时，那些人的闲言闲语吗？”

李强抬头看着幸福而自豪的妻子，笑着回应：“谁现在还记得那些呢？他们现在不是都在夸你是小镇的荣光吗？”

“那是因为有你的支持，我才能走到今天。”周小芳走到李强身边，轻轻地靠在他肩膀上。

两人相视一笑。日子就像周小芳刺绣的花朵一样，一点点绽放。

茶馆的客人也不再只是来品茶，更多的人是冲着周小芳的名声来的。“老板，这次我给女儿买的这条刺绣带，她非常喜欢呢！”一个顾客高兴地说。

“那是当然，我妻子做的嘛。”李强豪气地回答，脸上满是骄傲。

不仅生意好，小镇上的居民对周小芳的态度也早已转变。有人在后院种菜时遇到的问题，会请教周小芳；有人在装修房子时，也会征求周小芳的意见。

就在这个周末，小镇上的社区中心举办了一次手工艺展，周小芳的店自然是焦点。“小芳姐，你看这个活动我们组织得怎么样？”一个社区的志愿者小张兴奋地问。

“组织得非常好，小张，你们辛苦了。”周小芳和颜悦色地赞扬着。

展览结束后的晚上，李强和周小芳坐在家中的阳台上，享受着一天的成果。“小芳，你看这些年，我们一起走过的路。”

周小芳靠在李强的怀里，“嗯，我从没想过，自己能有今天，还能赢得这么多人的尊重。”

“那是因为你值得。”李强轻轻地说。

周小芳思索片刻，忽然问道：“老李，你说，当初如果没有那些流言，我们的故事会是怎样的呢？”