文章目录：

• 1、靠闻别人的腋臭和汗脚，他们一年狂赚1400多万…
• 2、二嫂有狐臭，常被妯娌嫌弃，我帮二嫂出头，去年她带一女孩上我家
• 3、夏天到了，有人因狐臭患上“社交恐惧症”？你的个人卫生做好了吗

靠闻别人的腋臭和汗脚，他们一年狂赚1400多万…

闻香识女人、无敌斩男水、浓郁古龙香，无论男女，身上好闻的气味，在第一次见面中总能给人留下好的印象。应运而生的，也有和气味有关的职业，比如香水调香师，以及专门靠着鼻子判断香水趋势的闻香师等等。气味，充满了学问。

可是，人的气味，可不仅仅是后天辅助的香味而已。体味、汗味、脚味，臭臭的味道，也是味道的一部分。小时候模仿香妃泡花瓣浴，长大后学起妈妈抹香水擦止汗剂，战胜闻感不佳的味道，也是人在生活中的一个习惯的养成。

那么，研究臭味并与其‘作斗争’的人，平时都在做啥呢？这帮‘闻臭师’们，穿着白大褂、拿着‘闻臭杯’，常年战斗在臭味的第一线。他们，特意去闻了…

出汗的胳肢窝、可怕的大汗脚▼

甚至是生理期女生使用过的卫生产品▼

报妹认真看完了勇士们的工作流程后，一边皱眉的同时，一边感慨：年薪200万美元的收入，闻臭师们，真的值得！

生活在弗罗里达州，被称为Odor Guru臭味大师的英国人Barrie Drewitt巴里·杜威特，便是其中的一员。

在一档记者走访的采访片里，巴里大师笑眯眯地为观众介绍起了自己的工作流程。他说：“我入行几十年，闻过的胳肢窝和汗脚，真是数都数不请捏～”

住在价值9百万美元的豪宅里，巴里每天开着自己的小跑车准时出现在公司。换上白大褂、整理好思绪、清理好鼻孔，臭臭的一天，开始了！

“我们也不是随随便便就开始闻的。首先，我们的工作人员会招收志愿者，人种、年龄、体重、爱运动与否，都会被我们一一分类，分别测试。”填完健康情况问答卷的同时，实验室的工作人员也会测量志愿者们的心跳和血压。

“有时候，我们会让志愿者们提前几天停止使用自己的止汗剂。然后要求他们一边胳肢窝保持自然状态，另一边涂上指定的产品。”涂完后，第一步，是让志愿者们在不同的测试环境下进行活动。

据巴里研究室的博士研究员介绍，人的小汗腺排出的是含有少量盐分的汗液。大汗腺分布在胳肢窝、乳晕和私密位置，含有蛋白质、脂质等多种成分。汗液本身无味，但当汗液与皮肤表面融合后产生味道，这些位置的气味就会变得臭臭的。

另外，有的汗液是运动后或者自然情况下的出汗，有的是紧张情况下分泌的汗水，肾上腺会分泌肾上腺皮质激素，所以止汗剂的功能需要全面覆盖任何情况下的味道，也是实验的关键。

采访的记者一边被实验员问着口算问题，另一只手放进了冰水，答不上来的模样，十分紧迫，也造成了大量的出汗。

营造完窘迫环境经历后，记者又被带进了室温30度，湿度超过70%的暖房间里，在通过静坐、跑圈两种出汗的方式后，被收集了两次汗液。

实验员将她胳肢窝下的汗水用棉片收集好后，放进了检测机器进行分析，并开始了不同情况下的样本比对。

数据只是一部分，关键的一步，还是得靠在行业内打拼多年的臭味大师。拿着闻臭杯，他熟练地凑近了记者的腋下，深深地，吸了一口。（画面太美…）“诶，我觉得你味道还行吧，不是很臭，可能因为你有中国血统，是东亚的人。”

报妹顺道给大家简单介绍一波。对比外国人，中日韩三个地方的人体味没那么重。以前也有汗腺研究表明，ABCC11基因样本碱基的变化，在不同人种间的差异性。

（排名越靠前，体味越重。非裔美国人、非洲、拉丁美洲、西欧、太平洋岛民、东欧、哈萨克斯坦、美洲原住民、日本、东南亚、蒙古、中国、韩国）

整个实验的过程，无论是最开始的无产品使用，还是使用产品后的检测，巴里都需要提供自己的观点和意见。他事无巨细，必须说明味道的强弱程度，以及如何改进除臭配方。做这行，靠的不仅是嗅觉，还有多年来累积的知识。

在另外一个采访里，闻完记者的胳肢窝，巴里又闻了闻同一批做实验的男模的胳肢窝，刚闻完大吼一声：“妈呀太臭了我不可不可！”久经沙场的大师，也不是回回都能easy驾驭臭臭的体味。

巴里表示，从业几十年，自己什么都闻过。胳肢窝、脚都算洒洒水，还闻过使用过的尿片，甚至是女性生理期用过的卫生产品。

“当时找来的公司想知道，如何降低使用时产生的味道，就带着样本来了（摊手）。”他还说，有些公司会专门把研发出来的除臭产品送他家做检测，大师觉得好，才敢拿到市面上去买。

大师最狼性的一个回答，还在这里。记者问他，如果余生只能闻一种臭味生活，他能够接受哪种味道？巴里答：“那还是脚吧，其他地方，我真的不能一直闻，我又不是变态！”年薪200万美元的臭味大师，也又被打败的时刻2333…

据数据报道，2019年，全球的除臭剂和止汗剂市场规模达到了745亿美元。越来越多人，不仅仅是外国人，包括东亚市场的人，都希望能够控制自己身上的臭臭味道。

不知道未来的某天，年薪百万美金的闻臭师工作，是不是也会招聘到我们这边来？如果你有一只‘狗鼻子’，会不会想干这样的工作呢？

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二嫂有狐臭，常被妯娌嫌弃，我帮二嫂出头，去年她带一女孩上我家

（声明：本文为海藍之谜头条原创首发，侵权必究。)

感谢您的评论，点赞，转发。

本人根据身边生活创作故事，情节虚构处理，如有雷同，请多赐教！

口述：笵云芳

01

我叫笵云芳，老家在四川的一个偏僻小山村。

我出生在70年代，那时候还没有实行计划生育，家家户户的子女应该都很多。

我家也不例外，在我上面有两个姐姐，下面还有一个兄弟。

那时候，爸妈只能靠着种地，养活我们兄弟姐妹，家里的日子很不宽裕。

因为没钱交学费，我大姐只读了小学，就回家帮着爸妈去地里干活。

我二姐读完初中二年级，就跟着村里人去了广州打工，她挣的工资钱全都寄回了家，补贴家里的生活。

我读完初中后，也去了广州的服装厂，和姐姐在一起做平车工，每天都在流水线上忙碌。

虽然我们都很吃苦耐劳，但在服装厂工作几年，我和姐姐并没有存下什么钱来。

因为我们挣的工资，都寄回了家，交给爸妈建房，给弟弟结婚做准备。

我和姐姐到了适婚的年龄，便从广州回到了老家，二姐嫁到了市郊区。

姐姐婆家拆迁后，姐夫家里买了好几套小套间出租，姐姐一家算得上生活无忧。

但是，我却似乎没有姐姐的好运气。

从广州回来后，我就在县城的一家服装厂做缝纫工，经过同事介绍，我认识了住在县城边上的李小友。

李小友的爸妈生了四个儿子，都只是读了小学或初中，他们父亲在蹬三轮车，除了李小友，其余三个儿子也都是以蹬三轮车载客为生。

李小友幸运一些，他家附近建了一个钢管厂，占了他家的一点土地，李小友就趁机进了钢管厂做工人。

我刚去李小友家里的时候，他家的居住条件，真的让我倒吸了一口气。

他们一大家子，就住在几间破破旧旧的瓦房里，甚至他们家的灶台，都只是搭在台阶上，很简陋，兄弟几个吃饭，就排排蹲在院子里。

这样的家庭条件，李小友的3个哥哥居然都讨到了老婆，而且嫂子们个个都还长得不赖。

特别是二嫂，她长得更是出众，皮肤白净，瓜子脸，就像画上走下的美人一般。

02

说真的，我很嫌弃李小友家里的条件，当时，李小友的哥哥嫂嫂结婚用了房间，他在家里连一个床铺都没有。

每天晚上，李小友都只能跑到他幺叔家里去睡觉。

看到我的脸色不好看，李小友的大嫂就酸溜溜地说：

“小友是我们家最受宠的儿子哦，家里有一个进钢管厂的名额，婆婆毫不犹豫就让他的小儿子去，你能嫁给小友，以后婆婆肯定会爱屋及乌，很疼你的。”

“哪里会像我们这几个儿媳妇呀，当初进了他们家的门，婆婆没有给我们一分钱彩礼，连婚礼都省掉了，根本没有把我们当儿媳妇看哦！”

二嫂却笑着劝我说：“云芳，其实我们家小友蛮不错的，忠厚踏实，对父母孝顺，也尊重哥哥嫂嫂，他又有稳定的工作，你们在一起，以后的日子肯定好过。”

我看到二嫂为人随和，对我说话也很亲切，带着一种天生的真诚，就和她悄悄聊起了真心话：

“二嫂，我觉得你长得好漂亮，以你的条件，怎么会愿意嫁给二哥呢？我看二哥长得也很普通，他们家里又这么穷，可能是他们村子里最差的人家了吧？”

二嫂还真是个实在人，她就和我摊了老底：“能怎么着呢？我娘家在山区，虽然能吃饱饭，但离城里远，一年到头都难下山两次，在山坡上种庄稼很辛苦，我们那里的姑娘，谁都想嫁出大山啊！”

“公公婆婆家里的条件虽然不好，但他们家就在县城边上，对于我们山里人来说，这就是最大的吸引力呀！”

“我是没见过世面的山里人，当时媒人介绍我和小友的二哥相亲，我只觉得他是个男人，又住在城边上，就点了头，根本没想过他们家的条件呀！”

“不过还好，小友的二哥肯老老实实挣钱，不管挣多挣少，他都会交钱回家，我就已经很满足了，女人还不都是这样，嫁个老实人，生儿育女一辈子呀！”

听了二嫂一番掏心窝的话，我不禁有些动容，勤劳朴实的女人，往往只会用自己的双手，和丈夫一起去创造生活。

她们并不会把希望都寄托在男人身上，就像二嫂这样，不管婆家是穷是富，她都只是听从命运的召唤，坦然接受。

我也会像二嫂这样，直接认可第一次相亲的对象吗？

我还真的很犹豫，因为我二姐在婆家的优裕生活，也是让我羡慕和向往的。

二嫂拍拍我的肩膀，很友好地说：“云芳，我觉得和你挺好相处的，希望你能考虑清楚，加入我们的大家庭，我们能做姐妹就好了！”

03

那段时间，我一直在犹豫中，但李小友挺执着的，每天他都到我们厂门口来接我去他家吃饭，对我关心备至。

嫂子们对我都还热情，所以我还是对李小友动了心，觉得加入他们的大家庭，应该是件挺好玩的事情。

但是让我困惑的是，李小友连自己的屋子都没有，我真的嫁到他家，难道还跟着他去幺叔家里住宿吗？

二嫂笑着告诉我：“那倒不必，相信公公婆婆会想办法的，听说我们这一片村子马上就会被拆迁，到时候家家户户都会分到安居房，我们各自一套新房，那是多美的事情呀！”

听到二嫂这么说，我心里也有了几分期待，就正式和李小友确定了男女朋友关系。

果然，到1999年的时候，李小友家的老房子，因为城市改造遇到了拆迁安置。

不过因为李小友家里兄弟太多，每家人只能分到40多平米的安置房，如果想要房子宽敞一点，只能自己添钱，多买面积。

几个兄弟同时都需要购买安置房，公公婆婆自己解决了一套60平米的房子，他们也没有能力再帮儿子买房，只能放任各家想办法了。

二哥勤快，二嫂会勤俭持家，所以他们买的安置房面积最宽，有118平米。

大哥大嫂东拼西凑，也只买下了小区里一套60平米的房子。

三哥三嫂买的安置房有80平米，在5楼。

李小友和我商量，也想买80平米的那种套型，为了便宜一点，我们只能买在楼顶，6楼。

为了筹备买房的钱，我还去自己二姐家借了6000块钱，才勉强付完房款。

当时，我们的新房连装修都没钱做，更别说，我和李小友还能有钱举行婚礼了。

我们也只能像几个哥哥嫂子一样，直接去民政局领了证，就算是成了正式的夫妻。

住进了安置小区里，家家户户都还欠着贷款，因此大家只能拼命挣钱还债，各家都需要省吃俭用才行。

大嫂和三嫂都在附近的食品厂上班，当时工厂少，进厂都需要通过熟人介绍，不然很难找到工作的。

04

二嫂以前一直在种地，喂猪添补家用，可如今土地征收，她也就无地可种了，只能在家里带孩子，做家务。

当时我也怀孕在家，因为我们都住在同一个小区，我就经常和二嫂在一起玩。

大嫂和三嫂每次看到我们在一起聊天，都会撇撇嘴，做出不以为然的样子。

我就笑着招呼她们说：“现在我们妯娌都住在一个小区，大家还是可以像以前一样，天天聚在一起摆龙门阵了！”

大嫂三嫂却只是远远地站着，摇摇头，找借口说要回家做饭，便急急地转身走了。

我对二嫂说：“她们可真忙，连聊天的时间都没有，以前可不见她们这么勤快。”

二嫂说：“买了房子，家家都要还账，养孩子，不努力怎么行呢？我现在也愁啊，找不到事情做，给孩子交学费都困难啊！”

我建议说：“你也去食品厂上班啊，大嫂和三嫂不都在那里做吗？”

二嫂说：“我跟她们提过，如果他们厂里要招工，就告诉我一声，可大半年都过去了，还是一点影响都没有。”

有一次，我去市场买菜，碰到了大嫂和三嫂，我们说话间不知不觉就聊到了二嫂。

我便好心提了一句：“大嫂，你们在食品厂上班，工资还可以吧？二嫂在家里没事做，你们不如把她也叫去，大家姐妹多挣点钱，家里都能轻松点。”

大嫂却露出一丝讽刺的笑：“你二嫂买那么宽的房子，还差到食品厂上班那点工资吗？别人是有钱人，哪里轮得到我们去操心！”

我听出了大嫂语调中的酸味，刚想向她解释，旁边三嫂就说话了：“云芳，亏你还天天和她走在一起，她那身上的狐臭味，你能受得了吗？”

看着大嫂和三嫂眼里露出的嫌弃眼神，我很有些不悦，打抱不平地对她们说：

“这是天生的病症，不能因为二嫂身上偶尔传出狐臭味，你们就这样排斥她，把她说得一无是处吧？”

“现在我们都是妯娌，自家的姐妹，就应该团结一致，多为对方着想，相互帮衬，如果我们自家人都针对二嫂，别人不是更看不起我们这家人吗？”

说实话，我嫁到李小友的家里，才知道他们家因为兄弟多，房子少，在村里是出了名的贫困户。

村里人都戴着鄙夷的眼光看待我们一家人，如果我们兄弟之间，妯娌之间，还如此搞内哄，嫌人富，喜人穷，胸襟狭窄，那我们这一家人一直被人笑话，还不是情理中的事情吗？

大嫂和三嫂听到我反驳她们，就对我也不满起来：“你喜欢闻狐臭味，那你就和她走近一点，我们可受不了！她再漂亮，再有钱，我们都不稀罕和她走在一起。”

05

看着大嫂和三嫂离开，我心里有些不是滋味。

二哥和二嫂靠着勤劳简朴买下的安置房，在兄弟里是面积最宽的，这也一直让大嫂和三嫂嫉妒，她们说话自然就掺杂了酸意。

想起以前大家住同一个屋檐下，人人都穷，大家端着碗在一起吃饭，感情反而亲近很多。

可能，这就是人性使然吧？

我突然想起，以前我在广州上班时，曾经有个女同事也有狐臭，不过后来她到药店里拿了一种药水使用后，就再也没有闻到她身上有气味了。

我的脑海里，努力搜刮出了那种擦剂的名称，第二天，我就拉着二嫂去了药店购买。

二嫂不好意思地对我说：“我们家都遗传着这种味，我每天都洗澡，但是碰到天气太热，还是掩盖不了，我一直都在发愁。”

“我也知道，大家都嫌弃我，不想跟我呆在一起，让我总觉得自己低人一等。”

我笑道：“二嫂，以前我还没注意这方面呢，你不要放在心上，这点小问题擦点药就行了，相信我，以后你肯定不会再为这个事情烦恼了。”

果然，后来再也没有人说二嫂身上有狐臭味道了，大嫂和三嫂还悄悄议论说，二嫂是不是瞒着大家，去医院动过手术了？

二嫂自己也很欣喜，她感激地对我说：“云芳，幸好你给我推荐了这种药水，我每次擦过之后，就一点气味都没有了，而且只擦一点，就要管半个多月，很方便呢！”

看着二嫂开心又自信的样子，我也很为她高兴。

我生下儿子后，二嫂经常都来帮我带孩子，她去市场买菜，也总是会帮我带一份回来，我们的关系处得像亲姐妹一样。

后来我儿子上幼儿园后，我又去了服装厂上班，那时候二嫂在一家宾馆搞卫生，工资不是很高。

我就对二嫂说：“要不，你就和我一起去服装厂上班吧，去厂里做缝纫工，会比保洁的工资高一些。”

二嫂担忧地说：“云芳，你也知道，我没文化，只能做一些笨活，我怕自己不会做衣服呀？”

我笑着安慰她：“二嫂，你放心，有我在厂里罩着你，教你怎么做，包你什么都能学会的！”

我从初中毕业后，就一直在服装厂做事，自然有一些做衣服的经验。

服装厂里本来不招聘生手的，但我一再请求老板，终于将我二嫂介绍进了服装厂上班。

我尽心尽力地教二嫂怎样踩电动缝纫机，怎样车衣服……每天都和她一起上班，下班。

厂里的同事羡慕地说：“你们妯娌的关系，真是好过亲姐妹哦，我们家那些妯娌，总是当面一套，背后一套，哪里像你们俩的关系这么和睦啊！”

我挽着二嫂的手笑道：“本来就是姐妹呀，我们都是李家的儿媳妇，不是姐妹是啥？”

06

我和二嫂在服装厂上了20多年班，几乎都没有红过脸，碰到家里有什么事情时，我们两家人总是互相帮忙。

前两年的时候，二嫂的儿子到了娶亲的年龄，二哥二嫂为儿子买了套婚房，但装修款还差3、4万。

看到二嫂为钱发愁，我心里也为她着急，但我和丈夫刚买了一套电梯房，家里也没有余钱。

后来我就向我二姐开口借了4万块钱，转借给了二哥二嫂装修房子，二姐还抱怨了我几句：

“你真是穷大方，自己没有钱，居然还借钱帮你二嫂，我都不知道你怎么想的！”

我笑着对二姐道：“急人所急嘛，二姐，你放心，我二哥和二嫂都是老实人，他们挣到钱，第一时间就会将钱还给你的！”

二姐虽然责备我好管闲事，不过她还是借了4万元给我。

当我如数将钱交给二嫂时，二嫂感动地说：

“云芳，我真的不知道该怎么感谢你……每一次我遇到麻烦事，你都雪中送炭，巴心巴肝来帮助我，你比我的姐妹更亲啊！”

“没事，我们是一家人，又是好同事，我能够帮你的，肯定要尽量帮，说不定我以后也有求教你的事情呢，是吧？”我和二嫂开着玩笑。

二嫂的性格非常耿直，她认真地对我说：“云芳，只要你有用得着二嫂的地方，尽管对我说，我一定倾力而为。”

07

去年的时候，我和二嫂在聊天时，无意中说起了孩子们的婚事。

我叹气道：“唉，二嫂，还是你有福气，儿子女儿都已经成家了，你算是完成了做父母的责任。”

“可是我啊，只有一个儿子，却跟他爸爸一样，是个木讷的性格，只会上班，下班，回家，连女朋友都没有一个，我真有点发愁，他能不能讨到老婆呀？”

二嫂瞪了我一眼说：“你胡说什么，小浩（我儿子）的脑袋可聪明了，他有大学文凭，现在都能上班挣钱了，肯定会找到一个称心如意的女朋友。”

我摇头：“哪有那么容易啊，现在男孩子找对象卷得很，什么彩礼，房子、车子，一样都不能少，我们都是普通的打工族，哪里能达到那么高的要求呀！”

说者无心，听者有意，没过多久，二嫂居然就领着一个漂亮的女孩子，高高兴兴地来我家串门了。

二嫂笑着跟我介绍说：“这是我娘家堂兄弟的女儿，叫雯雯，前两年才从大学毕业，现在在市里的一所学校教书。”

我笑着招呼他们在沙发上坐下，听雯雯谈起了她的工作，她的理想，她的择偶观……

原来，二嫂听说我为儿子的婚事发愁后，当即回了她娘家，到处打听合适的姑娘，想要给我儿子说一门好亲事。

这不，当二嫂得知他堂哥的女儿雯雯还没有谈对象时，连忙让雯雯抽时间来一趟，让她和我儿子小浩处处……

雯雯还真是一个能干的女孩子，工作两年后，她已经凭着自己的本事，在市里按揭了一套房子，独立又识大体。

在二嫂的牵线下，如今小浩和雯雯正处在热恋的阶段，他们已经说到了婚嫁事宜。

不过我儿子告诉我说：“妈，你不要担心，我和雯雯的婚事不用你管，我们自己会谋划的。”

二嫂也劝我说：“现在的年轻人可有想法了，我们已经跟不上他们的时潮，还是顾好我们自己，开开心心过我们的日子就行了！”

我由衷地对二嫂说：“雯雯是个好孩子，懂事又孝顺，经常都给我们买礼物回来，能找到这样的儿媳妇，我真的要谢谢你这位媒人呀！”

二嫂笑道：“我们姐妹俩这么亲近，你的事，当然也是我的事呀，小浩的婚事，还不是我们一家人的事情吗？”

呵呵，妯娌如姐妹，真好！

#长文创作激励计划#

夏天到了，有人因狐臭患上“社交恐惧症”？你的个人卫生做好了吗

这几天，宁德的街头随处可见着夏装的身影。不过令人尴尬的是，随着天气越来越热，出汗的增多，部分特殊体质人群身上一种特殊的“体味”也越发难以掩饰，尤其在公众场合，他们成了众人唯恐避之不及的对象。因为身上难闻的狐臭气味，最近小林专门向医生诉说了她的烦恼。“我实在受不了这股味道了，特别是夏天，感觉到哪都招人嫌。”记者发现，像小林一样有狐臭的市民其实还真不少，夏天的到来，尤其对一些女性来说，就是噩梦的存在。

因为狐臭患上“社交恐惧症”

从4月底开始，22岁的小林就一直宅在家里不肯出门，连工作面试也故意找借口不去，更别提与同学、朋友聚会。家人以为她因为马上大学毕业，害怕踏入社会而患上抑郁症，纷纷动员她找心理医生聊聊。但真正困扰小林的却有他因。

躲不过家人担忧的眼神，小林最近出门就医，而她也向医生道出了自己羞于外出见人的原因。原来，小林患有严重的狐臭，眼见夏天到了，这股气味也越来越浓烈。她日日拼命清洁身体，却无济于事，深恐“有味儿失范儿”，唯有一宅了之。因为难以启齿，也有不少人与小林一样，备受困扰。

女性患狐臭概率大于男性

为什么有的人身上会有异味?据闽东医院烧伤科、整形外科主任医师李少峰解释，狐臭是指腋窝部发出的近似狐狸的臭味。由于腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等微生物滋生，当大汗腺分泌的汗液排泄到皮肤表面后容易受到微生物的分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味。

狐臭的臭味多数是从腋窝发生，有时乳房、阴部、肛门等部位也会散发出特殊气味，但程度较轻。主要发生于青壮年男女，但女性较多。狐臭患者的大汗腺腺体组织数量和体积均比正常人多，而且腺腔大，分泌细胞体大，分泌旺盛。在温度升高或紧张时症状会加重，所以多汗症与狐臭在夏季尤其严重，以至于这些人群惧怕夏天。

临床调查发现，超过80%患有狐臭的人，同时患上不同程度的心理疾病。特别是在夏季，刺鼻的气味，让患者感觉“朋友在减少，自信被抹杀，爱情不敢有，老板同事嫌弃”，心理负担沉重，极易患上社交恐惧症。

注意个人卫生可减轻症状

“很多狐臭患者选择自行处理，结果却往往适得其反。”李少峰提醒，大多狐臭患者喜欢使用喷香水或抹止汗露、涂抹外用药物等方法，或抑制出汗，或掩饰难闻气味，结果不但遮挡不了味道，还容易使狐臭味道加重，甚至出现副作用。市民如果发现自己有狐臭，也不必过于着急，更不要自暴自弃。而应该求医问药，按照医嘱，很好地配合治疗。

“狐臭可根据体味大小判断强度，分为强、中、轻、弱四度。”李少峰说，如果是轻度的狐臭，应注意个人卫生，保持皮肤干净，除了经常洗澡外，要勤换衣服，保持皮肤干燥。还应注意调节情绪，避免焦虑，这样可以减轻症状。日常生活中，则要戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

如果狐臭比较严重，或是想要根除，那就需要手术治疗。

宁德晚报