• 1、口水有妙用！舌顶上颚让津液涌出 预防老花、糖尿病、除狐臭
• 2、狗狗身上有异味，主人却不重视，从而引发了各种身体疾病
• 3、夏天除臭三部曲：口臭、腋臭、脚臭靠边站！

口水有妙用！舌顶上颚让津液涌出 预防老花、糖尿病、除狐臭

日常的唾液不要随意吐出口腔外，而要吞咽下去。李时珍指出：人能终日不唾，则精气常留，颜色不藁；若久唾，则损精气，成肺病，皮肤枯涸。故曰远唾不如近唾，近唾不如不唾。可见珍惜唾液可以养颜养精气，而不珍惜唾液，容易引起肺病，皮肤也不好。

经常吞咽唾液预 防肾虚型糖尿病

我们每天清晨洗漱后，可以用舌尖微顶上颚，让津液从下颚慢慢涌出，待充满口腔后用舌搅拌，分几次缓缓咽下，这样就可以养肾精、补肺气。现在患糖尿病的人很多，他们的一个表现就是唾液少，容易口渴，每天要喝很多水。

古代把糖尿病叫做消渴症，而特别口渴的病称为少阴病，因为肾经的位置就在足少阴，所以糖尿病的病因之一就是肾虚，而经常吞咽唾液对肾虚型糖尿病具有一定防治作用。还有，如果遇到胃痛、腹痛的情况，都可以用反复吞咽唾液来缓解。

除狐臭妙招 唾液擦拭腋下

除了吞咽以外，唾液还可以外用。如果患有恼人的狐臭，用唾液反复擦拭腋下，然后用指甲刮去腋下的汗垢，这时会发现狐臭味小了很多，不过会有一些口水的气味，可以用温水洗腋窝多遍，持续十几天后就会收到明显的效果。有些人选择手术去狐臭，结果破坏了腋下汗腺，有时候还容易复发，不如唾液既简单又安全。

唾液清洗眼睛 预防老化、昏花

唾液还可以用来滋养眼睛。唾液是精气所化，而五脏之精气，皆上注于目，所以一般可以在洗漱后，用新鲜唾液来清洗眼睛，或者用舌头舔舔拇指的甲盖，然后将唾液蘸在眼睛上，等其干涸以后再用温水洗净即可，久而久之，会让人的眼睛明亮有光，不容易疲劳，也不容易老化和昏花。

不仅如此，中医有一种‘云翳’证，黑眼珠上会长出一层薄薄的不透明组织，如云如雾，会影响视力，过去的土方法就是每天让人用舌头舔几遍，补足眼睛的精气，将里面驻留的邪气驱散，患者的眼睛就能云开雾散，重放光芒。这个方法对身体其他部位也有效，比如将唾液涂在面部可以养颜，涂在肿痛、伤口上还可以去火消炎。

狗狗身上有异味，主人却不重视，从而引发了各种身体疾病

很多人说，当你走进家门的时候，就会知道对方家里有没有养狗。其实对狗狗来说，身上有自己特有的气味并不是一件坏事，但如果这个体味过大，可能就会影响到主人居住的环境了。

比如说当家里来客人的时候，即使自己提前打扫的干干净净，但家里狗狗的体味却挥之不去，当遇到比较敏感的客人时，主人的处境就相当尴尬了。

现在城市里养宠物的家庭越来越多，人们对宠物的关注以及要求也越来越高，先避开狗狗的习性、智力不谈，体味也是主人十分在意的。

但任何一种狗狗都会拥有它们自己的体味这是无法避免的，但如果发现家里的宠物身上有异味的情况，却是因为主人疏于护理导致的。

对于刚满月不久的小奶狗来说，从母体出来后就没有洗过澡，身上有异味也实属正常，在幼犬接种完疫苗之后的洗澡，身上的味道就会自然减轻。

但有很多铲屎官提出疑问：我们家的狗狗三天两头就洗澡，怎么身上总有股“狗味”？

无论你多用力地冲刷甚至消毒狗狗的毛发，狗味依旧倔强地附着在狗狗身上，在洗澡后第二天卷土重来，有的铲屎官可能因此得出结论：狗狗的体味过重，只有再勤快一些为其洗澡，才能让家里空气恢复清新。

在这里兽医小明作出解释：因为狗狗身上几乎没有汗腺，所谓的狗味也非汗液积聚引起，而狗狗皮肤在正常的新陈代谢下，只会分泌少量油脂，它们并不会散发出让人难以忍受的味道，频繁洗澡反而会让它们引发皮肤病。

要想除去狗狗身上难闻的体味，找准源头，针对性的消除才最方便有效。以下就是兽医小明为大家整理出来的几点造成狗狗异味的根本原因。

1.口腔积食

狗狗口臭是臭味的一个重要来源，要注意检查狗狗牙齿结石所造成问题。形成原因主要是因为饮食方面，长时间吃肉，导致消化不良或牙结石，而且肉容易塞到牙缝里面，不及时清理，就容易腐烂发臭。

2.耳朵感染

当发现狗狗频繁地甩耳朵或搔耳朵时，表示狗狗耳朵出现了问题，但许多粗心的主人却要到狗耳朵飘出异味时才发现。耳垢的存在可以帮助耳朵对抗外来的病源，耳垢的颜色有白色、浅黄、黄色，形状由粉状、块状到软泥状都算是正常，但必须定期的清理，不然正常的耳朵也会有不好的味道产生。

3.皮脂发炎

当狗狗皮肤有伤口受细菌感染而扩大，发出异味是很平常的，而皮肤有敏感症、荷尔蒙问题及内分泌失调都会令狗狗的皮肤产生异味。

如果皮肤上有跳蚤的话，狗狗会因很痒而乱抓皮肤，抓伤了则会令皮肤更易受到感染。另外，狗狗的口水其实亦是臭味的催化剂，当它常常用舌头舔皮肤，唾液混和细菌及尘埃，慢慢积聚在皮肤内，臭味便会散发出来。

4.肛门腺发炎

肛门腺具有能帮狗狗辨识身份的功能。但是居住在家中的狗狗，因为运动量不多、腿部的肌肉力量减低，无法把多余的肛门腺液推送出去，造成肛门腺堆积造成阻塞而肿胀，这时，肛门腺就会产生不好的味道，进而导致发炎出血甚至破裂，散发出异味。

5．消化系统出现问题

狗狗的胃气亦是臭味的来源，这与它们所吃的食物有关。如果吃了腐坏的食物，有高蛋白质和含硫量高的氨基酸食物，如豆种的植物及黄豆等，都易产生异味。

1.耳朵：为避免狗狗的耳朵患有耳螨或是中耳炎，主人应该定期（每隔两个星期）用蘸了酒精的棉花棒为清理干净耳道，然后滴入抗螨或者消炎的药物；

2.口腔：为防止狗狗消化不良或者嘴部疾病，平时应喂食健胃的益生菌，食物要以狗粮为主，另外可以喂给狗咬胶或者洁牙棒，可以清理口腔；

3.皮肤：定期带狗狗去专业的宠物店洗澡，用狗狗专用的沐浴液洗彻底。自己在家洗也可以，但要注意及时吹干狗毛，以免造成感冒，甚至皮炎等皮肤病；

如果狗狗皮肤出现红肿等，属于皮肤病，需要就医诊断后对症下药；

4.肛门：如果发现狗狗的肛门红肿，可能是肛门腺，需要涂抹红霉素软膏。

定期挤肛门腺：建议请宠物店的美容师示范一次，大约在“小菊花”两侧四点和八点钟的位置。分别有一个开口，作用是排出肛门腺囊里的分泌物。这些分泌物会在狗狗排便时一起被自然挤出；

5.饮食：很多狗狗的臭味上是来源食物，假如吃了刺激腥味的食物，或原材料比较低廉。狗狗打嗝都会散发出一股臭味，而且便便特别黑特别臭，这个宠主需要考虑是否食物的问题。可以选择一些比较清淡的狗粮，对于调理肠胃改善便便臭有很好的效果；

以上就是兽医小明为大家整理的5点原因，一旦发现狗狗身上的体味变重，从这5点出发才能更加方便有效地解决狗狗体味问题，最后需要再次强调一遍，给狗狗洗澡可以驱除身上的味道，但也不要洗得太勤，夏天1周1次，冬天15天1次，频繁洗澡反而会导致狗狗引发皮肤病。

狗狗体味过重并不需要太过担心，只要我们找准问题根源，从根本上解决问题就能成功去除狗狗身上的异味。

图片来源于网络，如有雷同纯属巧合，有疑问可以联系兽医小明。

如果有宠物健康和养宠问题，关注兽医小明进行咨询。

夏天除臭三部曲：口臭、腋臭、脚臭靠边站！

本报记者 刘艳芳 通讯员 叶芳 潘英媛

夏天天气炎热，身体出汗量增大，各种难闻的臭味给人们生活和工作带来不小的烦恼，尴尬不断。本期特别针对人体三大常见臭味咨询三位医学专家帮你轻松去臭。

本报记者/陶慧摄

脚臭篇

医学指导：广东省皮肤病医院中西医结合科主治医师 任盈盈

病因：多为足癣引起

任盈盈表示，“脚臭形成的原因比较多，一般可分为生理性和病理性两种。”例如，症状多见于青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等而导致足部出汗量增多；常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等；或是不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成的湿度以及皮屑，最容易滋生和繁殖细菌，引起脚部恶臭。任盈盈认为，“夏季脚臭多为足癣引起，所以最好到医院就诊，才能对症下药，有效解决脚臭问题。”

药物治疗：

任盈盈告诉记者，中西医治疗脚臭各有千秋，西药抗真菌治疗比较明确，但是外用药物用久以后可能会出现耐药菌而导致治疗效果欠佳。最好是先做真菌培养确诊后再明确用药。中西药物相结合，更加安全有效。尤其是针对湿热体质，还可搭配中药调理祛湿化浊，内调外敷的效果加倍。”广东省皮肤病医院现有两种泡脚的中药汤剂，可有效防治脚气引起的脚臭问题。

西医：西医治疗应先做刮片镜检，确定是真菌还是湿疹等，才能对症施治。如果是湿疹，通常选激素类用药。如是真菌感染就不能用激素类药膏。普通脚臭可利用抗菌药物，抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。或用甲醛（1.5%-10%）外涂，高锰酸钾（1：5000）溶液外洗。如果是由足癣导致的脚臭，则需要去医院就诊。“夏天水疱型和糜烂型足癣较多，用药治疗勿随意自动停药，应严格遵照医嘱，连续三星期都是阴性才算治愈。” 任盈盈说。

中医：可用葛根（100—120克） 枯矾（15克）兑水煮开至2升水泡脚。枯矾中的铝离子具有止汗消毒的作用。

日常护理：

• 1.每日认真洗脚，出汗重的可在脚上使用爽身粉或止汗剂/喷雾。每日更换袜子，最好选用纯棉质袜子，穿透气的鞋子。

• 2.注意饮食。平时要少吃辛辣刺激的食物（如葱、姜、蒜等），以缓解出汗。

腋臭篇

医学指导：广东省皮肤病医院整形激光美肤中心副主任医师 鲜华

病因：与大汗腺分泌、遗传有关

狐臭（腋臭）是指患者腋窝大汗腺分泌的汗液，脂肪酸含量高，经细菌分解后产生不饱和脂肪酸而发出臭味，主要见于青壮年。除了汗腺分泌因素外，遗传、不讲卫生和错误的生活习惯也是腋臭的原因，如果父母双方有腋臭，则孩子有腋臭的机率很大。中医认为湿热及痰湿体质人群多易出现腋臭，腋臭的臭气是由于湿热内郁，由汗冒出所致。

药物治疗：

中医：任盈盈介绍，从调理体质入手，主要是以健脾除湿、止汗化浊、调理气血为基本原则，所以传统中医治疗腋臭治疗周期长、起效较缓慢。可在医院根据体质开调理汤药，减轻湿热症状。外洗则用明矾和葛根。

西医：鲜华建议，现代除腋臭可优选非手术的肉毒素注射和黄金微针治疗。

青春期腋臭患者：因其大汗腺还未发育完全，手术、黄金微针等治疗后容易复发，因此可选择肉毒素注射祛除腋臭。注射后一周左右即可见效，可以保持半年左右。每年五、六月份注射。注射当天6小时内腋窝不要碰水，对生活无影响。

成年患者：可使用“黄金微针”治疗。是一种永久性破坏汗腺的治疗，术后治疗部位涂抹湿润烧伤膏2-3天；冰敷30分钟左右，减少热传导损伤；创面24-72小时内避水；穿衣宽松避免摩擦。术后1、3、6个月定期随访。黄金微针治疗深度可控，出血少，并发症少，安全，风险小。

提醒：如既往有腋臭手术史患者，最好不要做黄金微针治疗，以免治疗时手术疤痕粘连黄金微针针体，产生皮肤烧伤、坏死。其次，在治疗前，患者需先做碘淀粉实验，以确定汗腺的分布情况。

日常护理：

• 1.平时宜吃清淡食物，忌烟、酒和刺激性食物。

• 2.可适当用些止汗剂或喷雾，具有杀菌消毒的作用，能暂时从表面上减轻腋臭的症状，并不能从根本上去除腋臭。且不可多用，否则可能阻塞汗液分泌的通道，加重汗臭味。

口臭篇

医学指导：广东药科大学附属第一医院口腔科主任医师 王玉栋

病因：复杂难解需对症

“导致口臭的病因比较复杂，有时很难判断。”王玉栋表示，它通常分生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如食用刺激性食品(洋葱、大蒜、韭菜等)、吸烟、食物嵌塞等。而病理性口臭包括口腔疾病、胃肠道疾病、呼吸道疾病等。他认为，85%的口臭源自口腔本身的问题。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。同时，胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎等，都可能伴有口臭。

日常护理：

• 1.注意口腔卫生是最基本的方法。养成好的刷牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口。

• 2.定期检查牙齿健康，根据医嘱做好相应的治疗。养成健康的作息制度。常规半年至1年洗一次牙。

• 3.喝柠檬水和绿茶。柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。绿茶中的茶酚能中和口腔中的臭气。

• 4.饮食清淡，不吃过热或过冷、辛辣刺激食物。常吃小米和果蔬。

延伸

漱口水VS口香糖 哪个更好？

很多人会选择吃口香糖类食物来消除口气。王玉栋认为，嚼口香糖主要是通过口香糖内的清甜气味来掩盖口臭，并不是根除口臭的最佳方法。用漱口水的作用相对更好，可起到杀菌消毒作用，减轻口臭症状。但不主张过量使用，否则会导致口腔菌群失调，反而不利于口腔卫生的保养。所以，王玉栋建议2-3个月内连续使用十天半个月，每天3-4次，如有牙龈炎、牙周病的口腔疾病患者可多用几天。