• 1、为什么人们说长油耳朵的人，容易有狐臭？别自卑，油耳朵也有优势
• 2、是“油耳”就有狐臭？或许很多人不信，其实油耳比干耳多出个优势
• 3、被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→

为什么人们说长油耳朵的人，容易有狐臭？别自卑，油耳朵也有优势

在人们的耳朵里，大多会有“耳屎”，主要的成分是外界的灰尘、耳道内的皮屑等进入了外耳道形成的，其中还可能带有一些耳朵内的代谢物质。人们根据耳朵内分泌的“耳屎”不同，划分了“油耳朵”和“干耳朵”。

油耳朵和干耳朵的区别在哪里？

早在很多年前，油耳朵就已经出现了，甚至比干耳朵出现的还早。特别是在一些温度高，气候潮湿的地区，油耳朵更加常见，但在人类大迁徙后，受到气候等因素的影响，人体内的16号染色体内的ABCC11基因产生了变化，就出现了比较干爽的“干耳朵”。

两者最大的区别就在于耳屎的形态不同。干耳朵的人，出现的耳屎大多是干燥的，皮屑状的，呈现出白色或者淡黄色的片状。而油耳朵的人，因为耳朵内分泌的“耵聍”比较多，油脂也比较多，就会让耳屎变成发黄、黏糊糊的块状，看上去很像是“咸蛋黄”。

为什么长“油耳朵”的人，更容易出现狐臭？

老一辈人常说，油耳朵的人大多伴随狐臭。有人表示，自己身边的人也是的，油耳朵的人，大多有狐臭。难道油耳朵一定会伴随狐臭吗？答案是否定的。油耳朵出现的原因和基因、生活环境以及气候之间有较大的关联。

在所处环境比较潮湿、闷热的环境中，人体内的汗腺会相对比较发达，出现油耳朵的风险会更高，因此在一些靠海地区或者居住海拔比较高的地区，出现油耳朵的概率也会更高一些。

而有狐臭的人身上汗腺也是比较发达的，因此，在一些油耳朵的人身上，也可能因为汗腺更加发达而出现狐臭。在干耳朵的人身上，因为皮肤不怎么出油，身体内的汗腺和油脂分泌也没有特别的旺盛，出现狐臭的概率也会比较低。给人的感觉就是狐臭和油耳朵总是一起出现的，其实两者并没有直接的关联。

如何才能摆脱油耳朵的困扰？

油耳朵的出现和人体内的生理特征有关，想要改变油耳朵，其实比较难。但可以想办法，减少油耳朵对人们的困扰。比如在洗澡时偶尔掏一掏耳朵。可以用消毒棉签沾一些酒精等物质随着外耳廓慢慢的向外拉扯，从而擦拭耳道内的分泌物，保持比较干爽的状态。

其实人们不用为了油耳朵而困扰，和干耳朵相比，它反而有一些优势。天生就是“油耳朵”的人，不妨看看。

油耳朵更不容易出现堵塞耳道的情况。耳道内的皮屑脱落或者掉落灰尘后，油耳朵分泌的油脂等能够更好的让这些物质成团状，只要定期清洁，就能有效的避免耳朵堵塞。而干耳朵大多是整块的脱落，比较不易清洁。

油耳朵更少出现耳朵瘙痒的问题。很多干耳朵的人，因为耳屎会在耳道内活动，容易出现耳朵里面痒，但怎么都掏不到的情况。而油耳朵的耳道相对湿润，更少出现瘙痒的感觉。

油耳朵也能保护耳道，形成天然的保护膜。耳道内分泌的耵聍等油脂，会将小飞虫、细菌等吸附在上面，从而避免这些物质过分深入，损伤耳道。和干耳朵的人相比，油耳朵更能保护人们的耳道免受外界灰尘的伤害，不容易出现炎症。

现在你还会为了自己的油耳朵而自卑吗？狐臭的出现和油耳朵并没有直接的关联。而有油耳朵的人，还可能有天生的优势，你了解了吗？在出现油耳朵之后，采取比较科学卫生的方式清洁耳道，或许你比干耳朵的人，更不容易引发耳道的炎症。

是“油耳”就有狐臭？或许很多人不信，其实油耳比干耳多出个优势

生活中，每个人都会遇到耳朵发痒的时候。耳朵一痒，多半说明耳屎有点多了，用挖耳刀掏一下耳屎，就会感觉非常的舒服，感觉听力都变好了一些。虽然每个人都会有耳屎，但是耳屎的类型却不一样。有的人的耳屎，是油油的，比较湿，被称之为油耳朵。但有的人耳屎是干燥的，一点都不油，被我们称之为干耳朵。在我们周围干耳朵是比较常见的，油耳朵比较少见，很多人认为油耳朵是不健康的表现，那么到油耳朵到底是怎么回事呢？

油耳朵是如何产生的？

我们皮肤上分布着很多的汗腺和油脂腺，耳朵处的皮肤也不例外，会分泌出一些淡黄色的黏稠分泌物，就是耳屎。耳屎产生之后待在耳朵内，在空气中干燥之后，就会变得特别干燥，就是我们常见的干耳屎。

但是有些人汗腺比较发达，大汗腺比较多，皮肤上的油脂腺分泌比较旺盛，皮肤上分泌的油脂比较多比较快。所以等不到耳屎变干，新的油脂分泌物又来了，所以耳屎就会特别油，也就是我们所说的油耳朵。像是皮肤容易出油的人更容易出现油耳朵的情况。因为皮肤出油快，说明汗腺比较发达，出汗出油比较快，耳朵也不例外，所以更容易出现油耳朵。所以油耳朵其实也是正常的，并不是不健康的表现。

为什么会出现油耳朵？

与基因有关：在我国油耳朵是比较少见的，其实在整个东亚，油耳朵都是比较少见的。但是出了东亚，到了其他地区，油耳朵更常见。受到基因的影响，东亚人的大汗腺比较少，所以干耳朵比较多。但是其它地区的人，大汗腺比较发达，油耳朵比较常见。并且油耳朵是遗传的，如果父母特别是母亲有油耳朵，那么孩子一般也都是油耳朵。

与身体素质有关：一般油耳朵是天生的，油耳朵的人从生下来就是油耳朵。但是有的人开始并不是油耳朵，后来才变成了油耳朵，这多半是体内环境失调了，要及时的调理下。体内环境平衡后，耳朵出油的问题得到改善，耳屎会重新变成干的。

是油耳朵就会有狐臭？

本来油耳朵和干耳朵只是耳屎不同，但是后来有人说是油耳朵就有狐臭，所以很多人都不喜欢油耳朵。那么真的是油耳朵就有狐臭吗？

一般来说，是油耳朵的人就会有狐臭。狐臭的产生其实是因为身体大汗腺发达，在腋窝下分布着大汗腺，所以油脂和汗液分泌得多，从而产生浓烈的汗臭味，才有的狐臭。而油耳朵也是因为大汗腺发达才产生的。因此油耳朵和狐臭都是一个基因控制的。所以大部分是油耳朵的人，一般都会有狐臭。

但也有例外，有的人出现油耳朵是因为体内环境失调，油脂的分泌比较变旺，才产生的油耳朵，这种人汗腺并不发达，所以不会有狐臭。因此有油耳朵的人并不一定有狐臭，只不过概率比较大。

油耳朵能变干吗？

如果你是油耳朵，并且还有狐臭，那么你的油耳朵是没有办法变干的。但是如果你是油耳朵，你并没有狐臭，你的油耳朵有可能会变干。生活中，好好调节饮食，少吃油腻的食物，保持平稳的心情和健康的生活方式，调节好体内环境，耳屎会慢慢变干。

这样看下来，好像干耳朵比油耳朵好多了？干燥清爽还没有狐臭？其实也并不是，油耳朵也有独特的优势。

耳屎有个重要的作用，就是能够保护外耳道的皮肤和抵抗外来的细菌进入耳朵。油耳朵的人，耳屎比较油腻，能够更好地保护耳朵内的皮肤和抵抗细菌。所以油耳朵的人出现耳部感染的情况比较少。

一般来说，耳屎不需要特意清理。但油耳朵的人，耳朵出油比较快，更容易产生耳屎，所以平常要定期清洁耳屎，避免耳朵太多堵住耳朵，影响听力。

被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→

（央视财经 《职场健康课》）人体腋下产生的特殊异味，让人在日常的交往中觉得很尴尬，用香水掩盖臭味想必也是多数人的选择。

23岁的秀秀今年大学刚毕业，是一朵初入职场的“小花”。俏丽的秀秀迅速得到了同事小韩的注意，并很快熟络起来。可是，在感情日渐升温的时候，小韩约秀秀看电影，却被秀秀一口回绝。这到底是怎么回事呢？

原来，秀秀自上大学起，就发现自己遇上了一种非常尴尬的事，那就是狐臭。身体上时不时散发出来的味道，让秀秀感到自卑，她怕被别人嘲笑，每天要换三套衣服，每两个小时去卫生间清洗一次腋下，而且没有香水坚决不出门，就算做完所有的准备工作，秀秀依然不敢和他人太接近，更别提像其他女孩一样谈恋爱了。

狐臭到底是怎么回事？

除了体味，狐臭还有哪些典型症状？

如果被狐臭惹上，到底应该怎么办呢？

狐臭，也叫腋臭，它主要是由于遗传以及基因等因素导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病，但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰，甚至有很多狐臭特别严重的患者，因为没有进行积极有效的治疗，最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。

腋臭到底是怎么回事？还要从人体的汗腺说起。

人体有多少汗腺？

人体全身约有汗腺230万个，分布在全身各处，在手掌，足底、额面等处，汗腺特别多。汗腺在人体上分布不均，平均每个人身上1平方厘米（约1个指甲盖大小）的地方，会有100到400个汗腺。

汗腺的作用是什么？

汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。

小汗腺遍布于人体全身，主要分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。

大汗腺较小汗腺腺体大，腺体呈叶囊状，主要分布于腋窝、会阴部、乳头等，其导管短而直，开口于毛囊处。

为什么大汗腺有味道，而小汗腺没有？

人体的汗腺90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，主要成分为水、少量的无机盐、以及尿素等物质，一般是没有味道的。

大汗腺（又称顶泌汗腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里等，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸。

大汗腺分泌物不仅仅有汗水，还带有好多细胞排泄废物，它会跟身体表面的细菌发酵，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。腋窝处大汗腺大约有300到600个。

是什么因素控制大汗腺的分泌呢？

涉及到两层：

一是出汗的多少。当出汗量大时，一定会影响到散发的味道。

二是汗液的成分。在青春期、哺乳期以及特殊的雌孕激素分泌期，会导致身体表面细菌的分布，甚至一些细胞内蛋白质的成分也会有所改变，所以在这些阶段会特别地容易出现一拨性的狐臭，将来有可能会好转。

为什么有的人有腋臭，有的人没有？

腋臭其实是人体自然就有的。我们祖先从非洲迁移到亚洲的时候，也就是从热带到了亚热带，再到了温带，随着气候的改变，我们不需要排出那么多汗了，人体内的一个叫ABCC11基因发生了突变。生物界的适者生存，这种变异使得我们更好地适应了亚热带的环境。所以这一良好的变异就保留下来了，反而现在大多数人都成了没有味儿的人。

为什么狐臭的味道不一样？

大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类，它们和皮肤表面的细菌发酵后，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味，比如：咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味……

狐臭味道不同，跟每个人的饮食习惯有关系吗？

腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。

另外，有些人经常都抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，患者食用后会导致气味加重。

除了味道，狐臭还有哪些症状？

如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油，那狐臭发生的几率会比较大，因为外耳道也是大汗腺的分布区域。同理，大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。

狐臭严重程度分等级？

临床上根据症状，将腋臭分为三级：

重度：患者穿着衬衣0.5m以外能闻到气味；

中度：患者裸露腋部，距离0.5m以外能闻到气味；

轻度：患者裸露腋部，距离0.5m以内或用棉球、纱布擦拭后才能闻到气味。

过了30岁，狐臭的问题可以自行消退？

某种程度上来说，有一定的道理。因为腋臭的高发年龄阶段包括青春期，在生长发育阶段，体内激素水平会发生变化，腋臭可以自行消退，但因人而异。

狐臭遗传吗？

腋臭是X显性单遗传，只会在X上携带并遗传。男性染色体是XY，女性是XX。如果女性一个X携带那就是杂合子，两个X都携带就是纯合子。这就是为什么女性比男性要多见的原因。

重度狐臭的正确治疗方法

目前常用有三种方法：一是激光治疗；二是手术，如微创大汗腺切除术、小切口吸刮术；三是肉毒素法。

狐臭饮食禁忌

忌过多吃红肉、忌吃“有味”食品、忌食多油花生果仁、少饮酒。

狐臭生活注意事项

注意个人卫生、健康饮食、排便通畅、多锻炼、调节情绪。

今晚的《职场健康课》邀请了北京协和医院整形外科副主任龙笑大夫，和整形外科医师俞楠泽博士跟我们一起聊聊远离“尴尬癌”。