文章目录：

• 1、初中同学有狐臭，只有我愿意和她成为同桌，没想到她是我命中贵人
• 2、医学博士：儿童狐臭要警惕青春期提前，孩子消极自卑？父母要关注
• 3、初中同学有狐臭，只有我愿意和她成为同桌，没想到她是我命中贵人

初中同学有狐臭，只有我愿意和她成为同桌，没想到她是我命中贵人

“她有狐臭！大家离她远点！”李明的一声喊叫，整个教室瞬间鸦雀无声，随即爆发出一阵哄笑。

李明是班上的“带头大哥”，说话总是尖酸刻薄，喜欢捉弄同学。而被他指责的对象，是新来的转学生——李燕。李燕刚踏入我们班就引起了注意，她的身影瘦弱，头发总是低垂着，似乎随时准备逃避周围的一切。尽管她的成绩很好，但她身上的味道却让许多人对她避之不及。

我静静地坐在教室的角落里，看着李燕无助地站在讲台前。她的眼神透露出一种深深的绝望和孤立无援。这个场景让我心头一震，回想起小时候被嘲笑和孤立的经历，心底生出一股莫名的同情和怜悯。

班主任王老师走进教室，瞬间捕捉到了现场的氛围，皱起了眉头。她严厉地扫视了一圈，最后目光落在了李明身上。“李明，同学之间应该互相关心和尊重，这样的行为是不允许的。”

李明不情愿地撇了撇嘴，随即低下头，不再说话。王老师看了看四周，似乎在寻找一个愿意接受李燕的新同桌。她的目光最终停在了我身上，嘴角露出一丝微笑。

“张浩，你愿意和李燕成为同桌吗？”王老师的声音温柔中带着坚定。

教室里一片安静，所有人的目光都聚集在我身上。我深吸了一口气，点了点头。那一刻，我知道这不仅仅是帮助李燕，更是一次对自己的挑战。

李燕带着一丝不安和感激，慢慢走到我的旁边坐下。我朝她微笑了一下，轻声说道：“你好，我叫张浩。以后我们一起努力吧。”

她低下头，小声回应：“谢谢你，张浩。”

日子一天天过去，我发现李燕是一个非常聪明和勤奋的女孩。尽管她因为狐臭的问题被同学们排斥，但她从不抱怨，默默地承受着这一切。我们一起讨论问题，一起复习功课，渐渐地，我们之间的默契越来越深。

一天放学后，我在教室里整理书包，李燕突然对我说：“张浩，我……我知道我的味道让大家不舒服，你为什么还愿意和我做朋友？”

我愣了一下，随后笑着说：“因为我相信一个人的价值不在于外表或气味，而在于她的内心。你是一个好女孩，不该被这些外在的东西困扰。”

她的眼眶湿润了，微微点头：“谢谢你，张浩。”

随着时间的推移，我和李燕的友谊变得越来越深厚。我们不仅在学习上互相帮助，还在生活中彼此照顾。有一次，我看到李燕独自一人站在操场边缘，远离其他同学。我走过去，陪她一起站在那里，看着夕阳渐渐落下。

“你知道吗，张浩？”李燕轻声说，“有时候我真的觉得自己是个怪物，大家都不愿意接近我。”

我握住她的手，坚定地说：“你不是怪物，李燕。你只是一个需要关心和理解的普通人。我们每个人都有自己的缺陷，但这并不妨碍我们成为更好的人。”

李燕感激地看着我，眼里充满了信任和希望。从那以后，我们一起面对班上的嘲笑和排斥，逐渐成为了彼此最坚强的后盾。

然而，有一天，李燕突然缺席了。她的座位空荡荡的，整个教室似乎都少了些什么。我问了王老师，才知道李燕因为家庭原因不得不暂时离开学校。这让我感到非常失落，但我相信她会回来的。

几个月后，李燕重新回到了学校，带着比以前更加坚强和自信的笑容。她告诉我，她去了大城市治疗了狐臭，现在已经康复了。

“张浩，谢谢你一直以来的陪伴和支持。”李燕微笑着对我说，“如果没有你，我可能不会有今天。”

我看着她，心里充满了欣慰和自豪：“这就是朋友之间应该做的。你现在好了，我真的为你高兴。”

然而，我没想到的是，李燕不仅仅是我的朋友，更是我命中的贵人。她的坚强和智慧让我学会了如何面对生活的挑战，也让我明白了真正的友谊和关爱。

高中毕业后，我们选择了不同的大学，但一直保持联系。每次遇到困难和挫折，我都会想起李燕，想起她那双充满信任的眼睛和坚定的笑容。她让我明白，只要心中有爱和信念，就没有什么是不能克服的。

多年后，我成为了一名成功的企业家，而李燕则成为了一名著名的心理医生。我们经常回忆起初中的时光，那段共同经历的岁月让我们彼此更加珍惜和感激。

在一次同学聚会上，李燕对大家说：“张浩是我一生中最重要的朋友，他教会了我勇敢和坚持。没有他的陪伴和鼓励，我可能不会有今天的成就。”

我笑着回应：“李燕也是我的贵人，她让我懂得了友谊的真正意义。我们每个人的生命中都会遇到一些特别的人，他们会改变我们的一生。”

在场的同学们听了，纷纷点头赞同。那一刻，我感到无比的满足和幸福。李燕和我的友谊超越了时间和距离，成为我们生命中最宝贵的财富。

故事还在继续，但我知道，无论未来怎样，我和李燕都会一直互相支持和鼓励，走向更美好的明天。

李燕和我进入大学之后，尽管我们身处不同的城市，但彼此的联系从未中断。她在大学里选择了心理学，而我则走上了商科的道路。我们的专业不同，但我们的友谊依旧深厚，每当有时间，我们都会通过电话或视频聊天分享各自的生活和学习经历。

一个周末的晚上，我正在宿舍里复习功课，电话突然响起。是李燕打来的。

“张浩，你最近怎么样？”李燕的声音总是那么温柔。

“还不错，忙着准备期末考试。”我回答道，“你呢？最近有什么新鲜事？”

“其实，我有件事想和你商量。”李燕有些犹豫，但她的声音充满了期待。

“什么事？你说吧。”我好奇地问道。

“我们心理学系有一个社会实践项目，需要志愿者去一些偏远地区做心理辅导。我想去，但一个人有点不安，你愿意陪我一起去吗？”她的语气带着一丝恳求。

我想了想，虽然我也有自己的事情要忙，但李燕对我这么重要，她需要我，我就应该去帮她。

“当然愿意，”我爽快地答应道，“什么时候出发？”

李燕的声音瞬间变得轻快起来：“下个月初，我们需要在那里待一个月的时间。谢谢你，张浩。”

“没问题，我会提前安排好自己的事情。”我笑着回应。

一个月后，我们踏上了前往西南山区的旅程。那里的条件非常艰苦，但风景却异常美丽。李燕和我住在当地学校的宿舍里，每天早上，我们会去村里的小学给孩子们上心理辅导课，下午则为当地居民提供心理咨询服务。

李燕在课堂上总是那么温柔而坚定，她用自己的专业知识和热情帮助孩子们解决心理问题。看着她专注的样子，我感到非常自豪和欣慰。

一天放学后，我和李燕一起走在回宿舍的路上，她突然停下脚步，看着我说道：“张浩，你知道吗？我从来没有像现在这样觉得自己的人生有意义。”

我笑了笑，拍拍她的肩膀：“你一直在帮助别人，这本来就是一件很有意义的事情。”

李燕低下头，思考了一会儿，然后抬起头来，坚定地说：“我决定了，我以后要专门从事公益心理辅导工作。这个月的经历让我明白了，帮助那些需要帮助的人，才是我真正想做的事情。”

我看着她充满决心的眼神，点了点头：“李燕，不管你做什么，我都会支持你。”

几天后，我们在村里遇到了一位特殊的居民——王奶奶。她是一位年过七十的老人，独自生活在一间破旧的小屋里。听说她年轻时经历了很多苦难，心里有很多解不开的结。

李燕决定去拜访王奶奶，看看能不能帮到她。那天我们带着一些礼物和食物来到王奶奶的家里。王奶奶看到我们，非常高兴，招呼我们进屋坐。

“王奶奶，我们是来这里做心理辅导的志愿者，听说您年轻时经历了很多事情，能和我们聊聊吗？”李燕温柔地问道。

王奶奶叹了口气，缓缓说道：“是啊，那些年啊，真是苦啊。我的丈夫早逝，儿子又得了重病离世，只剩下我一个人孤零零地活着。”

李燕轻轻握住王奶奶的手，温柔地说道：“王奶奶，您这些年一定很难过，但您现在还有我们，我们愿意听您说，帮您解开心结。”

王奶奶的眼眶湿润了，她开始讲述她的过去。我们静静地听着，李燕时不时地安慰她，让她感受到关爱和理解。

“张浩，你知道吗？”回到宿舍后，李燕对我说道，“有时候，倾听比任何治疗方法都更有效。王奶奶今天能把心里的苦说出来，已经是很大的进步了。”

我点了点头，心里也深有感触。这段时间的经历让我学会了如何去关心和帮助他人，李燕的耐心和温柔也深深感染了我。

在山区的日子过得飞快，我们很快就要离开了。离别的那天，村里的孩子们和居民们都来送我们，他们送上了自己亲手做的小礼物和卡片。看着这些真挚的笑脸，我的心里充满了温暖和感动。

“张浩，李燕，谢谢你们。你们的到来让我们感受到了很多温暖和关爱。”村长老张握着我们的手，激动地说道。

李燕笑着说：“不客气，这是我们应该做的。希望以后还能再见。”

离开村子时，我和李燕都感到依依不舍。尽管只有一个月的时间，但我们在这里建立了深厚的感情，学到了很多东西。

回到城市后，我们各自回到了自己的学习和生活中，但那段山区的经历深深地影响了我们。李燕更加坚定了自己的公益心理辅导事业，而我也开始思考自己的人生方向。

有一天，李燕突然打电话给我：“张浩，我有个好消息告诉你。”

“什么好消息？”我好奇地问。

“我们心理学系的教授推荐我去参加一个国际心理学会议，我要在会上发表我的研究成果！”她兴奋地说道。

“真的？那太好了！”我为她感到高兴，“你一定会成功的！”

李燕笑着说：“谢谢你，张浩。这次机会对我来说非常重要，我会努力的。”

几个月后，李燕顺利地参加了国际心理学会议，并在会上发表了她的研究成果。她的演讲受到了广泛的好评，许多心理学专家对她的研究表现出浓厚的兴趣。

一天晚上，我接到李燕的电话，她的声音中充满了喜悦：“张浩，我在会上遇到了一位非常有影响力的教授，他对我的研究非常感兴趣，邀请我去他的研究所工作！”

“那太棒了，李燕！”我由衷地为她高兴，“你真的很优秀！”

“谢谢你，张浩。”她的声音柔和而坚定，“没有你的支持和陪伴，我可能不会有今天的成就。”

听着她的话，我心里感到无比的温暖和自豪。李燕不仅是我的朋友，更是我生命中最重要的人之一。她的坚强和智慧让我学会了如何面对生活的挑战，而我们的友谊也在这过程中变得更加深厚。

那年夏天，我和李燕一起度过了一个难忘的假期。我们回到了我们曾经帮助过的那个小村庄，再次见到了那些熟悉的面孔。孩子们跑过来，欢呼着喊着我们的名字，王奶奶也笑着迎接我们。

“张浩，李燕，你们回来啦！”村长老张高兴地说道，“大家都很想念你们。”

我们笑着点头，心里充满了温暖和感动。这片土地，这些人，让我们感受到了真正的幸福和满足。

李燕和我坐在村口的石阶上，看着夕阳慢慢落下，她轻声说道：“张浩，你知道吗？无论我们以后走到哪里，这里都会是我们心中最特别的地方。”

我点点头，握住她的手：“是的，李燕。这里是我们友谊的见证，也是我们成长的地方。”

夕阳的余晖洒在我们身上，那一刻，我感到无比的幸福和满足。李燕和我将继续走在各自的道路上，但我们的友谊将永远不会改变。无论未来如何，我们都会一直互相支持，走向更美好的明天。

随着时间的流逝，李燕和我各自的事业都在稳步前进。她在那位教授的研究所工作，取得了显著的成果，成为了心理学领域的一颗新星。而我在商界也逐渐站稳了脚跟，创办了一家公司，专注于可持续发展的项目。

一个夏日的午后，我正在办公室处理文件，手机响了。是李燕。

“张浩，我有件大事要告诉你。”她的声音充满了兴奋。

“什么事啊，这么激动？”我好奇地问道。

“我要结婚了！”李燕的声音高亢而喜悦。

“真的吗？恭喜你，李燕！”我由衷地为她感到高兴，“他是谁？我认识吗？”

“他是我研究所的同事，叫陈明，我们在一起已经两年了。”她甜蜜地说道。

“那太好了，你们一定会很幸福的。”我笑着祝福她。

“谢谢你，张浩。还有一件事，我希望你能做我的伴郎。”她的声音中带着期待。

“当然愿意，这是我的荣幸。”我毫不犹豫地答应了。

几个月后，李燕和陈明的婚礼在一个美丽的度假村举行。那天阳光明媚，花园里布满了鲜花和彩带，整个场地洋溢着浪漫和喜庆的气氛。

我站在李燕身边，看着她穿着洁白的婚纱，脸上洋溢着幸福的笑容，心里感到无比的欣慰和高兴。

“张浩，谢谢你。”在婚礼的间隙，李燕对我说道，“没有你，我可能不会有今天。”

“李燕，你一直是一个坚强和智慧的人，我只是幸运地成为你的朋友。”我笑着回应。

婚礼进行得非常顺利，宾客们都为这对新人送上了最真挚的祝福。看着李燕和陈明幸福地站在一起，我的心里充满了温暖和感动。

时间飞逝，转眼间又是几年过去了。李燕和陈明有了一个可爱的女儿，他们的生活幸福美满。而我在事业上也取得了更大的成功，公司不断壮大，成为了业内的佼佼者。

一天晚上，我接到了李燕的电话。她的声音中带着一丝紧张：“张浩，我有件事想和你说。”

“怎么了，李燕？”我关切地问道。

“我们公司最近遇到了一些问题，可能需要你的帮助。”她坦诚地说道。

“没问题，李燕。你需要什么，尽管说。”我毫不犹豫地答应。

经过详细的了解，我发现李燕所在的研究所因为资金问题面临困境，而她的研究项目也因此受到了影响。我决定帮助他们渡过难关，于是安排了一笔资金援助。

几个月后，李燕的研究所重新走上正轨，她的研究也取得了重要突破。为了表达感激之情，李燕邀请我参加他们的庆功宴。

在宴会上，李燕向大家介绍了我：“这是我的好朋友张浩，没有他的帮助，我们可能不会有今天的成就。”

我站起来，举起酒杯，笑着说：“李燕，你一直是我的朋友，我们之间不需要说感谢的话。我们一起走过了那么多风风雨雨，以后也会一直支持彼此。”

宴会结束后，我和李燕在花园里散步，她突然停下脚步，看着我说道：“张浩，时间过得真快啊，我们认识这么多年了，你一直在我身边。”

“是啊，李燕。我们经历了那么多事情，但我们的友谊一直没有变。”我感慨地说道。

“你知道吗？有时候我会想，如果没有你，我的人生会是什么样子。”她微笑着看着我，眼神中充满了感激和温暖。

“李燕，你是一个了不起的人。无论有没有我，你都会取得今天的成就。”我笑着回应。

她点点头，轻声说道：“张浩，不管未来怎样，我们都会一直是最好的朋友。”

多年后的一个夏日午后，我在办公室里忙碌，突然接到一个意外的电话。

“张浩，我要回国了。”电话那头的声音充满了喜悦和激动。

“李燕？你要回国了？”我惊讶地问道。

“是的，陈明的工作调动，我们全家要回国定居了。”李燕兴奋地回答。

“太好了！那我们可以经常见面了。”我由衷地感到高兴。

“是啊，到时候我们一起聚聚。”李燕笑着说道。

几个月后，李燕和陈明一家回到了国内。我们再次见面时，仿佛回到了多年前初中时的那段时光。我们一起回忆过去的点点滴滴，畅谈未来的计划，友谊在岁月的洗礼中更加深厚和牢固。

一天，我们在一家咖啡馆里聊天，李燕突然说道：“张浩，你还记得我们初中的时候吗？那时候你是唯一愿意和我做同桌的人。”

我点点头，微笑着说：“当然记得，那段时光对我来说也是最珍贵的回忆。”

“你知道吗？你是我一生中最重要的人之一。”李燕眼里闪烁着泪光，“没有你，我可能不会有今天的幸福和成就。”

我握住她的手，温柔地说道：“李燕，你也是我生命中最重要的人。我们的友谊超越了时间和距离，是我们最宝贵的财富。”

那一刻，我感到无比的幸福和满足。李燕和我的友谊经历了岁月的考验，变得更加坚固和珍贵。无论未来怎样，我们都会一直互相支持，走向更美好的明天。

多年后，当我回首往事时，总会想起李燕和我共同度过的那些岁月。她是我的朋友，我的贵人，我们一起面对生活的挑战，一起迎接每一个美好的明天。

李燕的坚强和智慧，让我学会了如何面对生活的种种挑战，而我的支持和陪伴，也成为她前行的动力。我们彼此成就，彼此扶持，友谊在岁月的长河中愈发闪耀。

未来的路还很长，但我知道，有李燕这样的朋友在身边，我会一直充满力量和勇气，迎接每一个新的日出。我们的故事还在继续，友谊的篇章永不会结束。

医学博士：儿童狐臭要警惕青春期提前，孩子消极自卑？父母要关注

上个月，我亲戚家的孩子来我家玩，8岁的女孩文文，活泼漂亮，和我儿子整天嘻嘻哈哈打打闹闹。

有次，我们开车出去玩，车里开了空调，我儿子突然叫着说：“好臭啊，什么味道？”坐在我们中间的文文突然不说话了，脸色有点凝重。当时文文穿的是一条无袖的连衣裙，听我儿子这么说，我嗅了嗅空气，闻到了一股腋臭味，也就是俗称的“狐臭”。根据车上人员情况推断，我猜测味道是文文身上传出来的。

文文平时经常穿着宽松的有袖T恤，这是第一次在我们面前穿无袖装。我打断儿子的话说：“天气太热，我们出汗多就有汗臭味。”

儿子突然凑到文文身边，然后捂着鼻子说：“就是你身上发出的味道，好臭的汗味。”平时活泼外向的文文此时一言不发，很难为情，我安慰她：“没关系的，等下回到家赶紧洗澡就不会有汗味了。”

事后，我发信息给文文妈，提了文文腋臭的问题，她说，怪不得文文近来上学总是闷闷不乐甚至有些抵触，洗澡也洗很久，洗完后还要反复闻问妈妈有没有闻到异味。

我提醒文文妈，别忽略这个问题，“儿童狐臭”确实存在，如果处理不当，对孩子的生理和心理都有不良影响。

被排斥的小女孩

什么是儿童狐臭？

• 首先，我们来了解下狐臭是怎么来的？

人体中分布着300万个汗腺，分为大汗腺和小汗腺两种：

小汗腺的汗水=99%的水分 1%的氯化钠（就是盐），看成分可以知道，小汗腺产生的汗水是没有臭味的，我们流的绝大部分汗都来自于小汗腺。你可以回忆一下，平时流汗，刚流下来的汗只没有臭味，只是有点发咸。

但如果没有及时洗澡，又一直流汗，就会有一股酸臭味，这是因为我们的皮肤里有蛋白质和氨基酸的成分，这些成分在汗水的浸泡下，会被生活在皮肤上的细菌分解，分解过程中就产生了“酸臭”的汗味。

大汗腺的汗水=水分 氯化钠 蛋白质 脂肪酸 胆固醇……总之，成分丰富。等大汗腺主要分布在腋下等毛发浓密的部位，而这些地方很容易滋生细菌。加上大汗腺流出的汗水成分丰富，聚集了大量细菌进行分解，这个过程会产生比一般的“酸臭”更臭的味道。

如果一个人的大汗腺分泌太过旺盛，他的腋下就会产生特别难闻的味道，在医学上把这种情况叫做“腋臭”， 俗称“狐臭”。

• 其次，儿童狐臭其实离我们不远

美国医学博士和儿科教授威廉西尔斯在其著作《西尔斯健康育儿百科》中提到了儿童狐臭：

有些孩子活跃的汗腺较多，皮肤上藏纳的细菌也较多。孩子全身共有数百万个汗腺，在童年期早期，这些汗腺没有发育，所以孩子很少出汗；大约在童年期中期，汗腺部分发育；青春期，汗腺完全发育，开始真正地工作。

但有的孩子青春期出汗比其他人开始得早，甚至6~8岁就会开始，且出汗特别多，尤其是腋下汗多，导致了前青春期便发生“腋臭”，也称儿童狐臭。

儿童狐臭对孩子的影响有哪些？

• 青春期提前？

西斯尔博士提醒父母：儿童狐臭可能是青春期提前的信号。

所以，有儿童狐臭的孩子，家长要留意孩子的身体情况，最好能带孩子做一次健康检查，到正规医院里检查孩子有无青春期提前的其他信号，例如腋下或脸部毛发增长、胸部增大或长出阴毛等等。

• 校园霸凌？

如果孩子没有青春期提前的信号，那家长大可把儿童狐臭问题当做“无害的小毛病”，因为它不影响孩子的健康，但也别因为这样而忽略对孩子的心理开导。

我的一位朋友，在小学里担任心理辅导老师，她和我讲过这样一个案例：

三年级的梅梅因为儿童狐臭问题被班里的同学排斥，有几个调皮的男同学甚至组团“欺凌”她，会说她“太臭”，在她面前捂鼻子；会恶作剧地扔她的文具；把她的作业本藏起来……女同学也不和她玩，笑话她“可能是经常不洗澡才会那么臭。”

梅梅因此闷闷不乐，无法专心上课，甚至出现厌学情绪，在家看书时看到主人公在学校被欺负的描述，跟妈妈说：“好像看到了自己的影子。”后来，妈妈带着梅梅求助了学校的心理老师……

别以为这是无关紧要的小毛病，对孩子来说，可能就是压死骆驼的那根稻草了。而且，有些时候，校园里孤立、排斥的软欺凌对孩子心理的影响更甚于行为上的欺凌。

• 消极自卑？

另外，家长也不要在孩子面前露出紧张、懊恼、把儿童狐臭当大事严阵以待的情绪。儿童心理学家德雷克斯就说过，孩子对大人的情绪感受能力很强，但解读能力很差。说的是如果大人心情不好，语气稍有不悦，孩子马上就能感受出来了，但他无法确认大人的情绪为何而来。如果父母在看待儿童狐臭这事上过于严肃紧张，孩子可能会由此有多种想象，比如“这是一个很严重的病”“是因为我太臭了，所以别人都不喜欢我。”“是不是这种病不能治了？”……

很多孩子会因为周围人对儿童狐臭的不接纳态度而产生消极、自卑的心理，严重的会抑郁，影响日常生活。

父母怎样帮助孩子共同应对儿童狐臭？

• 首先，从心理上重新定义“儿童狐臭”。

西尔斯博士建议父母多用“小毛病”这个词。他认为在讨论孩子许多异常的行为、体征、身体麻烦的时候，用“小毛病”这个词比用“病”、“症”之类的词好。

小毛病的意思是说某种东西是无害的，但和别人不同，这不会让孩子太过敏感或产生不必要的担心。父母可以向孩子解释：“我们每个人都会有一些小毛病，这是你的小毛病，不过我们可以这样来解决……”用“小毛病”陈述，可以帮助孩子建立“没问题”、“别担心”的信心。

西尔斯博士直言，在儿科实践中，医生们会经常使用“小毛病”这个词，因为它的褒贬性不那么强，听起来也不那么让人担心，能调动小患者的积极情绪。

• 其次，从汗臭味产生的原因想方法。

虽然基因决定了孩子出多少汗，决定了孩子是否会有儿童狐臭，似乎我们无能为力。其实不是，从狐臭的发生原因，我们可以知道，汗液本身不臭，是因为接触到皮肤才会产生臭味。要改善汗液的气味，也是有方法的。

儿科教授西尔斯认为，帮助孩子减轻狐臭，可以尝试以下方法：

1.注意皮肤清洁。

皮肤散发臭味始于大量细菌分解汗液中的脂类物质。皮肤上的细菌越少，臭味就越淡。家长可通过臭味的产生原因，教育孩子做好个人卫生。

有位妈妈说，她提醒孩子，讲究卫生，用沐浴露和水洗掉皮肤上的“虫子”才能让他的汗不臭。孩子明白了为什么需要洗手、洗澡，他就更愿意去做。

父母要教多汗的孩子勤洗腋下，尤其是在玩耍之后。

2.保持身体干爽。

最臭的汗来自身体折叠起来的部位，如腋下和腹股沟。穿宽松的棉质衣物、让皮肤自如呼吸，让空气流过这些部位等，都可以推迟细菌的盛宴，从而延缓臭味的出现。

皮肤越干爽，细菌“大吃”汗液的时间就越少，产生臭味的时间也越少。所以父母要提醒孩子，洗澡后需彻底擦干身体，特别是皮肤的某些部位（比如腋下、腹股沟和趾间的皮肤褶皱），这样能更好地预防臭味产生。

3.不吃零食等垃圾食品。

皮肤也会有负担，它需要纯净的食物来“喂养”。

孩子吃的食物能够影响汗水的气味，因为汗水属于身体垃圾处理息系统的一部分，吃进身体里的垃圾越少，身体需要处理的垃圾就越少。

西斯尔博士提到，在儿科实践中，医生得到过很多次的验证：给孩子吃“纯净”膳食（吃有机食品、未加工的纯粹食物）的妈妈们发现孩子的汗臭减轻了。

家长要让孩子学习到这一点：垃圾的食物会制造出垃圾的汗水，比如有很多添加剂的零食、膨化、腌制食品等。

4.若有必要，使用除臭剂而非止汗剂。

除臭剂用于掩饰汗臭，而止汗剂实际上是一种堵塞汗孔、减少出汗的化学品。儿科医生不建议前青春期的孩子使用止汗剂，因为许多止汗剂里含有刺激性化学品，而且堵住的毛孔很容易引起炎症，如有必要，还是用比较温和的除臭剂。

给孩子用除臭剂没问题，不过它是一种辅助手段，用了除臭剂仍然要遵守上述的几种控汗要求。

• 第三，言行一致地帮助孩子理解这个“小毛病”。

出汗过多是一种遗传倾向，尤其是手掌和脚底多汗。如果孩子遗传了这种倾向，把它当成小毛病就好，这并不意味着孩子有什么问题。父母要留意孩子的情绪，要向孩子解释：

有的人就是出汗比别人多，有的人吃辛辣食物时出汗更多，情绪也会让人流汗，比如紧张时，手掌和上唇周围较易出汗。

狐臭就是种出汗多的小毛病而已。

另外，父母最好别把孩子的狐臭太当回事。因为大多孩子都很敏感，他们常常会觉得：“我的汗是臭的，所以我是臭的。”所以，父母不仅仅要在语言上宽慰孩子，还要在行为上表示接纳，别嘴里安慰孩子没事，行为却表现备受困扰的样子。

因为父母的言行会影响孩子，孩子觉得你受到的困扰越少，他自己的困扰就会越少。

• 最后，补充说明的一点。

有家长说不是可以通过手术把狐臭祛除吗？

手术并不适合儿童狐臭，会影响孩子的生长发育，即使有些成人做了大汗腺切除手术，但你只要留意网上新闻就会发现这种所谓的“根除狐臭”手术也有不少失败的案例，比如无效果、会复发等等。

需要提醒的是，家长一定要带孩子到正规医院咨询而非相信虚假夸张的广告乱投医。

如果发现孩子有儿童狐臭，家长需要从心理和生理上给予孩子帮助，让孩子知道，这只是人生路上的一个小麻烦，没什么大不了，而且，父母是其坚实的后盾，会和他共同面对，一起解决。先接纳身体的这个小毛病，再积极应对解决。

初中同学有狐臭，只有我愿意和她成为同桌，没想到她是我命中贵人

从小学升入初中，我对周围的一切都充满了新鲜感。同学们都是全新的面孔，我迫不及待地想要认识他们。

图片来源于网络

记得开学那天，老师安排座位，当我得知我的同桌是她时，我的内心其实有些复杂。因为她有狐臭，班里的其他同学似乎都不太愿意和她坐在一起，而我成为了那个唯一的例外。

她是一个安静而内向的女孩，总是低着头，不太与人交流。一开始，我们的相处很拘谨，只是偶尔说几句话。然而，随着时间的推移，我逐渐发现了她身上的许多优点。

她非常努力，学习成绩优异。每当我遇到难题向她请教时，她总是耐心地为我解答，而且讲解得十分详细，让我很容易就理解了。我们也会一起讨论问题，互相交流学习方法，这让我的成绩有了很大的提高。

除了学习，我们也开始分享彼此的生活。记得有一次，中午我们一起去食堂吃饭，她小心翼翼地抬起手臂，担心自己的味道会影响到别人。我主动拉起她的手说：“没关系啦，走，我们快点去吃饭。”那顿饭，我们聊了很多，我发现她其实是一个非常有趣的人，有着丰富的内心世界。

图片来源于网络

我们的关系越来越好，她也变得越来越开朗。我们一起度过了许多美好的时光，一起上课、一起参加活动、一起分享快乐和烦恼。

在细节上，我注意到她会默默地为我做很多事情。比如，当我忘记带铅笔时，她会悄悄地递给我一支；当我口渴时，她会帮我打水；当我生病时，她会关心我的身体状况。这些小小的举动让我感受到了她的温暖和善良。

然而，真正让我觉得她是我命中贵人的，是一次意外。

那是一次学校组织的运动会，我报名参加了田径比赛。在比赛前一天，我不小心扭伤了脚，疼痛难忍，无法参加比赛。我非常失落和沮丧，觉得自己让老师和同学们失望了。

图片来源于网络

但是她一直在我身边陪伴着我，安慰我说：“没关系，比赛还有下次，你的身体最重要。”她还帮我请假，帮我拿药，照顾我的生活。在她的关心和照顾下，我的脚伤很快就好了。

从那以后，我更加珍惜我们之间的友谊。我知道，如果没有她的陪伴和鼓励，我可能无法度过那段困难的时期。

现在，我们已经初中毕业了，但是我们的友谊依然如初。我相信，无论时间如何流逝，我们的友谊都不会改变。

她是我的命中贵人，是我生命中的一道光。我会永远珍惜我们之间的友谊，也会努力成为像她一样温暖善良的人。

图片来源于网络

如今，我们步入了不同的高中，开始了新的学习生活。尽管身处不同的环境，我们依旧保持着紧密的联系。

每逢假期，我们总会相约见面，分享彼此的喜怒哀乐。我们会一起回忆初中的美好时光，也会畅谈对未来的憧憬与期待。

在她的鼓励下，我变得更加自信和勇敢。而她也在我的陪伴下，逐渐摆脱了狐臭带来的自卑，变得更加开朗和乐观。

我深知，这份友谊是如此珍贵，它让我感受到了真正的温暖与力量。无论未来会遇到怎样的挑战与困难，我相信我们都能够携手共度，共同迎接每一个美好的明天。