• 1、吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”
• 2、老外真像大家说的那样体味很大？与这4个原因有关
• 3、一篇有味道的文章：狐臭是“正常”的，没有狐臭才是“变态”

吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”

在闷热的天气里如果又恰巧处在人挤人的公车或地铁里，这时如果你的身边有一位狐臭患者，浓烈的狐臭味会熏得你睁不开眼睛，当我们闻到这浓烈的味道，不禁在心里发问，到底怎么会出现这种味道呢？

这大多数人都知道狐臭是一种常见病，它主要是由遗传或内分泌等原因导致，可是你知道吗？吃肉也是导致狐臭情况加重的一个因素。

我们首先要明白人体的体味是从何而来的。

一个人的体味很大程度上是由他摄入的食物所决定的。当我们吃进食物，其中的蛋白质并不能完全为我们所吸收消化，大约有5%的残留会进入大肠下部，被分解后，形成胺、酚、硫化氢等物质，而它们都是有气味的，这种气味会通过毛孔散发出来形成体味。

当摄入大量肉质食物时，人体不能吸收的蛋白质会增多，形成的体味会更加浓烈。此外科学研究，肉类的摄入对人腋部脂肪酸的成分和分泌量造成了改变，会加重腋臭的情况。

那么，对于狐臭者而言到底应该如何减轻自己的体味呢，难道只能戒荤食素吗？

1、饮食控制

当然不一定要戒荤，但一定要是适量，以免体内出现大量剩余蛋白质；除此之外，洋葱、大蒜、韭菜等味道辛辣，有刺激性气味的食物也应该尽量少吃，这会减轻你的体味。

2、注意卫生

热天人很容易出汗，这时清洁卫生就显得尤为关键。因为人体大汗腺分泌的液体经由体表的细菌分解才会产生狐臭味，保持皮肤的清洁是减轻狐臭的有效做法。

3、注意着装

人们为了展示自己的身材，往往会选择穿紧身的衣服，这对腋下的毛孔呼吸和汗液的及时排出都有很大的影响，无法排出的汗液闷在衣服中会加重狐臭的情况。

4、多喝水

每天保证饮水充足，这对我们的肠胃消化有促进作用，加快身体将食物残渣排出体外，这也是减轻我们体味的一种方式。点击蓝字了解更多：7种疾病都与缺水有关 给不爱喝水的你一个喝水的理由

5、使用香水

除了通过控制源头的方式减轻狐臭外，我们还可以通过使用香水覆盖的方式达到同样的效果。狐臭毕竟是一件相对尴尬的事情，要想完全治愈难度较大，为了避免尴尬这种做法也不失为一种方法。

狐臭是一个问题不假，但也不必过于自卑，放松心态坦然面对，积极的调理治疗，相信一定会有所缓解。

老外真像大家说的那样体味很大？与这4个原因有关

随着经济和文化的发展，会发现身边的外国人渐渐变多了，非洲人一般是过来经商贸易，而欧美人是过来旅游居多。但是和他们接触的过程中，会发现外国人身上有一股比较大的体味！而很多人也会有疑问外国人为什么体味这么重呢？下面就介绍一下欧美人体味重的4个原因！

1.与基因有关。

从现代生物学的角度分析，当最早的人类都还没有走出非洲的时候，都是有狐臭的。当人类进入东亚温带以后，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生了基因突变，导致大汗腺分泌减少。因此，东亚国家的人95%没有狐臭，而欧美及非洲国家的人仍然有狐臭，体味自然会重一些。

2.与饮食习惯有关。

欧美国家的人饮食主要以面包、土豆、洋葱、圆白菜、胡萝卜、奶制品、牛肉为主，食物气味较大，长期食用会影响身体散发出来的味道，并且高蛋白饮食，分泌物中含有的蛋白质中的硫化物会散发出臭味。

3.与体毛有关。

欧美国家的人大约有超过3/4的人群体毛重，体毛重则汗腺分泌旺盛，而汗腺的分泌物与氨酶发生反应会产生具有洋葱腐烂味道的气味。

4.与洗澡有关。

即使在每天都洗澡的情况下，欧美人的体味仍然会很重，综合其身体特点，试想如果他们洗澡不频繁的话，那么体味则能“熏死蚊子”了吧。

简而言之，中国人基本上没有什么体味，而欧美国家的人就会由于基因、饮食、体毛旺盛等因素而有着很重的体味。但是，这在他们看来是一件很平常的事，他们也会不习惯我们身上没有体味，所以无论如何，要尊重他们，不要由于他们体味重而表现得不得体。

一篇有味道的文章：狐臭是“正常”的，没有狐臭才是“变态”

这是一条有味道的文章，所以在文章开始，你需要知道：有狐臭才是“正常”，没狐臭才是“变态”

首先，“正常”是因为：狐臭和异香是一样的，都是体味的一种。

曾经陪伴了无数80后、90后的《还珠格格》，如果你还记得大明湖畔的夏雨荷，那么生下来就自带异香的含香公主，相信你也没忘。

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以前一直觉得谜一样的神奇：自带异香究竟是怎样的一种香味？

其实，就是体味，和狐臭是一样的道理。人体有两种汗腺：小汗腺（90%）和大汗腺（10%）。小汗腺遍布全身，排汗较稀，一般是没有味道的；大汗腺集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这些分泌物被身体表面的细菌分解，就形成了体味。

奇臭和异香本就一线之隔，实验证明：粪便里的粪臭素在稀释了之后是花香味，可以用来做香水。狐臭和异香，大汗腺分泌旺盛，体味浓了，就是狐臭；大汗腺分泌少，体味淡了，就是异香。

其次，“变态”是因为：没有狐臭的人是经历了基因突变的。

最开始我们的祖先是人人都有狐臭的，因为体味是动物交流的重要工具。直到我们的祖先中的一部分走出热带，进入亚温带，这部分人的第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌，体味变淡，狐臭才成了极少数。

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但是，这主要是在东亚部分地区，95%的中国人没有狐臭，99%的韩国人没有狐臭，但是，东亚以外，白人只有10%没有狐臭！黑人中只有0.5%没有狐臭！

所以，世界范围来讲，狐臭才是常态，没有狐臭是经历“变态”的结果。

但是，出于社交需求，狐臭还是很令人烦恼的。那么怎样消除狐臭呢？

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我们已知，狐臭形成的原因是：大汗腺 分泌旺盛 细菌分解。所以，去除狐臭，就要从这三方面入手。

1. 大汗腺切除，一了百了。液氮冷冻、激光和传统手术都可以实现大汗腺切除，但是存在一定风险，毕竟大汗腺不是单独的一块组织，是和其他皮肤组织混在一起的。
2. 止汗露，减少分泌。铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡时遇到碱性的皂液，凝胶溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至于堵出痱子来。所以止汗露每次洗完澡后要重涂。
3. 酒精、硫酸铝铵，杀菌、抑制细菌生长。酒精能一次性杀菌，但是持续时间短，所以光杀菌还不够，还要有持续抑菌剂，硫酸铝铵就是干这个用的，擦一次可以管一天。

市面上多数香体露的作用是以上多种成分多管齐下，对狐臭很有效。香体露是洗发水护肤霜之类的普通日用品，多数品牌的效果都差不多。

有人说，刮掉腋毛会不会有作用。有！但是，作用很小，刮腋毛只是减少了细菌繁殖的空间，没有管住源头。

如果以上方法试过还是有很重的狐臭，一定记得找医生！