狐臭是一种比较常见的现象,很多朋友都患有狐臭的情况,而且狐臭是不分季节的,一年四季都会出现这个情况,一般这是个症状,主要是由于遗传因素导致的。狐臭没有什么比较不错的治疗方法,但是一些方法也可以改善狐臭的情况。一旦出现狐臭的情况,对女性朋友和男性朋友来说都是比较尴尬的,所以说及时的缓解这种情况是非常重要。
1、穿宽松的衣服
有狐臭的朋友平时应该穿一些比较宽松的衣服,因为紧身的衣服容易出汗,一旦出了汗之后,汗液就不能得到很好的挥发。时间长了就容易引发臭味,所以说平时应该穿一些宽松的衣服,这样有利于新陈代谢,减轻狐臭的味道。
2、注意洗澡
狐臭也是分程度的,一般来说,程度不是很严重的朋友可以不用治疗,一些方法就可以轻松解决,比如说每天都洗澡洗头,并且勤换洗内衣和内裤,保持私密处的清洁,这样的话就可以缓解狐臭的情况。平时要注意预防工作,保持身体干燥,多注意洗澡,经常洗澡可以让身体新陈代谢加快,减轻狐臭的味道。
3、饮食清淡
平时的饮食应该尽量吃得清淡一些,因为如果食用太多辛辣油脂的食物,就会对生理健康产生比较大的影响。比如说会容易出现内分泌失调的情况,一旦出现内分泌失调的症状就容易加重狐臭的情况,所以说想要让身体变得比较香,在饮食上就应该注意一些,平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样的话就可以改善火车的情况。
4、保证作息规律
一般来说,经常熬夜、睡眠不足的人身体新陈代谢都是比较慢的,而且身体的各项激素也会被破坏,容易加重狐臭的情况。所以说想要减轻狐臭的情况,平时一定要注意劳逸结合,养成一个规律,对于习惯每天晚上10点之前必须睡觉,这样的话就可以很好的改善狐臭的情况了。
温馨提示
可以通过药物进行治疗,药物治疗狐臭的效果是比较好的,见效也比较快。平时要多注意洗澡,经常洗澡就可以保持身体清洁,也可以加快身体新陈代谢,对狐臭的改善效果也是不错的。
在体味护理方法中,一个关键的方面就是要注意腋窝部位的卫生。要知道,体味的出现与细菌分泌汗液有直接关系。因此,除了卫生问题外,还必须注意保证腋下部分的干燥。那么,如何治疗体味呢?
1有体味的人也要注意饮食:多吃有水有营养的蔬果,乳酸饮料也是不错的选择,切忌“调味”食品,过多的油、花生仁和过多的红肉。
2身体的排毒作用对体味患者非常重要:如果体味患者有便秘,就要注意了,排除体内毒素有利于减少体味。这也是体味的日常护理方法。
3有体味的患者要调解自己的脾气:有体味的人不能经常焦虑和生气,这样会增加身体的汗液分泌,导致体味加重。很多人经常用未经证实的偏方来治疗体味,可能会加重体味。
4有体味的人要注意减少运动次数:提高自身免疫力,增加身体的新陈代谢速度。不要长时间呆在空调房里。不利于汗液蒸发。
需要注意的是,体味是我们生活中的常见病。虽然不是致命的,但对患者的生活质量影响很大。好在主要是可以预防的。另外,如果要治疗体味,应该考虑微创手术。
腋臭也称为狐臭,是皮肤科一种非常常见的皮肤病,这个病一般在夏季比较多发。
它是由于人体局部的大汗腺分泌过于旺盛,而产生较多的汗液,另外也和局部细菌的感染有关系,这个病主要发生在腋下等皱褶部位,表现为一种刺鼻的臭味,可以引起患者本人或者是他人的一种不适的感觉,给患者的人际交往等,带来很大的困扰。
注意个人卫生,很可能使皮肤滋生大量细菌导致腋臭的症状加剧,如果能保持日常良好的卫生习惯,及时清洁自身,也可以减轻身体的症状。
遗传因素腋臭有明显的遗传倾向,大约占腋臭患者的60%以上,家族中有患病的人,不论是叔叔、阿姨,还是外公、外婆患病,自己都可能被遗传。另外,白色人种、黑色人种,棕色人种患有腋臭的比较多。
青春期患腋臭的人数比较多,是因为青春发育期的时候,随着身体的逐渐成熟,新陈代谢也比较旺盛,腋臭自然就比较严重,随着年龄的增长,会新陈代谢逐渐减弱,腋臭的症状也逐渐减轻。
饮食习惯饮食是影响腋臭发作的因素之一,专家曾经做过一项实验,腋臭患者长期吃一些大蒜等口味重的食物以及一些脂肪多的食物,症状明显加重,而改变原先不良的饮食后症状明显减轻。
腋臭有一定的家族遗传性,如果自己的家人有患过腋臭的,自己患腋臭的可能性也会很大,遗传性虽然并没有性别差异。
气味但是临床上女性患者要多于男性,其次还可以从患者身上的气味来进行诊断,难闻的气味是腋臭最典型的特点,因此可以在患者运动过后拿一块干净的布在腋下擦拭一下,闻闻是否有异味,如果有的话很可能患有腋臭,而过多的出汗还会把患者腋下部位的衣服染黄,给患者造成清洁上的困扰。
可以从患者的耳朵着手。临床上腋臭患者都会有油耳朵的现象,他们的耳屎会很粘稠,症状较轻的成粉末状,但并不是有油耳朵现象就是患有腋臭,这只是诊断腋臭的一种方法。
腋下分泌物还可以观察患者的腋下是否有异常的油腻物,是否出现毛发霉变,分泌物粘连的症状。
得了腋臭怎么治疗?腋臭治疗方法比较多,但是很难达到根除的目的,临床上常用的治疗方式有两种。
也就是常说的微创治疗,可以在局麻作用下刮除大汗腺来减少臭味,很难做到百分之百的去除大汗腺,所以只能很大程度上缓解腋臭但是不能达到根除。
激光的办法也可以很大程度上缓解。现在比较流行的治疗方法就是肉毒素局部注射治疗腋臭,这种办法是比较理想的效果,但是也有缺点就是定期注射,然后费用比较高。
一、多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜,冬瓜,橙子等都富含水分,多吸收高纤多水分的食物,可以增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可以减低腋臭味。
二、忌吃过多的红肉,红肉及猪肉,牛羊肉,含有较多的蛋白质细菌最喜欢蛋白质,因为可以供给营养给他们。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,最好多吃白肉,比如鱼肉,最好一日两餐,每餐三到四两肉就已经足够。
三、忌吃多油,花生,果仁,如果油分太多的话,就会让细菌分解形成体臭,所以油腻的食物要少吃。
四、忌吃有味道的食品,味道浓烈或者刺激性的食物,如洋葱,蒜头,辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,都可以干扰细菌的生长,但是他们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
所以就腋臭这个问题来讲,虽然在医学上不认为它是一种疾病,但对人的影响还是很大的,所以,腋臭患者平时要注意情绪稳定,要长期有规律生活,养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯,使神经系统建立良好的条件反射,避免内分泌神经失调,减少汗腺分泌紊乱现象。必要时可以借助药物或者手术治疗方式。
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