• 1、吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”
• 2、关于我狐臭的前半生，风光背后难言的痛
• 3、狐臭具体会造成哪些危害？

吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”

在闷热的天气里如果又恰巧处在人挤人的公车或地铁里，这时如果你的身边有一位狐臭患者，浓烈的狐臭味会熏得你睁不开眼睛，当我们闻到这浓烈的味道，不禁在心里发问，到底怎么会出现这种味道呢？

这大多数人都知道狐臭是一种常见病，它主要是由遗传或内分泌等原因导致，可是你知道吗？吃肉也是导致狐臭情况加重的一个因素。

我们首先要明白人体的体味是从何而来的。

一个人的体味很大程度上是由他摄入的食物所决定的。当我们吃进食物，其中的蛋白质并不能完全为我们所吸收消化，大约有5%的残留会进入大肠下部，被分解后，形成胺、酚、硫化氢等物质，而它们都是有气味的，这种气味会通过毛孔散发出来形成体味。

当摄入大量肉质食物时，人体不能吸收的蛋白质会增多，形成的体味会更加浓烈。此外科学研究，肉类的摄入对人腋部脂肪酸的成分和分泌量造成了改变，会加重腋臭的情况。

那么，对于狐臭者而言到底应该如何减轻自己的体味呢，难道只能戒荤食素吗？

1、饮食控制

当然不一定要戒荤，但一定要是适量，以免体内出现大量剩余蛋白质；除此之外，洋葱、大蒜、韭菜等味道辛辣，有刺激性气味的食物也应该尽量少吃，这会减轻你的体味。

2、注意卫生

热天人很容易出汗，这时清洁卫生就显得尤为关键。因为人体大汗腺分泌的液体经由体表的细菌分解才会产生狐臭味，保持皮肤的清洁是减轻狐臭的有效做法。

3、注意着装

人们为了展示自己的身材，往往会选择穿紧身的衣服，这对腋下的毛孔呼吸和汗液的及时排出都有很大的影响，无法排出的汗液闷在衣服中会加重狐臭的情况。

4、多喝水

每天保证饮水充足，这对我们的肠胃消化有促进作用，加快身体将食物残渣排出体外，这也是减轻我们体味的一种方式。点击蓝字了解更多：7种疾病都与缺水有关 给不爱喝水的你一个喝水的理由

5、使用香水

除了通过控制源头的方式减轻狐臭外，我们还可以通过使用香水覆盖的方式达到同样的效果。狐臭毕竟是一件相对尴尬的事情，要想完全治愈难度较大，为了避免尴尬这种做法也不失为一种方法。

狐臭是一个问题不假，但也不必过于自卑，放松心态坦然面对，积极的调理治疗，相信一定会有所缓解。

关于我狐臭的前半生，风光背后难言的痛

遗传了家族的基因，我皮肤白皙，眼睛大大的，从上小学开始就是班上的宠儿，但随着年纪越来越大，就不是这么回事了。

因为我有家族遗传的狐臭，上高中的时候，班上很多男生都喜欢和我聊天，因为我长的漂亮呀，可是，有一次，我听见一个经常喜欢和我聊天的男生给旁人说，天呢，我快要熏晕了。

有一次在寝室，一个女生说这谁的床单，没洗干净吧，怎么有股怪味，我知道那是我刚刚搭到晾衣架上的床单，我也发现，不管是床单被套还是衣服，就算再怎么洗，那股味道也去不掉，冬天还好些，夏天的时候，我身上的味道整个教室都能闻见，时间长了，班上的同学都知道我有狐臭，学生时代的感情，总是格外纯朴，大家知道后，即便闻不惯那种味道，也没有人会扯着大嗓门说出来，我知道，他们是不想让我尴尬，除了极个别人。

可是，别的班级的学生不知道啥情况，有一次，三班一个男生站在我们班教室门口，大声说道：“你们二班怎么回事，教室里这么难闻。”

我当时真的超级尴尬，便故意大声和周围的同学聊天我想以次来掩饰我内心的尴尬与恐慌，后来高考完了，大学期间，又是一样的质疑和突如其来的耻笑，好在这么多年我挺过来了，如今，我有了自己的收入，去西安大医院做了检查，医生说通过手术可以去除这股怪味的时候，我真的是如获新生，过去的不堪一去不复返，如今的我优秀且漂亮。

狐臭具体会造成哪些危害？

我们都应该知道疾病的位置，它是一种比较常见的疾病。在现实生活中，很多人受到这种疾病的伤害，有的人的学习受到影响，有的人的工作受到影响。具体效果如何?

1、 生活的麻烦

狐臭所产生的刺鼻气味往往让人无法忍受。对于重病患者，一旦进入房间，刺鼻的气味就会在房间里四处蔓延，让其他人感到恶心、头晕、难以忍受。如果病人出现在一些公共场所，也会对周围的人产生影响，并逐渐远离它，使病人感到极为尴尬。

2、 对身体的伤害

狐臭具有一定的遗传性，与性别和种族差异有关。即使经过治疗，也会传染给下一代。如果长期不治疗，患者会出现口臭、脚臭，狐臭严重的患者耳垢较薄，长此以往会导致耳鸣耳聋，对患者危害很大。

3、 对心理的危害

由于病人的病情，心理负担很大。转来转去的眼睛常常使病人感到不安。长期以来，会影响患者的心理，引起自卑等不良情绪，丧失自信心，使其心理受到很大伤害。如果不及时治疗会导致患者自身性格、抑郁，严重者会导致自杀。

以上描述了狐臭对你的具体危害。读者应该知道狐臭的危害。为了防止狐臭的发生，日常生活中一定要多注意个人卫生，不要长时间洗澡，特别是在炎热的天气里，正是狐臭的高峰期。