• 1、我认识的3个有狐臭的女人（1）
• 2、夏天到了，你注意到身边的狐臭美女了吗？
• 3、为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？

我认识的3个有狐臭的女人（1）

在一次学术交流活动中，我认识了林女士。我是最晚报到的，她刚好一个人住。于是，会务组就将我和她安排在一个房间，我欣然同意了。

晚上，她不停的找我说话，我特别的累，想要睡觉，出于礼貌有一句没一句的应付着她。不知不觉睡着了。

第二天起床洗漱完毕，我们一同去吃早饭。总感觉她身上有奇怪的香味，还混杂着一种奇怪的味道，却说不出来奇怪在哪里，和晚上房间的味道一模一样，让人很不舒服。

早饭之后集合出发，我和大家都不太熟悉。我也是在人群之中跟着大家的步调，服从会务组的安排。她时不时会过来跟我说话，或者问我别人说了什么？我就更加奇怪了。

后来，又到了吃午饭的时候，刚好跟她坐在了一桌。她不停的唠叨着，她这个不能吃，那个不能吃。会务组的人就又给她另外点了饭菜。但我们吃的饭菜她也一个不落的都吃过了。我的好奇之中又多了一份厌恶，这人太能作了。

白天的参观结束之后，吃完晚饭我就回到房间开始写稿，她也回来了问东问西的。我没怎么搭理她，继续写我的稿子。

而且，我总感觉到房间里有一股莫名的味道，很刺鼻的。我起身打开了窗户。

她又问，你觉得热吗？你可以打个空调呀。大家都要去泡桑拿了，你怎么不去呀？

我一直在电脑上忙着。她看我不说话，慢慢走到窗户边，关了窗户。我刚好背对着她，一直都不知道身后发生的事。然后她气乎乎地走了。

房间里的味道很难闻，我起身想打开另外一个窗户，才发现我先前打开的窗户已经被关上了。我使出吃奶的力气也没有打开它。

我愤怒的打开空调，忍受着刺鼻的味道写稿发稿，之后就去楼下了。大家都在天然地热水中玩耍，我也愉快的加入其中。

大约12点的样子，同伴们要去吃宵夜了。我不想吃回了房间。我敲门，她过了好一会儿才帮我开门。

房间里依然弥漫着刺鼻的臭味儿。而且更加的浓烈。

房间里什么味道呀？我说。

有吗？我怎么没闻到呀？她一脸不悦的盯着我说。我很无语，更是无奈。

一夜无语。一夜无眠。

第二天我早早起床，一个人去吃早饭。头昏脑胀，无精打采。

吃过早饭，会务组安排我们去阳光玫瑰种植基地参观。

路上，有一个老师问我，你是不是昨晚没睡好呀？

我吃惊的说，是啊，我基本上一夜没睡，我脸色很差吗？

她诡异的一笑，你是不是和林老师住一个房间？

我说是啊。

那就难怪了。她一副恍然的样子。

为什么呀？我莫名其妙的看着她。

她轻轻的说，林老师有狐臭，我第一天晚上和她住，臭死我了。后来我调了房间，才休息好了。

什么？我大吃一惊。

怪不得房间里一直弥漫着刺鼻的臭味，她还说不知道怎么回事，这太可怕了吧，我愤愤不平的说。

她之前和我住，我说了她两句，还跟我吵架，熏得我彻夜未眠，会务组的人都知道。这几天搞活动，她一直都不理我。素质太差了，有这病还出差，这不害人吗？

有时候她会喷上药水，狐臭的味道就不太明显了，有时候她不喷，那味道太上头了。

关键是身体有病不可怕，可怕的是她内心的那份龌龊。那么能作，作死得了。吃饭挑三拣四，让人特别反感。

活动还有两天才结束，你今天晚上别跟她住了。否则这身体吃不消呀。

我无奈的点点头，谢谢你啊！确实不能再和她一起住了。

晚上，刚好有一个女孩子去找当地的朋友玩，她让我住了她的房间。这场猝不及防的灾难就此结束了。我真的真的没有歧视过她，还有些同情她，只是忍受不了那个味道而已。

学术交流活动结束以后，大家各奔东西，回到了各自的城市。那位林老师，我再也没有见过她，也没有和她有任何的联系。

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夏天到了，你注意到身边的狐臭美女了吗？

有狐臭的女人都很漂亮？到底是不是真的呢？

此外，出汗的夏天又到了，又该如何是好呢？

今天就给各位朋友回答这个问题。

作者：张奇，社会医学、健康科普研究员

审核：波波医生

狐臭，是一种通俗的说法，在医学上把它叫做臭汗症。

指人体分泌的汗液被一些细菌分解以后所产生的特殊气味，所以在医学上又叫做臭汗症。

一方面是遗传：

这是一种常染色体显性遗传病。

如果父母一方有腋臭，子女50%有腋臭；如果双方都有,子女有66.7 %有腋臭；如果父母有腋臭但本人未获得遗传,那么其后代也不会获得遗传。一般女性发病高于男性，白种和黑种人发病高于黄种人，这主要与大汗腺的生理结构、功能相关。

一方面和患者的大汗腺有关：

革兰阳性细菌会寄生在大汗腺部位，它们分解排泄的汗液，产生短链脂肪酸和氨，从而产生臭味。

人体内有两种汗腺：大、小汗腺。前者只在腋窝、外耳道、外阴等部位分布，后者在全身都有分布。大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸，被皮肤表面存在的细菌分解后可产生具有异味的小分子有机物；小汗腺的分泌物主要是各类盐和水。所以，有大汗腺和体表细菌即可产生腋臭，卫生习惯不好的人尤为明显。

目前并未又研究表明狐臭会使人更加漂亮。

反而，狐臭会导致人的不自信。因为虽然对于患者没有生理功能上的影响，但是臭味使得旁人躲避，给患者心理带来不愉快的体验。

狐臭是一种生理现象，不能预防，如果得了狐臭，那就要进行药物、手术治疗。

但是，我们可以通过一些措施来降低狐臭的影响。

1.控制汗液

臭汗是因为汗液被细菌分解所产生的情况。所以首先要控制汗液的分泌，同时要做好一些抑菌的工作，减少细菌的繁殖，就可以减轻臭汗的情况。

加强个人卫生清洁，勤洗澡、勤换衣服。

2.注意饮食

油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭。

少吃辛辣或是刺激性的饮食：如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

多吃含水分多的蔬菜、水果、瓜类，多吃含有水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生。

最后，希望大家养成一个良好的生活习惯，保持心情愉快，远离疾病。

为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？

在中国，有人说“十里飘香”飘的是饭香、酒香、其实这里的“香”指的是桂花香。

而在西方国家，“十里飘香”所飘出的香气却毫无争议，通常指代的是香水气，想要掩盖住的是西方人特有的体味。

西方人的“体味”其实分为很多种，最常见的自然是狐臭。

不过，根据地区饮食习惯的不同，还能分辨出更多奇葩的气味。像是洋葱气味、羊膻味、酸奶酪味等等。根据流传在民间的传说，能够分辨出多达20种五味杂陈的体味。其中，被不少人视为“黄金体味”的竟然是榴莲味。

嗯…？难道是榴莲吃多了，也能改变整个人的气味吗？

不过，你要想分辨出其中的细微“差别”，得深吸一口气，慢慢地感受这份“臭味”的与众不同。那滋味，别提多“销魂”了，闻久了真怕自己会魂归故里。

我们暂且将西方人的体味统称为“狐臭”。

狐臭产生的这个过程，是发生了一系列肉眼不可见的化学反应。化繁为简地解释就是，汗液从大汗腺渗出来后，遇到了等在皮肤表面的葡萄球菌。于是，双方一拍即合，发生了不可描述的分解反应，产生了不饱和脂肪酸，它散发出来的气味就是狐臭。

很多人将狐臭称为腋臭，这样的说法虽然不算错，但并不准确。因为狐臭与大汗腺有着紧密的关系，大汗腺除了集中分布在腋窝之外，像是鼻翼、耳外道、会阴部、腹股沟、乳头周围，都有大汗腺的存在。只要大汗腺所在，就会散发或清淡或浓郁的味道。当然，腋下则是气味的“主要发源地”。

在西方人看来，狐臭是正常的生理表现。不过，大部分国人对西方人的狐臭却有些“上头”。哎呀，那味道实在有点“呛鼻”。越是狐臭重的人，身上喷洒的香水味也越重。结果狐臭混搭香水，气味熏天。

不过，你可别小看狐臭。在数万年前，这种气味是有用处的。当时人类之间，可没有无线电用来交流，甚至人类的语言功能也远远达不到如今的程度。所以，狐臭这种气味本身，就像是肢体语言一样，成为远古人类信息交流的一种重要方式。你是敌是友，是值得信任的同伴，还是威胁，嗅一下鼻子，闻闻气味就知道了。

甚至说，我们还给狐臭起了一个病症绰号，叫做臭汗症。很多西方人就不理解了，你们东方人怎么能够嫌弃自己的体味呢？

国人也不理解，很多时候我们是没有狐臭的，你们西方人为何人人自带体味呢？如果味道好闻，还用得着喷香水来掩盖气味吗？就好比，你的身上散发出来的是茉莉花香或者烤面包的香气，真的还会想尽办法把这种“香气”遮盖住吗？

根据统计，西方人口中，约有90%的白人都有明显的狐臭。在黑人中，这个占比更高，可以达到95%。可以说，西方人几乎是人人自带体味，而且能够明显闻到。

尤其像是在公交车这样的封闭空间当中，扑面而来的混杂气味常常让异国他乡的人，开始想家了。

类似的研究数据显示，中国人当中只有6%左右的人会出现狐臭。这主要是因为在4万年前，我们的祖先在适应东亚地区环境的过程中，发生了“基因突变”。在16号染色体上，一个名为ABCC11基因上的第538位碱基因发生了突变，基因由G变成了A，带来的直接影响就是调控、减少了大汗腺分泌。

所以，我们会看到国人在皮肤出汗、散热的身体功能上是比不上西方人的。渐渐地，由于排汗、散热减少，导致与皮肤表面葡萄球菌发生的分解反应降低，最终令中国人的体味越来越淡。不是我们身体没有体味，而是在几万年的演化过程中，我们身体上的这种气味越来越淡了，已经淡到了微不可闻的程度。

如果放到显微镜下观察，会发现普通国人的大汗腺管壁内的细胞间隙，通常在75纳米到100纳米之间，这是没有体味人的正常值。一旦超出了，会在大汗腺管内外造成压差，会令体液中的油脂、蛋白质、铁分子等这些粘稠物质“强行”通过细胞间隙挤入管腔，最终排出体外。在经过细菌分解后，产生大量不饱和脂肪酸，令狐臭味更重了。

了解了这一切之后，我们就会发现，中国人的狐臭味不明显，是因为基因突变令汗腺分泌物减少，从而降低了“自带气味”的不饱和脂肪酸产生。西方人的大汗腺管壁内的细胞间隙普遍超过了我国规定的正常值，所以西方人有体味这一点并不令人惊奇。，

若狐臭并不严重，建议可以从卫生、饮食习惯这些日常生活的细节下手，是可以降低狐臭气味的。像是保持衣服的干爽，尽量穿宽松的衣服，这样有利于散热，减少汗液分泌。加上勤洗澡，可以有效抑制皮肤表层的细菌，从而降低汗液与细菌分解产生的带着气味的不饱和脂肪酸。

此外，也要少吃辛辣、油腻的食物，平日尽量克制烟酒，这样做同样为了降低汗液的分泌。值得注意的是，拔腋毛或长期使用药物脱毛，会刺激腋下毛囊发育，导致毛囊逐渐变得肥大，令汗液分泌加剧。

最后，则是内分泌失调常常会令交感神经变得异常兴奋，分泌汗液的神经冲突频率增加，大量排汗自然会带来狐臭。所以，调理内分泌能够有效削弱狐臭困扰。

不过，懒惰才是人的天性。一劳永逸地去除狐臭，更是不少人选择的捷径。如果从日常生活细节开始调理，但依旧不管用的情况下，还可以通过手术方式去掉狐臭。那便是摘除顶浆腺。更具体一点，那就是摘除隐藏在腋窝皮肤组织下的大汗腺。

不过，这样做会在腋窝处留下一道2到3厘米的疤痕。然而，腋窝下这个主要狐臭“发源地”一旦被清除，一般来说能清除掉身体上散发的狐臭味。

不过，有一点值得注意。在摘掉顶浆腺后，会影响到人体的排汗功能。所以在面对狐臭时，还是尽可能通过调理的方式“去味道”。