文章目录：

• 1、除了吃 盐还有这25个实用功效
• 2、泪洒三零一（北京看病难之核磁共振篇）
• 3、无价偏方:许多病可以这么简单治！

除了吃 盐还有这25个实用功效

01

洁面灭菌：盐水敷面

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3～5滴，用手指将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下搽抹，边搽边按摩。几分钟后用温水洗净脸，继续正常的护肤步骤。

02

去黑头：蘸食盐按摩鼻头

国家二级公共营养师、美容营养师焦洋：在脸部湿润的状态下，取适量细食盐，在有黑头的部位，比如鼻头，轻轻打圈按摩10分钟左右，然后用流动的清水洗干净。可以溶掉黑头。

03

痤疮：海盐洗

痤疮患者面部的红丘疹往往是由粉刺发展而来，可以将少许海盐融化在温水里，用来洗脸，能够帮助软化粉刺，长期使用可祛除粉刺。

04

嫩肤：食盐磨砂膏

适量食盐，加入杏仁油，混合制成磨砂膏，可以用来洗脸或沐浴。

05

增肌肤弹性：盐水浴

洗海水浴或着泡澡的时候加适量盐，可以帮助增强肌肤弹性。

06

脱发：盐水洗头

将15克食盐加入1500毫升温水中，搅匀后洗发，每周1～2次。中医很早就用食盐作为清热解毒、杀菌消炎的外用药，对于脱发很有帮助。

07

狐臭：盐水清洗腋下

轻微的腋臭可以通过勤洗澡来改善，用淡盐水清洗腋下也有一定去除异味的效果。

08

脚气：盐水洗脚

盐水洗脚可以起到杀菌消炎的作用，对脚气、脚痒有一定作用。但彻底治愈还需用药。

09

胃痛：盐袋子热敷

取大茴香31克、小茴香16克，捣碎，加入粗盐450克，一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部，可起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

10

降温：自制盐水冰袋

用10%浓度盐水250毫升，10%浓度乙醇250毫升，将两者放在1个软包装袋内，封密后把包装袋放置在冰箱内的冷冻室，等冷冻结冰后取出使用。

11

预防痔疮：盐水坐浴

将少量盐加入温水中，将肛门浸入盐水中坐浴，每天一次，一次10分钟。盐水坐浴能消炎减轻水肿，预防痔疮。

12

关节疼痛：用盐包热敷

北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师赵进喜：把250克食盐，装到一个布口袋中，放微波炉里加热，腰疼就敷到腰上，腿疼就敷到腿上，对缓解老寒腿关节痛既方便又有效。

13

闪腰：中药盐袋热敷

河南中医药大学第一附属医院推拿科主任医师张世卿：取大青盐1000克，伸筋草30克，红花30克，当归10克，威灵仙20克，混合包在布袋里，用微波炉加热后热敷在扭伤处，每次半个小时，早晚各敷一次，注意不要烫伤皮肤。

14

鼻窦炎：盐水洗鼻子

将2～3克盐加入100毫升温开水中，用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，每日1～2次。通过冲洗，把鼻腔里的鼻涕冲走，这样鼻窦炎才能好得快。

15

风寒咳嗽：热盐搓背

将500克食盐放在锅里用小火反复翻炒，直到盐炒得微微发黄，滚烫为止。然后用柔软的棉布两到三层，把盐包起来，扎紧口。用盐包熨烫后背，适用于受凉引起的风寒感冒，注意别烫伤。

16

红眼病：淡盐水敷眼

除了点眼药水，还可以淡盐水敷眼。用干净纱布蘸冷的淡盐水，敷在上下眼睑处，对缓解眼睛充血、分泌物增多很有帮助。

17

晒伤：淡盐水冷敷

将淡盐水装入水袋，放冰箱冷藏后，敷到晒伤的皮肤上。如果晒到出现红肿、水泡，要等这些症状完全消失，脱皮后皮肤再长出来才能用。

18

口腔溃疡：盐水漱口

天津市肿瘤医院颌面耳鼻喉肿瘤科主任张仑：在口腔溃疡发作期，每次进食后，要养成立即漱口的习惯，可用盐水，防止因食物残渣加重继发感染。

19

咽炎：盐水熏蒸

北京同仁医院耳鼻咽喉科主任医师马丽晶：用一个大碗或汤盆，放入煮沸的盐水，张大嘴对着蒸气吸气、呼气，每次约10～15分钟，每天2～3次，即可有效缓解咽炎干痒不适等症状。

20

颈肩痛：炒盐熨敷

准备粗海盐500克，放入铁锅内干炒约10分钟，盐发黄发热后，用棉布包好，在颈、肩、背部熨烫，可隔一层厚毛巾，以免烫伤皮肤。每次熨敷30分钟左右，每日2～3次。粗盐可反复炒4～5次。

21

除水果蜡：盐水搓洗

国家二级公共营养师陈珊妮：很多水果会打果蜡，可用少量食盐搓洗后在流水下清洗干净，也可以先用温水浸泡一小会儿，再用流水冲洗干净。

22

去甲醛：盐水洗菜

将蔬菜在淡盐水中泡3～5分钟，然后用清水漂洗，能帮助溶解蔬菜中可能存在的甲醛残留和农药残留。

23

消毒砧板：用盐醋膜

先在砧板上撒上一些盐搓一分钟，然后用清水冲洗干净，然后用白醋和水以2：1的比例混合，涂在砧板上，蒙上一层保鲜膜，等半小时后把保鲜膜揭下来并晾干就可以了，建议每周消毒一次。

24

去茶垢：用盐洗杯子

将杯子用水冲一下倒掉，然后放入少许盐，在杯子里外来回摩擦几分钟，再用水冲去盐末，杯子就会光亮如新。

25

除蛋迹：用食盐搓洗

蒸炖蛋后，碗里常常黏附蛋的痕迹，而且粘得很牢。只要在碗里放一点食盐，用手和着水轻轻擦洗蛋迹就很容易除去了。

泪洒三零一（北京看病难之核磁共振篇）

绝不 绝不，绝不再来了，我无力地挥了挥双手，站在医院的大门外边。医院的牌子上大书：北京魏公村口腔医院，不，是北京电力医院，不，是中诺口腔医院，不，是301陆军总院。。。。。。什么也掸不去，只是把身边的蚊子给轰了起来，然后飞到不远处的垃圾箱上，恶狠狠地盯着我，随时准备卷土重来。

先讲在301医院看病的经历吧。 到了301医院（陆军总医院），远远地看见人山人海，仿佛是王府井街头，但见：西风瘦马，东方肥臀，大街小巷齐汇总，各路英雄共出击，人如东海长流水，恰似南山指路峰。

人流就着北京的热流，向着门诊挂号处汇聚。

我作为一个陪同亲戚来看腿病的，也毫不例外如两颗水滴汇入生锈的河流，缓缓向前。。。。。

漂亮的大厅，漂亮的钢琴摆放正中，像是在弹着欢快的曲调，但是在我来说，就如同哀乐，是音乐中最不喜欢又必须得听那样。

你无法想象这么多病人来看病，何时可以轮到你，几率就像中了体育头等彩票那么难，我犹豫地边走边想着。

亲戚是师级干部，我们一问服务生，说有一个师级干部专区，在四楼。太好了，我道号一声，无量佛，高干就是牛逼。

想坐直电梯去，等了半天，一看里边如沙丁鱼般地挤满了人，算了，我搀着亲戚，走入手扶电梯，在中国，不管速度，有眼就是好窝头。

一层接一层，我闻到前后人的狐臭味道，这种略带酸臭的味道在大学寝室里就领教过了，那个时候由于本人鼻炎，还不太闻的出来。现在，不知是由于鼻炎好了，还是由于人多，感觉味道如陈茶，越泡越有味了。

后边 一声屁响，如春雷般刺激我，马上憋住呼吸，还行，离4楼就差一步了，我轻舒猿臂，腿似螳螂，一登，脱离了电梯，跟着亲戚快步朝师级挂号处走去，这里人烟稀少，沙发满地，连门框都比平民的宽，仿佛闻到空中飘香，高干太好呀，我心里默默地想着。

人很少，号很快挂上，到了医生诊室，嘿，两个等候沙发，我一屁股就坐上了，感觉是一生最舒服的沙发，如坐在一片云上。

看见后边来的人比我们先看，我坐不住了，按下云头。原来是不按系统排队呀（不排队，永远是个大问题），我站起来，气哼哼地排上队。

轮到我们了，落座等医生发话。

医生中年男，带着眼镜，年富力强。亲戚讲了自己的腿疼。他面无表情开了两张单子，一只是去照核磁共振，一张是药方。我脑袋嗡的一声，大声发问到：“大夫，请问这是什么药？连病情都没有确诊，尔等怎敢开药？我心里不服，嘴上不敢说，但表情丰富地望着医生。”

大夫马上把药方藏起来，仅仅递了一张核磁单子说，去拍片子吧。

骗子，我开始怀疑这里大夫的水平，怎么可能连病情都没有诊断出来，就开药呢？是否开的又是那种所谓包治百病的中医？想到他每天坐着但可以拿一万多一个月，我心里大叫，老天太他妈不公平。

在国内看病，每个环节都要想到。基于以前的经历，我大脑快速旋转出几个问题问大夫：1 在哪里做？2 要做多久？3 有没有注意事项4结果怎么出来5 然后怎么做？记住，你的脑子一定要转的比他快，否则你事后再找人，找不到了。

他回答倒也干脆1 看单子，在地下一层2 ，3，4 问他们，5 出结果后找我。

鸡贼的心理驱使我马上接着问到，找你还要挂号吗（再交钱）？答 今天不用，以后就要。

好，坐着沙丁鱼般拥挤的电梯，到了核磁共振室。年轻的护士按照先来后到的顺序排我们到一点半去做。

一看大把时间，我跟亲戚去买午餐。

医院好奇怪，病人吃饭的地方要不就是很远的食堂，要不就是自动售货机。 当然我知道能在这里开食堂一定又有腐败。 我按照提示一扫码，什么也没有发生，难道是坏了？ 排在后边的一个小姑娘娇滴滴地说到：“大爷，可否让我试试。”“哎”，我悲伤地答到。我已经成为路人的大爷了，摸着我光秃的头，感慨地想着。她快速扫码，一个面包掉下，捡起来递给我说：“大爷，给你吃吧。”“雷锋呀！” 我眼泪差点掉下，这个季节哪里还有雷锋，人与人之间冷漠的像塔克拉玛干沙漠，一摸就掉渣滓呀。我赶紧把手里的二十元钱塞到她手里说：“给你钱。”“我没有零钱找。”“多少钱？”“十五元。” “不要找了。”我心疼那五元，但是嘴里又大方地说到。

到处是人，买完饭后就有些精疲力尽了，但找不到一个地方吃。到四层，师职干部治疗区，我和亲戚不约而同地想到了。

电梯四层到了，高干多好呀，我又闻到了那股香气。

在一个无人的沙发上我们吃完午餐，有些疲倦的我们都有些昏昏欲睡。

我梦见新西兰的诊所，一切都洁白素雅，病人静静地等候着医生叫名字。没有人潮，没有声音，只能听见窗外的鸟叫。去医院是家庭医生推荐才去，有预约，根本就没有像这里乱哄哄的样子。

医生看病也是关上门，保护着每个病人的私隐（反观这里，其他病人就在门外站着，医生与你所有的谈话被听得清清楚楚）。

头上一凉，我被亲戚碰醒，到时间了。

这里做核磁，护士不是像国外那样提供衣服，也没有仔细帮你检查，墙上倒是贴着须知，要你自己看。亏的我在国外做过，知道要把身上一切金属摘掉。问题来了，亲戚的裤子扣是金属的，摘不掉，问过护士，说没事。这里不会提供检查服。

一切的一切都靠自己吧。我心里念叨着，帮助亲戚又检查了一遍。

二十五分钟左右，做完了，我问以后怎么办，护士往墙上一驽嘴，我看见了结果领取须知

取片 ：检查完一个小时后，凭“条形码”在B1层扶梯旁自助打印机上打印（仅保留一个月）

取报告：

检查完四个工作日后，”在B1层扶梯旁自助打印机上打印，或者去中心服务台打印。

条形码：

凭身份证或者保障卡在自助挂号机上免费打印

亲戚也看了，说一个小时之后才出片，他要到四楼“云沙发”坐一下。

我有点等不及了，心想，他们所有说的都有水分。送亲戚到了四层后，我往自助打印机走去。

一排机器，每个都贴着须知

CT核磁取片处

1：扫描301医院ID条形码

2：做完检查一小时后取片

3：报告请咨询登记台

4：袋子请到登记台取

又是一个“一小时”，“登记台”又在哪里?满脑子的问号，我把条形码放入扫描区，嘴里如念咒般地叨唠着。

如同天边突然一道闪电，又像地下突然裂开一道深渊，机器有反应了，提示是“正在打印。” 我的妈，我一看表，才过了十五分钟，他们的提示全都不可信，我心里大叫着。

打印出来的片子很大，我记得说拿袋子可以去“登记台”。那么问题又来了，为什么你的袋子不放在旁边呢？这样多不方便呀。哦，放袋子的不管拿袋子的。我苦笑着到咨询台拿了袋子。

记住，时间就是金钱，我马上带着亲戚，快速找回医生，一问前台，医生是个主任，还在办公。我们快步如飞地进了他的办公室。

他抬起儒雅的眼，看着片子 ，轻描淡写地说：没事，就是骨质老化。然后开了四张处方，一堆中药，总价980元。

省了重新挂号费，我鸡贼的心又乐开花了。

我让亲戚“云沙发”落座，自己替他抓药，到了同层药房后，发现仅有三张可以在这里取，还要一张要到一楼。为什么？取药不在一个地方？没人告诉我。

到了一楼，还好，虽然人多，但是采取扫码拿药叫号制度，等了一会也就拿到了，最后一算，答案是不用缴费。什么？我又问了一句。“不用缴费” ，药房人员面无表情地说到。“社会主义好”，我脱口而出。她笑了笑，我闻到了那股香气。

仅仅用了一天的时间，我们完成了看病，拍片，出结果，诊断，拿药，这是一般人要来几趟才能做好的事情。

随着人流走出医院，听到了身边的抱怨声，想着医院大楼，阴森森的，吞噬多少生命和青春，不，绝不，绝不想再来。我义无反顾地朝前走去。

一周后再去，拿到报告，依然是机器打出来了，冷冰冰的没有人情味。

小结，301应该改进的地方

1 ：大夫素质急需提高，院长必须采取暗访来决定

2：所有的须知牌子要按照实际情况来写，不许虚构。

3：拍CT,核磁要提供衣服。

4：片子出片后应该由专人统一保管，和袋子一起在某处让病人领取。

5：军人家属优先这个牌子如同虚设

6：问讯台必须排队。

7：医生看病必须关门，把其他病人挡在门外，保护私隐

8：楼里要有餐厅，记住采取投标（医院，我替你想到了躲避腐败）。

9：一定要引进病人投诉机制。

8：建议院长做一次核磁，他就明白哪些需要改进。

9：建议院长什么病都得一遍，他就什么都明白了。

无价偏方:许多病可以这么简单治！

一、牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法是:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。发给需要的人试试。

二、民间丰胸秘方

饮食主打:木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

饮食伴侣:让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣。

丰胸粥—冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮50克，蚕豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。

洗澡后，平时用爱蜜丝胸部精油抹在胸部手按摩胸部 用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右，15天就能看到明显效果。

三、中老年人腰腿痛

山茱萸（山萸肉） 我是中医爱好者，受感动再献一方，听老家一老中医说的 ，我们试用过，治好十多人，专治疗中老年人腰腿疼。

方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。

此方效果神奇，我本人及一些朋友都是这样治好的，没什么毒副作用，请大胆服用。对老年人两腿无力效果更好。一般 5 天见效， 10 天一个疗程， 20 天可治好。”

四、有痔者,怎能坐享其成

药方： 鸭蛋和蜂蜜，治痔疮、鸭蛋打散用开水冲熟，放温加香油和蜂蜜服下，一天服2次，再配合氏云堂中药膏外用，3天基本就可以治愈！永不复发。 水煎服，日一剂。

功效：

苦寒沉降，泻热通便，凉血解毒，逐瘀通便；功劳木清肺通便凉血。

主治： 风湿燥热之邪下迫大肠，血液瘀积，热与血相搏，血络受伤引起的便血、痔疮、肛裂、便秘。

五、一个补肾生精方

药方： 红参10克. 麦冬15克. 五味子10克. 熟地黄15克.当归12克. 熟附片12克.

方法： 水煎服，日一剂。

功效： 补肾生精，扶阳养阴。

主治： 男人房事疲倦，腰腿无力，眩昏无神。 此乃祖传秘方，百发百中

六、除脚臭太容易

白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。脚气小窍门：氏云堂脚臭粉，将药粉倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

七、颈椎病秘方

药方：生龙牡30克，珍珠母30克，郁金3克，赤芍30克， 白芍药15克，生甘草10克，葛根30克， 旋复花3克。

方法：每天一剂，水煎服，1一2剂即有效果，一般5剂可愈。

八、治灰指甲秘方

药物配制：取山西太原陈醋(越陈越好)500毫升，放入铁锅内煮沸，浓缩至150毫升，然后将苦参50克、花椒20克，用水冲洗干净，放进浓缩醋内，浸泡一周即可用。

治疗方法：在搽药之前，先将灰指(趾)甲用热水泡软，再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲。病甲刮削得越彻底，治疗效果越显著，以不出血，无疼痛感为度。

然后用消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟，每日早上出门前进行一次。晚上睡前再涂抹ticd专用特效液，一般效果5至7天见效，药液在淘宝上就能买到。

注意事项：1、每次搽药前一定要用热水浸泡病甲，使药力直达病所，以加速药效。2、在治疗期间，切忌用冷水洗患部，保持鞋袜干燥和清洁。

九、神门穴使你立刻入睡

作 用： 安定心神的作用非常强 ，还能下心火，睡前点按易入睡。

十、根治狐臭体味的秘方

药 方：1.用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。2.辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，睡前涂擦腋窝，白天出门可以用爱蜜丝中药水喷在腋下，药水自己去淘宝搜一般都有，每日1-3次。一般连用7天可愈。

作 用： 减少大汗腺分泌和抑制细菌生长，从而可以消除臭味

十一、儿童退烧奇方

儿童退烧奇方，立见奇效 (送给住不起院的孩子们）

小孩发烧了去看医生，医生动不动就要求住院 ，一住院就一两千元，医院太黑了，特把这个方法公布出来，献给发烧的儿童们。本人孩子经常发烧，喝过后 ，确有奇效。999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一会儿，喝下，立马退烧。

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