• 1、急盼“五一”小长假，狐臭患者莫大意
• 2、按一穴能治腋臭，推推手臂能管心血管，这些简单按摩法，赶紧来学
• 3、狐臭党止汗露选购指南！八款热门止汗露测评分享，哪款值得回购？

急盼“五一”小长假，狐臭患者莫大意

“五一”小长假就要到来，很多人都想着五一去哪里旅游，去哪里玩，据统计，五一虽然只有三天，但此时正逢春末夏初，春暖夏凉，人们的出游欲望很高。但是对狐臭患者来说，春夏交替，温度越来越高，狐臭味越来越严重，难道五一小长假只能大门不出二门不迈吗?针对这个情况，我们幽狐净专家给广大患者提出了几点注意事项。

狐臭患者五一出游注意事项

一、注意饮食健康。出游期间，狐臭患者要注意饮食健康，不要吃辛辣刺激，味道浓的食品，不知名的野菜野果也不要品尝，总之，以安全、健康为主。

二、注意清洁。狐臭患者在外出游，尤其是在农村、山区、野外也要格外注意个人卫生，能洗澡要尽量每天洗澡，尤其是腋窝部位，避免细菌感染。

三、注意安全。很多人喜欢游山玩水，也有很多人喜欢冒险刺激的旅途，不管您选择何种出游方式，请把安全放在第一位，不要为了一时的痛快而拿健康当赌注。

除此之外，幽狐净专家提醒患者，温度越来越高，狐臭味道在夏天是遮盖不住的，患者要及时采取措施去除狐臭味道。很多患者都认为狐臭是治不好的，其实这个说法是不正确的，我们看看专家是怎么说的吧。

幽狐净专家通过多年研究发现，狐臭是因为大汗腺细胞间隙较常人大，分泌过旺，分泌物再与体表细菌结合形成不饱和脂肪酸，产生难闻的气味。想要去除狐臭，只要从调节大汗腺细胞间隙和清除体表细菌两方面下手，狐臭是可以彻底治疗的。

幽狐净是纯天然植物配方产品，它的功能不仅是止汗，杀菌，除臭，更重要的是它能逐渐改善大汗腺的过度分泌，调节大汗腺管壁细胞间隙，其中特含的一种成分密陀僧，对多种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，从根本解决狐臭问题。

专家温馨提醒，夏天到了，狐臭患者及时措施去除狐臭吧，幽狐净轻轻一喷，让您清爽一夏。使用幽狐净，让您真真切切看到幽狐净是怎样“斩妖除魔”，直达病灶的!让您不再担忧产品好不好，到底能不能治疗，幽狐净是狐臭领域的重大突破，我们做的是良心产品!请给我们一个机会，让我们会还你一个清新的世界。

按一穴能治腋臭，推推手臂能管心血管，这些简单按摩法，赶紧来学

在我们的日常生活中，腋臭和心血管疾病这样的健康问题常常让人感到尴尬和不便，甚至有时候，它们还会影响到我们的社交活动和生活质量。但是，如果我告诉您，通过一些简单的按摩手法，不仅可以有效减轻腋臭，还能促进心血管健康，您是否会感到好奇乃至惊讶？是的，您没有听错，这些简单且易于学习的按摩技巧，可以在不依赖药物的情况下，为您的健康带来显著的改善。

腋臭，一种由于腋下汗腺分泌异常引起的尴尬问题，不仅影响个人形象，还可能成为社交活动中的障碍。幸运的是，通过特定的按摩技巧，我们可以在一定程度上缓解甚至消除这一问题。本节将深入探讨按摩治疗腋臭的科学原理及其实际操作方法。

科学原理：如何通过按摩缓解腋臭

腋臭的产生与腋下汗腺的过度活跃有直接关系。特别是，大汗腺分泌的不稳定是主要原因之一。传统医学认为，通过按摩可以调节人体的气血循环，从而改善汗腺的功能，减少汗液中不良成分的产生。按摩还可以促进局部血液循环，帮助排除体内毒素，进一步降低腋下异味的发生。

实操方法：步骤与技巧

定位穴位：首先，需要识别与腋臭治疗相关的穴位。足三里穴，位于膝盖下方四横指处，外侧，是调节身体机能、促进气血循环的关键点。合谷穴，位于手腕背面，拇指和食指骨骼之间的凹陷处，对于调节汗腺分泌尤为有效。

按摩手法：使用拇指或食指在上述穴位施加适度的压力，进行轻柔的旋转按摩。每个穴位的按摩时间建议为1-2分钟，每日两次。

配合手臂推拿：除了局部穴位按摩，还可以通过手臂的整体推拿来增强效果。从手腕到肩部，用双手交替进行顺畅的推拿，不仅可以促进整个手臂的血液循环，还可以间接调节腋下区域的血液供应，从而减轻腋臭。

注意事项

在开始任何按摩疗法之前，尤其是对于有特定健康问题的个体，建议先咨询专业医生或按摩师。按摩时力度应适中，避免过于用力导致局部皮肤红肿或疼痛。持续观察按摩效果，如腋臭情况未见改善或有加重迹象，应停止按摩并寻求专业建议。

在探索心血管健康的维护途径时，我们常常忽视了最简单且易于实施的方法之一——推手臂按摩法。这一方法不仅操作简便，而且对于促进血液循环、降低血压、减轻心血管负担具有显著效果。

心血管健康的守护者：推手臂按摩法详解

推手臂按摩法通过手法刺激，能够有效地促进手臂及全身的血液循环，对于预防和辅助治疗心血管疾病具有积极作用。这种方法通过促进血液循环，有助于降低血液黏稠度，减少心血管系统的负担，从而达到维护心血管健康的目的。

操作步骤：

准备阶段：选择一个安静的环境，坐或站立，放松全身，特别是双臂。

按摩过程：用一只手的掌根部位顺着另一只手臂的内侧，从腕部推至肩部，动作要平稳而有力。每次按摩约持续3-5分钟，然后换另一只手臂进行相同操作。

频率与时长：每天进行1-2次，每次5-10分钟，长期坚持。

通过定期实施推手臂按摩法，不仅可以提升心血管健康，还能缓解因长时间使用电脑或手机导致的肩颈僵硬问题。

虽然按摩法是一种安全且有效的自我保健方法，但在实践过程中，我们还是需要注意一些问题，以避免可能的不良反应。

注意事项：

个体差异：每个人的身体状况和反应不同，因此在进行按摩时应根据自身情况调整力度和时间，避免过度按摩造成肌肉疼痛或损伤。

疾病限制：患有严重心血管疾病、皮肤感染或其他急性疾病的人群，在未经医生允许前，应避免进行此类按摩。

按摩后反应：部分人在进行按摩后可能会出现轻微的不适感，如肌肉酸痛。这通常是正常现象，但如果不适持续或加重，应停止按摩并咨询专业人士。

实践建议：

结合生活习惯：将推手臂按摩法融入日常生活，如在工作间歇、看电视时进行，使之成为一种无需额外时间的健康习惯。

均衡饮食与适量运动：除了定期进行推手臂按摩外，维护心血管健康还需注意均衡饮食、控制体重、避免烟酒和保持适量运动。

持之以恒：任何健康习惯的效果都需要时间来体现，因此持续的实践和耐心等待改善效果非常重要。

狐臭党止汗露选购指南！八款热门止汗露测评分享，哪款值得回购？

一切不看肤质选止汗露的行为都是耍流氓，不看成分选止汗露纯属烂脸抓瞎！

身为一个二十几年的狐臭党，在没有烂腋窝之前，选止汗露的方式永远是：哪款风大买哪款！

直到我的腋窝变成了这样……

黑黢黢的，一用刺激的东西就会敏感泛红，糟心啊~

为了选到真正适合自己的止汗露，我就开始各种做功课，好在，现在买到了几款好用的，狐臭党终于成功上岸，腋下再也不黏糊了！

当然，独乐不如众乐，贴心的我也给在座的不知道怎么挑选止汗露的姐妹奉上了一份止汗露参考清单！

特别是中重度狐臭、腋下多汗的人，一定要认真看到最后！

价格：175元

容量：60ml

使用感受：温和、上肤舒适

别看它矮矮胖胖的瓶身其貌不扬的，但实际他可是持有欧洲草本净味专利的，专业这块拿捏得死死的！

主打的成分丁香花、神香草等天然提取物，不仅可以收敛毛孔，还可以利用植物草本独特的香味去抑制臭味，相比较而言更加温和。

非止汗露，所以几乎没有止汗效果，主要还是祛味，只要是出汗不多的情况下，维持一天还是没问题的。

清透型的乳液质地，延展性很好，用完水水润润的，但没有油腻感，出液量也很大，不会有滚珠卡带的情况。

价格：89元

容量：30ml

使用感受：温和、质地清爽、止汗祛味双双在线

近两年比较火的国货品牌，专注于祛臭产品研究，另外还有国妆持证，主打的就是一个：安全靠谱！

主打成分氯化羟铝，是兼具温和性质和强止汗力的止汗剂。除此之外，还添加有北美金缕梅精华成分，有收敛抑菌，舒缓皮肤的作用。该说不说，几十块这成分配置，一点都不糊弄！

止汗能力合祛味能力双双在线，就算是大夏天喷一次也能管个两天腋下干爽，两天之后会正常出汗，但依旧没有狐臭味儿，是我用过祛味维持时间最久的一款了。

喷雾设计，质地就像水一样，吸收性很好，上肤清爽无刺激性，隐形速干，完全不用担心会在衣服上留印儿。

价格：69

容量：20g

使用感受：除臭不错、质地干、会刺痒，敏感肌不适用

日本品牌，某书上的口碑人气爆款，膏体款式设计，小小的一只，放在包里携带很方便。

主要功效成分有两个：钾明矾和薄荷醇。钾明矾是止汗石，也是一种天然的消臭石，但久用会导致腋下发黑，刺痒。薄荷醇不仅带来清爽肤感，还散发淡淡的薄荷清香。

止汗效果并不明显，涂完之后没一会儿就又出汗了。相比之下，除臭效果更显著，能维持一天闻不到异味。

香味是很清淡的薄荷味，不会刺鼻，质地不属于软膏，所以涂抹之后会有点拔干。另外，建议交替使用别的产品，这款久用会刺痒。

价格：69元

容量：80ml

使用感受：温和、稍微黏腻

不喜欢香味的姐妹们，这款止汗露不要错过！澳洲药店热销品牌，主打温和配方，无香净汗。

采用biosorb晶体技术，晶体遇水后释放有效成分物质，可以从根源上抑制汗液的分泌。

实际使用时，止汗效果是有的，但不是很持久，大概也就两三个小时。不过对于轻微狐臭来说，也能维持一整天没有味儿。

没有什么香味，较为清透的乳液质地，延展性很好，但不知道为什么上肤之后还是会有点黏腻感。

价格：23.9元

容量：50ml

使用感受：平价，但功效一般

风很大的一款止汗露，价格可以说是堪称白菜价了，很适合学生党使用。

主要止汗成分是氯化羟铝，另外还含有水解珍珠、光果甘草等天然成分，有美白、滋养肌肤的功效。

功效一般般吧，就是说止汗有一点，抑味有一点，但都不持久，现在天还不热，出汗不多的情况下，也就能维持半天，更适合有汗臭的人。

较为滋润的乳液质地，涂完之后吸收很快，不会拔干，但涂完还是会有一种黏糊的感觉，且香味个人不是很喜欢。

价格：79元

容量：100ml

使用感受：温和，功效不错，但黏腻

有史以来，空瓶速度最慢的一瓶止汗露，不算便宜，但一瓶是真的能用很久。

主要功效成分是氯化羟铝、白茶、越橘等植物提取物，成分天然温和，对敏感肌人群很友好。

止汗跟祛味效果都还算不错，维持一天是可以的，但是对狐臭的遮盖只限于对轻微狐臭人群，对我这样的味儿稍重的不太行。

同样是滚珠设计，但是这个的滚珠的珠头就比较小，再加上质地较为浓稠，所以滚珠容易卡壳。

价格：156元

容量：30ml

使用感受：质地清爽、止汗不错、吸收快，酒精味儿刺鼻

德国品牌，在某书上的热度一直都挺高的，可能是主打的5天长效祛味的广告比较能打动人！

止汗成分是氯化铝，是最早一代的止汗剂成分，有很强的止汗收敛作用，不过要提醒的是，这种成分对人体皮肤是有一定刺激性的。

实际上肤之后的效果没有宣传上那么久，但止汗还是挺不错的，能维持一天，祛味的话对于轻微狐臭来说，也能管1~2天差不多。

打开就能闻到一股浓烈的酒精味味儿，不过质地还算清爽，吸收也比较快，没有糊腋窝的窒息感。

价格：18.5

容量：40g

使用感受：干爽、香味好闻

这款是被室友种草的，多芬也算是国民级的大品牌了，用着还是比较放心的，主要是价格便宜。

主要止汗成分是四氯羟铝锆，这种成分并不常见，但也属于止汗剂，遇水容易结块，所以容易留白。

止汗效果甚微，但香味确实好闻，而且留香时间比较久，就算出汗之后也是香香的，维持个大半天没问题。

这种膏体款式涂抹之后只要不立马出汗，还是比较干爽的，就是质地较干，涂抹的时候少量多次薄涂，更容易吸收。

总结：

为了让你们更方便进行对比，我对八款止汗露的测评表现进行了汇总，如下：

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