在闷热的天气里如果又恰巧处在人挤人的公车或地铁里,这时如果你的身边有一位狐臭患者,浓烈的狐臭味会熏得你睁不开眼睛,当我们闻到这浓烈的味道,不禁在心里发问,到底怎么会出现这种味道呢?
这大多数人都知道狐臭是一种常见病,它主要是由遗传或内分泌等原因导致,可是你知道吗?吃肉也是导致狐臭情况加重的一个因素。
我们首先要明白人体的体味是从何而来的。
一个人的体味很大程度上是由他摄入的食物所决定的。当我们吃进食物,其中的蛋白质并不能完全为我们所吸收消化,大约有5%的残留会进入大肠下部,被分解后,形成胺、酚、硫化氢等物质,而它们都是有气味的,这种气味会通过毛孔散发出来形成体味。
当摄入大量肉质食物时,人体不能吸收的蛋白质会增多,形成的体味会更加浓烈。此外科学研究,肉类的摄入对人腋部脂肪酸的成分和分泌量造成了改变,会加重腋臭的情况。
那么,对于狐臭者而言到底应该如何减轻自己的体味呢,难道只能戒荤食素吗?
1、饮食控制
当然不一定要戒荤,但一定要是适量,以免体内出现大量剩余蛋白质;除此之外,洋葱、大蒜、韭菜等味道辛辣,有刺激性气味的食物也应该尽量少吃,这会减轻你的体味。
2、注意卫生
热天人很容易出汗,这时清洁卫生就显得尤为关键。因为人体大汗腺分泌的液体经由体表的细菌分解才会产生狐臭味,保持皮肤的清洁是减轻狐臭的有效做法。
3、注意着装
人们为了展示自己的身材,往往会选择穿紧身的衣服,这对腋下的毛孔呼吸和汗液的及时排出都有很大的影响,无法排出的汗液闷在衣服中会加重狐臭的情况。
4、多喝水
每天保证饮水充足,这对我们的肠胃消化有促进作用,加快身体将食物残渣排出体外,这也是减轻我们体味的一种方式。点击蓝字了解更多:7种疾病都与缺水有关 给不爱喝水的你一个喝水的理由
5、使用香水
除了通过控制源头的方式减轻狐臭外,我们还可以通过使用香水覆盖的方式达到同样的效果。狐臭毕竟是一件相对尴尬的事情,要想完全治愈难度较大,为了避免尴尬这种做法也不失为一种方法。
狐臭是一个问题不假,但也不必过于自卑,放松心态坦然面对,积极的调理治疗,相信一定会有所缓解。
吴女士的孩子今年7岁,因为自己遗传了妈妈的狐臭,担心自己孩子也会遗传狐臭,咨询我可以提前预防狐臭的发生吗?
狐臭是一种遗传性的疾病,具有一定的遗传规律,主要与常染色体有关系。引起腋臭的基因能够编码一种蛋白。蛋白在细胞内的功能是比较强大的,可以合成大分子的有机物,有机物主要包括糖类、蛋白质和不饱和脂肪酸,通过细菌的分解和转化,产生比较难闻的气味,也就是指的是狐臭。所以说狐臭是不能提前预防的。
但是可以通过改变日常生活、饮食习惯,来减轻狐臭的味道。
第一:养成良好的生活习惯
1、规律作息,保持良好的心态:早睡早起,建议晚上十点前睡觉,尽量不要超过11点,保持平和的心态。情绪激动、过度的压力也会加重狐臭的味道。
2、注意个人卫生,要养成勤洗澡,勤换衣物的习惯,保持腋下的清洁卫生和干爽。
第二:养成良好的饮食习惯:
1、饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。比如冬瓜、白菜、生菜、苹果、香蕉、橙子、西瓜等,这类食物含丰富的维生素及矿物质,可促进体内垃圾的排出,提高人体的新陈代谢。
2、少吃辛辣刺激的食物、忌饮酒,辛辣刺激的食物和酒精,刺激交感神经兴奋,促进血液循环,促使人排汗增多,汗液增多后会加重狐臭的味道。
3、少吃味道厚重的食物:大蒜、洋葱、韭菜等,本身就含有一种硫化合物,当被剥开的时候,这种气味就会随之出来。食用后,迅速在体内进行分解,气味会随之而来,加重狐臭的味道。
4、少吃牛、羊肉:牛、羊肉为高蛋白质食物,含有氮元素比较多,在消化的过程中,会形成一些胺类物质,一般这些胺类物质都会有一些特殊的气味,长期大量食用,身体就会产生一股奇怪的味道。
养成良好的生活习惯和饮食习惯,可以减轻狐臭的味道。但是不能从根本上解决狐臭的问题,一旦发现狐臭,建议尽快接受治疗,尽早解决狐臭带来的困扰。
我的使命:让每一位狐臭患者自信生活!
我的夙愿:让天下无狐臭,还世界以清香!
狐臭本来不是什么大病,但是味道却很难闻。特别是女生朋友,有狐臭,很怕与朋友聚会。那女生朋友患了狐臭该怎么办呢?下面就告诉大家几个方法,消除狐臭带来的尴尬。
狐臭易发人群
一、西方人
一般来说,西方的白人、黑人患上狐臭的概率要比东方人多,尤其是要比黄种人多。这其实和西方人的日常饮食有分不开的关系。西方人大多喜食牛肉、羊肉等,再加上地域、天气等缘故,因此,西方人也是腋臭的高发人群之一。
二、青春期男女
青春期是人的一生中重要的一个发展时期,在这个时期,人的心理生理都会有着明显的变化。尤其是生理正处于发育期,内分泌较常人要旺盛很多,当汗液过多分泌却又没有及时护理时,久而久之就会诱发狐臭。因此,青壮年男女也是狐臭的一个高发人群。
三、女性人群
虽然说女性生性爱洁,但是腋臭却依然喜欢缠上女性朋友。这是因为男女生理结构有所不同。在女性的体表存在的分泌腺比男性要多一半,因此比男性更易产生异味。如女性朋友处在月经期、怀孕期、哺乳期等特殊时期时,也是狐臭多发之日。
面对狐臭的危害,狐臭怎么治疗?对于治疗狐臭有什么好的方法。对此专家表示,根除狐臭并不难,需要做到以下四点。
一:注意饮食
从养生学角度而言,任何时期的大补都是有害多于益的。对狐臭发病概率来说,过多的油腻、刺激性物质会极大程度上诱发、加重狐臭。
二:谨防干燥
要多补充水分,保持良好的饮水习惯和洗澡习惯。干燥气候极易引发大汗腺和皮脂腺的过量分泌,药皂洗澡不但可以防止皮肤干燥,还可以杀灭体表细菌,一定程度上减轻异味。
三:注意卫生
勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样便可以减少臭味的散发,也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。
四:狐臭怎么治疗?悲叹之余,又是何等幸运!
狐臭患者可使用宝然狐克香体露,这个是纯天然植物提取,无任何副作用,药液均匀喷涂在腋下皮肤上,其特有成分能充分渗透大汗腺,并能调节修复大汗腺管壁细胞间隙,改善分泌源,使之恢复到正常宽度,让它正常的排出分泌物,以不影响人体正常代谢前提下,有效阻止脂质大分子过量渗透,从生理上改变腋下汗腺脂肪酸偏高机制,恢复汗液正常成分,切断细菌酵解链,这样就从源头上切断了狐臭产生之源,从而杜绝狐臭复发。在科技发达的今天,办法总比困难多,市面上不难找到,使用更科学的办法,才可以让每一位狐臭患者摆脱了狐臭,真正体验到“人生得意需尽欢”的喜悦之情。
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