文章目录：

• 1、十四款狐臭除臭露总结分享：认准这几点，轻松避开 劣质 产品
• 2、体味重？香体食疗方分享给大家
• 3、医方书中流行的香方 | 香道

十四款狐臭除臭露总结分享：认准这几点，轻松避开 劣质 产品

写在前面：以下除臭露清单，皆为本人(中度狐臭）亲用，仅作为个人常用除臭露来总结。

要说对狐臭效果最明显的产品，那必须是各种功效类的除臭露！

我看了14款在某宝月销过千的止汗露【问大家】版块的关键词，发现大家最关心的止汗露无非就3点：

①止汗遮味——（二者占其一）

②安全不刺激——（发痒、刺痛、痘痘）

③性价比——（好用、价格不贵）

大家对止汗露的认知普遍都很单纯，认为销量高的一定是好用的，得营销者得天下，高销量还真不一定就是好用。

我选购止汗露只看这3个标准：成分、止汗效果、祛味能力。

至于其他宣称：草本配方，祖传秘方，古方去臭的 ...不用想全部都pass掉！

今天给大家所测这14款止汗露，都是超级热门的产品。

有十几元一支的，也有大几百元的，不过大多款实际体验感受好像没明显差别。

我将从下面三个维度展开真实的感受测评：

一、止汗/遮味能力

二、肤感

三、整体使用感受

整体使用感受如下：

整体试用下来，个人比较推荐何氏狐臭净(中度狐臭)、慕之宜净味水(中度狐臭)、安利止汗露(轻度狐臭)。

其余的十一款效果使用起来并不突出，但日常出门涂抹没有太大问题

我将各除臭露的适合人群也进行了划分，供大家参考：

以上就是全部内容，买止汗露之前拿出来翻翻能帮你避掉不少雷！本次的分享就是这些了~#狐臭#​#香体#​#我要上头条#​#止汗露#​

体味重？香体食疗方分享给大家

中国古代对于女子的体香十分看重，三国时期曹魏文学家曹植所创作的《洛神赋》以浪漫主义的手法，通过梦幻的境界，描写人神之间的真挚爱情。其中 ：“延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御。微幽兰之芳蔼兮，步踟蹰于山隅。践椒涂之郁烈，步蘅薄而流芳。超长吟以永慕兮，声哀厉而弥长。转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。”这一段记载了洛神在既不施脂，又不抹粉的情况下仍颈秀肤白，散发出幽兰的清香，令作者钟情不已，思绪萦怀。

广州中医药大学第一附属医院治未病科李显红主治医师介绍：很多人误以为体味重是因为爱出汗，其实体味是在代谢过程中产生的，它和代谢出的物质有关。

由于代谢排出的物质又是饮食结构形成的结果，所以吃什么也是影响体味的一大重要因素。如果想要甩掉尴尬的体味，散发迷人体香，也可以通过饮食来调节。那么，该如何吃出体香呢？

容易加重体味的食物

研究表明，人的体味由多种腺体分泌物混合而成，任何人分泌的汗液，都含有或多或少的“丁酸脂”。丁酸脂浓度的淡或浓，决定了其散发出来的是何种气味。浓度大显臭；浓度稍大显腥，甚至臊；稀薄浓度时，就是一种近香型体味。

这在饮食上的体现最为明显，从饮食习惯我们可以看出，喜欢吃肉食的人，其代谢过程中产生酸性物质过多，产生所谓的“膻味”；喜欢吃咖喱和奶酪的人，身上也会有种辛辣的味道。

因此，李显红表示，想要吃出体香，首先就要拒绝一些加重体味的食物。常吃大蒜、洋葱、韭菜等，容易使身体产生异味；而菜花、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜中含有臭味的化合物硫，经常食用也会导致身上体味加重；茴香和咖啡的分解物，也会通过毛孔渗出体外，令体味过重；平常吃肉多的人，更容易散发出特别的气味。

三种食疗方 摆脱体味烦恼

如果经常吃一些芬香的食物，久而久之身体会发出一种自然的清新味道。为此，李显红推荐了几款有助吃出体香的食疗方。

01花香型：茉莉枸杞银耳羹

食材：银耳10克、茉莉4克、冰糖60克、枸杞子适量。

做法：银耳、茉莉分别用冷水泡发。银耳泡发后洗净、撕小朵，倒入饭煲，加入冷水，煮开；再调至保温档炖煮40分钟，加入冰糖、枸杞子。倒入茉莉花和浸泡过的花汁，炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。

02杏香型：冬瓜子无花果饮

食材：冬瓜子150克，无花果、白杨皮各60克。

做法：将冬瓜子、无花果、白杨皮研末，入瓷瓶备用。每日10克，温开水送服，可使皮肤红润，体溢杏香。

03芦荟香型：芦荟薏米汁

食材：薏米130克，芦荟25克，冰糖适量。

做法：薏米提前浸泡4小时，芦荟去皮取肉，把薏米和芦荟放入破壁机，加适量水打1分钟，再加热。最后放入适量冰糖调味即可。

其实，在历代医学文献和宫廷医案之中就有记载古人通过食物或药物，使之产生各种独特的香味。下面介绍几款古方中的香体秘药方。

令人体香丸

本方源于东晋葛洪所著的古代中医方剂著作，中国第一部临床急救手册《肘后备急方》。

原文：“白芷，薰草，杜若，杜蘅，藁本分等，蜜丸为丸，但旦服三丸，暮服四丸，二十日足下悉香，云大神验。” 《葛氏方》云:“令人体香丸，蜜和，旦服如梧子三丸，暮四丸。二十日身香。”

药物组成：白芷，薰草，杜若，杜衡，蒿本。

制作方法：上述各药物等份，共研细末，白蜜调和，制成如梧桐子或桂圆核大小般的丸药。

服法：每天早晨服三丸，夜晚服四丸，温水送服。

主要功效：本方由五味香药合用，可香体祛臭。服本方一月后即可使身体从头到脚、自上而下自然散发出阵阵馨香。

香身散

唐代孙思邈著《千金翼方·令身香第七方一十三首》香身方∶“甘草（五分，炙） 芎 （一两） 白芷（三分）上三味，捣筛为散，以饮服方寸匕，日三服。三十日口香，四十日身香。”

药物组成：炙甘草、川芎、白芷。

制作方法：上述各药物不等份，研末和匀。

服法：每次用酒送服2克左右，每日3次。

主要功效：本方由三味药合用，可香体除臭，尤其适用于妇女带下过多，伴有气味臭秽者。也适用于下焦，如外阴臭秽的人群。

如意方

源自北宋时期，日本人丹波康赖所著《医心方》，是日本现存最早的中医养生疗疾名典，荟集了唐代之前久已失传的中国医药养生典籍近200余种之精华。

原文：“又方：甘草、瓜子、大枣、松皮，分等末，食后服方寸匕，日三。〔（注也）今按：《范汪方》云：二十日知，百日衣被床帷悉香。〕《如意方》云：香身术：瓜子、松皮、大枣，分等末，服方寸匕，日再，衣被香。”

药物组成：甜瓜子、松树根、大枣、炙甘草。

制作方法：上述各药物等份，共研细末，存贮备用。

服法：每次服用6～9克，每日服3次，温水送服。

主要功效：本药方能够清热除臭香身，方中瓜子仁善治“腹内结聚，破溃脓血，最为肠胃脾内壅要药(《名医别录》)”，并除“口臭(《本草纲目》)”，因此尤其善除肺胃积热导致的口臭、矢气奇臭、大便恶臭等。

香身丸

源自明代龚廷贤编撰的医书《鲁府秘方》。

药物组成：白豆蔻四两、木香二两、檀香一两、甘松一两、广零陵香一两半、丁香七钱半、白芷、当归、附子、槟榔、三柰、甘草（炙）、益智、桂心各五钱、麝香少许。

制作方法：上为极细末，炼蜜同酥油或羊尾油为丸，如黄豆或梧桐子大。

服法：每次服用一丸或两丸，噙化即可。

主要功效：可避秽止痛、芳香化湿。主要适用于周身臭秽且伴有心腹疼痛，痰饮诸证，也适用于嗜烟者等口味烟臭的人群。■

【来源：本文整理自中医出版（作者：宋添力）、广州中医药大学一附院（医学指导：治未病科 李显红主治医师）】

医方书中流行的香方 | 香道

合香如合药，香方与医方本属同源，合香香方无论是观念、制法都受医家合药的影响。

古代医家们在编撰医书时，也常将当时流行的香方记录在书。

最早香方见于医书，多是熏衣、香体功效的香方，兼具有防虫、净身清净空气的效用。

东晋葛洪《肘后备急方》中有『六味熏衣香方』；唐代孙思邈的《千金翼方》、《千金月令》中都记载了熏衣、香体的香方。

裛衣香方：丁子香一两、苜蓿香二两、甘松香、茅香各三两、藿香、零陵香各四两，右六味，各捣，加泽兰叶四两，粗下筛用之，极美。

汉唐时期，皇室所用的香方是不外传的秘方，代表着皇室专属的气味。虽说宫中明令不许外传，但负责制香的御医还是把宫中的香方传入民间。王建有时诗曰：

供御香方加减频，水沈山麝每回新。

内中不许相传出，已被医家写与人。

宋代以前医书记载的香方都为熏衣香和香体方，到了宋代，医书记载的香方，品种更加多样。

在宋代官方出版的医方书籍，《太平和剂局方》卷之十『诸香』收录了芬积香、衙香、降真香、清远香等焚于居室厅堂的香品香方。

衙香：甲香、沈香（剉）、笺香（剉）各六两，脑子（研）、麝香（研）、各九两，牙硝香研十二两、檀香（剉） 二斤、腊茶清炒。右为末，入研药，用蜜搜和令匀，如常法烧。

衙香，也称为牙香，唐代末期衙香已经出现。在宋代衙香多焚烧于宫中、书房、寺院和衙门等地，是宋代文人阶层比较流行的香方之一。

苏轼的《书赠孙叔静》写道：『今日于叔静家饮官法酒，烹团茶，烧衙香，用诸葛笔，皆北归喜事。』

衙香的香方很多，在宋代《陈氏香谱》中名为衙香的香方有十五首。衙香中的上品，是用当时比较名贵的蔷薇水（玫瑰香水）调制的，宋人毛滂《蝶恋花》词：

不雨不晴秋气味。酒病秋怀，不做醒忪地。初换夹衣围翠被。蔷薇水润衙香腻。

宋元时期的《寿亲养老新书》以老年养生为专题。此书共四卷，卷一为宋人陈直撰著，后三卷是元人邹铉续补。

邹铉增补内容颇为博杂，除了介绍各种养生、养性与治病方药，又论及茶、酒、香、收画、置琴等法。

在元人邹铉增补的内容中记载了降真香、雪梅香、江梅香、百花香、长春香、御爱四和香，应该是元代比较流行的香方。

雪梅香与江梅香、百花香、长春香并称为『四品奇香』。这四首香方，均以歌诀的形式叙述香方的组成、用量、制法与气味特色。长春香歌曰：

二两笺香三两檀，麝香脑子一钱宽。

华堂静处炉烟起，清韵长春赛蕙兰。

以歌诀看来，长春香的成分是以笺香（沉香）、檀香、麝香、龙脑为主。适合在家中厅堂使用，香气比真兰花还清雅幽远。

明人徐春甫的《古今医统大全》，是一部综合性的医学著作。卷九十八“通用诸方”中，记载了龙挂香饼、扇坠香、安息香、合香（南京回回方）等香方。

龙挂香饼料：檀香、沉香各二斤，排草一斤 ，乳香、木香、丁香、兰苔各四两， 黄烟六两、麝香八钱、 炭末半斤、 酥合油十二两 、榄油六斤 、蜜六斤，上和法如前。

此方为香饼方。在明代常见的龙挂香类似线香，李时珍《本草纲目》线香中提及龙挂香：『线香，成条如线也。亦或盘成物象字形，用铁铜丝悬爇者，名龙挂香』。

龙挂香分为黄黑两种，黑龙挂香价格比较高，屠隆《考盘余事》载龙挂香『黑者价高，惟内府者佳』。在香学书籍《香乘·猎香新谱》中记载有黄龙挂香、黑龙挂香两首香方。

在明人王大伦的《婴童类萃》中也记载了一首香方，此方与《古今医统大全》中的合香方（南京回回方）类似，是明代比较典型的合香组方。

合香方：排草一斤、甘松四两、广陵香半斤、藿香四两、丁香一两、木香二两、 檀香四两、荔枝核四两（无核炭亦可）、青黛少许、麝香多少随意加之，共磨为末，瓷罐收贮。

此香为印香方，印香是古人比较流行的焚香方式之一。焚印香要用镂空的模具，将香粉压制成连笔的图案，此法需静心、慢弄，适合调心。

古代的医家不仅收集香方记录成书，也自己创作香方，在《香乘》中记载了一首北宋名医杨吉老调制的『杨吉龙涎香』，对香药的炮制与窨制都比较讲究。

从中医的角度来说，焚香也是一种疗疾法，用以抑制霉菌、驱除秽气等。

由于所用原料四气五味的不同，制出的香也有品性各异的功能，或解毒驱虫、或防腐除霉、或健脾镇痛。

在医书中常有祛邪辟秽的香方，明人王肯堂《幼科证治准绳》载：『辟秽香，苍术一斤、大黄半斤，右细捻，放火炉中烧之』。清代爱虚老人《古方汇精》中有可佩带可焚烧的『辟瘟神方』：

乳香、苍术、细辛、川芎、甘草、降香、檀香各一两，共研细末。枣肉为丸。芡实大。晒干佩之辟瘟，烧之辟疫辟秽。

香学书籍《香乘》中也记载有辟恶秽的『清秽香』、『清镇香』；治愈头风的『清神湿香』；治心腹痛的『南番龙涎香』等疗疾功效的香方。