• 1、汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了
• 2、美女分享英国留学被狐臭熏得痛苦经历，引众多海外华人留学生热议
• 3、狐臭（腋臭）手术体验～

汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了

接收人：小特工 老探员

主题：熏skr人，鼻子怎么挺过这个夏天？

夏天——气味的狂欢节，嗅觉的万圣节。

小特工and老探员应该有过这种体验，毕竟同一个世界，同一种体验——在公交车、地铁、电梯这种人员稠密的密闭空间里，汗味、脚臭、狐臭混合在一起，在高温的作用下，这些带着特殊气味的分子疯狂扩散，直往鼻子里钻。

窒息。

不是说夏天是带着花香的季节吗？花香的季节，花香的季节吗？

这些不好闻的气味又是在什么时候谋权夺位，成了夏天的代表性气味？

作为医学健康科普界的α，我想我有必要追寻这个问题的答案，替鼻子讨回公道。

汗臭、脚臭、狐臭有什么共同点？它们都是两个字，还都占了一个“臭”。

阿尔法的思考题，答案哪里会这么简单。应该是：汗臭、脚臭、狐臭都和出汗紧密相关。

人身上的汗腺有两种，小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，只有少数部位没有，在手掌、脚掌、腋下等部位最密集；大汗腺又叫顶泌汗腺，主要分布在腋窝、脐周、肛周等部位。

和小汗腺稍有不同，大汗腺分泌的汗液是较黏稠的乳状液体，比起普通汗液含有更多的蛋白质、碳水化合物和脂类。而且，大汗腺的分泌受性激素的影响，在即将进入青春期的时候，它开始增生、分泌。

汗腺分布密集的部位——手掌、脚掌、腋下，往往是人身上最容易出现“臭味”的地方。是汗本身就臭，把这些部位熏臭了吗？

才不是！

普通汗液和大汗腺的分泌物，主要的组成成分是水，其余的是无机盐、蛋白质、脂类物质的混合物。而且，它们在刚被分泌出来的时候，都是无臭无味的。

是生存在皮肤上的细菌，硬要分解汗液中的脂类，生成了多种不饱和脂肪酸，把汗液变臭了。

流汗没有错，错的是细菌！

人类生存在有菌的环境下，想让皮肤上不沾染、不留存细菌并非易事。所以，想要减轻体味，能做到的只有少流汗了。

夏天少流汗，问问太阳答应吗？

太阳不答应，没关系，毕竟小特工和老探员有阿尔法啊，我来想办法把夏天还给花香。

1.勤洗澡

经常洗澡，能洗掉皮肤上残留的汗液，让细菌无机可乘！

2.勤换洗衣服

光是把衣服上的汗液晾干，并不能让脂质和蛋白质随水分一起蒸发，它们残留在衣服上，和细菌继续亲密接触，就会产生有味道的不饱和脂肪酸。每天换洗衣服，把衣服上残留的物质洗干净，味道自然就不见啦。

3.穿透气性好的衣物

穿透气性好的衣服、鞋子，能减少出汗的机会；即使出了汗，透气性好的衣物也能在短时间内快速风干，降低细菌在潮湿环境下繁殖的速度。

4.止汗露涂起来

购买市面上的止汗露，涂在出汗多发地带，能减少出汗量。出汗比较严重的话，也可以在医生的建议下涂搽25%氯化铝溶液、2%~10%戊二酸醛溶液或5%~10%乌洛托品溶液，减少局部出汗。

5.少吃重口味食物

爱吃咖喱、洋葱、大蒜、蒜苗、韭菜等重口味食物？肠道产生的吲哚类化合物，一部分经汗液排出。吃这些气味浓重的食物，会让汗液带上杀伤力更强的味道。

呃，还有种减轻体味的办法，有点贱贱的，听了之后可不能拍砖呀，拉钩。

大汗腺分泌受性激素的影响。年龄越大，性激素分泌越减少，大汗腺分泌减弱，体味自然也就没有那么重了。也就是说，体味严重的时间就这么几年，忍忍也就过去了。

其实，大多数体味是被基因强行赋予的，有体味的人也别太困扰，这都是基因和细菌作祟，勤洗澡、勤换衣服、喷香香就好啦。花露水用起来！

如果人人都献出一点爱，加点行动力，花香应该就能击败特殊气味们，让大家回到夏天的怀抱了。

Ok，本期就分析到这里。

用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

阿尔法参考情报：

1.《中华医学百科全书:皮肤病学》（中国协和医科大学出版社）

2.《实用皮肤性病手册》（人民卫生出版社）

3. 蒲公英医学百科

4. 百科名医网

美女分享英国留学被狐臭熏得痛苦经历，引众多海外华人留学生热议

“到底是苦尽甘来，还是苦尽加苦？”这是无数留学生在异国他乡时的心里写照。出国求学，是通向更广阔世界的敲门砖，但也难免让人遭遇重重文化差异的“魔咒”。今天，就让我们拽根直线，共同聊聊那些留学生们经历过的“狐臭魔障”。

近期，一个英国留学的妹子分享了自己在异国他乡遭遇“狐臭熏陶”的经历，引发广泛关注。没错，对于很多英国人而言，体味浓郁似乎是一种“家常便饭”。这不仅困扰了无数留学生，也让不少在英工作的华人一筹莫展。

身处南太平洋的新西兰，情况也是如出一辙。一位当地华人分享说，夏天一坐公交就能闻到扑鼻的体味，而在超市购物更是处处留意散发味道的陌生人。

难道就我们东亚人格外讲究“清洁卫生”？其实不然。一位在日本的留学生无奈地说：“哪怕是香水味，喷多了也会让人觉得很呛人啊！”可见，对于一些西方人而言，喷香水似乎也难以掩盖身上的异味。

如果说被熏一身味道尚可忍受，那对于在异国他乡的留学生们来说，最要命的莫过于被迫“品尝”各种怪味了。一位曾在法国留学的妹子无奈地说，她和三个欧洲同伴结伍旅游，别人身上的味道让她觉得比吃了一个“腌臭豆腐”还难以下咽。

更夸张的是，一些女生分享她们在健身房或是公交车上不小心“品尔”到了别人腋下的味道，当场就恶心得想吐。可以想象，如果长期生活在这样气味环境里，有多么痛苦和憋屈。

你是否也曾疑惑，为何东西方人在体味这一点上会有如此巨大差异？其实，导致这一现象的原因主要有两个：

其一，基因和体质的差异。科学研究表明，人体分泌的味道与个体的基因和体质有很大关系。亚洲人群普遍缺乏一种叫“渗出液蛋白”的物质，这种物质能诱发产生狐臭味。而欧美人群则大都携带这种物质。

其二，生活习惯和卫生观念的区别。亚洲人重视勤洗澡、经常使用止汗剂等个人卫生习惯，而很多欧美人对此认知不足，加之经常吃一些刺激性食物，自然而然就会散发出一股子异味。

东方文化的智慧在于强调“浓浓人味”，而西方人似乎对此并不在意。但话说回来，过于谨小慎微，也会丧失生活的一些乐趣。不知您是否也有类似的体会？

留学生们身处异域，面临着一系列文化磨合的挑战，而“狐臭魔障”只是其中之一。但正如一位在德国留学的学子所言：“出国留学的意义，不仅是为了学习知识，更重要的是拓宽视野，包容差异，学会欣赏不同文化的独特魅力。”

没有谁的生活方式是完美无缺的，重要的是互相理解、互相尊重。也许有一天，通过文化大熔炉的火候慢慢升温，东西方人对于“体味“这件事上的观念也能慢慢拉近距离。而届时，那些在留学过程中“熏陶“过的学子们，定将感慨颇深。

如果您打算出国留学，或是和外国朋友有更多交往，不妨给自己一个“系统升级”：多注意个人卫生习惯，让心胸同时也更加开阔些，去拥抱与众不同的文化体验吧！

面对生活中的“狐臭魔障”，唯有用积极乐观的心态解咒。只有打开心扉，拥抱差异，我们才能在这趟异国求学的列车上，遇见更多有趣的风景。

狐臭（腋臭）手术体验～

这两天看有条友被狐臭困扰，恰好我也是狐臭表现者，在这里浅谈一下自己的看法和体验～

从我接触的经验来看，狐臭表现者多具备南方血统，遗传但不属于显性遗传，因为我接触的狐臭表现者多为南方两广那边，而我家族也属于南方四川。家族里，我父亲和我是表现者，而我亲姐不是，我大爷不是，但我堂姐是，堂哥不是，所以这个遗传规律暂时搞不懂，也没有去探究过，这些就是我对腋臭的一些看法和认知～

接下来我要讲一讲自己做过的腋臭手术体验（腋下大汗腺清除术）。大四临近毕业那段时间，家里面建议去县里做一下腋臭手术，索性就去了，不需要主要，没有太多的反锁过程，直接上麻药（双腋下各三针左右局部麻痹），等生效双腋没有知觉后，切开一道小口，我感觉是用勺子一类的工具伸进伤口里面刮啊扣啊的，但当时打了麻药，自己心也比较大，就任由医生在那里鼓捣，整个过程大概有二十分钟吧，手术结束，医生也给我看了下抠出来的东西，就是一团团油脂类的东西，有点像杀鸡后内脏里的黄油。

术后就是修养，痛感倒没有多少，就是胳膊得抬起来保持通风，晚上睡觉也是张开胳膊睡，一直养了两个月吧，期间也不耽误发力和生活，但就是遗憾的错过了毕业晚会和聚餐，也是这被子最大的遗憾了～

术后至今没有不良反应，腋毛少了好多，就是搓澡的时候不能让搓澡工来，得自己慢点，还有就是有一点复发，也不知道是不是都这样～

以上就是我的一些看法和经历，感谢大家观看