• 1、口水有妙用！舌顶上颚让津液涌出 预防老花、糖尿病、除狐臭
• 2、腋过“留香”！狐臭要怎么去除？医生分享几个方法，让你告别尴尬
• 3、一抬手就闻到腋下的狐臭味？医生分享5个方法，“根除”狐臭

口水有妙用！舌顶上颚让津液涌出 预防老花、糖尿病、除狐臭

日常的唾液不要随意吐出口腔外，而要吞咽下去。李时珍指出：人能终日不唾，则精气常留，颜色不藁；若久唾，则损精气，成肺病，皮肤枯涸。故曰远唾不如近唾，近唾不如不唾。可见珍惜唾液可以养颜养精气，而不珍惜唾液，容易引起肺病，皮肤也不好。

经常吞咽唾液预 防肾虚型糖尿病

我们每天清晨洗漱后，可以用舌尖微顶上颚，让津液从下颚慢慢涌出，待充满口腔后用舌搅拌，分几次缓缓咽下，这样就可以养肾精、补肺气。现在患糖尿病的人很多，他们的一个表现就是唾液少，容易口渴，每天要喝很多水。

古代把糖尿病叫做消渴症，而特别口渴的病称为少阴病，因为肾经的位置就在足少阴，所以糖尿病的病因之一就是肾虚，而经常吞咽唾液对肾虚型糖尿病具有一定防治作用。还有，如果遇到胃痛、腹痛的情况，都可以用反复吞咽唾液来缓解。

除狐臭妙招 唾液擦拭腋下

除了吞咽以外，唾液还可以外用。如果患有恼人的狐臭，用唾液反复擦拭腋下，然后用指甲刮去腋下的汗垢，这时会发现狐臭味小了很多，不过会有一些口水的气味，可以用温水洗腋窝多遍，持续十几天后就会收到明显的效果。有些人选择手术去狐臭，结果破坏了腋下汗腺，有时候还容易复发，不如唾液既简单又安全。

唾液清洗眼睛 预防老化、昏花

唾液还可以用来滋养眼睛。唾液是精气所化，而五脏之精气，皆上注于目，所以一般可以在洗漱后，用新鲜唾液来清洗眼睛，或者用舌头舔舔拇指的甲盖，然后将唾液蘸在眼睛上，等其干涸以后再用温水洗净即可，久而久之，会让人的眼睛明亮有光，不容易疲劳，也不容易老化和昏花。

不仅如此，中医有一种‘云翳’证，黑眼珠上会长出一层薄薄的不透明组织，如云如雾，会影响视力，过去的土方法就是每天让人用舌头舔几遍，补足眼睛的精气，将里面驻留的邪气驱散，患者的眼睛就能云开雾散，重放光芒。这个方法对身体其他部位也有效，比如将唾液涂在面部可以养颜，涂在肿痛、伤口上还可以去火消炎。

腋过“留香”！狐臭要怎么去除？医生分享几个方法，让你告别尴尬

小陈有一次运动完准备坐电梯回家，在电梯里的时候有一个小朋友对他妈妈说：“妈妈，为什么电梯里面会这么臭啊”，说完这句话，旁边的人都朝他投来异样的眼光，并且开始讨论起来，小陈多希望此刻地上马上出现一条缝让他钻进去，等到了他那一层，小陈赶忙跑回了家。

相信很多腋臭患者都经历过这样的事，害怕出汗，害怕挤公交，更加害怕运动，每天都洗澡但身上还是避免不了出现酸臭味，长时间这样下去，有部分患者甚至变得自卑，开始怀疑自己，最终导致心理疾患。腋臭是由什么导致的，又有什么方法可以避免这种尴尬？今天就带大家了解一下。

当人体大汗腺排泄的汗液内脂肪酸含量过高，脂肪酸到达一定浓度后，经皮肤表面的一些细菌分解后，形成各种不饱和脂肪酸，并且散发出一种难闻的臭味，于是就形成了腋臭，由于它散发出来的气味和狐狸肛门排出的气味相同，我们常常又称它为狐臭。

腋臭很大一部分原因是遗传的，通常家里有人得过这种病，患上狐臭的概率更大。

除此之外，狐臭还跟患者的情绪有关，当人处于紧张，焦虑的情绪中，体内的激素代谢就会随着情绪变化大，体味就会变得越浓，更加引起注意。

狐臭虽然不会对身体造成危害，但是会影响社交，甚至有部分患者还会出现心理障碍，所以及时治疗是很有必要的。

如何治疗狐臭？

目前治疗狐臭的方法有很多种，有利也有弊，这就需要患者自己根据不同的情况来选择。

1. 手术治疗

是目前为止最有效的方法，就是通过外科手术，在患者腋窝处切一个小口子，将大汗腺全部去除，从根本上消除产生异味的大汗腺，一般可以维持较长时间。

优点：创口比较小，一般不会留有疤痕。

缺点：由于不是大切口下进行的，所以有可能会出现汗腺未完全清除的情况，因此仍然会存在臭味。并且腋窝下毛细血管比较多，有可能会形成血肿，少部分患者会出现皮下粘连的情况。手术恢复时间长，术后会影响肢体活动。

2. 药物注射

是指通过在腋下注射肉毒素抑制汗腺分泌，达到去除臭味的效果。

优点：过程简单，且不影响生活。

缺点：每年都要注射，会造成经济负担。

总的来说，破坏大汗腺是治疗腋臭的关键，通常在青春期时大汗腺发育比较快，分泌的汗液会更多，所以一般治疗腋臭的最佳时机是等到青春期过后，否则会容易复发。

在日常生活中腋臭患者还需注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，每天洗澡的时候用香皂清洗几遍，破坏细菌生长环境；出汗后要及时擦干，也可以选择在腋窝上喷一些止汗剂；尽量不要运动，保持心情愉快，不要吃辛辣刺激的食物。

一抬手就闻到腋下的狐臭味？医生分享5个方法，“根除”狐臭