接收人:小特工 老探员
主题:熏skr人,鼻子怎么挺过这个夏天?
夏天——气味的狂欢节,嗅觉的万圣节。
小特工and老探员应该有过这种体验,毕竟同一个世界,同一种体验——在公交车、地铁、电梯这种人员稠密的密闭空间里,汗味、脚臭、狐臭混合在一起,在高温的作用下,这些带着特殊气味的分子疯狂扩散,直往鼻子里钻。
窒息。
不是说夏天是带着花香的季节吗?花香的季节,花香的季节吗?
这些不好闻的气味又是在什么时候谋权夺位,成了夏天的代表性气味?
作为医学健康科普界的α,我想我有必要追寻这个问题的答案,替鼻子讨回公道。
汗臭、脚臭、狐臭有什么共同点?它们都是两个字,还都占了一个“臭”。
阿尔法的思考题,答案哪里会这么简单。应该是:汗臭、脚臭、狐臭都和出汗紧密相关。
人身上的汗腺有两种,小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身,只有少数部位没有,在手掌、脚掌、腋下等部位最密集;大汗腺又叫顶泌汗腺,主要分布在腋窝、脐周、肛周等部位。
和小汗腺稍有不同,大汗腺分泌的汗液是较黏稠的乳状液体,比起普通汗液含有更多的蛋白质、碳水化合物和脂类。而且,大汗腺的分泌受性激素的影响,在即将进入青春期的时候,它开始增生、分泌。
汗腺分布密集的部位——手掌、脚掌、腋下,往往是人身上最容易出现“臭味”的地方。是汗本身就臭,把这些部位熏臭了吗?
才不是!
普通汗液和大汗腺的分泌物,主要的组成成分是水,其余的是无机盐、蛋白质、脂类物质的混合物。而且,它们在刚被分泌出来的时候,都是无臭无味的。
是生存在皮肤上的细菌,硬要分解汗液中的脂类,生成了多种不饱和脂肪酸,把汗液变臭了。
流汗没有错,错的是细菌!
人类生存在有菌的环境下,想让皮肤上不沾染、不留存细菌并非易事。所以,想要减轻体味,能做到的只有少流汗了。
夏天少流汗,问问太阳答应吗?
太阳不答应,没关系,毕竟小特工和老探员有阿尔法啊,我来想办法把夏天还给花香。
1.勤洗澡
经常洗澡,能洗掉皮肤上残留的汗液,让细菌无机可乘!
2.勤换洗衣服
光是把衣服上的汗液晾干,并不能让脂质和蛋白质随水分一起蒸发,它们残留在衣服上,和细菌继续亲密接触,就会产生有味道的不饱和脂肪酸。每天换洗衣服,把衣服上残留的物质洗干净,味道自然就不见啦。
3.穿透气性好的衣物
穿透气性好的衣服、鞋子,能减少出汗的机会;即使出了汗,透气性好的衣物也能在短时间内快速风干,降低细菌在潮湿环境下繁殖的速度。
4.止汗露涂起来
购买市面上的止汗露,涂在出汗多发地带,能减少出汗量。出汗比较严重的话,也可以在医生的建议下涂搽25%氯化铝溶液、2%~10%戊二酸醛溶液或5%~10%乌洛托品溶液,减少局部出汗。
5.少吃重口味食物
爱吃咖喱、洋葱、大蒜、蒜苗、韭菜等重口味食物?肠道产生的吲哚类化合物,一部分经汗液排出。吃这些气味浓重的食物,会让汗液带上杀伤力更强的味道。
呃,还有种减轻体味的办法,有点贱贱的,听了之后可不能拍砖呀,拉钩。
大汗腺分泌受性激素的影响。年龄越大,性激素分泌越减少,大汗腺分泌减弱,体味自然也就没有那么重了。也就是说,体味严重的时间就这么几年,忍忍也就过去了。
其实,大多数体味是被基因强行赋予的,有体味的人也别太困扰,这都是基因和细菌作祟,勤洗澡、勤换衣服、喷香香就好啦。花露水用起来!
如果人人都献出一点爱,加点行动力,花香应该就能击败特殊气味们,让大家回到夏天的怀抱了。
Ok,本期就分析到这里。
用实力让情怀落地。如果有一天,你发现我在平庸面前低了头,请向我开炮。
阿尔法参考情报:
1.《中华医学百科全书:皮肤病学》(中国协和医科大学出版社)
2.《实用皮肤性病手册》(人民卫生出版社)
3. 蒲公英医学百科
4. 百科名医网
我经常遇到患者面诊问我,我这是腋臭还是汗臭,今天给大家科普一下,一般而言,汗腺有两种,一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身,分泌99%的水分和0.5%的盐分。
另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层,开口于毛根部,只分布在腋下或阴部和眉毛,会分泌较浓稠之液体,含有油脂、蛋白质及铁分。
腋臭又可以称为是狐臭,一般都发生在与腋窝等褶皱的部位,腋臭患者一般发于高温环境下或者是心情比较紧张的情况,因为腋下分泌了过多的汗液,所以就会导致狐臭,有的患者还会出现衣服发黄的症状.而且腋臭一般在于青春期是最为明显的,这也是一个比较常见的区别。
汗臭一般都是指人体出汗过多发出的一种味道,汗臭的味道一般发生于出汗的所有部位,但是狐臭的部位一般都是发生在褶皱的部位,这也是一个比较常见的区别,这两个症状的发生部位不一样,但是它们两个的病因都有一定跟汗液分泌过多有一定的关系,所以在夏季的时候一定要注意防暑降温。
不管是汗臭还是腋臭一般都会发出让人不舒服的味道,夏季的时候最好是要保持清洁,如果出汗比较多,最好是要去洗澡,汗臭和腋臭一般都会影响人们的社交活动,也会给一些人群带来一定的心理压力,最平常最好还是要保持一个良好的心态,避免精神过度的紧张,平时最好是要调整好个人的生活习性。
腋臭的症状有哪些?
常见症状:多汗且臭味较浓、臭汗、腋窝多汗、自觉汗臭、腋窝有异味
1、腋下多汗,且汗液发黄、发粘,经常染黄衣服。
2、主要发生在腋下,易出汗,出汗后会散发难闻的气味。
3、腋臭在夏季时候表现最为明显,天气越热,气味越重。
4、腋臭症状较严重患者,常常伴有油耳朵,耳屎油腻、发粘。
5、患者往往会过度焦虑、紧张,时间长了这种负面的精神情绪,就会造成内分泌调节和大脑中枢神经的紊乱,失眠多梦等精神疾病,从而影响腋臭患者的睡眠质量。
怎么去治疗
目前治疗的方法主要通过微创手术破坏大汗腺,使其不再分泌物质;或者通过肉毒素抑制大汗腺的分泌,达到治疗或缓解腋臭的目的。
微创手术治疗术后需要休息7~10天,注意提前安排好自己的时间。
肉毒素治疗腋臭,无创,无恢复期,但需要定期治疗,大概一年2次左右。
有些人的夏天不仅是穿个短裙,打个太阳伞就能解决的事情。这些人出门跟尴尬,坐公交时整个车厢到弥漫着他的味道,即使别人不说话,也能感受到别人异样的眼光,这些人就是有腋臭的人群。
可能在我们老一辈的观念里并没有腋臭这一概念。但随着人们对外形要求的提高,腋臭更是必须要祛除的,所以近几年来,腋臭的就诊量不断上升。
我记得前段时间接诊过一个17岁的小姑娘,上高二。进办公室时就穿着长袖,她妈妈看到我就说赶紧给我闺女看看吧,现在因为这件事都不想去学校了,还有一年就高考了,这怎么行呢?
我给小姑娘检查完后,发现她的大汗腺很发达,能抵上一个成年人的发育,味道很刺鼻。我问她什么时候发现有味道的,她说快一年了,以前经常用香皂洗澡用香水喷一下一天也就过去了,但是现在用什么也不管用了。小姑娘说完有点哽咽,我能理解她的那种心情,我接诊过不少的患者,有一部分来治疗的原因都是受不了别人的眼光。大多数青少年都会因为这件事情会在学校受到歧视,甚至产生校园暴力,我们都不希望这些事情的发生。
那腋臭到底是如何产生的呢?
腋臭产生的原因是大汗腺的异常,每个人都有大汗腺,但有腋臭患者的大汗腺分泌出的白色粘稠液体会被细菌分解,产生不饱和脂肪酸、类固醇、硫化物等,这才发出异常气味。
狐臭患者一般在青春期发病率高,很大部分是由家族遗传得来的。据统计,家族遗传患者高达70%以上。
青春期大汗腺快速增生,雌性激素和雄性激素开始活跃。并随着年龄的增长,狐臭会逐步加重,由一级狐臭增加到五级狐臭,这是绝大多数狐臭患者的发病规律,且不会自我消退。
在面对腋臭这一症状时,也不要觉得有压力,现在都是可以治疗的,但是还是早治疗早好。
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