• 1、吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”
• 2、身上有轻微狐臭，会不会越来越严重？注意这5点很重要
• 3、狐臭的危害是什么

吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”

在闷热的天气里如果又恰巧处在人挤人的公车或地铁里，这时如果你的身边有一位狐臭患者，浓烈的狐臭味会熏得你睁不开眼睛，当我们闻到这浓烈的味道，不禁在心里发问，到底怎么会出现这种味道呢？

这大多数人都知道狐臭是一种常见病，它主要是由遗传或内分泌等原因导致，可是你知道吗？吃肉也是导致狐臭情况加重的一个因素。

我们首先要明白人体的体味是从何而来的。

一个人的体味很大程度上是由他摄入的食物所决定的。当我们吃进食物，其中的蛋白质并不能完全为我们所吸收消化，大约有5%的残留会进入大肠下部，被分解后，形成胺、酚、硫化氢等物质，而它们都是有气味的，这种气味会通过毛孔散发出来形成体味。

当摄入大量肉质食物时，人体不能吸收的蛋白质会增多，形成的体味会更加浓烈。此外科学研究，肉类的摄入对人腋部脂肪酸的成分和分泌量造成了改变，会加重腋臭的情况。

那么，对于狐臭者而言到底应该如何减轻自己的体味呢，难道只能戒荤食素吗？

1、饮食控制

当然不一定要戒荤，但一定要是适量，以免体内出现大量剩余蛋白质；除此之外，洋葱、大蒜、韭菜等味道辛辣，有刺激性气味的食物也应该尽量少吃，这会减轻你的体味。

2、注意卫生

热天人很容易出汗，这时清洁卫生就显得尤为关键。因为人体大汗腺分泌的液体经由体表的细菌分解才会产生狐臭味，保持皮肤的清洁是减轻狐臭的有效做法。

3、注意着装

人们为了展示自己的身材，往往会选择穿紧身的衣服，这对腋下的毛孔呼吸和汗液的及时排出都有很大的影响，无法排出的汗液闷在衣服中会加重狐臭的情况。

4、多喝水

每天保证饮水充足，这对我们的肠胃消化有促进作用，加快身体将食物残渣排出体外，这也是减轻我们体味的一种方式。点击蓝字了解更多：7种疾病都与缺水有关 给不爱喝水的你一个喝水的理由

5、使用香水

除了通过控制源头的方式减轻狐臭外，我们还可以通过使用香水覆盖的方式达到同样的效果。狐臭毕竟是一件相对尴尬的事情，要想完全治愈难度较大，为了避免尴尬这种做法也不失为一种方法。

狐臭是一个问题不假，但也不必过于自卑，放松心态坦然面对，积极的调理治疗，相信一定会有所缓解。

身上有轻微狐臭，会不会越来越严重？注意这5点很重要

最近，在评论区中收到一位狐臭患者的求助：

身上有轻微的狐臭，会不会越来越严重？

为了帮助这位患者解决狐臭的困扰，我特地了解他的经历。

患者甲：小时候，对于狐臭与腋臭，基本没有什么认知。直到，上了初中以后，慢慢的感觉腋下出汗后黏糊糊的，伴随着一股刺鼻的味道。

因为味道不大，且每次洗澡后，就基本能掩盖下去，我就没有放在心上。

后来，大学去了北方读书，冬天洗澡的频率减少，虽然出汗不多，但一周下来身上的味道也特别醉人。夏天更甚，两天不擦身子，腋下的味道连舍友都能闻到。

请问程医生，像我这种情况，以后会越来越严重吗？

狐臭是遗传性皮肤病，臭味的大小与大汗腺的数量和体积呈正相关，也就是大汗腺数量越多，大汗腺体积越大，则分泌的物质也越多，味道也就越重。

那么，什么因素会影响到大汗腺的数量、体积以及分泌量呢？主要有以下几方面。

1.年龄

青春期发育初期，大汗腺才开始发育，此时才出现臭味，在儿童时期是不会有狐臭的。

大家可以把大汗腺想象成一棵树，随着身体的发育，这棵小树苗也在不断生长，直至长成大树，那么在这个过程中，所分泌的物质也会逐渐增多，臭味也会越来越严重。

2.性别

统计学显示，狐臭的发病率女性比男性高，但严重程度男性大于女性。

这是因为大汗腺在发育过程中，受到雄性激素水平的影响比较大，男性的雄性激素水平比女性高，所以大汗腺的发育也比女性的更茁壮，所以男性狐臭患者的味道要更严重一些。

3.精神因素

大汗腺受交感神经支配，在情绪激动或精神紧张时，大汗腺的分泌量明显增加，这时候并没有运动，也没有出很多汗，但会明显感觉到身上散发出来的臭味加重了。

4.运动

这一点大家都比较熟悉，运动后出汗较多时，味道明显加重，这是因为运动刺激大汗腺的分泌，导致臭味加重。

5.个人重视程度

有些人比较介意，当发现自己有这个问题后，非常注意个人卫生，为了避免影响身边人，给自己的形象带来负分，每天可能冲几次凉，随身携带止汗露、湿纸巾等，这样的话，可以及时地把大汗腺所分泌的物质清除掉，以免散发出臭味，所以平时并不感觉到很大味道。

而对于那些不是特别注意个人卫生的人来讲，大汗腺分泌的物质在腋下聚集，没有及时清理，就会散发出浓重的臭味。

回到开头患者提出的问题：身上有轻微的狐臭，会不会越来越严重？

·如果你处于青春发育期，这个味道会越来越严重。

·随着气温的升高，你的味道也会越来越严重。

·当你运动量增多时，臭味也会越来越严重。

·当你情绪激动或精神紧张时，臭味会越来越严重。

由于生理和心理因素的影响，狐臭的加重往往不可避免。那么，这是否意味着狐臭患者，只能接受这个无奈的结果呢？

并不是！

随着治疗手段的不断发展，现在狐臭腋臭已经是可控可治！ 当你积极采取治疗后，臭味会逐渐消失，让你恢复正常的生活状态。

我的夙愿是：让天下无腋臭，还世界以清香。彻底清除腋臭，让我们共同努力！

狐臭的危害是什么

在生活当中，无论男女有些人身上飘散着不同于他人的味道。这种味道称之于狐臭。只要你稍微一靠近他，他的狐臭味道就会非常明显，所以说狐臭已经严重影响了人们的生活。加大自己的心理压力，对自己的交际圈造成一定的影响，那么狐臭到底有哪些影响呢?

狐臭带来的五大心理危害：

一、沮丧绝望

由于大多数狐臭的治疗方法都是治标不治本，只能在短期内控制臭味的产生。不停地尝试各种治疗方法，让怀抱希望的患者心情一次次跌落谷底，久而久之就会充满沮丧和绝望。

二、过度焦虑

由于狐臭会引起强烈的刺鼻气味，使得狐臭患者每天都害怕会引起别人对自己的不满甚至厌恶。时间长了，就容易悲伤沉重的心理负担，产生焦虑，严重者甚至还造成早衰。

三、严重失眠

如狐臭患者长期处于过度焦虑、紧张之中，就容易造成内分泌失调及大脑中枢神经的紊乱，从而引起失眠多梦等问题，影响狐臭患者的睡眠质量。

四、烦躁易怒

长期受到狐臭的困扰，很容易导致患者情绪不稳定，如无法宣泄这种压抑，则会让他们对周围的人和事产生莫名的反感，烦躁易怒。这是患发狐臭的危害之一。

五、影响人际关系

生活中经常会遇到狐臭患者，强烈而刺鼻的体味会让人靠近其身边的人感觉很不舒服，从而不愿与之接近，长此以往将严重影响到狐臭患者的人际关系。

狐臭虽然对于身体健康没有什么大影响，但是对于人际交往却是造成很大的伤害，人们不会愿意和其接近，这个相信作为狐臭患者也是深有体会的，因此一定要及时治疗。

不同程度狐臭的症状有：

1.轻微狐臭：轻微狐臭在一般的情况下是不容易嗅到的，也就是说不影响正常交际。但是在夏天，狐臭的轻微患者，还是可以嗅到的。平时自己仔细闻闻就可以闻到一种怪怪的味道。

2.中度狐臭：一般中度狐臭在近距离接触是就可以味道刺鼻的味道。在一米之内一般都是有这种味道的，但是在夏天天气炎热的时候，这种味道就会散布的比较远。而且重度狐臭的患者一般也会选择香水或是其他清香剂来掩盖这种味道。或是有的朋友会选择治疗来彻底解决这个问题。

3.严重狐臭：严重程度的狐臭患者平时和朋友们交际的时候就可以被朋友嗅到自己身上的狐臭。三米以内的范围一般都可以嗅到。而且用过的衣橱都会残留这种味道。平时很是影响工作，这种程度的狐臭患者是必须需要手术治疗的。

通过这篇文章的讲解，我们知道了狐臭的影响有哪些，如果我们一旦有狐臭，一定要及时就医，我有一个同学就有狐臭，每天跟他睡在一个被窝里面，感觉它的味道特别重，但是又不好意思说给他，于是有一天的时候她去做了激光手术还是挺好的。