• 1、汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了
• 2、腋臭复发季 治疗利弊早知道
• 3、腋臭对腋臭患者的生活有哪些影响

汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了

接收人：小特工 老探员

主题：熏skr人，鼻子怎么挺过这个夏天？

夏天——气味的狂欢节，嗅觉的万圣节。

小特工and老探员应该有过这种体验，毕竟同一个世界，同一种体验——在公交车、地铁、电梯这种人员稠密的密闭空间里，汗味、脚臭、狐臭混合在一起，在高温的作用下，这些带着特殊气味的分子疯狂扩散，直往鼻子里钻。

窒息。

不是说夏天是带着花香的季节吗？花香的季节，花香的季节吗？

这些不好闻的气味又是在什么时候谋权夺位，成了夏天的代表性气味？

作为医学健康科普界的α，我想我有必要追寻这个问题的答案，替鼻子讨回公道。

汗臭、脚臭、狐臭有什么共同点？它们都是两个字，还都占了一个“臭”。

阿尔法的思考题，答案哪里会这么简单。应该是：汗臭、脚臭、狐臭都和出汗紧密相关。

人身上的汗腺有两种，小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，只有少数部位没有，在手掌、脚掌、腋下等部位最密集；大汗腺又叫顶泌汗腺，主要分布在腋窝、脐周、肛周等部位。

和小汗腺稍有不同，大汗腺分泌的汗液是较黏稠的乳状液体，比起普通汗液含有更多的蛋白质、碳水化合物和脂类。而且，大汗腺的分泌受性激素的影响，在即将进入青春期的时候，它开始增生、分泌。

汗腺分布密集的部位——手掌、脚掌、腋下，往往是人身上最容易出现“臭味”的地方。是汗本身就臭，把这些部位熏臭了吗？

才不是！

普通汗液和大汗腺的分泌物，主要的组成成分是水，其余的是无机盐、蛋白质、脂类物质的混合物。而且，它们在刚被分泌出来的时候，都是无臭无味的。

是生存在皮肤上的细菌，硬要分解汗液中的脂类，生成了多种不饱和脂肪酸，把汗液变臭了。

流汗没有错，错的是细菌！

人类生存在有菌的环境下，想让皮肤上不沾染、不留存细菌并非易事。所以，想要减轻体味，能做到的只有少流汗了。

夏天少流汗，问问太阳答应吗？

太阳不答应，没关系，毕竟小特工和老探员有阿尔法啊，我来想办法把夏天还给花香。

1.勤洗澡

经常洗澡，能洗掉皮肤上残留的汗液，让细菌无机可乘！

2.勤换洗衣服

光是把衣服上的汗液晾干，并不能让脂质和蛋白质随水分一起蒸发，它们残留在衣服上，和细菌继续亲密接触，就会产生有味道的不饱和脂肪酸。每天换洗衣服，把衣服上残留的物质洗干净，味道自然就不见啦。

3.穿透气性好的衣物

穿透气性好的衣服、鞋子，能减少出汗的机会；即使出了汗，透气性好的衣物也能在短时间内快速风干，降低细菌在潮湿环境下繁殖的速度。

4.止汗露涂起来

购买市面上的止汗露，涂在出汗多发地带，能减少出汗量。出汗比较严重的话，也可以在医生的建议下涂搽25%氯化铝溶液、2%~10%戊二酸醛溶液或5%~10%乌洛托品溶液，减少局部出汗。

5.少吃重口味食物

爱吃咖喱、洋葱、大蒜、蒜苗、韭菜等重口味食物？肠道产生的吲哚类化合物，一部分经汗液排出。吃这些气味浓重的食物，会让汗液带上杀伤力更强的味道。

呃，还有种减轻体味的办法，有点贱贱的，听了之后可不能拍砖呀，拉钩。

大汗腺分泌受性激素的影响。年龄越大，性激素分泌越减少，大汗腺分泌减弱，体味自然也就没有那么重了。也就是说，体味严重的时间就这么几年，忍忍也就过去了。

其实，大多数体味是被基因强行赋予的，有体味的人也别太困扰，这都是基因和细菌作祟，勤洗澡、勤换衣服、喷香香就好啦。花露水用起来！

如果人人都献出一点爱，加点行动力，花香应该就能击败特殊气味们，让大家回到夏天的怀抱了。

Ok，本期就分析到这里。

用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

阿尔法参考情报：

1.《中华医学百科全书:皮肤病学》（中国协和医科大学出版社）

2.《实用皮肤性病手册》（人民卫生出版社）

3. 蒲公英医学百科

4. 百科名医网

腋臭复发季 治疗利弊早知道

随着气候的转暖，困扰很多人的腋臭又回来了。

腋臭又称狐臭、臭汗症，是由人腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液、脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠。脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

腋臭在全球人群中普遍存在，但由于黄色人种的体味（狐臭）极轻，一旦谁的体味较重（狐臭明显），周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病。

患有狐臭，会因此形成较重的心理负担，影响婚姻、就业、升学、交友等。很多患者因此造成性格、思维的不正常，狐臭就真的变成了一种疾病心理疾病。

目前常见的腋臭治疗手段有以下几种：

1、肉毒毒素注射

原理：肉毒毒素注射后，可抑制汗腺交感神经节后纤维释放乙酰胆碱，导致腋窝汗腺逐渐萎缩，汗液分泌减少，从而抑制异味的产生，达到减轻腋臭的效果。

适合：轻中度腋臭，不愿留疤、希望保留腋毛的患者。

缺点：每次注射只能维持6-12个月，之后就要重复注射。

2、射频、黄金微针

原理：采用电射频的方式加热汗腺组织，促使汗腺萎缩，达到除臭效果。

适合：轻度腋臭，不愿留疤的患者。

缺点：会同时让毛囊部分萎缩，且治疗次数较多。

3、手术

原理：传统手术一般是切除腋下全部皮肤，会留下比较大的瘢痕，现在采用微创手术，只需在腋下切1cm左右切口，较传统手术方式愈后瘢痕明显减轻。是目前最彻底的腋臭治疗手段。

适合：各种类型腋臭，术后不易复发。

缺点：会损伤腋下毛囊，术后约有10天左右需要穿特制紧身衣。

4、除汗剂

原理：属于日化产品范畴，涂抹后减轻腋臭。

缺点：需要每天使用或一日多次使用，没有治疗效果仅仅是遮盖汗味。

（皮肤性病科 赵大愚 图片来源于网络）

腋臭对腋臭患者的生活有哪些影响

疾病是每个人都不想有的，但是他的到来与否却不是人们所能左右的，腋臭就是这样一种疾病。患上狐臭有什么危害呢?这是很多人都想要了解的一个问题，狐臭是日常生活中很常见的一种皮肤疾病，狐臭会散发出一种刺鼻的气味，对患者的工作生活都有很大的影响，那么患上狐臭有什么危害呢?下面就来给大家介绍一下。

腋臭是很多人都很容易患上的一种疾病，随着社会生活水平的日益提高，人们越来越注重自身形象的塑造，尤其注意香水等物品的使用，这就使得腋臭患者的体臭与整个社会显得格格不入。而且人们越来越厌恶狐臭，社会也对这种难闻的体臭味表现出很排斥的反应来，这对于生活在社会中的人来说无疑是一个很大的打击。有很多前来就诊的腋臭患者因为长期遭受腋臭的困扰，而形成了各种各样的心理疾病。

在腋臭患者中有85%以上的人都患有不同程度的“社交恐惧症”，这群人在于他人交往时，会表现出很拘束的样子，从不高谈阔论，总是小心翼翼的说话，埋头干自己的事，不喜欢与人交流。即使在交往的过程中别人没有排斥他们，也没有说什么不中听的话，他们也会将自己封闭起来，长此已久，他们的这种恐惧心理就会上升为一种心理阴影，严重影响着腋臭患者的工作和生活。

而对于男性腋臭患者来说，这不仅给他们的事业带来很大的不便，也给他们的爱情和家庭带来许多困扰。男人狐臭怎么办?最好的就是到正规医院去治疗，现在微米刀技术治疗腋臭效果好，速度快，安全又放心，手术后就可以上班工作了，毫不影响正常的学习和工作。

腋臭的危害有很多，腋臭患者也都有深切的感受，以上是腋臭的危害，相信大家都了解了吧，建议大家要做到早发现早治疗，选择正规的治疗方法，这样才能尽快的康复，让您摆脱狐臭带来的困扰。