• 1、夏天到了，有人因狐臭患上“社交恐惧症”？你的个人卫生做好了吗
• 2、夏天狐臭味加重，教你几招，去臭不尴尬
• 3、一到夏季就有腋下异味？臭汗淋漓？皮肤科医生和你聊聊注意事项

夏天到了，有人因狐臭患上“社交恐惧症”？你的个人卫生做好了吗

这几天，宁德的街头随处可见着夏装的身影。不过令人尴尬的是，随着天气越来越热，出汗的增多，部分特殊体质人群身上一种特殊的“体味”也越发难以掩饰，尤其在公众场合，他们成了众人唯恐避之不及的对象。因为身上难闻的狐臭气味，最近小林专门向医生诉说了她的烦恼。“我实在受不了这股味道了，特别是夏天，感觉到哪都招人嫌。”记者发现，像小林一样有狐臭的市民其实还真不少，夏天的到来，尤其对一些女性来说，就是噩梦的存在。

因为狐臭患上“社交恐惧症”

从4月底开始，22岁的小林就一直宅在家里不肯出门，连工作面试也故意找借口不去，更别提与同学、朋友聚会。家人以为她因为马上大学毕业，害怕踏入社会而患上抑郁症，纷纷动员她找心理医生聊聊。但真正困扰小林的却有他因。

躲不过家人担忧的眼神，小林最近出门就医，而她也向医生道出了自己羞于外出见人的原因。原来，小林患有严重的狐臭，眼见夏天到了，这股气味也越来越浓烈。她日日拼命清洁身体，却无济于事，深恐“有味儿失范儿”，唯有一宅了之。因为难以启齿，也有不少人与小林一样，备受困扰。

女性患狐臭概率大于男性

为什么有的人身上会有异味?据闽东医院烧伤科、整形外科主任医师李少峰解释，狐臭是指腋窝部发出的近似狐狸的臭味。由于腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等微生物滋生，当大汗腺分泌的汗液排泄到皮肤表面后容易受到微生物的分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味。

狐臭的臭味多数是从腋窝发生，有时乳房、阴部、肛门等部位也会散发出特殊气味，但程度较轻。主要发生于青壮年男女，但女性较多。狐臭患者的大汗腺腺体组织数量和体积均比正常人多，而且腺腔大，分泌细胞体大，分泌旺盛。在温度升高或紧张时症状会加重，所以多汗症与狐臭在夏季尤其严重，以至于这些人群惧怕夏天。

临床调查发现，超过80%患有狐臭的人，同时患上不同程度的心理疾病。特别是在夏季，刺鼻的气味，让患者感觉“朋友在减少，自信被抹杀，爱情不敢有，老板同事嫌弃”，心理负担沉重，极易患上社交恐惧症。

注意个人卫生可减轻症状

“很多狐臭患者选择自行处理，结果却往往适得其反。”李少峰提醒，大多狐臭患者喜欢使用喷香水或抹止汗露、涂抹外用药物等方法，或抑制出汗，或掩饰难闻气味，结果不但遮挡不了味道，还容易使狐臭味道加重，甚至出现副作用。市民如果发现自己有狐臭，也不必过于着急，更不要自暴自弃。而应该求医问药，按照医嘱，很好地配合治疗。

“狐臭可根据体味大小判断强度，分为强、中、轻、弱四度。”李少峰说，如果是轻度的狐臭，应注意个人卫生，保持皮肤干净，除了经常洗澡外，要勤换衣服，保持皮肤干燥。还应注意调节情绪，避免焦虑，这样可以减轻症状。日常生活中，则要戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

如果狐臭比较严重，或是想要根除，那就需要手术治疗。

宁德晚报

夏天狐臭味加重，教你几招，去臭不尴尬

狐臭论坛网友：

关于狐臭这个秘密，我已经藏在心里很久了，除了家人，没有跟其他人说过，也不知道他们跟我相处有没有闻到过。

我的狐臭是由我爸爸遗传给我的，以前在学校的时候，告诉给玩得好的朋友以后，他直接传遍了整个班级，在遭受同学异样的眼光下，自卑的我选择了退学。

现在我已经工作很多年了，每天要喷很多的香水来遮盖狐臭，尤其是夏天，很多同事都说我香水味道太浓，但也没有其他办法，

狐臭确实是一种让患者自己以及周围人都会感觉到难受的疾病，很多狐臭患者常年还会受到周围人异样的眼光，非常的痛苦，甚至直接影响到正常生活与工作。

在夏季炎热的环境下，狐臭患者也会正常流汗，再加上穿得少以后，狐臭的味道甚至要比其他季节更加的严重，很多狐臭患者都希望了解去狐臭的方法。

人们如果发现夏天狐臭味加重以后，味道已经影响到正常工作与学习，可以在咨询以后，采取。手术治疗可以直接改善夏天狐臭味加重情况。

如果狐臭患者担心手术会对身体伤害大，也可以尝试使用。激光治疗方法主要是采取激光的方式，将腋窝部位的大汗腺破坏掉，用来治疗狐臭。提醒一下，激光治疗的治愈率要低于直接手术治疗。

夏天狐臭味加重人群，在生活中要，比如辣椒、烈酒、芥末、生蒜、洋葱等，这些刺激性食物会刺激到腋窝部位的大汗腺，促使其分泌异味的速度加快，可能会导致狐臭越来越严重。所以狐臭患者在生活中要少吃辛辣刺激性食物，，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助缓解夏天狐臭味加重情况。

夏天狐臭味加重患者，，帮助将身体上的汗液清洗干净，防止在长期不洗澡情况下，造成狐臭味加重。只有在保持身体干净卫生情况下，才可以有效避免夏天狐臭味加重。

我们在选择去除狐臭的时候，要根据病情的严重性来选择，一般狐臭味比较轻的人群，可以在保持个人卫生干净，勤洗澡，勤换衣物等情况下，让周围人闻不到异味。但是如果狐臭味在非常严重的时候，为了不影响到自己以及周围人，便可以选择手术治疗或是激光治疗方法，来去除狐臭。狐臭患者如果长期处于自卑情况下，出现了心理疾病，要及时去治疗。

一到夏季就有腋下异味？臭汗淋漓？皮肤科医生和你聊聊注意事项

腋臭，也就是我们平常说的“狐臭”，属于“臭汗症”中的一种。

人体上有两种汗腺：小汗腺和大汗腺，其中大汗腺（顶泌汗腺）主要分布在腋窝及外阴部位，在青春期时开始分泌增强，所分泌的物质经局部皮肤中各种微生物作用后产生的局部臭汗症状。发生在腋下的“腋臭”往往最多见，而且因为狐臭的刺鼻异味会使旁人感到特别的厌烦，会严重影响正常的社交活动、工作生活等，导致有狐臭的人心理负担很大并造成明显的自卑感。

腋臭除了按照医生的指导来进行处理治疗以外，在日常也应该做好一些事项，特别是在天气炎热大汗淋漓的夏天，要注意以下几点：

1、一定要注意个人的卫生护理，在夏天，应该适当常用肥皂来进行洗浴，要勤洗澡和勤换衣服，贴身衣物和毛巾要自己专用（以免细菌的转植），保持皮肤的干洁。特别是要保持汗液分泌多、容易蓄积汗液的部位（例如腋窝、会阴部位等）的清洁干爽。对于那些喜欢运动、汗液分泌多或者体型肥胖的的人更是要加倍做好这项工作。

2、有狐臭（腋臭）的人平常要注意减少和避免对腋窝处皮肤的刺激，例如有些人经常喜欢对腋毛进行剃毛或拔毛，不仅容易引起局部皮肤感染，还会对局部皮肤中的皮脂腺、汗腺等造成刺激，会使汗液以及皮脂排泄增加，使局部的异味更明显。

3、有很多的辛辣刺激食物如姜、葱、蒜、辣椒、芥末等也会加重腋臭的症状，所以有腋臭的人要注意少吃此类食物。另外还有抽烟喝酒也应该注意尽量避免。

4、有些人喜欢穿着紧身衣物，或者厚实的衣物如牛仔衣等，在夏季因为天气炎热和汗液分泌多，使得皮肤经常处于“高温、潮湿”的状态，那么腋臭等特殊的异味当然会加重。所以日常穿着衣物宜宽松，这样有助于使皮肤保持干洁清爽。

5、现在市面上有很多的声称能起到“抑汗、抑菌、止汗、除臭”的外用制剂，有部分是可以起到相应的作用，能暂时地减轻异味，但有部分此类制剂使用了不当的材料可能会引起局部皮肤的刺激，所以在使用的时候最好能先咨询下皮肤科医生。

6、要保持良好的、稳定的情绪，因为情绪激动、精神紧张也会影响汗腺、皮脂腺等分泌腺的分泌，所以日常要注意保持有愉快的心情。