• 1、专访：妍芳yanfy老师，3年狐臭护理经验，轻松解决狐臭问题
• 2、消除腋下异味，清新迎接夏天，腋臭如何安全有效祛除？
• 3、腋臭女孩夏天必须要知道的自救方法！除了抑汗剂还有这三种

专访：妍芳yanfy老师，3年狐臭护理经验，轻松解决狐臭问题

护肤老师，一个与“美”息息相关的时尚职业，她们被喻为“美丽的魔法师”，能够让一张张脸变得更加美丽照人。

在认识妍芳老师之前，我就一直听说在护肤界有一位女神级的人气美女，她不仅颜值高，还很有气质。今天我们终于很幸运的请来了我们的妍芳老师。

臣肌医生品牌咨询顾问妍芳yanfy老师

妍芳老师。90后女神，私人肌肤健康咨询师；高级美肤专家，女性健康肌肤的打造师；曾服务于知名国际美容私人会所，在美容护肤上有丰富的经验，擅长一对一精准解决问题性肌肤；多次获得业内最美护肤顾问称号。

从事美业6年，拥有30万粉丝；帮助超过5万人解决肌肤健康问题。

妍芳老师平时还喜欢做美食、运动、旅游，分享护肤心得，是粉丝心目中的闺蜜。面对有问题肌肤的朋友，她的观点是：你的尴尬我能懂，帮你找回自信与健康，一起做个爱自己的人！

这次能有专访机会也是荣幸至极，因为平时找妍芳老师学习肌肤护理的姐妹太多，妍芳老师也是一个比较低调的人，本次非常荣幸能对她做一次深度专访，话不多说，专访开始。

编辑：妍芳老师您好!首先感谢您接受我们的专访，我们知道您是私人肌肤健康咨询师，而且还听说您有很多的粉丝，这些粉丝都是怎么来的?您可以给我们说说吗？

妍芳老师：首先，谢谢各位姐妹的信任，因为我的肌肤是比较难护理的，很多姐妹也都遇到了我曾经所遇到相似的肌肤问题，所以我很乐意为每一个来找我解决肌肤问题的姐妹分享我的护肤经验，提出针对性肌肤护理方案！虽然大家没见过面，甚至是相隔千里，但是时间长了我们就都成了朋友了，姐妹们也一直关注着我，我们在一起主要是探讨肌肤护理的问题，后来她们就都成了我的粉丝。

编辑：在挑选护肤品方面，您有着怎样的标准？一定要国际知名品牌吗？

挑选护肤品和衣服一样，绝对不是大牌就是好的，挑选适合自己的才是最重要的。每个人的肌肤状态及问题也不一样，如何有针对性的解决这些问题，是一个比较系统的工程，只要是适合我自己肌肤特性的护肤品都是最好的，不一定要是国际品牌，国内也有一些做得不错的护肤品。

编辑：问了专业的护肤问题，我们好奇的来问一下妍芳老师除了工作以外，平时的时间都是怎么安排的呢，有什么特别喜欢的运动吗？

妍芳老师：在平时的生活规划中，我会找个舒服的场所看一些专业的书或是制定自己的的护肤方案，也会到厨房去烹饪美食犒劳自己，我特别喜欢到健身房去运动，运动出汗无论是对身体健康还是保持肌肤弹性都很好。

编辑：你有什么护肤方面的心里话要对姐妹们说的？

妍芳老师：健康护肤和快乐生活一个都不能拉下，我坚信在未来可以帮助你们能更好的解决肌肤问题，使更多的姐妹找回对肌肤的自信。

编辑：是什么触动您抽出时间进行此次专访?

妍芳老师：平时会有很多姐妹介绍新朋友给我认识，她们都提出关于美丽的问题。慢慢的我发现，新认识的姐们真的都有这方面的需求，无论是在校的学生、上班白领还是已经当了妈妈的女性，她们开始在微信上问我这方面的问题，我发现这个真的是大家很想了解的话题，所以我觉得来参加此次举办的专访很有意义，希望可以帮助到大家。

在专访的过程中，yanfy老师还专门回答了几个问题网友们非常关注的问题。

网友：妍芳老师对问题肌肤有哪些见解呢？哪些心得体会要分享呢？

妍芳老师：健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。你想要拥有好的肌肤，就必须要有良好的作息时间，注重饮食，注重保养。只有深入了解认识到肌肤的状态和需求才会对症下药般的去解决所出现的问题。

至于心得，我觉得有肌肤问题的朋友首先要正视自己的问题，并且要十分信任你的护理师，只有相互信任和沟通，才能找到问题的根源并且去解决它，当然，找我咨询的朋友还是比较信任我的，在此，我很感激。

网友：妍芳老师为什么选择加入臣肌医生品牌？

妍芳老师：以前在帮助别人护理肌肤的时候总觉得自己的精力有限，能帮助她人变美的力量实在太薄弱了，总觉得心有余而力不足，通过与臣肌医生肌肤的合作能够把自己的护肤理念通过产品传递给大家，也让我能及时的了解朋友们的肌肤情况，给出最有效的解决方案；我给你们带来了健康的肌肤，我也会得到了快乐。

网友：妍芳老师，这3年来你一直在从事狐臭方面的护理？你觉得这件事的意义在于？

妍芳老师：是的，这3年来我一直在从事狐臭方面的护理，因为狐臭也属于皮肤的护理范畴，而且有些姐妹会私下问我关于狐臭的一些问题，我也发现有此困扰的粉丝不在少数，既然我有这方面的专业知识，我就想着帮她们解决困扰；我觉得意义在于我能回报粉丝们平时对我的关心和信任，再就是做成了这件事我会有很大的成就感。

网友：为什么不是每个人都有狐臭？

妍芳老师：大汗腺特别发达，分泌功能旺盛的人更容易患狐臭。有狐臭的人与没有狐臭的人虽然都有大汗腺，但在数量、质量和位置上都有很大的差别，那些大汗腺特别发达，分泌功能旺盛的人就很容易患狐臭。

网友：我想问一下妍芳老师，做了狐臭手术后会不会复发，做完会不会有副作用？

妍芳老师：我不是搞临床的，我不清楚。但大汗腺不是单独的一块组织，是和其他皮肤组织混在一起的，要单独清除大汗腺却不伤及皮肤其他组织，有一定难度。能不能彻底清除，会不会复发以及有没有副作用要取决于手术采用的技术。有的技术连皮带肉地割留下很大的疤，有的技术轻手轻脚却清除得不彻底。我听到不少朋友说他们做过手术，认为效果好和效果不好的都有。

网友：请问妍芳老师，出汗多的人是不是都会得狐臭？

妍芳老师：这个不一定。有的人特别是女孩子运动完以后，身上闻起来还是香香的，有些人就算不流汗，也都会突然让空气安静，因为没人敢靠近啊。事实上，多汗症是由于腋窝的小汗腺功能亢进，分泌旺盛，排出皮肤的汗液量增加所致，而狐臭则是由于大汗腺分泌功能亢进而形成，严格地讲两者意义不同。

网友：我没有狐臭，为什么夏天几天不洗澡还是会臭？

妍芳老师：我说这位萌萌哒朋友，换做是谁，夏天不洗澡身上都会臭臭的吧。哈哈哈。

通过这次专访，我们也能够全面的了解妍芳老师，相信很多受到各种问题困扰的朋友们肯定想学到更多有用的知识

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消除腋下异味，清新迎接夏天，腋臭如何安全有效祛除？

想象一下，在炎热的夏日里，你因为腋下异味而无法自由地举起手臂，或是在社交场合中感到尴尬。这不仅影响你的社交生活，还可能削弱你的自信心。腋臭，这一让许多人苦恼的问题，实际上是可以通过正确的方法得到有效控制和治疗的。通过一个真实的故事，我们将探讨腋下异味的成因，及其安全有效的祛除方法。

李先生是一名中学教师，由于重度腋臭，他在课堂上总是小心翼翼，以免举手发出异味。同事和学生的窃窃私语让他倍感压力。终于有一天，他决定采取行动，寻找科学而有效的解决方案。接下来的内容将详细解释腋臭的成因，并提供实用的预防和治疗方法，帮助李先生和像他一样的许多人重拾清新与自信。

汗腺与异味：揭秘体臭的生物学根源

腋臭的主要成因是腋下的大汗腺（顶汗腺）分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生臭味。大汗腺主要分布在人体的特定区域，如腋下、乳房周围、耳后等，这些区域的汗液比较稠密，含有脂肪酸和蛋白质，是细菌滋生的"温床"。

遗传的角色：腋臭是否流传于血脉？

研究表明，腋臭具有一定的遗传倾向。如果父母中至少有一方有腋臭，孩子出现同样问题的几率会显著增加。遗传因素影响大汗腺的活性和分布，从而影响腋下异味的强度。

环境影响：温度与湿度的双重效应

环境因素，尤其是温度和湿度，对腋臭有直接影响。高温可以增加汗腺分泌，高湿度则为细菌繁殖提供了理想环境。因此，腋臭在夏季可能更加明显。

饮食因素：口中所含，体味所显

某些食物如大蒜、洋葱和辛辣食品会通过汗腺排泄影响体味。此外，过量饮酒和某些药物也可能加剧体味问题。调整饮食，减少这些食物的摄入，可以在一定程度上减轻腋下异味。

生活习惯：日常行为的影响

不良的生活习惯，如不勤洗浴、穿着不透气的衣物等也会加剧腋臭。汗水不被及时清洗，细菌就有机会繁殖分解，产生异味。

保持严格的个人卫生

腋下异味通常由腋下的大汗腺过度活跃并与皮肤表面的细菌相互作用产生。要有效预防腋臭，首要举措是保持腋下干净和干燥。每日至少洗澡一次，使用抗菌肥皂清洁腋下，可显著减少腋下的细菌量。此外，每次淋浴后彻底擦干身体，特别是腋下区域，可以阻止细菌在潮湿环境中繁殖。

选择适宜的衣物

穿着适当的衣物也是防止腋臭的关键策略。选择松身、透气的衣物，尤其是天然纤维制成的衣服（如棉或麻），可以帮助保持皮肤干燥并减少汗液和细菌的积聚。避免穿戴紧身或合成材料的衣物，这类材料可能会阻碍空气流通，使问题加剧。

合理调整饮食

饮食的改变也可以对腋下异味产生积极影响。减少摄入刺激性食物如大蒜、洋葱及辛辣食品，这些食物可能会加重体味。增加新鲜果蔬的摄入量，特别是含水量高的食物如黄瓜和西瓜，它们不仅可以帮助体内维持良好的水分平衡，也能通过尿液排出体内的毒素，从而减少体味。

使用天然除臭剂

苹果醋和茶树油是两种非常有效的天然除臭剂。苹果醋的酸性可以调整皮肤pH值，使其不利于细菌生长。使用方法是将苹果醋与水按1:1的比例稀释后，用棉球涂抹在腋下，每天一次。茶树油具有强大的抗菌性，可以直接加几滴在洗澡水中或者用稀释后的茶树油涂抹腋下。

热水浸泡

定期使用热水浸泡可以帮助开启毛孔，排出体内积累的毒素和多余的皮脂，从而减轻异味。可以在热水中加入少量的海盐或者苹果醋，增强消毒和除臭的效果。每周进行2-3次，每次20分钟，可以显著减少腋下异味的困扰。

食疗法

增加特定食物的摄入不仅可以改善体内环境，还可以从根本上减少体味。例如，绿茶含有大量的儿茶酚，具有减少体内自由基、改善体味的作用。柠檬水可以帮助体内的pH值维持在健康水平，减少细菌生长。建议每日饮用1-2杯绿茶，并在早晨空腹时饮用一杯温柠檬水。

腋臭女孩夏天必须要知道的自救方法！除了抑汗剂还有这三种

他来了夏天来了！带着炎热走来啦！

一提到夏天，别人想的是：淡黄的长裙，蓬松的头发。。。

但有些集美们却被腋下散发的气味所困扰，不敢抬胳膊怕别人闻到自己腋下的气味。

那腋下的气味从哪来？归根结底都是腋臭惹的祸！

腋臭也俗称为“狐臭”，属于臭汗症的一种。它和我们的大汗腺密切相关，是因为细菌分解大汗腺分泌物而引起难闻的气味。

所以腋臭产生的主要原因就是：大汗腺分泌的汗液中脂肪酸比平常人高，当脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。（大汗腺说其实我本身并不臭！）

而且最近也有大量研究表明腋臭与ABCC11基因密切相关，ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，从而导致了腋臭的产生。（对的，腋臭跟你的出厂设置有关！）

18年一项研究报告显示，我国近6.12%的人口患有不同程度的腋臭症,特别是以青少年最为严重。

所以腋臭并不少见，各位集美真的摆平自己的心态，自卑不要来！

对于非常轻度的集美（气味只有自己的鼻子凑近了腋窝才能闻到的话）真的就更不用太焦虑了！只要自己注重日常清洁就OK啦～（我爱洗澡，皮肤好好！）

对于那些担心自己运动之后被其他人闻到气味，但其实气味并不重的集美，其实只需要采用一些局部外用药物就好！包括局部应用抗菌素、芳香除臭剂、抑汗剂等，可以减少腋窝皮肤排汗、控制细菌入侵或遮盖难闻的气味, 从而缓解气味！

至于那些真的腋臭比较严重的姐妹（一进屋子就能闻到味道那种），也不用太过于担心！方法总比困难多～

1.肉毒素局部注射

肉毒素可以阻断神经递质乙酰胆碱的释放，阻止突触传递，产生一种有效的化学去神经效应，从而阻断汗液排出，减轻腋窝多汗的症状。

这个方法不仅无创、简便，而且并发症发生率极低～适合没有休息时间来恢复的集美～

2.光电治疗

光电治疗也不失为一个好的选择～微波、射频、微针，YAG激光等光电治疗利用热的作用破坏汗腺组织，以减少汗液分泌。（从腋臭产生的根本解决问题！）

治疗后恢复期也比较短，腋下治疗部位会有轻微的结痂（但是会脱落的哟～）

3.微创手术治疗

采用小切口的微创手术，刮除皮下大小汗腺，从而起到治疗的效果。术式多种多样，包括:小切口大汗腺剪除、皮下抽吸搔刮术等。

这种方法对重度腋臭患者的效果比较好，复发率也比较低，但是它的缺点就是有创，术后需要加压包扎、换药拆线。总之就是有利有弊啦~

在这里真的想跟各位集美说：

腋臭并不是什么大不了的事儿，是有很多方法可以解决的，一定要摆平心态，自信的女孩才最美～有什么疑惑也可以到医院找陈老师面诊鸭～

更多皮肤健康科普内容，欢迎关注陈医生鸭~