• 1、打野球也要有规矩，你都懂吗？
• 2、夏天又来了，不敢离人太近？这讨厌的狐臭该怎么祛除
• 3、这几天，来了几个女性朋友来注射改善腋臭。 每到夏季

打野球也要有规矩，你都懂吗？

夏天到了，各地篮球场又热闹起来了，打野球的人也多了，现在生活条件好了，平时大家都忙于工作同时大家更注意健康了，增强锻炼。打野球是为了出出汗，让自己感到愉快又锻炼身体的目的。但是打野球也是要有规矩的。

1、礼貌待人！

野球是大家自己在一个公园或者一个球场认识的朋友组成的队伍，也有同事，朋友，同学等等组成的，大家一起打球是个缘分，不管你球技高低或者素质多好，起码的礼貌要有吧。不要有球技没有球品大家都不喜欢。常说的一句话“你可以球技“侮辱”人，但是不能侮辱人格”这句话就是球技不如你，是能力问题和你训练比我刻苦，你有天分，这个不算什么，有比你厉害的你也有被“侮辱”的时候。

2、规矩还是要懂的

往往我们打野球都是没有裁判，就算有裁判也是业余的。有裁判怎么判罚就就怎么样，没有比较争执，这样裁判也不高兴，打球也不高兴，连NBA的裁判有慢动作回放和几万人在观看都有错判的时候，何必为了个球争执。没有裁判只要有喊犯规，正常都是直接给球，不要去争执，你争有他争没有，大家都等着你们争，有意义吗？我们是来锻炼和流汗的，不是来打职业比赛的，大家高兴就好。

会一点篮球基本知识的，知道怎么保护对手，一些动作不该做就不要做，容易受伤，比如脚垫，扬肘，沉肩，头撞，快攻上篮在后面推人，对方起跳在撞卡位。这些都是很危险的动作。

摔倒了伸手来一下，不管是对方还是己方，这是友好的表现，我们不是来打职业，就是职业也有职业精神。我们更多是认识朋友的，你也有摔的时候。

3、自身的修养

我们去球场上，碰撞受伤是难免的，但是有这么一种情况，去打一场球回来，搞得更那个路边的泼妇大家一样抓的全身都抓痕。这个就是自身的修养问题，去打球就不要留长指甲，不但会抓伤别人，自己也容易受伤。

虽说打球流汗，但是你不能把一件穿了好几次没有秋衣上场吧，那味道走近你都难受更何况和你一起打球。有狐臭有口臭这些是身体问题，没有会特别拿这个说事，但是球鞋从来不洗，球衣从来不洗的这说不过去吧。

还有一个天气热了，打球就爱赤膊上阵的，这点确实不好。大家都留着汗，我们是打篮球身体接触是一定会的，有时候顶防，一身汗一转身像个泥鳅一样。在汗水到处乱洒，这点确实不好。有人会说，男人吧这么侨情，我的球衣都湿了穿着难受，大家都一样条件，如果大家都赤膊上阵，这球打得真是叫肉搏了。

4、我们不是正规的有些动作不要做

有的看了NBA的防守遮眼防守，这个动作挺危险的，你可能要说我运用的很好，NBA很多防守好的球员也用这招，为什么这个不能用。首先我们要说的，NBA是有录像的，他们再赛前都是会看录像的，知道我要防谁他有什么习惯，我什么时候上去遮眼，他有什么习惯动作，这些人家都是有保护的。包括谁防守我会出遮眼这招，他们心里都清楚，也有防备和心里准备。那我们打野球，大家都不是专业，经常都是和不认识的打，你随便出这一招，他也没有准备低头或者突然向前的话，这就危险的。所以有些动作还是不做的好。

打野球就是我们的一种爱好，我们的目的是高兴，锻炼身体，出出汗，认识些朋友。所以规矩我们还是要懂的。

夏天又来了，不敢离人太近？这讨厌的狐臭该怎么祛除

炎炎夏日，汗水交织，是不是总有那么一丝难以言说的味道悄悄弥漫？张强最近就遇到了这样的烦恼。作为一个运动爱好者，夏天对他来说是挥洒汗水的季节，可每次运动过后，那股难闻的气味总是让他与人交往时多了几分不自在。

那天，张强和几个朋友约好了去打篮球。阳光下的球场，热血沸腾，张强也不例外。可就在他全身心投入比赛时，不经意间闻到了自己腋下散发出的异味。他顿时感到一阵尴尬，生怕朋友们察觉，动作也变得拘谨起来。比赛结束后，他匆匆告别朋友，心中暗自苦恼：这讨厌的狐臭该怎么祛除呢？

狐臭，也叫腋臭，是由于腋下大汗腺分泌旺盛，细菌分解汗液中的有机物而产生的特殊气味。每个人的狐臭程度不尽相同，有的人可能只是轻微的气味，而有的人则可能较为严重。

狐臭大致可以分为两种类型：生理性狐臭和病理性狐臭。生理性狐臭多与遗传、饮食、生活习惯等因素有关；而病理性狐臭则可能是由于某些疾病或内分泌失调引起的。

面对狐臭，其实有很多生活中的小妙招可以帮助我们减轻或消除异味。

勤洗澡：夏天容易出汗，建议每天至少洗一次澡，特别是运动后更要及时清洗。使用抗菌香皂或沐浴露可以有效去除皮肤表面的细菌。

选择合适的衣物：选择透气性好的棉质衣物，避免穿着合成纤维制成的紧身衣物，以减少汗液的滞留和细菌滋生。

饮食调理：尽量避免食用过于油腻、辛辣的食物，多摄入富含水分和纤维的食物，有助于调节身体代谢，减少异味产生。

如果生活中的小妙招无法有效缓解狐臭，那么我们可以考虑寻求专业的帮助。

药物治疗：市面上有很多针对狐臭的药物，如抗菌剂、除臭剂等。在使用这些药物时，务必按照说明书或医生的建议来使用，避免过量或不当使用。

手术治疗：对于严重的狐臭患者，手术治疗可能是一个选择。通过切除部分大汗腺或减少汗腺分泌的方法，可以达到长期减轻或消除狐臭的效果。但手术治疗也有一定风险，需要在医生的指导下进行。

面对狐臭，除了积极寻求治疗方法外，心理调适和自信建立也非常重要。

正视问题：首先要正视自己的问题，不要过于自卑或焦虑。狐臭是一种常见的生理现象，很多人都会遇到类似的问题。

积极沟通：与家人、朋友沟通自己的困扰，寻求他们的理解和支持。有时候，他人的理解和鼓励能给我们带来很大的帮助。

建立自信：培养自己的兴趣爱好，提升自己的能力，让自己在其他方面更加出色。这样，即使狐臭问题仍然存在，我们也能因为自己的其他优点而更加自信。

夏天又来了，不敢离人太近？这讨厌的狐臭该怎么祛除？其实，面对狐臭，我们不必过于担忧。通过生活中的小妙招和专业治疗方法的结合，再加上心理调适和自信建立，我们一定能够战胜这个小小的困扰。让我们拥抱夏天，享受阳光和汗水带来的快乐吧！

最后，张强在尝试了上述方法后，狐臭问题得到了很大的改善。他不再因为异味而避人远之，而是更加自信地与人交往。他也开始积极参与各种社交活动，享受生活的美好。夏天再热，也阻挡不住他前进的脚步。

这几天，来了几个女性朋友来注射改善腋臭。 每到夏季

这几天，来了几个女性朋友来注射改善腋臭。

每到夏季，汗腺分泌旺盛，腋嗅气味就会加重，这困扰了很多朋友，腋臭，即“狐臭”，往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。狐臭分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻。近些年来有微创手术，注射等方式能改善这种状况。

手术方式：1、微创切除法：方法是在腋下作一微小切口，用汗腺清除器进入腋下皮肤，仔细将汗腺剪除并清除出体外，达到根治腋臭目的。其特点是损伤小、出血少、无痛苦，没有疤痕。手术后适当注意即可上班。这是在长期临床工作中总结出来的全新疗法，适用于绝大部分病人，在几千例中此方法治愈率可达95%。术前准备：1、手术前三天停用止汗剂，到院手术前请先在家中沐浴净身。2、手术当天请穿着宽松的上衣以方便术后包扎。3、手术当天可进食但不要吃汤汤水水的食物，手术前天请停止使用止痛药或抗凝血药物。术后护理：1、术后二周之内双臂不可抬高于肩膀之上，严格避免手臂外展的动作(例如搭公交车拉手环、穿脱套头衣物、以及骑车、开车转方向盘等动作)，避免剧烈运动，过量排汗，因为这些都可能会发生伤口血肿及部份皮肤坏死，伤口愈合不良的并发症。2、其若术后有肿胀，伤口血肿现象，立即回院复诊。3、术后1~2星期内要限制上臂运动，如提重物、举高、打球、抱孩子等，以确保伤口复原顺利。4、患者在手术前后1周都需要禁烟，否则腋下皮肤容易坏死溃烂。腋臭术后一般3到5天拆包，7到10天拆线。两周不能提重物。

如果没有那么多时间休息来做腋臭手术，怎么办？如果日常工作忙碌，没有那么休息时间，而且手术相对还是有痛苦，特别是术后前面几天要局部加压包扎伤口，生活极度不方便，但是腋臭又给他们带来无尽的烦恼，那有没有又能减轻臭汗症状，又节省时间，费用也不高，痛苦又小的办法？我们可以采用肉毒素局部注射的办法，通过注射抑制腋窝汗腺分泌，减少出汗，从而达到减少祛除异味的目的，在临床上臭汗症都是夏天会更重，夏天之前一般4到5月打一次，无痛恢复快，药物半年之后才能代谢掉，所以在这一个夏天就可以没有臭味，愉快的度过，第二年同样也可以如此，而且多次注射能达到汗腺萎缩的作用。