缓解狐臭吃什么 ? 有狐臭的人走到哪都会被人嫌弃,因为那个味道实在难闻。专家提醒,狐臭患者就要注意自己的日常生活饮食习惯,因为不良的生活饮食习惯会加重狐臭。那么,要缓解狐臭什么好呢 ? 下面小编就给大家推荐 6 款能缓解狐臭的食物。
1、多吃麦芽菌,麦芽菌含有大量的维生素 E 和锌,据研究发现如果补充维生素 E 和每日摄入锌,患有狐臭的几率会分别降低 20% 和 45%。
2、多吃西瓜,同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素,一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
3、多吃番茄和胡萝卜,番茄和胡萝卜里含有大量 β 胡萝卜素,而且胡萝卜可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素,可能将患狐臭的几率降低 32%。
4、多吃橘子,橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素 C,研究发现含有大量维生素 C 的饮食会使患狐臭的几率降低 23%。
5、多吃椰菜,一项 1200 位狐臭患者参加的研究发现那些坚持吃椰菜的人患狐臭的几率要少 41%。
6、多吃全麦玉米饼,全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的。
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夏天到了,可以穿上短袖去沙滩玩耍,可以尽情的吃冷饮,吹吹晚风,吃西瓜真的让人大快人心。可是,夏天也是是很多人忐忑的开始,就连抬抬胳膊都变得奢侈起来,这就是腋臭带给我们气味的烦恼。
挤公交地铁的你,还在因为腋臭感到局促不安吗?
应该在火锅店烧烤摊嗨吃的你,还在因为腋臭影响食欲吗?
应该在求职面试侃侃而谈的你,还在因为腋臭被拒绝吗?
应该在合适的年龄交朋友的你,还在因为腋臭感到自卑吗?
一个腋臭,就让你远离社交了?就让你不能好好享受生活了?
俗话说,人无完人。传说中我国古代四大美女(杨贵妃,西施,貂婵,王昭君) 沉鱼落雁,羞花闭月,但据说她们都有不足之处:杨贵妃经常浓妆粉黛,是因为她有狐臭;西施经常以手捂胸,呈现病态美,其实她患有心绞痛;貂婵爱好穿肩很宽的衣服,是因为她是吊肩膀;王昭君爱好长裙拖地,是因为王昭君一只脚大一只脚小。所以,古人身虽有疾,尚可以扬长避短,更何况拥有现代医学的我们呢?
腋臭俗称狐臭,是由于腋窝的各种细菌与顶泌汗腺(大汗腺)分泌物中所含的有机物质起作用后产生不饱和脂肪酸所致。由于顶泌汗腺多在青春期受内分泌影响才开始活动,故腋臭多在青春期开始发生,到老年时可减轻或消失。
古代典籍记有腋臭病,见《外台秘要》卷二十三。又名狐臭、胡臭。“病源人腋下臭,如葱豉之气者,亦言如狐狸之气者,故谓之狐臭,此皆血气不和蕴积,故气臭。”“肘后疗人体及腋下状如狐狸气,世谓之胡臭。”
狐臭往往给人带来很多的不便,因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦,闻到这种气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感,从而影响工作、学习和交际。
狐臭还具有遗传性,一般认为80%的腋臭患者有家族遗传倾向,其遗传方式为孟德尔常染色体显性遗传。并与性别、种族差异有关,在西方人中,狐臭又称为:“body odor”,意思是一种身体的味道,也就是指体味。关于体味,一般来说,女性多于男性,白种人和黑种人多于黄种人。这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。
一项针对大学生中狐臭发生率的调查表明,1100名被调查者中狐臭的发生率为6.41%,以此来推算,中国的狐臭人群达到上千万,还真不少!其中,男性发病率为5.46%,女性则为9.3%,女性明显高于男性。
1.一般治疗 常洗澡,勤换衣,保持腋窝皮肤干燥与清洁。
2.外用药物涂擦治疗 局部应用铝、锌盐和新霉素或庆大霉素乳剂以抑制腋窝细菌生长;外用抗氧化剂(维生素E)抑制脂肪酸形成;应用离子交换树脂吸附脂肪酸和氨,用香水遮盖腋臭气味等。
3.注射治疗 常应用无水酒精、曲安奈德、复方硫酸铝钾液等注射至双侧腋窝下,达到破坏腺体和阻断其排出路径的目的。此外肉毒素可以完美抑制汗腺分泌汗液,但肉毒素的问题在于,需要每隔6-9个月治疗一次,比不上手术治疗一劳永逸。
4.物理疗法 采用激光、高频电针、电离子、微波等。其方法为在腋毛区通过热效应破坏顶泌汗腺,并通过皮肤瘢痕组织的形成来阻断腺体分泌液的排出,促使腺体萎缩。优点是操作简单、副作用小。缺点是治疗不彻底,复发率较高,同时局部瘢痕较明显。有时会和手术联合使用,确保根治。
5.手术治疗 目前,腋臭的最佳治疗方案---保留真皮下血管网的腋臭微创清除术。
方法是在腋下作一个约1.5cm大小的小切口,用汗腺清除器进入腋下皮肤,仔细将汗腺破坏并清除出体外,达到根治腋臭目的。其特点是损伤小、出血少、无痛苦,瘢痕最小化。不影响病人的工作、学习、生活,手术后适当休息即可上班。
腋臭微创清除术的优势:可从根本上清除产生异味的大汗腺,改变了传统疗法破坏大、易复发的难点。因为它安全、可靠、无痛、不改变皮肤外观,保证治疗效果。对经激光、手术、外擦药、电离子烧灼、硬化剂注射等治疗失败者治疗更有效,临床多年随访及遗传患者未见复发,是治疗腋臭的理想方法。
对于腋臭这种青春期开始发病的疾病,往往处于心理敏感期,同时又要长期面对集体生活,越早进行治疗,就能更快的回归正常社交生活。祝每一个遭受腋臭困扰的帅哥美女,都能找回幸福的生活。
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30岁女子患有狐臭,4招教她解决!社交不再尴尬
有一次,秦姗姗参加了公司的夏季烧烤活动。尽管她穿着轻薄的衣服,但当她开始出汗时,周围的同事们还是不禁用手捂鼻子。
她尽力忍受着周围同事们的异样眼光,心里却满是无奈和尴尬。
01为什么有的人身上汗臭味很大?
有的人身上的汗臭味很大,主要是由于汗液与皮肤表面的细菌相互作用所致。
汗液本身并不具有臭味,但当汗液与皮肤上的细菌相遇时,细菌会分解汗液中的物质,产生臭味。
这种现象尤其在汗腺分泌旺盛、汗液分泌多的部位更为明显。
除了细菌的影响外,个体的生活习惯和饮食习惯也会影响身上汗臭味的大小。
例如,长期食用辛辣刺激性食物会刺激汗腺分泌更多的汗液,增加了汗液中的物质含量,容易引起汗臭味。
同时,饮食中过多的脂肪和糖分摄入也会增加汗液的异味,因为这些物质被细菌分解后,会产生更刺鼻的气味。
穿着不适合的衣物也会导致身上汗臭味的增加。如果衣物不透气,汗液无法及时蒸发,容易滋生细菌,产生异味。
选择透气性好的衣物,尤其是夏季,更能减少身上汗臭味的产生。
一天,秦姗姗决定向好友小玲倾诉心事。小玲一听就明白了,她笑着对秦姗姗说:“原来是狐臭啊,我有一个朋友也曾经有这个问题,后来通过一些方法解决了。”
02什么是狐臭,怎么判断自己是不是狐臭?
狐臭,又称为臭汗症,是一种由于汗液与皮肤表面的细菌相互作用而产生的难闻气味。
通常情况下,汗液本身并不具有明显的气味,但当汗液与皮肤表面的细菌相遇时,细菌会分解汗液中的物质,产生刺鼻的臭味。
狐臭通常发生在腋窝、肛门、外耳道等汗腺分布较密集的部位,其臭味较为浓郁。
要判断自己是否患有狐臭,可以从以下几个方面进行观察和判断。
要注意自己的出汗情况,如果出汗较为频繁,并且在出汗后出现难闻的气味,就有可能是狐臭的症状。
要注意观察汗液的颜色和气味,如果汗液呈现出浓郁的异味,就有可能是狐臭引起的。
还可以通过闻衣物或者身体其他部位的气味来判断,如果味道较为刺鼻,可能就是狐臭的表现。
除了以上的判断方法外,还可以通过专业医生的诊断来确认是否患有狐臭。
医生通常会根据患者的症状和体征进行综合判断,包括查看患者的病史、进行身体检查以及必要时进行实验室检查等。
03“真的吗?你朋友是怎么解决的?”
小玲轻轻拍了拍秦姗姗的肩膀,耐心地说:“你可以选择穿着宽松吸汗的衣物,这样汗液就能够及时蒸发,减少异味的产生。”
注意个人卫生习惯;定期洗澡是非常重要的,尤其是在出汗较多的季节。
每天都应该洗澡,特别是使用含有抑菌成分的沐浴露,能够有效减少细菌的滋生,从而减轻狐臭的味道。
要注意及时更换内衣和衣物,保持皮肤的干爽清洁,避免细菌的繁殖。
要注意饮食调节。尽量避免摄入辛辣刺激性食物,因为这些食物会刺激汗腺分泌更多的汗液,增加了汗液中的物质含量,容易引起汗臭味。
多摄入含有维生素C和维生素E的食物,如新鲜蔬菜和水果,有助于降低汗液中的异味,减轻狐臭的困扰。
手术治疗:对于症状严重的狐臭患者来说,手术治疗是一个有效的选择。
胸腔镜手术是一种较为常见的治疗方法,该手术对人体侵犯较少且恢复较快,因此备受病患欢迎。
还有整形手术或普通外科手术可供选择,对于一些特殊情况下手术治疗效果更佳。
然而,在进行手术治疗之前,患者需要充分了解手术的风险和后果,积极与医生沟通,选择适合自己的治疗方案。
手术后也要做好恢复工作,避免感染和并发症的发生。
手术治疗虽然可以有效减轻狐臭,但也并非完美无缺,患者应慎重考虑,并在医生的指导下进行决策。
秦姗姗点点头,心里暗自记下了这个方法。小玲又接着说:“要注意饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性食物,因为这些食物会刺激汗腺分泌更多的汗液,增加异味的产生。”
听到这里,秦姗姗心里更是有了底。她感激地望着小玲,说道:“谢谢你,小玲,我会尝试这些方法的。”
秦姗姗在小玲的建议下,改变了自己的穿衣和饮食习惯,重拾了自信。在今后的生活中,她不再害怕与人相处,而是勇敢地展现真实的自己。
你有尝试过哪种减轻狐臭的方法?或者你有其他有效的方法分享吗?欢迎在评论区留言!
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