• 1、三个技巧，摆脱夏天狐臭尴尬，简单学会
• 2、狐臭身边事
• 3、皮肤科医生和你聊聊：夏日可以如何应对“腋臭/狐臭”？

三个技巧，摆脱夏天狐臭尴尬，简单学会

夏天到了，很多朋友都有这个问题，胳肢窝出汗，容易出现汗臭狐臭。我也有过一段时间这样的烦恼，用了很多方法，最后咨询了做医生的朋友，他给我说了一些技巧。下面介绍一下这三个简单技巧，大家可以试试，效果不错的话可以转发给朋友，一起避免尴尬哦。

1，每天都要洗澡，勤换衣，洗澡的时候可以用硫磺皂清洗一下腋下，除味还能抑制细菌的生长。

2，在药店随便购买一瓶酒精棉球，或者用化妆品沾酒精，每天轻轻擦拭腋下。

3，随时带着一包湿纸巾，腋下出汗的时候，用湿纸巾擦掉，起来清洁作用也能防止臭味加重哦。

狐臭严重的，前期可以买一瓶止汗香体露，一般香体露会带香味遮盖臭味，还有止汗的作用。其实这些原理很简单，就是多清洁，减少汗在身体的时间。

狐臭身边事

不知道在你们身边有无狐臭的人。

说出来又怕伤别人自尊，不说出来自己又遭罪。而且有时候还让你问问，自己还说自己是香的，这就闹的很尴尬了。比如你打个篮球你往他身边一站，你是不是立马对他就放弃防守了。额，这些例子我相信每个人身边应该还是有的，毕竟中国的狐臭患者就有4000多万。

那么热天这些人应该怎么样减轻身体的气味？

1. 不要吃油腻，刺激性，腥味太大的食物，还有就是大蒜。吃了这些你肯定是味道越来越香，毕竟是热天嘛，大家都懂的。

2. 如果自己的味道很重又没医治的，可是使用保鲜膜把腋窝包起来，那样是没有一点气味的 ，不过如果你皮肤过敏 就不要去做了。而且那样腋窝出汗很大，一拆开那个味道简直是就不说了。建议不要用

3. 保持心态，你越消极，你就越不舒服，就会越来越讨厌自己，

4. 保持传宽松衣物，勤洗澡，用硫磺皂清洗狐臭位置。相信都知道在你洗澡过后，味道简直是小到问不见。

   希望各位狐友保持好心态，积极治疗，狐臭可怕不是它的臭，而是这个臭它要遗传九代。

   请关注小编，以后会说很多祛狐臭的方法。

皮肤科医生和你聊聊：夏日可以如何应对“腋臭/狐臭”？

在夏日，因为天气炎热，出汗量会较多，在运动等情况下，腋窝部位会发出特殊的刺鼻臭味，这个是什么情况？

腋臭又常被称为狐臭，是臭汗症的一种，是由于局部（如腋窝部位）皮肤上定植的各种微生物（细菌等），把皮肤上汗腺（大小汗腺）分泌物中所含有的有机物质“分解”或者“起作用”后产生的物质有关系，其中能引起这个“腋臭异味”的物质主要是“不饱和脂肪酸”和“氨”。

腋臭/狐臭的症状受到种族、遗传因素的影响，在青春期开始加重（青春期皮肤中的大汗腺会随着性激素水平变化而逐渐分泌旺盛），在老年期逐渐的减轻甚至消失。在夏季气候炎热的时候，人体皮肤分泌物明显增加，这些“异味/臭味”会更为明显，常会对患者的心理造成压力，对正常的社交、工作、学习、生活等造成影响。

对于这个腋臭的情况，一般来说有以下几个建议：

1、避免服食太多“味道浓烈”，“有刺激性”的食物，例如姜葱蒜、辛辣刺激的食物；避免服食过多油腻食物和牛羊肉。

2、日常要注意保持个人清洁卫生，要勤换衣物和经常洗澡，保持皮肤的干爽清洁。

3、可以把局部的毛发（腋毛）刮除，或者通过治疗脱毛（如光子脱毛、半导体激光脱毛），能减少局部皮肤中微生物的数量，能减轻这个异味的程度。

4、可以局部外涂一些具有收敛、止汗、消毒、杀菌作用的药物（如乙醇溶液等），或者使用腋臭粉等；适当使用“硫磺香皂”可能也会有所帮助。

5、在正规医疗机构通过各种治疗手段破坏汗腺、毛根，如微创治疗、手术刮除、高频电针等治疗，也能取得一定的效果；也可以局部定期注射药物（如肉毒毒素）抑制汗腺的分泌。