• 1、打野球也要有规矩，你都懂吗？
• 2、揭秘NBA球星体臭多难闻？邓肯熏臭球馆，比赛前要用香水和除臭剂
• 3、济南显微外科医院腋臭专家杨希亭：有轻微腋臭应该怎样护理？

打野球也要有规矩，你都懂吗？

夏天到了，各地篮球场又热闹起来了，打野球的人也多了，现在生活条件好了，平时大家都忙于工作同时大家更注意健康了，增强锻炼。打野球是为了出出汗，让自己感到愉快又锻炼身体的目的。但是打野球也是要有规矩的。

1、礼貌待人！

野球是大家自己在一个公园或者一个球场认识的朋友组成的队伍，也有同事，朋友，同学等等组成的，大家一起打球是个缘分，不管你球技高低或者素质多好，起码的礼貌要有吧。不要有球技没有球品大家都不喜欢。常说的一句话“你可以球技“侮辱”人，但是不能侮辱人格”这句话就是球技不如你，是能力问题和你训练比我刻苦，你有天分，这个不算什么，有比你厉害的你也有被“侮辱”的时候。

2、规矩还是要懂的

往往我们打野球都是没有裁判，就算有裁判也是业余的。有裁判怎么判罚就就怎么样，没有比较争执，这样裁判也不高兴，打球也不高兴，连NBA的裁判有慢动作回放和几万人在观看都有错判的时候，何必为了个球争执。没有裁判只要有喊犯规，正常都是直接给球，不要去争执，你争有他争没有，大家都等着你们争，有意义吗？我们是来锻炼和流汗的，不是来打职业比赛的，大家高兴就好。

会一点篮球基本知识的，知道怎么保护对手，一些动作不该做就不要做，容易受伤，比如脚垫，扬肘，沉肩，头撞，快攻上篮在后面推人，对方起跳在撞卡位。这些都是很危险的动作。

摔倒了伸手来一下，不管是对方还是己方，这是友好的表现，我们不是来打职业，就是职业也有职业精神。我们更多是认识朋友的，你也有摔的时候。

3、自身的修养

我们去球场上，碰撞受伤是难免的，但是有这么一种情况，去打一场球回来，搞得更那个路边的泼妇大家一样抓的全身都抓痕。这个就是自身的修养问题，去打球就不要留长指甲，不但会抓伤别人，自己也容易受伤。

虽说打球流汗，但是你不能把一件穿了好几次没有秋衣上场吧，那味道走近你都难受更何况和你一起打球。有狐臭有口臭这些是身体问题，没有会特别拿这个说事，但是球鞋从来不洗，球衣从来不洗的这说不过去吧。

还有一个天气热了，打球就爱赤膊上阵的，这点确实不好。大家都留着汗，我们是打篮球身体接触是一定会的，有时候顶防，一身汗一转身像个泥鳅一样。在汗水到处乱洒，这点确实不好。有人会说，男人吧这么侨情，我的球衣都湿了穿着难受，大家都一样条件，如果大家都赤膊上阵，这球打得真是叫肉搏了。

4、我们不是正规的有些动作不要做

有的看了NBA的防守遮眼防守，这个动作挺危险的，你可能要说我运用的很好，NBA很多防守好的球员也用这招，为什么这个不能用。首先我们要说的，NBA是有录像的，他们再赛前都是会看录像的，知道我要防谁他有什么习惯，我什么时候上去遮眼，他有什么习惯动作，这些人家都是有保护的。包括谁防守我会出遮眼这招，他们心里都清楚，也有防备和心里准备。那我们打野球，大家都不是专业，经常都是和不认识的打，你随便出这一招，他也没有准备低头或者突然向前的话，这就危险的。所以有些动作还是不做的好。

打野球就是我们的一种爱好，我们的目的是高兴，锻炼身体，出出汗，认识些朋友。所以规矩我们还是要懂的。

揭秘NBA球星体臭多难闻？邓肯熏臭球馆，比赛前要用香水和除臭剂

NBA作为世界上篮球的最高殿堂，NBA的整体水平一直是领先于世界的，原因就是NBA大部分球员都是由天赋更高的黑人组成，黑人不同于白人的劲爆的身体素质和柔韧感，他们对运动天生就有特别的敏感度，但与此同时黑人身上生成的异味也会比别的肤色人愈加浓郁一些，再加上高强度的球场对抗，气味就会更浓，就是咱们一般人在运动后也要洗澡，而NBA球员在赛后身上夹杂着汗味散发出来的气味会就会更难闻，因而比赛前后运用除臭剂也是一项不成文的规矩。

NBA球员赛前后用除臭剂已经是球员之间约定俗成的不成为规定了，NBA的确是没有这方面的强制性要求，可是谁也不想被别人嫌弃。就是出于对其他球员的尊重和讲卫生，也得让自己清爽干净，在NBA竞赛之前运用除臭剂已经成为了十分重要的一件事。

咱们都知道由于饮食结构的原因，西方人的体味都是比较大的。咱们作为亚洲人，自身体会不会太多，所以感觉不出来。可是，假定到了欧美，你就会发现，大部分人身上都有一股难闻的气味，所以假定不使用除臭剂，必定谁也靠近不了。风闻中世纪的欧洲人不乐意洗澡，由于传说洗澡会简单感染黑死病。所以伊丽莎白一世女王每个月才洗一次澡，法国的路易十四更是每年洗一次澡。所以到后来欧洲的香水誉满天下，原来是由于贵族不洗澡而形成的产业链。

运动员的身上气味的确很大，这是他们工作性质的一个很重要的原因。一般每个人都会有体味的，只是程度不同。从人体的生理结构来说，气味一般是由汗腺排泄的油脂与体表的细菌反应的代谢物而产生的异味，人体排泄物混有许多蛋白质和多糖，为细菌及其他微生物的繁衍供应了养分，人的排泄物一般是没有异味的。运动员汗腺比较旺，尤其是像篮球这种强度比较大的运动，NBA球员运动量很大使他们的新陈代谢加速，雄性激素排泄更多，而这是导致皮脂腺排泄许多胆固醇类物质的主要原因。

NBA球员在赛前和赛后都会洗澡。由于这种高强度的竞赛，每个人都会流许多汗。出汗越多，异味就越大，所以必需要勤洗澡。不过除臭剂也是很必要的。由于许多气味，不是洗澡就能洗掉的。美国人是世界上最不愿意洗澡的人群之一，可是他们会挑选香水和除臭剂掩盖自己的气味。这其中有饮食的原因，也有人种的原因。比如他们食用肉类和黄油比较多，体毛和汗腺愈加兴旺。

詹姆斯就曾采访中说，假定自己用除臭剂，连自己的大儿子都不想和自己打球， NBA中在气味上詹姆斯仍然是个小角色，而霍华德和邓肯才是里面的领军人物，风闻只要他们俩泡温泉，都没有人乐意和他在一起，邓肯还有一次没洗澡，直接把球馆熏臭了，被波波维奇痛骂，可见其实力。所以除臭剂能够有效地处理狐臭的问题，卫生是最重要的一件事，在NBA除臭剂除了除臭外，也被NBA球员认为是尊重人的行为。

就像莫里斯曾说过，赛前运用除臭剂不是规矩，但这是一种卫生的表现，也是对对手的一种尊重，和规矩没有关系。竞赛中是对手但不是敌人，竞赛也不期望用“熏”这个方法来影响胜负。所以说又能卫生又能尊重他人，何乐不为呢？

并且NBA的竞赛场边会招引许多的球迷，咱们也常常会看到球员飞向观众席救球的时刻，球星也是偶像，也要一些偶像包袱的，不能球迷坐在场边欣赏竞赛，而球员飞身救球时直接把球迷熏的受不了，这也不太尴尬了。就是咱们，平常运动完也会赶忙洗澡，否则就会有汗臭味，所以除臭剂对黑人运动员来说就显得很有必要了。不仅是为自己，并且是为了对手和观众。

不过还有一点，不是小看人种的不同，咱们都知道外国人的毛发会比较多，身体的机能也让他们身上的气味比亚洲人的确会重一些，所以他们自身的确也要这样做。随着NBA越来越世界化，NBA的规则也越来越完善，包含场内，场外，说到底，这其实都是一种文明的进步。

所以说，除臭剂在NBA除了除臭和确保卫生外，更是一种对人尊重的标志。尊重原本就是彼此的。在NBA假定不这样做，即使你身上没有气味，很多队友和对手知道了也会不喜欢你，就是由于你没有仔细的对待比赛，没有尊重对手。

济南显微外科医院腋臭专家杨希亭：有轻微腋臭应该怎样护理？

腋臭是青年男女自腋部发出的特殊臭味。此症虽非美容问题，但却十分有碍人们间的交往，而求治者不少。腋臭是因位居腋部的大汗腺排出大量的汗液，在与皮肤表面的细菌接触后(其中尤以葡萄球菌为多)，将汗液分解产生许多不饱和脂肪酸所致，而我们有轻微的腋臭日常又应该怎样护理呢?

1、日常饮食：

多吃木瓜、菠萝、西红柿、香蕉等食物可以促进蛋白质分解;爱吃肉、吃辣的人，饭后一杯大麦茶可以解油腻。这些食物都可以减少细菌滋生和大汗腺分泌物内蛋白质和脂肪酸含量，减轻腋臭。

过多食用辛辣食物会加剧汗液挥发，为体表细菌提供养料;多油花生果仁，动物性脂肪等油性食物会使油分随着汗腺连接的油脂腺排除体外，被细菌分解。这些都会导致腋臭加重。

2、适当运动：

剧烈活动或过量的运动会引起大量出汗，为细菌提供养料。而散步、慢跑、打球、骑自行车、健身操、太极拳等有氧运动，运动强度低，长期保持可以提高机体抵抗力，增加脂肪消耗，减轻腋臭。

3、个人卫生：

坚持每天洗澡，清理自己的腋下，减少皮肤表面的细菌;过紧的衣服会阻止汗液挥发，为细菌提供很好的繁殖环境，所以平时要穿一些宽松的衣服。棉类制品，穿起来舒适透气。

4、毛囊刺激：

很多女性喜欢拔掉腋毛，虽然这样会漂亮，但是会伤害腋部的皮肤，造成毛囊增生和肥大，容易出现汗液和油脂分泌过多的情况，汗液多了，味道自然就会重。

5、调节情绪：

腋臭患者不能经常生气，要学会控制情绪起伏波动，情绪的波动会影响汗腺平衡，增加身体汗液分泌，导致腋臭加重。