“你真的了解你自己吗?”
“看似一样的我们,藏着不一样的身体密码。”
这是我在“觅我”公众号上看到的一段介绍。之前在网络上看到一个有趣的帖子,意外地发现了许多身体的小秘密都跟基因有关系,比如狐臭,比如喜不喜欢吃香菜,甚至第一次啪啪啪的年龄(what?)等等。
因此在好奇心的驱动下,我在觅我上开始了了解自我的旅程。
基因检测有啥用?在以前,提起“基因检测”,我脑海里的画面大概都是这样的:
实际上,随着基因测序技术的进步和成本的下降,市面上已经出现了许多消费级基因检测产品,价格不贵,而且用户不用抽血,在家里吐口唾沫即可。(足不出户也能体验高新科技,赞!)
觅我数字生命包包含了42项指标的检测,涵盖了美容、饮食、运动、奇妙四大方向。
在觅我上下单2天后就收到了觅我寄过来的采样盒,是长这样子的,风格极简干净:
里面有唾液采集器、尿液采集器以及需要回寄的带子。按照说明书上的方法,大概花了4分钟搞定口水 尿尿……采尿的过程太【马赛克】了……
桃子提醒如果童鞋们选在工作日采样,建议早上提前半个小时到一个小时起床!因为尿液最好采晨尿,而且采样之后还要绑定样本、填写问卷、预约顺丰快递上门(免邮费)。如果是周末就没有这种烦恼啦~
采样之后,请大家务必记得用手机扫描盒子的二维码,进行绑定样本!这一步骤非常重要!!
在手机上绑定了样本,大概半个小时快递后快递小哥就到我家门口收东西啦~
收到报告把口水 尿尿寄回去给觅我实验室之后,大概等了2周后的某天清晨,突然收到消息推送……报告出来了!
怀着兴奋期待又有点紧张的心情,我迫不及待地打开报告——
首先是基于我的基因、代谢、行为数据的检测结果给出的标签,以及有4个方面的评分。每个标签点进去还能看到具体的数据。下面具体分析一下每个维度的指标:
看到维C的分数只有54分,老泪纵横!看了一下里面写的介绍,难怪我刷牙总是容易牙龈出血,原来也属于缺乏维生素C的症状。
在报告下面还有一些简单的“小贴士”,提醒了有哪些可以补充维生素C的食物……不说了,我先去啃个番茄。
根据报告上的科普,发怒、焦虑、口腔溃疡、头晕、乏力、记忆力减退........都跟你的身体“能量发动机”——维生素B族有关系!是时候该精准地补充营养了!
运动这一片简直不能太凄惨……都徘徊在合格线……果然无论是爆发力、损伤抵御能力、乳酸代谢能力,我都没啥“基因优势”啊。用我朋友说的话就是:脆皮!
唯一一个在合格线范围内的指标是耐力……这……也许是要我从慢跑开始慢慢锻炼身体吧!
运动低分也就算了,美容的形势也一点不见得多好……特别是报告显示:抗黑色素沉积能力非常弱,只有55分……易晒黑体质伤不起。
还有一些偏趣味性的指标,比如我的疼痛敏感度很低(身体痛觉比较迟钝)、苦味敏感度很高(苦瓜绝缘体)……还有一个叫做男人味偏好性的……
4总体评价
准确度:★★★★★
趣味性:★★★★★
实用性:★★★★
总体来说,觅我数字生命包的内容还是比较丰富的,但对于健康的指导意义还有很多可以探索的地方。对于公司的愿景“数字化你的生命”来说,只是一个起点,正如其CEO王俊先生在TED演讲中说道:
“Can I make a digital me to simulate me?Try to run multiple options on that digital me to compute that? Then i could live in different universes, in parallel, at the same time. then i choose whatever is good for me……”
我是否可以尝试运行这个数字化的“我”,来计算出不同的选择结果?这样的话,我就可以同时生活在所谓的平行宇宙里面,然后选择对我来说最合适的方案。
Yogurt:想看完整文章的可以戳这里《华人科学家碳云王俊TED2017演讲:如何做出更好的健康选择?》
(图片来源:碳云智能)
“数字生命”的前景实在让人觉得兴奋与向往,非常期待有一天能见证、构建我自己的digal life。
来源:觅我Meum
今天聊一个有味道的话题,那就是关于狐臭的那些事。不过首先要说明一点,本文仅从科学的角度去讨论,不对任何人和团体有歧视或侮辱。
屏幕前的你一定要注意了,看在你我同为亚洲颜王的份上,赶紧给个关注或者长按点赞支持一下。
毕竟这个世界上帅的人很多,但像我这种又帅又不要脸的博主,要是错过可就真的遇不到了。
那么回到今天的主题,有狐臭是真的非常尴尬,而这种还不是单方面的,有狐臭的人怕别人闻到会嫌弃,而旁人闻到也不好表达不满,怕伤到他的自尊心。
其实有狐臭完全不用自卑,因为人类原本都应该有狐臭,没有狐臭的才算是异类,聪明的小朋友就要发问了,明明没有狐臭的人占多数,为什么还是异类呢?
所以先公布今天的几个知识点。
第一点:中国人的狐臭概率比外国人低很多,狐臭人数占比约为6%,白人的狐臭人数占比约为90%,而黑人则达到了99.5%,也就是白人黑人基本都有狐臭。
第二点:狐臭是一种正常的生理现象,中国人狐臭人数占比少,是因为基因发生了突变,加上人为的选择淘汰,只有极少数人的狐臭基因被保留下来。
第三点:外国人喜欢喷香水和早上洗澡,没有太多别的原因,只是简单的卫生习惯,早上出门洗个澡,再喷上浓郁的香水,隔远一点基本闻不到狐臭。
以上就是今天的重点,各位可爱的小朋友一定要圈起来,不敢说给大家科普知识,起码跟人家吹牛相当好用。
为了不耽误大家吹牛的时间,长按点赞三秒你就赶紧走,把帅气的我推荐给更多的人喜欢。如果你想吹牛更圆润一点,也可以先继续听我吹牛。
首先狐臭是一种体味,绝大部分动物都有体味,因为其它动物都不会说话,所以气味是重要的信息载体,动物间的交流依靠它来完成。
最典型的就是用气味标记领地,比如老虎在一片树林撒泡尿,就是宣布这片山头自己承包了,以及自己的性别、年龄和状态,其它老虎想打劫,得先看自己有没有哪个本事。
早期的人类也不会说话,加上鼻子也不是那么灵敏,只能依靠浓烈的体味来社交。
比如一群互不认识的猿人相遇,其中某个猿人有社交牛X症,看见漂亮的女猿人就想搭讪,那也不可能问她要微信号呀,就杵着鼻子闻人家的体味。
说起来见怪不怪,其实狗子也是这么交朋友的。而且体味还有一个重要作用,那就是找存在感和归属感。
同一族群有相同的饮食,加上生活环境一样,体味也必然相似。几个猿人互相闻一闻,就知道对方是哪个山洞的朋友,搞不好也有可能是仇家。
事实上到了现代社会,体味也有着地域差异。比如遇到一个有咖喱味的老外,那他大概率是来自印度的哥们儿。
所以在原始社会里,有体味才能得到族群的庇护,可以更好地生存繁衍下去,狐臭基因就这样被保留下来。
中国人是怎么摆脱狐臭的呢?
大汗腺是造成狐臭的根源,它分布于鼻翼、腋窝、乳头、腹股沟和会阴部,大汗腺的分泌物不是汗液,而是富含脂质和弱碱性物质的混合物。
这些油脂原本没有气味,但是腋窝的汗液不容易挥发,湿度和温度让细菌大量繁殖,细菌把油脂分解成不饱和脂肪酸,散发的就是狐臭的味道。
一般根治狐臭最好的办法,就是做手术割掉大汗腺,不过狐臭会遗传给下一代,做手术也只能解决一代人的问题。
好在绝大多数中国人没有狐臭烦恼,我们的祖先已经淘汰掉这个基因。
大约在4万多年前的时候,我们的祖先进入气候温和的东亚,并从采集渔猎社会过渡到农耕社会,体貌也跟着生活环境的改变而改变。
最明显的变化是鼻梁,非洲人的鼻子宽而扁,是为了更好地呼吸散热,而北欧人为了防止过早吸入冷空气,进化出了长长的鹰钩鼻,我们的鼻子则是取了中间值。
跟着变化的还有体味,因为不需要长时间散热,大汗腺的分泌功能开始退化,所以东亚人的体味也随之减弱。
并且没人喜欢狐臭的味道吧?所以无狐臭也成了优势基因,在择偶时会更倾向体味淡的人群,
直到某些人的大汗腺基因彻底突变,我们的祖先永久摆脱了狐臭困扰。
外国人怎么掩盖体味的呢?
欧美人都喜欢早上洗澡,因为老外的汗腺发达, 即便是被窝的温度,也足以让他们流汗,再经过一晚上的发酵,那味道你可以想象一下。
所以早上洗澡能减轻狐臭味,再喷上浓浓的香水,狐臭还是可以掩盖的,而喷香水几乎成了欧美人的社交礼仪,这也是外国香水出名的原因。
关于欧美人喜欢喷香水,其实还有一些嚼舌根的故事,中世纪的欧洲人不怎么洗澡,倒不是他们不讲卫生,主要是被迷信蒙蔽了双眼。
早在古罗马时期,欧洲人还是很讲究的,贵族是三五两天的去洗澡。但那时候流行公共浴池,而且是男女混浴的那种。
罗马皇帝修建了卡拉卡拉大浴池,它的长为218米宽为112米,面积超过了两个足球场,可以同时容纳几万个人洗澡。
但是男女混浴存在大问题,一些男女借着洗澡的名义偷情,这不单单是社会道德的败坏,还造成一些性病大规模传染。
而且浴池的水管使用铅制成的,所以洗澡水重金属超标,长期用这种水洗澡,造成罗马人生育率低下。
这种问题现在看来很好解决,但当时的认知水平有限,教会和医生都认为是洗澡造成的,为此还推动了不洗澡运动,把常年不洗澡的修女封为圣女。
《西方文明的另类历史》有过记载,一座修道院有130名修女,她们终生没有洗澡洗脚,甚至一听说洗澡就会呕吐。
世俗的人也以不洗澡为荣,最著名的就是西班牙女王伊莎贝尔,她一生只洗过两次澡,一次是出生一次是结婚,还有法国国王路易十四,一生只洗过3次澡。
这些贵族为了维持体面,就用香水掩盖体臭,直接促进了香水产业的发展,不过这就扯远了。
狐臭对于国人来说,不算太普遍的事情,不过现在天气慢慢热起来,各位还是要多注意个人卫生,只要保持清爽干净的身体,狐臭味基本不会有影响。
最后感谢各位花时间看我吹牛,如果觉得我讲得还行,请点赞评论支持一下,大数据会把我继续推给你。
即便你们的颜值,可能会对我造成威胁,不过我仍有自信,比在座的各位都帅。
第一次见人把狐臭形容得这么好听
妙呀
如果有新来的女同事
每次见到你都害羞低头的走开
不敢靠近你
不要怀疑她是不是喜欢你
可能是因为......
关键是狐臭这东西吧
你自己感觉还好
但当你好不容易挤上拥挤的公交车
艰难的伸手抓住扶手
旁边的人立马散开
不知道是悲剧还是喜剧
狐臭又称为腋臭、臭汗症等,是由患者腋窝、外阴,口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液,脂肪酸比普通人高,呈淡黄色,较浓稠;脂肪酸达到一定浓度, 经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似,所以常称为狐臭。
对于有狐臭的人
身边有意无意的歧视才是最让人无法接受
久而久之
会让人越来越自卑
甚至容易产生心理疾病
目前已经有研究证实
影响腋臭的基因是ABCC11
大约在我们的曾曾曾......祖父的时候
也就是4万年前
所有人类都是有狐臭基因的
当东亚的祖先走出热带非洲
进入亚热带的亚洲时
东亚人类的祖先发生基因突变
第16号染色体中部的
ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变
导致大汗腺的分泌物大大减少
而且分泌物成分也发生了一些变化
这直接导致了皮肤表面细菌的变化
从而大大减少了体味
(橙色是无腋臭基因,蓝色是腋臭基因)
这个基因突变主要发生在东亚
其中中国人占了95%。之后
又一代代遗传了下来
所以现在
绝大多数的中国人都没有狐臭
但是除了东亚地区以外的人就没有这么幸运了
白人中只有10%没有狐臭
黑人只有0.5%没有狐臭
于是白人和黑人会用香水来掩盖
所以你就会闻到刺鼻的香水味还带着臭味
那酸爽不敢想象
虽然东亚人的ABCC11基因突变了
但还是有些漏网之鱼
他们忍受着ABCC11基因带来的痛苦
想知道自己是否有狐臭
可以用以下方法来检测
闻气味
可以用一条干净的没有气味的纸巾擦一下自己的腋窝,擦的时候需要用力一些,然后闻纸张的气味,看是否有味道,运动后更好判断。
观察腋毛
如果有狐臭的话,可以在腋毛上发现有一些异常的分泌物存在,这些分泌物可能会比较油腻、粘稠。
查看衣服
想知道是否有狐臭,可以观察一下自己的衣服,如果有狐臭的话,穿过的衣服腋窝的地方会变成黄色。
观察耳屎
一般狐臭的人也会伴有油耳,也就是耳屎是湿性的,黄黄的,比较粘稠,如果只是出现轻度的狐臭的话,有可能耳屎是粉沫状的。
看医生
如果怀疑自己有狐臭,但又不确定的话,也可以去医院看一下医生,医生通过专业的检查能确诊患者是否发生了狐臭。
其实狐臭的味道还根据等级分为三种
轻度、中度和重度。
轻度狐臭:只有自己可以闻到臭味,或者靠近腋下的话,别人也能闻到。
中度狐臭:别人稍稍靠近你就能闻到臭味,腋下的衣服有淡黄色汗渍。
重度狐臭:在周围别人就可以闻到狐臭的味道,甚至穿着厚衣服都无法掩盖。
想要去除狐臭
变得清清爽爽
以下几个方法可以尝试
虽然有狐臭会影响人心情
但是做到以下几点
对减轻狐臭会有很大的帮助
1.注意个人卫生,勤沐浴、勤换衣。
2.衣着要透气凉爽,出汗后及时擦干,并外用爽身粉、药物。
3.忌辛辣刺激食物,戒烟戒酒。
4.每天用肥皂水清洗几次,破坏细菌生长环境。
5.要保持心情开朗,且不宜做剧烈运动。
狐臭并不是病
也不要因为狐臭而自卑
注意卫生多条止汗露等外用物品
就能改善许多
切忌不要因为遮盖异味而喷洒大量的香水
否则气味混合不仅更加难闻
还有可能引起皮肤病
可谓得不偿失
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