文章目录：

• 1、“百味之首”之食盐的药用
• 2、除了吃 盐还有这25个实用功效
• 3、男子体臭遭排斥 7个方法告别体臭困扰

“百味之首”之食盐的药用

食盐是我们日常生活的必需品，不仅是调味品，而且还具有很好的药用价值。

祖国传统医学认为，盐，又名咸鹾，性寒，味咸，有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、止呕消炎之功效。《本草纲目·石部第十一卷·食盐》也记载：“食盐气味甘、咸、寒，无毒。能解毒，凉血，润燥，定痛，止痒，吐一切时气风热、痰饮关格诸病。”还指出“盐为百病之主，百病无不用之。”

那么在现代医学上，盐有哪些神奇的疗效呢？

① 500克食盐、120克小茴香，共炒热后，用布包熨于患处，凉后再炒，每日2次，可用于缓解肌肉、关节风湿疼痛。

② 茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮服，可明目消炎，化痰降火，适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。

③ 悬雍垂（即小舌头）下垂时，往往有吞咽梗阻感，民间常用筷子沾一点食盐滴在小舌头上，可较快地使炎症消失，小舌头上缩而恢复正常。

④ 夏天贪食生冷，容易寒积脾胃，影响消化功能，此时可用较厚的纱布袋，内装炒热的食盐100克，置于脐上3横指处，每日3次，有温中散寒止痛之功。

⑤ 盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用。当出现咽喉干涩不适时，可用盐水做晨间漱口剂；当咽喉因上火而发生肿痛时，可每日用浓盐水漱口5-6次；慢性咽炎患者可每日用淡温盐水含漱咽部3-4次，可起到消炎、止痛的作用。

⑥ 盐有增强血液凝固的作用，如果鼻子出血，可用药棉浸盐水塞入鼻孔。牙龈出血、喉头出血、鱼骨刺伤喉而出血等，可用盐汤漱口，因为血遇到盐汁，就与之凝固，达到止血的作用。

⑦将浓盐水轻轻涂敷头发根部，约5分钟后用清水洗净，每晚1次，连续使用15-20天为1个疗程。此方法不仅能去掉头皮屑，还可防止头发脱落。

⑧取细盐150克，菊花100克，浸泡在洗澡水中，每月浸泡两次，或用布包上炒热的粗盐擦腋下，可除腋臭。

提醒：有些疾病需“忌”盐

① 宋代《本草衍义》中就明确指出，盐对于“水肿者全禁之”。这是因为人们在患肾炎、心力衰竭、肝硬化症时，体内往往钠离子过多而造成水份潴留以致发生水肿，因此要少吃或完全不吃含钠的食盐。

② 食盐摄入量过多，血管中的水分就会增加，使血管壁受到的压力增强，最终导致血压的升高。因此，在日常生活中，高血压患者应该严格控制食盐的摄入量。

除了吃 盐还有这25个实用功效

01

洁面灭菌：盐水敷面

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3～5滴，用手指将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下搽抹，边搽边按摩。几分钟后用温水洗净脸，继续正常的护肤步骤。

02

去黑头：蘸食盐按摩鼻头

国家二级公共营养师、美容营养师焦洋：在脸部湿润的状态下，取适量细食盐，在有黑头的部位，比如鼻头，轻轻打圈按摩10分钟左右，然后用流动的清水洗干净。可以溶掉黑头。

03

痤疮：海盐洗

痤疮患者面部的红丘疹往往是由粉刺发展而来，可以将少许海盐融化在温水里，用来洗脸，能够帮助软化粉刺，长期使用可祛除粉刺。

04

嫩肤：食盐磨砂膏

适量食盐，加入杏仁油，混合制成磨砂膏，可以用来洗脸或沐浴。

05

增肌肤弹性：盐水浴

洗海水浴或着泡澡的时候加适量盐，可以帮助增强肌肤弹性。

06

脱发：盐水洗头

将15克食盐加入1500毫升温水中，搅匀后洗发，每周1～2次。中医很早就用食盐作为清热解毒、杀菌消炎的外用药，对于脱发很有帮助。

07

狐臭：盐水清洗腋下

轻微的腋臭可以通过勤洗澡来改善，用淡盐水清洗腋下也有一定去除异味的效果。

08

脚气：盐水洗脚

盐水洗脚可以起到杀菌消炎的作用，对脚气、脚痒有一定作用。但彻底治愈还需用药。

09

胃痛：盐袋子热敷

取大茴香31克、小茴香16克，捣碎，加入粗盐450克，一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部，可起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

10

降温：自制盐水冰袋

用10%浓度盐水250毫升，10%浓度乙醇250毫升，将两者放在1个软包装袋内，封密后把包装袋放置在冰箱内的冷冻室，等冷冻结冰后取出使用。

11

预防痔疮：盐水坐浴

将少量盐加入温水中，将肛门浸入盐水中坐浴，每天一次，一次10分钟。盐水坐浴能消炎减轻水肿，预防痔疮。

12

关节疼痛：用盐包热敷

北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师赵进喜：把250克食盐，装到一个布口袋中，放微波炉里加热，腰疼就敷到腰上，腿疼就敷到腿上，对缓解老寒腿关节痛既方便又有效。

13

闪腰：中药盐袋热敷

河南中医药大学第一附属医院推拿科主任医师张世卿：取大青盐1000克，伸筋草30克，红花30克，当归10克，威灵仙20克，混合包在布袋里，用微波炉加热后热敷在扭伤处，每次半个小时，早晚各敷一次，注意不要烫伤皮肤。

14

鼻窦炎：盐水洗鼻子

将2～3克盐加入100毫升温开水中，用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，每日1～2次。通过冲洗，把鼻腔里的鼻涕冲走，这样鼻窦炎才能好得快。

15

风寒咳嗽：热盐搓背

将500克食盐放在锅里用小火反复翻炒，直到盐炒得微微发黄，滚烫为止。然后用柔软的棉布两到三层，把盐包起来，扎紧口。用盐包熨烫后背，适用于受凉引起的风寒感冒，注意别烫伤。

16

红眼病：淡盐水敷眼

除了点眼药水，还可以淡盐水敷眼。用干净纱布蘸冷的淡盐水，敷在上下眼睑处，对缓解眼睛充血、分泌物增多很有帮助。

17

晒伤：淡盐水冷敷

将淡盐水装入水袋，放冰箱冷藏后，敷到晒伤的皮肤上。如果晒到出现红肿、水泡，要等这些症状完全消失，脱皮后皮肤再长出来才能用。

18

口腔溃疡：盐水漱口

天津市肿瘤医院颌面耳鼻喉肿瘤科主任张仑：在口腔溃疡发作期，每次进食后，要养成立即漱口的习惯，可用盐水，防止因食物残渣加重继发感染。

19

咽炎：盐水熏蒸

北京同仁医院耳鼻咽喉科主任医师马丽晶：用一个大碗或汤盆，放入煮沸的盐水，张大嘴对着蒸气吸气、呼气，每次约10～15分钟，每天2～3次，即可有效缓解咽炎干痒不适等症状。

20

颈肩痛：炒盐熨敷

准备粗海盐500克，放入铁锅内干炒约10分钟，盐发黄发热后，用棉布包好，在颈、肩、背部熨烫，可隔一层厚毛巾，以免烫伤皮肤。每次熨敷30分钟左右，每日2～3次。粗盐可反复炒4～5次。

21

除水果蜡：盐水搓洗

国家二级公共营养师陈珊妮：很多水果会打果蜡，可用少量食盐搓洗后在流水下清洗干净，也可以先用温水浸泡一小会儿，再用流水冲洗干净。

22

去甲醛：盐水洗菜

将蔬菜在淡盐水中泡3～5分钟，然后用清水漂洗，能帮助溶解蔬菜中可能存在的甲醛残留和农药残留。

23

消毒砧板：用盐醋膜

先在砧板上撒上一些盐搓一分钟，然后用清水冲洗干净，然后用白醋和水以2：1的比例混合，涂在砧板上，蒙上一层保鲜膜，等半小时后把保鲜膜揭下来并晾干就可以了，建议每周消毒一次。

24

去茶垢：用盐洗杯子

将杯子用水冲一下倒掉，然后放入少许盐，在杯子里外来回摩擦几分钟，再用水冲去盐末，杯子就会光亮如新。

25

除蛋迹：用食盐搓洗

蒸炖蛋后，碗里常常黏附蛋的痕迹，而且粘得很牢。只要在碗里放一点食盐，用手和着水轻轻擦洗蛋迹就很容易除去了。

男子体臭遭排斥 7个方法告别体臭困扰

体臭一直困扰着你该怎么办呢？想到自杀是解决不了问题的。只有彻底去除体臭才能让你找回自信，找回信心。那么如何去除体臭呢？

男子体臭遭排斥疑自杀

据香港《明报》报道，香港狮子山3月22日揭发怀疑跳崖自杀失踪事件。据了解，疑跳崖自杀失踪事主姓苏，35岁，未婚，多年来一直受体臭问题困扰。苏某的遗书中提及，体臭问题影响其工作及人际关系，自觉常遭途人及同事排斥。

消息称，22日约11时，有行山人士途经狮子山山顶“狮子头”一处崖边，发现有人遗下一个红色背囊，但并没有发现任何人就怀疑有人堕崖立即报警。

警方到场调查，在背囊内检获一封遗书、个人物品、一把鎅刀及数个空啤酒罐，遗书内容提及因体臭问题困扰寻死。警员凭背囊内的身份证，确定事主身分并联络其家人，发现事主21日就已离家失踪，怀疑其独自登山饮啤酒后，留遗书堕崖自杀失踪。

据了解，苏某也曾尝试求医根治，但医生诊断为“没事”惟体臭依旧，更疑因体臭影响，即使老板欣赏其工作态度，最终仍被辞退而失业，致无法挣钱付家用，苏某因此感觉愧对父母，疑因体臭所带来不愉快遭遇而萌生死念。

警方、消防及民安队人员分成多组登山搜救，直至22日晚深夜，拯救人员因天黑暂停搜索，23日早晨会再度登山继续搜救;警方调查后相信事主因感到生活不如意寻死，事件无可疑，列作“企图自杀”案处理。

去除体臭的7个方法

1.抹盐

我们都了解盐是一种调味食品，但很多人都不知道它也是有除臭的功效。去除体臭可以用布包上炒热的粗盐擦腋下，或取细盐150克，菊花100克，加入浴水中，每月浸泡2次，体臭就可以完全得到消除。

2.柠檬

柠檬也能解决体臭问题。具体做法：将柠檬一切两半，直接擦腋窝处。柠檬具有酸性，刚刮过腋毛不要立即使用，否则会导致皮肤刺痛。

3.戒烟戒酒

避免大量吃肉类、海鲜或高脂油腻的食物，避免有强烈气味的食物，比如大蒜、茴香、咖喱和洋葱。这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体表。

4.多洗澡

时督促他多洗澡，勤换衣服，用肥皂彻底清洗干净身体后，要将身体擦得很干，并即刻在腋下涂敷止汗剂。腋下出汗只占全身汗液不到1%，却是90%以上的汗味来源。

5.食醋

醋是厨房中的另一种天然止汗剂，可杀灭细菌、真菌和霉菌。具体做法：取醋和水各半，混合后用棉球蘸取，擦腋窝。用食醋抹腋窝时，注意浓度不宜太大。与柠檬一样，醋也具有酸性，刮毛之后不要立即使用。

6.小苏打粉

它是很好用的天然清洁剂和除味剂，人们常用它清洁冰箱和地毯等。其实小苏打粉还能除汗臭。具体做法：用小苏打粉加少量水调成糊，抹到腋窝即可。一次不要抹太多，否则会弄脏衣服。

7.鞋袜会透气

穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不要几天都穿同样一双鞋。

诱发体臭的几大因素

1、糖尿病

糖尿病患者大都会引起体臭，这主要是因为患者体内没有充足的胰岛素，人体会开始对脂肪进行分解以作为燃料，这就导致了酮在体内堆积。这种堆积进而会造成体味发生变化，出现体臭。这时应及时就医。

2、压力过大

从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，细菌在汗液中脂肪和蛋白质的混合物中得到了大量繁殖，因而它的气味较重。锻炼或天气炎热所出的汗液主要是由水和电解质构成的，气味并不是那么强烈。

3、遗传

双脚所分泌的汗液中含有大量细菌，由于脚趾处于一个黑暗、温暖和潮湿的环境之中，会为细菌的繁育创造理想条件，尤其是穿袜子的时候。但有10%~15%的人，天生双脚更爱出汗，这种特别潮湿的环境会成为一种特定细菌（栖息微球菌）的温床，该细菌会生成硫化物这种难闻的气味。

4、文胸换洗不勤

很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。

5、饮酒

当人们饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出；也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒臭味。酒的类型对人体产生的异味并无影响，只要身体开始分解酒精，它闻起来都一样。