文章目录：

• 1、去泰国必买的12大神药
• 2、深圳女子听信纹绣店2000元根治狐臭 腋下惊现血窟窿
• 3、一切为了清爽男神形象—男生各部位打理一网打尽

去泰国必买的12大神药

萨瓦迪卡~如今去泰国就跟出个省一样的方便，泰国物价又是如此便宜，所以呢，这个清单务必马克，早晚有用！

➀ banana boat晒后修复

参考价格：70元

晒后号称是“晒后修复救星”！有时候去阳光强烈的地方玩，虽然做足了防晒准备，但还是会不小心被晒伤，涂了晒后修复症状立马有所缓解，效果非常不错，墙裂推荐！

➁ 蛇牌爽身粉

参考价格：12元

身为爽身粉，竟然有如同英式下午茶一样的茶罐包装，简直要逆天了！爽身粉本身带有凉感，夏天洗完澡扑在身上睡觉可以祛痱止痒、防止蚊虫叮咬。香味的部分也一直有不断的研发，玫瑰、柠檬药草、薰衣草、到最新的粉色小花香，都毫无槽点！

➂ soffell驱蚊液

参考价格：20元

泰国第一驱蚊品牌，有效防蚊长达7小时！方便随身携带，价格也比较便宜，喷在身体上，也可以睡觉的时候喷在床的周围。

➃ MADAME HENG玛当兴手工皂

参考价格：18元

这款是兴太太从1949年制皂以来最经典的一款泰式草药香皂，包装上的老奶奶就是兴太太本人。肥皂泡沫超级丰富，适合清洁皮肤，还可以去湿疹去背痘！爱囤货的姑娘们一定不能错过这款手工皂~

➄ 五蜈蚣标止咳丸

参考价格：3元

不要被它的名字吓到，其实就是止咳药，成分里面也没有蜈蚣！味道是甘草味，不甜但有回甘，咳嗽的时候，含一颗在嘴里，就真的不会咳了。

➅ greenherb极品青草膏

参考价格：25元

用处多多的万能膏药！据说被蚊子咬了之后抹一抹就不痒了~另外对于狐臭脚臭、皮肤痕痒、伤风咳嗽、手足抽筋、腰酸背痛、用力过度、跌打扭伤等也有不同的功效。

➆ 钓鱼牌牙痛油

参考价格：7元

专治蛀牙牙痛。将牙痛止痛油点于蛀牙患处，止痛功效神速，用棉花将蛀牙患处抹干清洁，用棉花棒蘸上止痛油，点与蛀牙患处。

➇ 上标薄荷鼻通

参考价格：4元

感冒鼻塞、晕车晕船、提神醒脑的时候都可以拧开上面的盖子，闻一闻。蚊虫叮咬的时候也可以拧开下面，用滴液擦一擦，非常舒服。关键是便宜又耐用！

⑨ TRINOLONE ORAL PASTE口腔溃疡药膏

参考价格：8元

专门针对口腔溃疡，涂在对应的部位，会有冰镇的感觉，就像上了一层保护膜膜一样，喝水吃东西都不会痛了！

⑩ Counterpain酸痛软膏

参考价格：30元

治疗肌肉酸痛真的非常有效！！！（此处应有三个感叹号）涂上之后会感觉在发热，睡一觉起来会觉得疼痛感至少减少50%。以前需要一个星期才能恢复的，用了这个膏药之后一两天就恢复了！

⑪ Hirudoid Forte加强型除疤膏

参考价格：40元

用于烧伤、烫伤、刀伤、创伤、手术伤、疮痛及意外事故引起的增生肥厚性疤痕和疤痕疙瘩等。亦可用于瘦身纹、妊娠纹、面部、颈部皱纹的修复。使用前将伤痕清洗干净 ，每次薄薄将药膏涂在患处，轻轻按摩2~3分钟（加快吸收），到干了为止，每日2-3次。

⑫ 泰国蛇药

参考价格：1200元

蛇药是泰国当地特产，也是东南亚的三宝之一。由泰国皇家投资，泰国毒蛇研究中心研制，垄断经营，不对外销售。绿瓶的解毒丹和红瓶的调经丸是招牌，吃过的都说有效果！大约1200人民币一瓶，含有160粒。

❤这些药物大部分都可以在泰国的Boots（一个像是国内屈臣氏一样的存在）和711买到！几乎都是泰国家家必备的日常药物~便宜好用，去泰国买这些绝对不会错！

❤也可以在出行丫国际商城上面购买，在泰国旅游，小程序上买了，三小时内就可以送到酒店和机场，也可以选择中国收货，跨境直邮到国内~！总之现在购物很方便了！

深圳女子听信纹绣店2000元根治狐臭 腋下惊现血窟窿

导语：深圳女子听信纹绣店2000元根治狐臭，腋下现血窟窿！据悉，这家店的服务项目齐全，连隆胸也能做！而深圳女子是用注射药物治疗腋臭，至于注射的是什么东西就不得而知了。

今年3月，宝安区福永卫生监督所接到一市民电话举报，称其妻子为了贪图便宜、相信店家的花言巧语，在福永街道和平市场的一家 “欧美眉纹绣”店治疗腋臭！

结果其妻子肖女士持续治疗2个月后，两侧腋下各出现一个“坑”，腋下竟然破溃流脓了......

这是一家什么样的纹绣店？

执法人员到现场调查时发现，该场所门口招牌为"欧美眉纹绣"，还有美容纹绣整形等标识。

设施简陋敢夸海口？

该店约15平米大小，店内设施简陋，只有2张普通的美容床，一些美容品及暗疮针等杂乱堆放在一个柜子上。

项目齐全？隆胸也能做？

你以为这就是一个普通的生活美容店？这家店的服务项目可远超乎你想象，其收费项目表中明显标注了包括“隆胸”、“处女膜修补术（开刀缝合和粘合法）”、“全身抽脂术”等等医疗美容的项目，“狐臭根治”也在列。

老板娘推荐注射药物！

由于现场一直未发现该店负责人翁某的身影，为了得到更完整的证据，执法人员便前往医院询问当时已在就医的肖女士。患者肖女士表示，该店老板娘推荐她使用 注射药物治疗腋臭，还说能包治疗好，价格也会比其它地方便宜。

肖女士说

她（老板娘）给我推荐用注射治疗狐臭，我没多想就同意啦~就是在我的腋窝打了3次针！3次注射都是她（老板娘）做的，每次她都用同一个针管和针头注射两边。总之她（老板娘）说2000块可以包治好的！我也不知道她（老板娘）注射的是什么东西！我刷完卡就可以了，也没开什么收费票据~

经调查，肖女士接受的腋臭治疗属于侵入性医疗行为，该场所属于生活美容店，并且未取得《医疗机构执业许可证》，不能擅自开展“除腋臭”等具有创伤性或侵入性的医疗活动。

案件处置

该场所违反了《医疗机构管理条例》第二十四条的规定，执法人员当场下达监督意见书，责令立即停止医疗活动，并张贴取缔公告。

依据《医疗机构管理条例实施细则》第七十七条第（二）、第（四）项的规定，根据《医疗机构管理条例》第四十四条的规定，卫生行政部门对该店的负责人翁某进行 立案处罚，对其未取得《医疗机构执业许可证》擅自开展诊疗活动的行为予以没收违法所得2000元，罚款5500元的行政处罚。

说到这儿，卫监蜀黍又要提醒大家了，到不具备医疗美容条件的生活美容店进行医疗美容是一种很危险的行为，不具备完整消毒条件的美容店极易造成感染，一旦对身体造成伤害将后悔莫及，可长点心吧~

相关事件

深圳女子除狐臭进“黑店”致腋窝溃烂

今年1月25号晚上八点，肖小姐在福永和平综合市场边的一家小店接受除狐臭治疗。这家由铁皮搭建的小店，店名为“欧美眉”美容店，肖小姐回忆，经过简单了解后，当时店里的人给她打了一枚针剂。

“我27号回家过年，发现在家里面就觉得有点不对。”肖小姐说，当时腋窝已经出现了化脓和溃烂。她在老家找了医生，但老家的医生不敢给她治疗，让她找回给她治疗的那间美容院。

当肖女士找到这家美容店时，店方的治疗方案却让她始料未及。“用那个云南白药，给我倒了满满的在里面。”肖小姐说，店家只是用云南白药给她消毒，但云南白药并没有给肖女士的病情带来好转，相反病情急剧恶化，这时肖女士想到了去沙井人民医院救治。至今为止医药费已经花费了一万五千元，全部由自己垫付。

“店家现在就是一直不露面，又想跟我私了，”肖小姐说，“私了就是给我五千块钱，又不拿钱出来。”

3月4号中午，在沙井人民医院普外科，深晚记者见到了患者肖小姐，她刚刚做完手术，那时的她正在接受医院给她做腋窝负压抽脓治疗。

随后，深晚记者来到这家店前看到，店门紧锁，门前贴有一张联系电话，按照上面的电话号码打过去，无人接听。这家店面十分简陋，屋子采用铁皮围城，门前卫生环境较差。

福永卫生监督所执法人员随后赶到现场，他们对肖女士的家属进行了了解。

“根据投诉，这个场所有涉嫌非法行医的行为。”福永卫生监督所执法人员孙杨青说，：“从这个场所看，起码不符合行医的条件，目前是关门状态无法取证，我们还会跟踪。”

执法人员表示，一旦取得有关非法行医的证据，他们将坚决取缔。关于患者的维权问题，执法人员建议走法律途径。

“这里我们呼吁广大市民在这些无牌无证的地方，不要去看病，去看病是没有相应的保证的。”孙杨青说。

一切为了清爽男神形象—男生各部位打理一网打尽

本文作者：大震桑Nicho

流火的夏季真是让人欢喜让人愁，喜的是终于可以尽情拥抱骄阳、沙滩、碧波了，那具在健身房打造已久的胴体，也终于要展现在世人面前了，让人好生激动；愁的是一些身体上不加注意的小瑕疵，也会在炎炎夏日里被无限放大，让人无比尴尬。

记得之前在网上看过一个段子，讲的是男生都认为素颜的女生最美丽，可是鬼知道女生们为了男生口中的“素颜”到底有多拼。枯坐在化妆镜前，化妆水、乳液、隔离霜、防晒霜、粉底、遮瑕、定妆，一道工序也不能落下，关键还得靠高超的技术让这一切浑然天成，形如天生……

其实反过来也一样，问过很多女生喜欢怎么样的男生，回答无外乎清爽、干净、不油腻。不过要是你以为妹子口中的清爽只要简单洗个澡就可以了，那可就太天真了。女生偏爱细节，做到日常没有头油头屑，没有体味，四肢干净，身体匀称，或许才算是跨过了“清爽”的门槛。

当然上述段子并不是说一定要怎样讨异性的欢心，你也大可大大咧咧，我行我素，自己开心就好。只不过这一切都是为了让彼此之间的相处更为融洽和谐，用自己办公室里妹子的话来说，这是与异性相处最基本的礼貌。

细细观察了身边的男生，感觉如今在这一方面真是越来越拼了。今天就来搜罗一下为了打造清爽形象都有哪些好物值得入手。

一、告别身体痘痘

由于夏季激素分泌过旺，很多男生一到盛夏就会有长痘的坏毛病。这里先把脸部痘痘放在一边，重点来说说身体痘痘。很多即便是脸上很清爽的男生，一到泳池边露出背部，那一片晕红的疙瘩简直惨不忍睹。背部长痘的成因主要是人体后背易出油、出汗，而平时洗澡时背部是“难以企及”的区域，长期遭到忽视，以至于老废角质堆积，从而出现粗糙、痘痘等问题。

想要自信裸露背脊，我们必须对症下药，你需要一把长柄浴刷以及一瓶身体磨砂膏。

就像脸部肌肤需要定期去除角质，身体也是一样。用水冲湿身体后，将磨砂膏涂抹在浴刷刷头上，以打圈的方式仔细进行角质清除作业，就像平日洗脸一样。另外诸如膝盖、手肘、手掌内侧等平时暴露在外的部位也是重点关照的对象。后背长痘的人记得科学地安排洗浴步骤，先洗头，再洗身体，避免洗发水泡沫留在后背引发皮肤发炎症状。

Oh!Baby 蚕丝去角质磨砂膏

日本®COSME2015年殿堂奖产品。相比传统磨砂膏颗粒更为纤细，蕴含蚕丝精华，在淋浴时按摩皮肤可达到去角质的功效，使用后皮肤会变得光光滑滑，对鸡皮、体痘、角质层厚等问题较为适用。

OH BABY 日本Oh baby蚕丝身体去角质磨砂膏/浴盐 570g168元

长柄浴刷

选择一款握感舒适，毛量丰富，软硬适中的款式即可。前两天大妈在推MUJI的洗澡刷，价格比较实惠可以入手。另外下面那款猪鬃毛刷使用体验也非常不错。

国内

MUJI 无印良品 洗澡刷

素一素二长柄洗澡刷猪鬃毛沐浴刷成人软毛搓背刷子搓澡巾干刷神器28元

如果背部痘痘严重者，在出浴擦净身体后，可用化妆棉蘸取含有水杨酸成分的爽肤水进行擦拭。此外定期更换寝物，多洗涤晾晒也是避免身体长痘的重要途径之一。

二、让头发变得蓬松自然

1、告别油发

夏季肌肤容易出油，头皮同样也是。即便是早上刚洗完头，出门挤个地铁，在太阳底下一阵奔波，到了下班的点也是惨不忍睹。自己是一名资深油发男，夏天常常被同事们调侃到头发简直可以挤出油来。一头油发贴着头皮自己难受不说，还让看得人心生别扭，因此自己也常常关注能够解决油发问题的产品。

解决头发油腻贴头皮问题，可以试试头发蓬松粉。下班约会前扑一点在头发上，过一会把多余的粉末抖掉，可以维持很长一段时间发型的蓬松清爽形象。选购的时候尽量选择粉质细腻一点的款式，蓬松效果要好些，而且不易残留粉块在头发上有碍观瞻。

Fujiko 头发蓬松粉

△使用效果

日本原装fujiko ponpon蓬蓬粉头发蓬松干发去油发软发福音除异味救星 8.5g 一支装125元

头发蓬松粉不过是解一时燃眉之急，如果想要治标又治本的解决头发出油问题，关键还得选择一款控油效果出色的洗发水产品。平时用的比较多的是这款Fuji绿茶控油洗发水，比较小众，国内鲜有宣传，但是控油效果着实不错。这款产品蕴含日本绿茶萃取物，不仅能够减轻头皮出油问题，还能够去除那股头发出油后产生的异味。对于平时做不到勤洗头发的朋友来说，这款产品太适合不过了。

Fuji Green Tea 富士绿茶控油洗发水

The Body Shop Fuji Green Tea Refreshingly Purifying Shampoo, 8.4 Fl Oz10美元

2、死守发际线

人到中年，事业没往前走几步，发际线倒是开始逐年往后退去。虽然如今很多成功男士都顶着一颗光头，但并不代表人们可以对脱发可以视若无睹，事实上脱发对于很多人来说都是绝对不能接受的事情。如果发现发际线逐年往后退去，你就要开始警惕起脱发问题了。

虽然脱发问题遗传因素占很大一部分原因，但是后天熬夜通宵、酗酒抽烟、应酬过度、工作压力等等因素也会造成脱发，这也是如今脱发患者越来越年轻化的主要原因之一。人们常说发际线退后一厘米，颜值下降50分，说的就是发际线的重要性。

△发际线决定白马王子还是青蛙王子

要改善脱发问题，死守自己的发际线，除了做到膳食均衡、按时吃饭、注重锻炼、保证睡眠时间、寻找合适的压力释放渠道以外，选择合适的头发洗护产品也能起到事半功倍的作用。

Maro 摩隆3D立体丰盈洗发水

风靡日本的高端男士洗发水产品，主打立体蓬松以及育发防脱的洗护功效，之前在日本旅游时被电视机里山田孝之的魔幻广告洗脑，忍不住去楼下药妆店买了一瓶，发现确实效果不错。

这款洗发水最大的特点就是泡沫丰盈，其中独有的蓬松成分能够将发丝包裹住，从发根处打造挺立的效果，比较适合细软扁塌发，偏油性发质人群使用。对于有轻微脱发的人群来说，立体蓬松的发感能让发量看起来充实不少。另外还有一点让我喜欢的是，这款产品用后头发会留有一股幽幽的男士淡香水味，让头发保持长效清新。

日本进口MARO摩隆 男士无硅油洗发水 立体丰盈型3D蓬松 460ml198元

如果脱发问题比较严重，可以搭配使用他家的育发液产品

Maro 摩隆 立体丰盈育发液

通过草药萃取的活性成分刺激头皮末梢血管血液循环，这款产品能够达到激活毛囊，改善头皮环境，强韧发根，延缓掉发等效果。使用时将头发洗净并从两边拨开，将育发液喷涂在发根处稍加按摩，待头发吹干后明显能感觉发型要蓬松不少，有时候一天工作下来也不会感觉油腻腻的。

日本进口MARO摩隆 男士立体丰盈育发液喷雾 固发防脱生发增发密发238元

Yanagiya 柳屋发根营养液

既然说到了育发液，自然要提一下柳屋。柳屋本店是一家成立于江户时代（1603年）的日本400年老字号日化品牌，早期为艺伎提供各种洗护用品。柳屋发根营养液是柳屋的招牌产品，有着悠久的历史，算起来也是日本生发、育发、防脱发产品的鼻祖了。

但从包装来看，这款产品就很具年代感。柳屋发根营养液主要是依靠多种天然植物萃取成分营养发根，使得稀疏纤细的头发变得更加强壮，呈现出丰厚感。

这款产品喷在头皮上有一种冰冰凉凉的感觉很舒服，有些人评价它像兑了水的风油精。之前也听说过台湾很多男生会把它涂在胡须或者鬓角，让自己显得更man一点。

日本进口YANAGIYA/柳屋发根营养液240ml清爽控油护发135元

3、凹造型利器

时尚就是轮回，不知从何时起又开始流行起复古油头了，满大街都是各种大背头、分线造型好不热闹。油头好不好看，除了考验理发师的刀功外，发油产品的选择也很重要。下面介绍两款发油产品，也是自己试了很多产品后最中意的两款。一款基础款，比较百搭，基本上一般发质都能适用，要凹油头选它错不了；一款加强款，更适合发质桀骜不驯的美男子。

△各式油头造型，总有最适合你的那一款

△除了背头，也可以尝试一下分线

Suavecito Pomade 骷髅头 发油

美亚常年销量第一的人气发油产品，水基易清洗。定型能力中上，比较百搭，不管是直发卷发、细发粗发都能hold住，基本上是玩油头必须要经历过的一款产品。这款产品最大的特点是抹后有一股淡淡的古龙香水味，连香水都可以省了。

Cock Grease pomade 大公鸡 发油

日本品牌。水基发油，易洗不伤发。特别根据亚洲人粗硬的发质所研发，很适合“黑粗直”，膏体粘性较大，造型能力惊人，小小的一点就能够达到极强的造型目的，个人感觉造型效果要好过骷髅头、拳击手、荷兰猪。另外细发软发的朋友就不要尝试了，否则头发很容易饼成一块。涂抹后有一股菠萝香味，不过个人还是更喜欢骷髅头的古龙水位。

三、精修自己的面子工程

1、打造俊逸眉形

一个人的眉形对面相影响很大，杂乱的眉形容易让人看起来邋遢无神，而俊逸的眉形则让人神采奕奕。刮眉不一定是女生的专利，对于面部毛发更加旺盛的男生来说，更应该定期修整自己的眉毛。作为五官的重要一环，眉毛可是最容易改变的部分了，而且自己上手操作也算很难。

△俊逸的眉形让人的眼睛更加有神

相比于女生五花八门的眉形，男生眉形基本上是“一招鲜，吃遍天”，按照下图刮除框框之外的杂毛，突出棱角感即可。

男生眉形最重要的是棱角感，俗称眉峰，需要打造出英武有神即视感，除了眉毛末梢，下图两处地方最好也要重视起来。

工具选择方面，十元店里买一把最普通的刮眉刀就可以达到很好的修眉效果，如果讲究一点，也可以选择电动款式。

如果你是手残党，亦或是第一次刮眉，也可以先去理发店叫小妹帮你修出满意的眉形，日后只要定期修整长出的杂毛即可。相信我，她们可能别的不太精通，但是要说到修眉上妆什么的，各个都是一等一的老司机。

2、跟鼻毛说再见

鼻毛虽然用处很大，但是太长也是万万不能忍。记得以前了解过一个网上问卷，问起男生什么坏习惯最让女生不能忍，结果竟然是鼻毛，的确非常出人意料。调查中很多女生坦言，即便再帅气面庞，如果微微一笑时露出鼻孔的是两簇鼻毛，也是噩梦一般的画面。由此可见鼻毛问题的严重性。

Pansonic 松下 鼻毛修剪器

松下全身水洗内置风扇拱形刀头不伤鼻腔鼻毛修剪器 ER430199元

修整鼻毛最忌拿镊子拔阿拔，容易破坏鼻腔粘膜。一把小小的电动修鼻毛器就能轻松搞定这个问题。注意使用的时候把握好度，可微微珉起自己的嘴巴，清除掉露出鼻孔的那部分鼻毛即可，切忌将刀头整个探入鼻孔来个一锅端。

四、打造充满线条感的紧实身材

1、改善松弛，打造身体线条感

松垮的身型不仅让人看起来没有精神，而且是型男路上的绊脚石。松垮并不一定指肥胖，很多瘦弱的男生由于平时不注重锻炼，即便没有什么赘肉，看起来依然不够紧致。很多时候，女生可能不会太中意一身肌肉的大块头，但充满线条感的紧致身型一定能博取她们的好感。

之前在健身房锻炼时，自己的教练是从模特转型成为专职教练的，他的身材并不是传统意义上的大块头，甚至因为身高穿上衣服看起来会很瘦，但依然充满了力量感，堪称是天生的衣架子。对于急于速成的我，他并没有按照通常套路叫我做诸如“三大项”等常规肌肉锻炼，而是不走寻常路地推荐了几套简单易会的小动作，通过借助一些小器械，在家坚持训练也能出效果。

悬垂卷腹

动作要点：双臂微屈，注意收腹，依靠腹肌力量将双腿抬高，再慢慢放下，交替进行。有基础后可以左右旋转摆腿，或者用双腿夹健身球负重训练。

练习部位：核心肌群

组数：4-6个一组，做5-10组。

这套动作在健身房可以用龙门架做，在家中练习时可以在网上淘一根那种可以卡在门套上的单杆进行训练。

蹲举推药球

动作要点：膝盖不超过脚尖，下蹲时收腹吸气，起身时呼气将药球举过或者抛过头顶。

练习部位：腿部、臀部

组数：12个一组，做5组。

壶铃垂摆

动作要点：双脚略宽于肩，挺腰收腹，臀部向后送出，依靠髋关节力量将壶铃顶起的同时身体站直，臀部收紧，依靠壶铃惯性以及手臂力量将壶铃拎起，手臂与地面平行后回落往返。

练习部位：腿部、臀部、腰部、手臂

组数：12个一组，做5组。

立卧撑

动作要点：双手撑地同俯卧撑姿势，骨盆后倾，收紧腹部臀部肌肉。全身发力双脚屈膝向前，然后手臂向上，双腿发力伸直向上跳跃。

练习部位：核心、臀部、腿部

组数：一组10个，做5组。

双手战绳

动作要点：黄金动作，家中没有条件的可以在健身房完成。两脚与肩同款，身体呈半蹲姿势，膝关节与脚尖方向一致，收腹挺腰目视前方，以大臂带动小臂左右或者上下摆动战绳。

练习部位：二头肌、三角肌前束

组数：20秒一组，做5组。

2、注重饮食和作息，拒绝水肿

由于生活节奏，工作压力，饮食结构等问题，现在很人都被生生熬成了水肿体质。这部分人群大多臀部和大腿部位出现了程度不一的浮肿现象，这是因为长期站立或者久坐，体内多余水分在固定部位集聚造成的。很多时候，出现身体水肿的原因是由于人体消化系统功能不足，导致体内多余水分无法及时地排出体外。

改善身体水肿，除了勤加锻炼以外，在日常饮食方面也要多加注意。比如要遵循“低脂低盐高纤”的膳食结构，尽量避免食用脂肪以及热量成分较高的食物，多摄取一些利尿的食材，例如薏仁、冬瓜、红豆、西瓜、柚子、苹果醋等等，长期食用对改善身体水肿大有益处。

另外很多人平时喜欢点外卖，其实很多快餐为了达到提味的目的，常常使用过量调味料。如果食物过咸，很容易让钠元素在体内积累，造成水分滞留，引起身体水肿。因此很多健身教练会告诉自己的学生，如果避免不料在外用餐，最好选择蒸煮等较为健康的烹饪方式。

除了平时注重锻炼，注重饮食以外，养成良好的作息习惯也有利于改善身体水肿。中医理论将夜间睡眠视为人体自然排毒的重要时间段，养成规律的作息时间能够发挥人体自身消肿的最大功能。如果长期熬夜、晚睡则会妨碍人体自然新陈代谢功能，导致体内多余的水分以及废物无法被及时排出。

五、让味道变成加分项

1、口腔异味

现代工作节奏繁忙，一天下来水都来不及喝几口，除了让人口干舌燥以外还易上火产生口气。很多人表面西装革履，打扮精致，一张嘴讲话却口气连天，让形象大打折扣。下面推荐两款漱口水产品，能够有效改善口腔异味，令口气长效清新。

Okina 玫瑰漱口水

在日本有“接吻神器”的别称。一颗只有果冻般大小，方便日常随身携带。液体呈淡淡的粉色，漱口后齿间会留下一股玫瑰的香甜口味。

Long Spin OKINA日本进口果冻型便携式漱口水男女旅行清洁口腔护理kiss接吻除口臭神器 10个果冻便携装-玫瑰味36.8元

CB12 漱口水

Mylan旗下口腔护理产品，主打消臭功能，凭借出色的功效多次斩获各类国际级大奖，堪称是祛口气领域殿堂级的产品。这款产品消臭原理普通漱口水不太一样，不仅仅依靠酒精或者芳香剂成分暂时掩盖口臭，而是利用专门针对硫化物的专利配方从源头上切段口臭，祛臭效果十分出色，唯一的缺点就是价格贵了点。

CB12根源除口臭漱口水2支 去口气专利配方 持续12小时清净网红水238元

2、体味

腋下汗腺发达是导致体味、狐臭的重要原因之一。盛夏人体排汗增多，正是产生体味问题的高发期。为此，准备一款止汗消臭产品还是十分必要的。

Deonatulle Soft Stone 消臭石

采用天然矿物盐成分，无色不含香料，不沾衣物，不刺激皮肤，不堵塞毛孔。虽然止汗效果有限，但是消臭功能却是实实在在的。

deonatulle 日本Soft Stone消臭石 腋下止汗露 去去狐臭腋臭脚臭 狐臭净99元

记得在某档综艺节目中，谢霆锋坦言说到男生应该找回荷尔蒙。很多人却把这句话理解为男生应该粗放而不拘小节，实在是让人哭笑不得。其实谁都希望身边的人总是干干净净，整整洁洁，看着舒服，闻着舒心。在这一点上，不管是男生还是女生都是一样的。看看说这句话的谢霆锋，快40岁的人了还不是精致得跟花一样。

与大家共勉

感谢观看

祝各位生活愉快！