• 1、腋窝汗多味重总让你“尴尬”？学会这几个方法，做个干净清爽的人
• 2、如何根治狐臭，正确解决狐臭的治疗方法
• 3、腋下多汗怎么办？简单几招帮你化解夏季多汗尴尬

腋窝汗多味重总让你“尴尬”？学会这几个方法，做个干净清爽的人

一到夏天，很多女性朋友就觉得特别烦恼，比如说跟男朋友出去约会，一出汗就异味很大，尤其是腋下这些汗腺比较发达的地方。

在闷热的天气下，这种气味就更加刺鼻，不仅让人感到特别尴尬，还容易给身边的人留下非常不好的印象，甚至有时候还会被人当作异类一样远离。

喜欢吃重口味的食物

很多人平常特别喜欢吃海鲜、大葱、洋葱、辣椒这些重口味的食物，吃过多这些食物往往会在出汗之后身上散发出一股异常难闻的味道。

这是因为食物摄入之后消化分解出油脂，而分解出来的物质就会通过毛孔渗透出体外，尤其是汗腺发达的朋友，一定要少吃重口味的东西。

一般来说，男性的汗腺比女性的大汗腺多很多，男性朋友在进入青春发育期之后，身体代谢雄性激素的水平就会持续增加，男生相对来说更容易有汗臭味。

不注重个人卫生

汗臭味的产生原因主要是汗液与细菌的结合，身体在产生不饱和脂肪酸够导致身体出现一股难闻的酸臭味，而我们在夏天如果不注意个人卫生的话，就非常容易滋生细菌，进而导致身体发出难闻的酸臭味。

为了养成良好的卫生习惯，避免尴尬，我们平时一定要经常洗澡刷牙，尤其是那些毛发重的地方，比如说腋下这些地方，一定要及时清洁，这样才能尽可能减少身体发出酸臭味。

运动量减少

夏天的天气比较热，大多数人喜欢待在空调房内不想出门锻炼，这样既凉快又舒服，但长期不运动就会导致身体内的毒素垃圾造成堆积，导致稍微出门走动的时候身体就会排出大量的毒素垃圾，在这种情况下，身体出的汗就会有一股严重的酸臭味。

洗澡水中加点“料”

可以适当的准备一些小苏打放入洗澡水中，然后清洗身体，也可以进行局部擦拭，事先找一块纱布将其打湿之后，上面再放置适当的小苏打粉，最后轻轻擦拭腋下这些爱出汗的位置，这样也有助于改善狐臭，腋臭。

用食盐水清洗

首先需要准备一些纱布、一碗清水，几勺食盐。将食盐放入水中融化之后，再用纱布在水中浸泡之后放在腋下，用用手臂夹住几分钟。最后用清水清洗即可，这样也可以有效的预防狐臭。

使用止汗产品减少出汗

目前市面上有各种各样止汗露，止汗膏产品，它能够深层渗透到腋下的皮肤，直接作用于大汗腺，起到调节汗液分泌的作用，对于有狐臭的朋友来说是非常有效的。

止汗露不仅操作简单，温和不刺激，还可以有效的减少出汗。当你觉得出汗带来的不良影响已经严重影响到了自己的日常生活的时候，可以选择使用适合于自己的止汗产品，比如仙姿兰夏怡露。需要注意的是，一定要选择适合自己的正规产品，切忌不要贪小便宜而损害自己的皮肤。

很多人都有出现汗臭味的尴尬，这不仅影响个人形象，还对日常的人际交往产生了一定的影响，因此在平时一定要注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服，做好对出汗的处理，避免出现尴尬时刻。

如何根治狐臭，正确解决狐臭的治疗方法

狐臭指的是腋下臭味气体，主要由出汗导致。狐臭不仅难闻，同时也给人体带来极大的伤害。因为凡是臭味都含有有毒物体，经常吸入这些臭味会引起身体的各种不适。狐臭的起因有很多种，有些人的狐臭会随着时间慢慢消除，但有些反而会越加严重。面对狐臭，我们应该理性解决，不要轻信不明偏方。

保持清洁：一般狐臭在夏季出现比较明显，因为天气炎热的原因，导致人体大量出汗，在腋下流出的汗便是狐臭的源头。如果在夏季还需要做一些体力活，那么就应该经常冲洗，每天可以选择2-3次的冲洗次数，把身体的异味全部清洗掉。

牙膏驱味：牙膏本身就有杀菌的功能，可以有效消除我们的口臭，当然也能清除部分狐臭。选择薄荷型的牙膏，每天早上用清水清洗一遍腋下后，再使用少量牙膏涂抹至腋下，大概10-20分钟左右，再用清水清洗干净。因为牙膏本身的气味也很大，如果不把牙膏清洗干净，就会闻到牙膏的味道。

刮除腋毛：腋下出汗时，往往会残留在腋毛上，从而导致臭味不断的原因。适当选择刮除腋毛，可以有效防止汗液留在腋毛的情况。不过在刮除腋毛前必须要考虑清楚，因为腋下皮肤较薄，在刮除中很有可能伤到皮肤。另外，在腋毛再生时，由于短而硬的原因，会扎痛腋下的皮肤。

注意饮食：狐臭严重者，必须禁忌相应食物的摄入。比如腥辣食物就不宜多食，食用辣的食物会导致体内发热，从而引起大量出汗排解体内分泌物。腋下恰恰是人体热量最集中的地方，那么排解物就很容易从这里排除。在狐臭多发季节，尽量食用清淡食物，保持身体热量不被上升。

鲜姜蘸酒：“姜”本身就是一种可以散热驱寒的植物，加上酒精的作用下，可以有效把姜的成分渗透出来。主要把姜切成一小片，然后将40-50度的酒倒入碗里，再把姜放到碗里，然后拿起来涂抹至腋下。因为酒的度数太高所以不宜放太久，放入在几十秒时间即可。酒精可以灭菌，姜可以散热，所以效果还是蛮不错的。

香水掩盖：如果工作的原因，有时无法完成相应的去狐臭方法，那么只能采用最简单也有效的香水掩盖了。为了避免被别人闻到，所以每天携带一瓶香气较浓的香水，当发现香水气味慢慢减退时，便拿起香水在腋下进行喷洒，达到消除异味的效果。

如何根治狐臭，正确解决狐臭的治疗方法。幽狐净是纯天然植物配方产品，它的功能不仅是止汗，杀菌，除臭，更重要的是它能逐渐改善大汗腺的过度分泌，调节大汗腺管壁细胞间隙，其中特含的一种成分密陀僧，对多种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，从根本解决狐臭问题。幽狐净去狐臭的五大优势：

1专业。通过核心植物萃取技术，止汗、抑菌、调节大汗腺细胞间隙，防止异味产生。

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腋下多汗怎么办？简单几招帮你化解夏季多汗尴尬

这是一张有味道的图片……

在你兴致勃勃与他人聊天时，人家却屏住呼吸有意避开你；当你与朋友聚会，准备高谈阔论一番时，却引来一片异样的眼光；当你出席公众场合时，身上的气味让你变得胆小不自在……来自腋臭的一万点伤害！

敲黑板！

腋下多汗是狐臭吗？

在我们身边有很多人经常大汗淋漓，尤其是夏天。那么有人就会问，腋下多汗是狐臭吗？其实，狐臭与腋下多汗症有关，狐臭患者大都有多汗症，但多汗症的人并不见得有狐臭，两者比例大约为7：3。

腋下多汗症是由腋下小汗腺分泌过多所致，表现为全身（泛发性多汗症）或局部（局限性多汗症）异常地出汗过多。

狐臭（又叫腋臭）是由于腋窝大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解，产生不饱和脂肪酸所致的一种特殊的气味，夏季尤为明显。只要患者一出汗，身边的人就能闻到一股恶臭。

那狐臭应该怎样应对呢？

1、情绪稳定

患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态和情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。

2、注意饮食

避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，会产生难闻的气味。应少吃像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物。

蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。

3、注意个人卫生

多洗澡、勤换衣服也是一种去除狐臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除狐臭的目的。

4、去除狐臭小窍门

（1）生姜擦拭：做饭用的生姜，切开或者切成小片，用断面擦拭腋下，每天重复几次，可以有效的祛除汗味和腋下的异味。一定要多坚持几天！

（2）西红柿汁：将新鲜的西红柿切开，把西红柿汁挤到碗里，再把棉花或者纸巾浸泡在西红柿汁里，清洗腋下后，用浸泡过的纸巾擦拭腋下。每天多用几次效果更好，建议条件允许的情况下，早中晚各一次。

（3）小苏打粉：用湿巾沾上小苏打粉，涂抹腋下，然后用清水洗净就可以啦。可以有效的防止腋下出汗，从而导致的异味。简单又有效。

温馨提示：

有狐臭的人千万不要用香水涂抹腋下，不但不能遮挡味道，反而容易刺激腋下皮肤。