文章目录：

• 1、体香、狐臭、老人味，这些“人味”需注意，有的是疾病前兆
• 2、大病来临，气味先知？身体发出5种“臭味”，或许是疾病的信号
• 3、你身上有内味儿

体香、狐臭、老人味，这些“人味”需注意，有的是疾病前兆

不过你想过没，同样是人，同样是体味，为什么有的人是“体臭”，而有人却是“体香”？

比如有网友就奇怪：

体香和体臭的滋味，她同时了解到了……

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为什么能闻到别人的体香？

最常见的，是闻到比较亲近的人的体香，比如男友、女友、爸妈、室友、同桌……

有个朋友身上香甜香甜的味道，每次跟他走在一起的时候都想吃东西。

……确定不是你自己想吃吗？

我老公身上也有，一开始不觉得香，只是一种气味，后来就迷恋上了

内容引起单身狗不适，已举报

女友有时会在我身上闻到一股奶味，之前认为是因为她太爱我以致闻到了“奶味”。直到有一次，隔壁宿舍一同学站在后面默默看我打游戏，然后来了一句：“哎呀，你身上怎么有股奶味？！” 后来仔细想了想，难道……他也爱我？

……也不是不可能。

闻到别人的体香，一说是人体内的性外激素，也就是费洛蒙在发挥作用。

女性的雌甾四烯以及男性的雄甾二烯酮，能形成独特的生理气味。当俩人靠得很近很近时，就可能闻到。

另一说是，哪有什么体香！你觉得一个人有“体香”（尤其是女生），其实这只是化妆品、沐浴液、洗发水、身体乳……各种日用香精“腌”入味了啊！

图源/网络

因为激素分子的沸点很高，常温下不太可能挥发出来散播在空气中。就算有，含量也非常少，那一点点香气早就被人工香料掩盖了。

而洗衣粉洗衣液、洗发水、香皂中的香精，留香持久，“腌”得久了，就入味了。很多男性觉得女性好闻，在于女性所使用的这些日化用品香气本来就要比男性的浓。

别怪我打破了你对体香的幻想和浪漫……

说完体香，咱再来说说体臭（狐臭）。

狐臭是怎么来的？

人体的汗腺，可分为小汗腺和大汗腺。

其中和狐臭息息相关的，是大汗腺。它集中分布在腋下、胯下，所排的汗液除了水分，还有各种蛋白质和脂肪酸。

这些物质本无色无味，但在体表被细菌分解之后，却散发出了臭味。

所以，狐臭其实是细菌和大汗腺的共同“结晶”。

那么问题来了：大汗腺、细菌人人都有，为什么生活中看见的，只是少数人有狐臭？

事实上，没有狐臭的才是少数！

人类原本都有狐臭，但在进化过程中，有一群人的基因发生了突变，使得大汗腺的分泌物减少了，于是人的气味就变“清爽”了。

而这个“清爽”基因（突变基因），主要分布在东亚。比如95%的中国人没有狐臭，韩国人跟我们差不多，日本有狐臭的要多一些，6人中就有1个有狐臭。

别的大洲就“臭”多了，白人中只有10%、黑人中只有0.5%没有狐臭。

回想一下：每每经过黑人兄弟身边，是不是总会感受到一股来自香水的“暴击”？

没办法，歪果仁大多有狐臭啊。

狐臭怎么处理？

狐臭不是病，因为它不影响人的身体健康；但它又胜似一种疾病，因为严重影响患者的生活质量、妨碍正常社会交往、带来焦虑和自卑。因此，很多人都有强烈的除臭愿望，那么到底应该怎么做呢？

1、手术治疗

若想根治狐臭，如今唯一的方法便是手术。狐臭手术后，需要十天左右的恢复期，若是学生建议在假期做手术，以免影响学习。而在术后恢复期，注意不要让伤口附近出汗，所处环境温度不要过高，因此冬天手术是不错的选择。

但要提醒大家，手术治疗有两条致命的缺点：第一是有留疤的风险，这对爱美的女性而言简直是惨绝人寰；第二是价格昂贵，这对贫穷限制想象的人来说，也是致命的……

2、药物治疗

既然外科手术价格高有风险，那么药物治疗其实是大多数人的优先选择。市面上大部分外用膏药或喷雾，都可以通过杀死大汗腺部位细菌，或者减缓大汗腺分泌这两种方式，达到去除狐臭的目的。并且药物购买渠道方便，价钱亦可接受。

总之，对于有狐臭的人而言，保持个人卫生尤为重要，因为勤洗澡能减少分泌液在汗腺的停留时间，从而减少气味的产生。所以，为了能成为“香妃”，我们一定要注重卫生，勤洗澡哦~

老了为啥有老人味？

岁月不仅是一把杀猪刀，会在我们的脸上刻满一条条沟壑，它还是一个加臭器，在我们身上洒上“老人味”。

大多上了年纪的人，或多或少身上都有股很特殊的气味，有人把它叫做“老人味”或“加龄臭”。

这是因为，随着年龄渐长，人的新陈代谢能力会渐渐变慢，容易积累大量死皮、油脂、细菌和真菌等。身体各功能也走下坡路，消化系统、呼吸系统等功能变弱。

此时如果不注意卫生，不爱洗澡和清洁等，就会产生一股难闻的气味。

另外，一旦出现某些特殊的气味，还要当心是疾病的信号！

这些浓烈“人味”，可能是疾病前兆

身上有这些异味，千万要小心：

①烂苹果味——糖尿病

这是糖尿病人群酮症酸中毒的迹象。糖尿病患者新陈代谢不稳定，大量脂肪会在肝脏中被氧化成同体，并扩散到全身血液中，导致呼出的气体也有这种烂苹果味。

②嘴里有屁味、臭鸡蛋味——牙周病、肠胃病

口腔疾病或肠胃病，产臭菌会使口腔散发臭鸡蛋味、屁味等臭味。

③尿臊味——慢性肾病

此时往往到了肾衰竭的阶段，由于少尿或无尿，身体的尿素氮和肌酐无法排除体外，潴留在血液中，使呼出的气体有尿臊味或氨味。

大病来临，气味先知？身体发出5种“臭味”，或许是疾病的信号

身体的某些臭味可能是健康问题的信号。以下是一些常见的身体臭味及其可能的健康关联：

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身体发出5种“臭味”

或许是疾病的信号

口臭

口臭可能是口腔卫生不佳、牙周病、消化问题或呼吸道感染的迹象。某些情况下，如糖尿病、肝病或某些药物的副作用也可能导致口臭。

狐臭（腋下异味）

狐臭通常是由腋下细菌分解汗液中的化学物质造成的。但如果异味异常强烈或突然改变，可能是汗腺问题或其他皮肤状况。

脚臭

脚臭通常是由汗水和细菌相互作用产生的。但如果脚臭严重或持续存在，可能是足部真菌感染或汗腺问题的迹象。

尿液异味

尿液正常的气味来自尿素和其他化学物质。如果尿液有强烈的氨味、水果味或其他异常气味，可能是尿路感染、糖尿病、肾衰竭或其他健康问题的迹象。

呼气异味

健康的呼吸通常是无味的。如果呼吸有腐烂的气味，可能是牙龈感染或其他口腔问题。而呼吸中有酒精味可能表明血糖水平高，酮症酸中毒（糖尿病并发症）或酒精中毒。

2

还有哪些常见的身体异味

与健康问题相关

耳臭

耳朵内发出的异味可能与耳部感染、耳垢过多或皮肤疾病有关。耳道内的细菌繁殖也可能导致特殊气味。

汗臭

正常的汗味可能因个人体质、饮食和遗传而异。但如果汗味异常浓烈或伴有红肿、瘙痒等症状，可能是汗腺问题或皮肤感染。

皮肤异味

皮肤上出现的异味，尤其是某些皮肤病如银屑病或真菌感染，可能会导致皮肤产生特殊的气味。

私处异味

女性私处通常有一种轻微的气味，但如果气味变得异常、强烈或伴有瘙痒、分泌物增多等症状，可能是私处感染，如细菌性阴道炎或真菌感染。

如果出现任何异常的身体异味，尤其是伴随其他症状时，建议及时就医以确定是否存在健康问题，并获取适当的治疗。

3

减少身体异味的方法有哪些

保持良好卫生习惯

每天洗澡，特别是在夏天或剧烈运动后。

定期更换内衣和袜子，保持衣物干净整洁。

勤刷牙，使用漱口水，保持口腔卫生。

饮食调整

减少摄入导致体味加重的食物，如大蒜、洋葱、咖啡和辛辣食物。

增加富含维生素和抗氧化剂的食物，有助于减少体内炎症和异味。

使用适当的产品

使用体香剂、止汗剂或香体产品来控制汗味。

选择透气性好的衣物，避免穿着过紧或不透气的衣物。

锻炼和休息

定期锻炼，但避免在炎热天气下进行剧烈运动，以减少汗液分泌。

保证充足的睡眠，避免过度疲劳，因为疲劳可能导致身体异味加重。

足部护理

定期清洗脚部，保持脚部干燥。

更换袜子，尤其是在潮湿环境中。

使用抗真菌喷雾或粉末，预防足癣。

通过综合运用上述方法，可以有效减少身体异味，提高个人卫生和健康水平。

你身上有内味儿

丨编辑/排版:蕉 责编:kiki 审核:李云

宝宝的奶香味、长辈的老人味、喜欢的人身上的香甜味，有些体味闻起来令人心旷神怡，有些闻起来却令人感觉不太对劲。

动图来自SOOGIF

身上的体味闻得到，却看不见摸不着，不太好闻的体味容易让周围人浮现出“距离产生美”的冲动，也容易让人处于尴尬境地。

不慌，整理一下原因，就能找到解决方法。

身上的体味是如何产生的？

大汗腺（顶泌汗腺）除了分布于腋窝外，在腹股沟、肛周、外阴、脐部也有，这些部位也可有异味，但症状相对腋窝轻一些。

汗腺分泌的汗液（素材） 细菌（操作者）=异味（成果）

汗液本没有味，细菌把它分解了，也就有了味。

其它影响因素

一、基因

第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基控制大汗腺的分泌情况。

图中也可以看到全球有狐臭的人仍占大多数，但亚洲地区狐臭患者比例却比较少，猜测是长期受到气候影响导致基因变异，减少大汗腺分泌，气味更清爽。

▲图片来源：www.unz.com

狐臭的突变型基因在全世界的分布

（蓝色=有狐臭，黄色=没狐臭）

二、辛辣食物或酒精

摄入大蒜、洋葱、咖喱、酒精的话，虽然它们不直接参与大汗腺分泌，也不为细菌提供更有利的生长环境，但它们会让你的体味变得更加“奥妙”，更有层次感。

动图来自SOOGIF

三、身体疾病

代谢性疾病：例如苯丙酮尿症、三甲基胺尿症、异戊酸血症、高蛋氨酸血症。

系统性疾病：例如肝衰竭或肾衰竭。

这两类疾病也会使体味发生变化。

四、出汗多

也是疾病的一种——原发性局部多汗症，汗液分泌量大于调节体温所需的量，比正常人汗更多。

如何解决？

解决体味不外乎2点，止汗和去菌，除此之外再稍微注意一下个人习惯。

不同严重程度有不同的解决方法：

1. 只有自己闻得到的，注意清洁，保持干燥，无需外用产品。

2. 运动出汗较多时周围人能闻到，且味道较轻，可以外用产品（下面细说）。

3. 味道很大，影响范围较广，且外用产品不能缓解，则需要考虑手术治疗。

• 改善卫生

勤洗澡，患处（例如腋窝）可每日进行擦拭清洁，但也不要暴力擦拭从而刺激到皮肤。

选择吸汗透气的衣物，被汗水浸湿的衣物也应当尽早更换。

• 外用产品

止汗：含氯化铝的止汗产品（日化品或药物），物理止汗，减少汗液分泌到皮肤表面。

香味产品：香水、香氛、滚珠液，可以遮盖异味。

抑菌剂：如二氯二苯脲、吡啶硫铜锌等。

• 脱毛

毛发可以附着细菌与异味，因此脱毛对于减少体味也有一定帮助。

• 物理疗法

高频电针术和CO2激光等，相对手术损伤比较小。缺点是复发率高，如果效果不好需要再次治疗，之前形成的瘢痕也会影响手术。

• 手术治疗

腋窝皮肤切除术、微创腋臭根治术、小切口掻刮术、小切口剪刮术。缺点是术后瘢痕影响美观。不同手术方法各有优缺点，现在常进行联合治疗，如部分皮肤切除配合剪刮术。

• 注射

注射乙醇、5-FU等，使真皮及皮下组织纤维化，导致大汗腺萎缩。缺点是治疗不彻底，有时会造成局部组织坏死，形成的瘢痕还会影响再次手术。

注射肉毒杆菌，抑制大汗腺分泌，效果好不留瘢痕，缺点是需要持续治疗。

解决体味的方法很多，只要找到适合自己的，香喷喷也不是难事。

〔参考文献〕

[1]Jami L Miller, MD. Bromhidrosis. UpToDate

〔免责声明〕

本文数据更新于2020年05月29日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

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封面来源：阿程