• 1、恼人体味从何而来 专家支招破解
• 2、你绝对不知道的狐臭冷知识！文章末尾还有关于狐臭的鬼故事！
• 3、为什么网约车总是臭臭的？评论区看文字就已经感觉到晕车想吐了！

恼人体味从何而来 专家支招破解

难闻体味从哪来

当你在炎热的夏秋之际，走进公交车或人群密集的地方，难免会从闷热的空气中闻到一种气味“让人感到窒息”。或是自身也会不时地散发出一股体味，令自己行为变得局促、拘束。那么，这恼人的气味来自哪呢？

清华大学第一附属医院皮肤性病科主任王昕表示，体味多来自人体最大的器官———皮肤。在皮肤中，藏着分泌汗液的汗腺，分为大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、脐窝、外阴等部位，它分泌出的物质含有蛋白质，易引起细菌的繁殖和发酵，容易产生臭味。而小汗腺排出的99%是水分，一般无色无臭，有抗菌、润泽的作用。如此说来，体味与大汗腺几乎脱不了干系，比如狐臭的发生就是因为大汗腺较多。

体味重的原因其实有很多，最主要的还是人种和遗传的因素。比起东方人，西方人的体味会严重很多，在国内，南方人体味会比北方人重。如果一个人的父母体味重，他很可能也会被遗传上这种味道。其次，天气越炎热，人的体味就会越重。夏天人爱出汗，如果一天不洗澡，部分人身上就可能出现通常所说的“汗臭味”，这种味道会在洗澡后消失，而另一部分人由于腋窝等部位皮肤温暖潮湿、通风不够，大汗腺分泌的汗液会经皮肤表面真菌的分解，散发出臭味，这种味道几乎是洗不掉的。再次，高蛋白的饮食和刺激性食物，都会增加体内蛋白质的分泌，从而影响到汗液的气味。最后，如果本身患有一些疾病，也会引起体味的变化。比如病情严重的糖尿病人，呼出的气体会有烂苹果味；患有慢性肾炎发展到肾功能衰竭阶段，身上会发出难闻的尿骚味。除此之外，胃肠道疾病、口腔疾病等会引起口臭；长时间不洗头发，头皮也会发出难闻的油脂酸败味。

纯棉质地每天一换

用肥皂手洗衣服，除臭

身上有难闻的气味，不少人第一反应就是遮掩，怕被别人闻到引起尴尬。实际上气味越捂越臭，改变体味第一步应从身上的衣服做起。

曾经有一项关于老年人服装的调查，结果显示，老年服装纯棉面料的太少，有的甚至含有超标的荧光剂和甲醛。中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊表示：“老人皮肤本来就干燥，容易瘙痒，如果再穿这样的劣质衣物，更易过敏。”人上了年纪后，体型会发生改变，不少老年服装胸、腰、腹、臀通常太过紧绷，使汗液不易散发，聚集在一起产生臭味。年轻人衣服更是什么不透气的材质都有，加重了体味。

所以，平时最好选择全棉、稍宽松的衣服，特别是已经有体味的人，更要注意衣服的透气性。衣服最好一天一换，甚至一天几换，贴身、小件的衣服尽量用肥皂手洗。漂洗时，用手洗的漂洗2遍，机洗在甩干后，最好再漂洗3分钟。不少人认为，有体味的衣服应该用一些消毒剂，其实没有这个必要。英国一项研究发现，如果消毒剂放得过多，就会降低人体免疫力，使人更容易被外界病菌打倒。衣物清洗后，不能阴干，要放在阳光下暴晒、通风，阳光中的紫外线就是最好的杀菌剂。

少吃高蛋白、刺激性食物。这类食物会加重汗液中蛋白质的分泌，加重体味，如烤肉、辣椒等。对马琉璃子建议多吃香菇，香菇有抑菌作用，因此有助预防体臭。

及时擦去身上汗液。异味主要是因为皮肤上的细菌同汗液接触后大量滋生，并排出代谢物。因此出汗后最好冲个澡，或用纸巾把身上的汗擦干。

刷牙要刷舌苔，早起喝杯柠檬水。早晚刷牙时用软毛牙刷在舌苔上轻轻刷几下，赶走存留在口腔里的细菌。刷完后喝杯柠檬水，可以减轻口臭。

洗发前按摩头皮。油性发质的人，头发很容易出现酸酸的味道，这是因为头皮油脂分泌旺盛。这类人每次洗头发前可以用温热的毛巾将头发包起来，然后用指腹按摩头皮，将毛孔里的油脂尽量清除。

保持愉悦心情。压力过大，会让人心烦意乱，身体也会通过排汗的方式来缓解紧张情绪，引发臭汗。所以时刻保持愉悦的心情尤其重要。

老年人更该防“体臭”

75岁的李大爷独居在一间一居室里，最近李大爷的女儿来看望他的时候，总是觉得屋子里和李大爷身上有一股难以描述的味道。“有点油味，又有点像什么东西臭了一样，特别是老人睡过的枕巾和被褥上，味道十分明显。”李大爷的女儿说，小区里不少老人身上也会散发出一些让人不愉快的气味，离近了闻，像是从头发和脖颈间散发出来的。

通常来说，体味易发生在两类人身上，一是激素水平较高的年轻人，另一类则是老年人。日本科学家研究发现，人上了年纪后身体会分泌一种脂肪酸，增加体臭。日本女性健康银座诊所理事长、医学博士对马琉璃子表示，人体细胞老化后导致代谢下降，体内代谢废物堆积会散发异味。所以老年人身上会有所谓的“加龄臭”出现。

对此，王昕主任表示，老年人身体各方面机能都有所退化，分泌状态也在减退。对于大多数老人来说，身上出现的难闻气味，主要还是由于老人一般动作较缓，活动受限，更换衣服、洗头洗澡的频率不如年轻时那样快，所以身上容易产生比较重的体味，如果老人身上突然出现怪味，一定要引起重视。王昕主任强调，不少疾病到了后期，也会通过体味的改变表现出来，比如慢性的糖尿病、肾病、肝病等，老年人需特别注意。

你绝对不知道的狐臭冷知识！文章末尾还有关于狐臭的鬼故事！

每年一到夏天，最灭绝人性的事，莫过于交通工具上遇见个有狐臭的人。

尤其是，当酱香型屁味、劣质香水味、韭菜盒子味共同交织出一种新型生化催泪武器时，一位铁塔般的男子默默出现在你的身边，深情款款地张开他结实有力的臂膀，不疾不徐地露出他无坚不摧的双腋，黑漆漆的胳肢窝下如同夹着半颗生洋葱，悠长的狐幽气息蜿蜒而来，全面覆盖、摧枯拉朽，熏得你欲仙欲死、泪流满面。

狐臭，又名胡臭、腋臭，属于局限性臭汗症，主要表现为腋下多汗，汗液发黄，出汗后会散发难闻的气味。夏季表现最为明显，天气越热，气味越重。为什么有人有狐臭？为什么狐臭那么臭？

今天就让我们来探索一下关于胳肢窝下的小秘密。

1.为什么会产生狐臭？

狐臭和汗腺有关。

人体大概有 330多万个汗腺，小汗腺占 90% ，它们遍布全身，分泌物比较稀疏单薄，成分主要是水和电解质，通常没有味道。

大汗腺占了剩下的 10% ，它们集中分布在腋下、足部、会阴、乳晕、腹股沟、外耳道，成分粘稠浓郁，夹带了各种蛋白质和脂肪酸。它们本来是不臭的，但分泌物被体表的细菌分解以后，生成了各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。所以狐臭的根本原因，是细菌和大汗腺分泌物的共同作用。

根据调查，狐臭可以遗传。父母都有狐臭的人 80%会被遗传，如果双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率是 50% 。

2.但讲道理，人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有部分人有狐臭？

其实呢，本来应该是人人有狐臭的。

几万年前，几个原始人聚在大草原上一起打猎的时候，可以算是一场芳香四溢的气味侵袭了，几里外都能闻得到。但当时，狐臭是保命的重要武器，能起到警告作用，能传达出散发者的身份，气味强烈往往意味着能力强大、身份尊贵。远古时期，浓郁的狐臭是属于王者的荣耀。

这是一张有味道的图片

当我们的原始祖先走出非洲，进入亚洲东部的温带定居之后，他们逐渐适应了温带的环境和气候，出汗越来越少，第 16号染色体中部的 ABCC11基因上第 538位碱基发生了基因突变，导致大汗腺减少了分泌。

而且由于这个期间，这个群体的数量较少，结构单一，和其他种群缺少人口交流（啪啪啪），于是我们祖先的基因越来越纯，具有了遗传优势，经过 4万年的自然选择直到今天，变异的成了大多数，没变异的反而成了少数。

气宇轩昂、动人心魄的王者之味。

中国人当中，90%以上都是基因突变的变种人，汉族人口中，93%到 95%都是变种人，华北中原地区的人口中，99%以上都是变种人。

而其他地区呢，就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多，90%以上没有狐臭。

日本人当中只有 84%没有狐臭，也就是 16%的人有狐臭，6个里就有 1个。

大洋洲土著里，只有 30%没有狐臭，白人里面只有 10%没有狐臭，黑人中只有 0.5%没有狐臭。

也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人有狐臭。难怪陈寅恪在《胡臭与狐臭》里说，“腋气本由西胡种人得名”。放眼全球，狐臭是人类的大多数，是世界的主旋律！

去除狐臭的突变型基因在全世界的分布（蓝色=有狐臭，黄色=没狐臭）

二战的时候，英国搞宣传战黑希特勒，说纳粹搞举手礼，就是因为希特勒想多闻两下自己的狐臭。

所以，我们东亚子民们逃脱了终日生活在狐臭中的命运，其实是一个极其特殊的小概率事件。

北美的原生土著——印第安人，也大多没有狐臭，因为他们有亚洲血统，他们的祖先是从亚洲横渡白令海峡到达北美的。

北美印第安人有和亚洲人相似的面孔

人类迁徙路线

在日本，有狐臭的人主要集中在琉球人中，而不是占主体的大和族。琉球人与日本原住民阿伊努人同源，从狐臭人群也可以侧面看出两个民族的起源不同。

气宇轩昂且郁闷的琉球国王

不光是人类，在动物界，体味也有很大的作用，是正常的生物信息素。狐臭基因，其实是从长期演化中保留下来的，成为人人都有的东西。所以，有狐臭是人类的常态，没有狐臭才是人类的变态。

3.这个 16号染色体不但改变了东亚人的体味，还改变了东亚人的耳屎。

有狐臭的人通常还伴随“油耳朵”，医学上称为“油性耳垢”或者“湿性耳垢”。因为大汗腺不仅分布在胯下、腋下，还分布在外耳道里，这导致我们东亚人的耳屎也成为了变种耳屎，也就是那种淡黄色的固体，其实那是耳道中的死皮。

中国网全国干性耵聍分布图，颜色越深，干耳屎、无狐臭的变种人越多。

而其他人种的耳屎呢，和东亚人截然不同：是湿漉漉、黏糊糊、油腻腻的黄色蜡状物质，在英文里叫做耳蜡，长时间不掏耳屎还会把耳朵堵起来。

全球油耳人群的分布和全球狐臭人群的分布是一样的，看似不相关的两件事，其实都是被同一个基因所左右。

不同耳垢在全世界的分布，黑色为油耳垢型，白色为干耳垢型

4.除了基因，狐臭还偏爱啥样的人？

青年人。青年人的体表腺体分泌物比其他人群多，尤其是油性皮肤的人，体味也比一般人强烈。

女人。女性的体表分泌腺比男性多 50%以上，这些腺体集中在腹股沟、腋窝、肛门以及肚脐四面，容易成为细菌的“培养基”，也就容易产生异味。饮食、情绪、姨妈期等也会影响体内激素水平，从而影响狐臭的程度。

在中国大学生群体的调查里显示，10个女性中就可能有 1个有狐臭，而 20个男性才可能会有一个有狐臭。

重口味、爱吃肉的人。葱、蒜、辣椒、芥末等辛辣的食物有刺激作用，会刺激汗腺增加分泌，让狐臭味道更加浓烈。吃红肉也能加重狐臭，因为红肉富含蛋白质，油脂过多，就会增加细菌分解，形成体臭。

生活环境温暖湿润的人。研究显示，我国南方、新疆、内蒙的狐臭报告率偏高。新疆、内蒙古是因为民族体质的差异，而南北差异主要是因为气候。南方整体气候偏暖偏湿，容易引起狐臭。

5.所以，到底怎么消除狐臭呢？

心疼有狐臭的东亚人。其实狐臭问题并没有那么严重，也很好解决。

既然歪果仁人人有狐臭，他们到底是怎么在一片狐臭味中活到今天的呢？

其实狐臭问题真的没你想象得那么严重，既然 99%的西方人都有狐臭，那么狐臭问题就不是一个问题，肯定有非常普及而且有效的应对方法。

最基本的就是每天洗澡，穿吸汗性好的衣服，经常剃腋毛以减少细菌繁殖。还有，就是歪果仁也有在用咱们国产净味组合优洁咖，可以调理大汗腺细胞间隙，使其恢复正常值，从根源消除狐臭，不复发！

6.最后，讲一个关于狐臭的中华民间封建迷信鬼故事。

《春渚纪闻·卷一·杂记·坡谷前身》记载：

山谷初与东坡先生同见清老者，清语坡前身为五祖戒和尚，而谓山谷云：“学士前身一女子，我不能详语。后日学士至涪陵，当自有告者。”山谷意谓涪陵非迁谪不至，闻之亦似愦愦。既坐党人，再迁涪陵，未几，梦一女子语之云：“某生诵《法华经》而志愿复身为男子，得大智慧，为一时名人。今学士，某前身也。学士近年来所患腋气者，缘某所葬棺朽，为蚁穴居于两腋之下，故有此苦。今此居后山有某墓，学士能启之，除去蚁聚，则腋气可除也。”既觉，果访得之。已无主矣。因如其言，且为再易棺。修掩既毕，而腋气不药而除。

黄庭坚

意思是说：北宋的著名文学家、书法家黄庭坚被贬谪到涪陵的时候，梦到过一位女子，梦中女子自称是他的前世，因为经常诵念《法华经》，来生变成一位得大智慧又名扬天下的男子（也就是黄庭坚本人）。

为了证明身份，她向黄庭坚说出了一个只有他自己才知道的隐私——左胳膊下有狐臭！而且这个女子告诉他，是因为自己所葬的棺木腐朽，蚂蚁在两腋之下驻了巢穴，你今生才有狐臭。后来黄庭坚觉得有趣，根据梦中女子透露的地址，找到自己前世的墓穴，开棺掘尸一看，左胳膊的地方果然有个蚂蚁窝，于是“除去蚁聚”，再易棺封坟，诡异的事情出现了——左腋臭，好啦！

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