• 1、如果你有狐臭，不要触碰这3个禁忌！
• 2、身边的人有狐臭，我会被传染吗？
• 3、夏天狐臭让人很尴尬，如何用不花钱的方法治狐臭

如果你有狐臭，不要触碰这3个禁忌！

有的时候，如果你遇到了有狐臭的人，不要发出异样的表情，或者对他们嗤之以鼻的，没有人想拥有狐臭，谁不想自己身上是香香的呢！给被人一点尊重也是自我修养的体现。

拥有狐臭的人群在平时的生活中也是很烦恼的，很怕被人闻到他身上的味道，尤其是在现在这种越来越暖和的季节里，衣服穿的少了，出汗也变多了，狐臭的味道也更加容易散发出去了。但狐臭的味道也不是没有办法抑制的，同时如果你有狐臭的话，一点不要触碰下面的这几个禁忌了。

【1】忌吃“有味”食品

有狐臭的人群，要学会从饮食上面来控制自己，不要吃那些味道特别浓的食物或者刺激性的食物，像是大蒜、洋葱和特别辣的食物，以及那些含有硫磺的化学物质，因为这些味道过强的食物，会干扰细菌的生长，当吃下去被人体吸收后，异味就会随着汗腺排出。所有有狐臭的人群还是少吃这些东西。

【2】忌过多红肉

所谓的红肉就是猪肉、牛羊肉，那些含有很高蛋白质的肉，为什么狐臭的人不能吃太多的肉呢，这样因为细菌最喜欢蛋白质了，可以供养它们了，因此有狐臭的人群，你可以吃肉但是不要吃太多的肉，而且你可以多吃白肉，像是禽肉、鱼肉。

【3】忌多油

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

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身边的人有狐臭，我会被传染吗？

俗话说 情人眼里出西施

因为爱你 哪怕你放的屁我都觉得是香的

在这方面 戎马一生征战四方的拿破仑

绝对是典范！

相传 拿破仑有次外出打仗时

在给约瑟芬皇后的信中写道：

“亲爱的，别洗澡，我会尽快回来，大概8天的样子”

有腋臭的人8天不洗澡？？？

然而并不是每个人

都能成为“约瑟芬皇后”的

腋臭对于很多人来说

都是挥散不去的梦靥

以下来自知乎网友：

（都是匿名用户，大家懂的）

远远的，闻到这股味道，就知道是TA来了

——来自最佳损友既文艺又无情的戳穿

有想过不要小孩，不能让她跟我一样，虽然还没有对象

——来自单身狗的远见

看上了隔壁班一个体育特长生妹子，每天早晨跟她一起晨跑，在6月一个大汗淋漓的早晨，她说我身上有股怪味，然后就没有然后了……

——来自单身狗的悲凉

初中有一次上绘画课，一阵风吹来，坐我旁边的男生转头对我说：这老师绝对有狐臭！我……我总不能说：“没有没有，有狐臭的人是我”吧（老师对不起了，我一定努力学习来报答您）

——来自甩锅侠的忏悔

腋臭：俗称“狐臭”，主要是由腋下大汗腺分泌的有机物经皮肤附生细菌作用后，产生的含不饱和脂肪酸的异常气味。一般都是先天遗传导致，在出汗后气味尤为明显。不会传染！

Emmmm~隔着屏幕都能感受到

他们内心的痛苦与煎熬

然而 腋臭无情 北大有爱

整形外科有微创吸刮和肉毒素

皮肤科有肉毒素、激光等疗法

首先听听医生为你支招

比起会引起大面积创伤的传统手术疗法，现阶段创伤更小且有显著效果的是微创手术：吸刮法，伤口仅约1cm，时间约30-40分钟，术后基本无明显腋臭味。如果是未成年人一般建议完全发育后（18岁以后）再做，以防汗腺改变引起的腋臭复发。

——整形外科医生

术前注意事项

1. 一旦决定手术，就不要再使用止汗剂等药物，否则会影响手术效果；

2. 避开月经期；

3. 术前不要自行剔除腋毛，若已剔除待其重新长出再行手术；

4. 术前带上宽大的衣服以便于术后伤口的包扎；

5. 疤痕体质者预先告知医生；

6. 有任何不适情况，可延缓手术。

术后注意事项

1. 术后1周内穿戴腋臭衣。禁止以下活动：开车、骑车、提重物、穿套头衫、洗衣服、煮饭，避免剧烈活动或吃刺激性食物，若造成腋下出汗潮湿，影响伤口愈合或造成皮下硬结；

2. 术后第7天门诊复查、拆线，不再穿戴腋臭衣，特别情况穿戴腋臭衣可适度延长；

3. 无需服用或注射抗生素；

4. 拆线后2日可沐浴；

5. 术后第十天开始练习上抬手臂，会有些疼痛，适度慢慢拉伸，预防瘢痕粘连。

6. 术后的腋下小肿块是术后瘢痕引起，可在术后10天后，开始按摩、热敷、瘢痕软化药膏辅助使用，3-6个月瘢痕会慢慢软化。

有些宝宝可能一听到做手术就怕怕

没关系 不做手术咱还可以选择其他疗法呀~

听我们皮肤科医生怎么说

在出汗多的部位，注射微量的肉毒素，阻断突触内神经受体的传导，减少局部汗液分泌，相对干燥的环境能抑制细菌和汗腺分泌物的作用，因此肉毒素对腋臭治疗有良好效果。

优点

1. 治疗时间短，约10分钟，术后可正常活动，适合没有假期、需要工作的宝宝们；

2. 短期效果佳。

缺点

1. 维持时间短，能维持4-6个月，基本半年就要回医院注射一次；

2. 有备孕计划和已怀孕的宝妈不能做哦~

腋臭物理治疗包括电离、微针射频、激光等治疗，物理适用于轻中度腋臭，担心手术疤痕或术后停工期长的患者可考虑激光治疗；但对于严重的腋臭，激光治疗一般不彻底，且有可能遗留瘢痕。既往曾手术治疗复发者由于组织结构受损破坏，不适合再行激光治疗，可考虑选择进一步手术或肉毒素治疗。

优点

1. 治疗时间短，出血少；

2. 创面小，恢复时间短，轻中度腋臭者治疗后一般不留瘢痕。

缺点

1. 由于毛囊汗腺密度大，大汗腺位置较深，物理治疗过密过深容易导致皮肤烫伤，以致瘢痕形成，所以常难以完全达到治疗密度和深度；

2. 需要多次治疗，复发率较手术高。

无论你手术或者不手术

是疲于上班不敢请假的上班族

还是在家享福的少奶奶

北大深医 总有一款是你的“菜”

分分钟治好你的选择困难症

来吧，顺手截个图，选个晚餐~

夏天狐臭让人很尴尬，如何用不花钱的方法治狐臭

像狐臭这种病，很多人选择去做手术，做完了之后呢？手术也不能根除狐臭，半年后又会复发的。

相比而言，我想这个民间偏方还是有一定价值，有狐臭的人尽可一试。

偏方归偏方，我想大家还是想知道这个偏方的原理，想把狐臭这个问题弄明白一点吧。那我用自己的中医思维来跟大家说说。

从症状上来分析。

腋臭的形成机理，其实跟脚气脚臭的机理差不多。因为腋下的汗腺很发达，汗液要从这里排，但是由于种种原因，排汗排的不顺畅，汗就堵在里面了，久而久之就臭了，形成腋臭。

从经络上做分析，腋窝正中是心经出表的第一个穴位“极泉穴”。腋臭也说明了少阴心经的经气不通畅，经气不通，汗液排出不畅形成腋臭。

所以，很多腋臭的人在腋窝里面有一个像鸡蛋一样的包块，这是经络淤堵久了而形成的包块。

经络堵上了，就好比城市交通堵住了，城市里的垃圾运不出去，那就发臭了。

狐臭为什么发生在腋窝？

人体特殊的生理结构，腋窝平时都是夹着的，导致汗液容易淤堵。狐臭的人，往往也容易发生阴囊潮湿，脚气脚臭。为啥呢？道理是一样的，因为这些地方容易藏汗，汗液发不出去，就容易臭。

狐臭为什么好发青壮年，老了就慢慢好了？

如果你有狐臭，说明你还年轻。

狐臭为什么喜欢找年轻人呢？因为年轻人阳气旺，体内的气往体表走，汗腺比较发达，出汗比较多。

而到了年老之后，阳气不足了，不怎么出汗了，汗腺就萎缩了，汗液不从体表出了，狐臭自然也就没有了。

这样说来，狐臭这个问题在夏季明显就好理解了。

因为人在夏天也是阳气出表，汗比较多，所以狐臭这个问题就凸显了。

好了，那么问题来了。

像狐臭脚臭这样的问题，是因为局部出汗，但是汗液出的不顺畅导致的。那我们应该怎么来应对解决？

有一种思路就是把汗液收住，只要把体表汗腺关上，不让汗从体表出，就不会有狐臭这个问题了。

第二种思路是发汗，把汗腺这个通道再打开一点，让汗出的更舒畅更彻底。我们可用这个方法试试：

用生姜擦腋窝，每天擦2次，连续擦15天。

具体操作步骤：

1.把腋毛剃干净。

2.准备一大块姜，越辣的姜越好。

3把生姜削皮，切成2瓣，用刀板拍碎，让姜汁出来。

4.用一瓣生姜擦腋窝3到5分钟，直到皮肤有明显的辣感。注意轻点擦，别擦破皮了。

5.用另一瓣擦另外一个腋窝，同样的操作。

6.完成。

今天跟大家分享的这个民间偏方，用生姜擦腋窝，用的是哪种思路呢？

很显然是第二种思路，生姜的辛温可以发散毛孔，让汗液臭气可以更好散出去。

所以，用生姜擦腋窝这个方法，在刚开始的几天里，腋臭有可能还会加重，请不要灰心。你要明白这是臭气正在往外散，这是排病反应，是好事。请继续坚持这个方法，当把汗腺全部打开，腋窝的臭气全部散出去之后，腋臭这个问题就真正解决啦。

我想，大家明白了医理之后，会对这个偏方更加有信心了吧。