• 1、一个治疗狐臭的验方
• 2、狐臭不能根除？提醒：少吃“3物”，做好2件事，让你更自信
• 3、夏季汗臭、狐臭好尴尬，倒点酒精喷一喷，止汗留香比香水都管用！

一个治疗狐臭的验方

本病是由于肢窝在出汗后所产生的一种异常的臭味，尤其是在炎热的夏季有一种特殊的刺鼻臭味，俗称“狐臭”。情绪激动或食刺激性食物均可使汗液分泌增多，汗液不易蒸发和未能及时清洗，皮肤表面的角蛋白和脂质，因被浸渍，易被皮肤寄生菌分解，而产生异臭味。

[组成与用法]

冰片3g，50％酒精20ml

将冰片置于酒精中，让其自行溶解(注意密封)。用时先将腋部用温肥皂水洗净擦干，再将上药涂搽于腋部即可。10天为1个疗程，一般用1-2个疗程即可。

[功效与适应证]

此方为《湖南医药杂志》(1977年第3期)所介绍

功能活血通络、解毒除臭，适用于狐臭。

——霍毅、霍筱薇《霍列五效验单方》

@头条健康 @杏林百汇

狐臭不能根除？提醒：少吃“3物”，做好2件事，让你更自信

在炎热的夏日，公交车上，一位中年男士默默地站在角落。他身穿宽松的衬衫，试图掩盖那隐约可见的汗渍。他的眼神透露出一种不易察觉的忧虑，好似有什么心事重重压在他的心头。这位男士，像许多人一样，正与狐臭这一常见却令人尴尬的问题作斗争。狐臭，这个医学上称为腋臭的状况，不仅仅是身体的一种表现，它深深影响着人的社交互动乃至心理健康。

狐臭的形成与多种因素相关，包括遗传、汗腺的特性，甚至是日常饮食习惯。尽管被广泛讨论，但关于狐臭的根本解决之道，仍有许多迷思和误解。有人认为狐臭无法根除，只能长期忍受。然而，事实真是如此吗？

狐臭，医学上称为腋臭，主要由人体特定的皮脂腺分泌过剩引起。这种皮脂腺，被称为顶浆腺，主要集中在腋下、乳晕和会阴部。顶浆腺的分泌物在接触空气后，由于细菌分解产生特有的刺激性气味。不同于普通汗液，顶浆腺分泌的液体更为稠厚，且含有脂肪酸和非脂肪酸等物质，这些是狐臭异味的主要来源。

从遗传角度看，狐臭的出现有一定的家族遗传倾向。科学研究发现，狐臭与某些基因变异有关，这种遗传倾向使得个别人群更易患有腋臭。此外，生活习惯、个人卫生、饮食结构等因素也对狐臭的形成和严重程度有一定影响。

值得一提的是，狐臭并非仅是一种生理现象，它还可能对患者的心理状态和社交互动产生影响。因此，了解狐臭的形成机理，对于其预防和治疗具有重要意义。

改变饮食结构是控制狐臭的有效手段之一。一些特定食物的摄入可能加剧顶浆腺的活性，从而加重狐臭。首先，辛辣食物如辣椒、大蒜等，会刺激身体产生更多汗液，加速腋下顶浆腺的分泌，进而加剧狐臭。其次，高脂肪食物，尤其是动物脂肪，容易导致皮脂腺分泌增加，从而加剧狐臭的症状。最后，酒精饮料也是加剧狐臭的潜在因素之一，因为它可以促进血液循环，增加汗腺的活性。

为了减轻狐臭的困扰，建议适量摄入富含纤维的食物，如新鲜蔬果和全谷物，它们有助于调节身体新陈代谢，从而减轻狐臭的症状。同时，适量饮用绿茶也有助于调节体内环境，绿茶中的儿茶素具有抗氧化和抑制细菌生长的作用。

除了饮食调整，日常生活习惯的改变也对控制狐臭至关重要。首先，保持良好的个人卫生习惯是基础。定期清洗腋下，使用抗菌性较强的沐浴露或香皂，可以有效减少细菌的繁殖，从而减轻狐臭。其次，选择适宜的衣物也很关键。穿着透气、吸湿的衣物，如棉质或亚麻制品，可以减少汗液滞留，降低狐臭的产生。

除此之外，定期运动也能有效控制狐臭。适度的体育锻炼不仅有助于提高身体新陈代谢，还能改善身体内部环境，从而减少狐臭。选择在较凉爽的环境中进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，能够有效减轻狐臭的困扰。

针对狐臭，市面上存在多种治疗方法，每种方法都有其优缺点。首先是外科手术治疗，通过切除腋下的顶浆腺来达到根治的效果。虽然效果显著，但手术存在一定的风险和副作用，如感染、疤痕等。

药物治疗也是一种常见的方法，包括外用的抗菌药膏和内服药物。这些药物可以减少细菌繁殖，控制汗液分泌，从而减轻狐臭。然而，药物治疗通常需要长期坚持，且可能存在一定的副作用。

另外，物理治疗方法，如激光和电离子治疗，也逐渐流行。这些方法通过物理手段直接作用于顶浆腺，减少其活性，从而减轻狐臭。这类治疗相对安全，但可能需要多次治疗才能达到理想效果。

夏季汗臭、狐臭好尴尬，倒点酒精喷一喷，止汗留香比香水都管用！

虽还未入伏，但如今的天气已经和三伏天没什么区别了，对于大波出汗体质的朋友来说这可变成了煎熬，本来出汗是极为正常的事情，但是出汗后的汗臭与狐臭常常令人尴尬，清新剂虽可以掩盖味道但是不持久，分享一些小妙招，帮你止汗留香，清新持久比香水都管用。

一、酒精去味法

酒精本就是刺激性强的液体，用它做除味剂有不错的效果。操作十分十分简单，准备几个橙子，将它榨成汁，将橙汁与酒精混合在一起，不仅去味效果好还保留一丝清新的味道。

将它们倒入喷瓶中，一个简单的酒精喷雾就完成了。出门的时候喷洒在身上，帮你去味、留香一整天都没问题。

二、西红柿去味法

一个妹子长得好看，但是有狐臭，这可就不一样了，同事间的指指点点让人抬不起头。除了酒精去味法，还有更便捷的方法。准备几个西红柿切成小片状，如同敷面膜般，放在腋下来回擦拭，西红柿可防汗去味，保持腋下清爽，妹子们可以抬头做人了。

三、小苏打去味法

最近小苏打的出镜率有点高，家中方方面面都可用到它，此外小苏打还可清洁腋臭。晚上睡前我们将腋下洗干净后，用粉扑蘸取适量的小苏打均匀抹在腋下，小苏打呈碱性可中和汗味，一会再用清水洗净汗味自己就消失了。

有了这些除臭的小妙招，夏天我们再也不必担心异味问题了，让炎热来的更猛烈些吧。