文章目录：

• 1、夏天狐臭越来越严重，用止汗剂好还是除臭剂好？专家给你支招
• 2、日本药妆店的神奇小物！就算汇率涨的再高也要买买买
• 3、五谷养人蔬果治病 夏天吃花粉也美容又清心

夏天狐臭越来越严重，用止汗剂好还是除臭剂好？专家给你支招

每到夏天举手总要遮遮掩掩，就怕腋下湿答答有碍观瞻，或飘出臭味而影响人际关系。到底想要改善狐臭问题，该怎么做?

定时刮除腋毛有帮助吗?

止汗剂VS除臭剂成分、作用差在哪里，在什么时机下使用，才能真正发挥预期效果?

就让我们听听专业皮肤科医师怎么说!

定期刮腋毛能减轻狐臭问题？

皮肤科医师表示，狐臭的成因主要与个人体质因素有关。

有狐臭问题的人由于先天大汗腺(顶浆腺)较发达的关系，会分泌较多细菌、微生物喜爱的脂肪酸成分。

一旦天气闷热、潮湿，这些脂肪酸就容易和汗水中的尿酸、乳酸，以及沾附于皮肤上的老废角质、酵素、细菌产生相互作用，产生二氧化硫及氨，导致异味飘散。

因此，虽然适度刮除、拔掉腋毛的动作，确实能增加腋下通风性、减少汗水沾附于上的可能，进而降低细菌、微生物附着于腋下，大量繁殖的机会。

不过，这毕竟是治标不治本的办法，只要顶浆腺持续分泌脂肪酸，狐臭问题就有可能再度产生，对于狐臭问题的改善效果十分有限。

若想要减缓狐臭困扰，仍要配合保持腋下干爽、勤换衣物、擦拭汗水等动作，才能多少达到减缓目的。

止汗剂VS除臭剂，差在哪、怎么用？专家带你一次看懂

至于止汗剂、除臭剂有没有帮助，两者成分、功效差在哪里，该如何使用?

医师解释，从字面上来看，就能了解两者在预期目的上就有很大的差别。

一般来说，止汗剂是希望减少汗水、脂肪的分泌;而除臭剂则是透过特定成分，来盖过，或减少异味问题。不过，目前坊间也有结合上述两者而组成的产品，可供民众选择。

止汗剂：

主要成分及作用：

止汗剂的主要成分为铝盐、氧化铝等成分，其主要作用为透过铝吸水后会膨胀的特性，来阻塞汗腺、毛孔，降低汗水、脂肪酸的分泌，以达到减少细菌滋生，预防异味产生的目的。

使用时机：

止汗剂和防晒乳不同，不需要在白天反覆补充，更不是等到外出前才使用。若想要让铝盐渗入汗腺，发挥预期的止汗作用，建议应该在睡觉前，身体洗净、肌肤干爽，不会再因活动而流汗的时机使用。

并于隔天早上以清水冲洗、擦拭干净为佳，通常持续涂抹3至5天就能看到止汗的效果，过度频繁的使用，只会增加皮肤的刺激和负担。

注意事项：

另外，除了孕妇、哺乳妈咪禁用外，有过敏体质、免疫功能异常，以及有乳癌、卵巢癌家族史者，也建议尽量避免使用这类止汗剂产品。

除臭剂：

主要成分及作用：

又可称为体香膏、体香剂，大多是由精油、香料、香精等成分组成，主要目的为透过香气掩盖汗味、狐臭。

使用时机：

一般来说，只要将腋下汗水擦干，随时都可以使用。

注意事项：

使用频率过高，恐将使皮肤出现接触性过敏的机会增加，严重甚至可能引发发炎性色素沉淀，使腋下肤色变暗沉的疑虑，因此有过敏体质，对香精、精油成分过敏者，使用前最好谨慎评估。

【温馨提醒】：

医师也提醒，不论是使用止汗剂还是除臭剂，使用频率都不宜过高，以免造成接触性过敏、皮肤炎的发生。

此外，一旦腋下出现红、痒、刺痛等症状，就要小心过敏已发生，应立刻停止继续使用这类产品，尽速就医较有保障。

最重要的是，如果狐臭、腋下爆汗问题已严重影响日常生活，最好还是咨询专业医师建议，进一步讨论合适的处理、治疗方针为佳。

日本药妆店的神奇小物！就算汇率涨的再高也要买买买

逛逛逛！买买买！

这简单粗暴的口号

是多少人心中的赴日宣言呢？

都说日本货在本土销售的版本要优于海外，这说法并不是没有道理。比如，同样是SK-II的神仙水，经小编亲测，确实比在香港或台湾买到的好用不少。难怪有这么多同胞蜂拥至霓虹国的药妆店呢！

但日本近年药妆店购物陷阱被频频曝光，还让不让人好好地购物了？

嫑担心~！

斑长教你如何在霓虹国愉快地血拼药妆！

必买清单大盘点 1面膜类！

kose高丝抽取式免洗面膜

植物抽出成分配合，无香料、无着色，并含速效保湿精华素，具有深层保湿滋润效果，能迅速缓解肌肤干燥紧绷状态，抚平和预防干纹和细纹，成为水嫩嫩的肌肤。

只需5分钟均匀浸透肌肤，均衡补湿，即刻拥有透明感且有弹性的肌肤。含高浓度玻尿酸，润泽肌肤，解决细纹干荒，质地细致，吸水性强，无刺激性，肌肤呈现无与伦比的完美质感。

嘉娜宝肌美精3D立体面膜

3D立体设计的面膜裁剪，立体成型。什么叫立体剪裁?其实这一片面膜不是一张纸，而是两张缝合到一起的，沿着鼻梁的一条线非常明显，不用拉扯就能够完全贴合到全部的脸，简直不要太赞。

嘉娜宝肌美精3D面膜有多种款式，比如大红色主推极度保湿，粉红色的加入抗老化弹力精华。

肌美精眼膜

这款眼膜能有效抵抗眼部及嘴角干燥与细纹。给你的皮肤带来滋润感和弹力。

三大亮点让你爱不释手：①修复由于干燥引起细小皱纹；②添加了胶原蛋白,鲨烯,蜂皇浆三大高保湿成分,令肌肤时刻保持水润，令肌肤更加光滑,有弹性，③无香料、无色素、弱酸性、无矿物油。

高丝BABYISH婴儿肌面膜

这款面膜分为三种，粉色-保湿型，白色-清爽美白型，金色-滋润亮肤型。

看这个婴儿脸就知道，是敏感肌肤专用的了，无香料，无着色，无矿物油，无酒精，无界面活性剂，无硅油，弱酸性，呵护敏感肌肤。

2洁面类！Cow牛乳祛痘泡沫洗面奶

泡沫浓密而结实，清洁后清爽不紧绷，关键是无添加的同时还能有效消炎的功效哦~

所含的果酸成分彻底清除老化角质及多余油脂，疏通毛孔，清除黑头，使肌肤回复清爽幼滑，充分洁净肌肤，预防青春痘发炎、红肿，还能帮助淡化痘印，尤其适合容易发痘的油性及混合油性肌肤。

嘉娜宝Suisai酵素洗颜粉

嘉娜宝Suisai酵素洗颜粉是COSME美容大赏清洁类第一，号称一次就能把黑头洗到全不见，一盒内有32颗。

这个粉末不需要起泡网可以直接在手上加水变成丰富泡沫，效果还好，非常干净是真的。单粒装，独立包装方便携带!

购买建议：虽然用起来麻烦，但是使用感受是男女都爱的，清洁力强适合痘痘肌，年轻皮肤！

ROSETTE海泥洗面奶

这又是一个便宜好用的典范，在淘宝搜“日本 洁面乳”出来了除了资生堂那个蓝管，就是这个最多了，分许多颜色。含有丰富的矿物质，温柔吸附清除肌肤污垢，滋润清洁。洗后肌肤润泽而清爽。

绿色：海泥-清洁毛孔、去黑头

粉色：白泥-清洁毛孔、去除老废角质、保湿紧致肌肤

黄色：摩洛哥粘土-清洁毛孔、去除老废角质、除暗沉提亮肤色

适合人群：你的蓝盆友！这么惊人的清洁力，男孩子一定爱到不行。

3化妆水！奥尔滨 健康水

奥尔滨作为日本高级化妆品，主打：高雅、洁净、自然。据说他的出现震撼了日本化妆品界。奥尔滨的健康水是非常热门的，据说可以平衡肌肤水油平衡，舒缓痘痘和闭口粉刺。

购买建议：适合35岁以下，国内没有官方店，因为三大神水当地从不打折，所以代购比当地还低的价格简直无法理解，还是让人人肉带回吧。

需要说明的是，奥尔滨在机场没有专柜，药妆店也没有，必须在百货公司买。奥尔滨在上海已经有专柜了，似乎比日本本地还要便宜，但是成分有较大差别。

CPB肌肤之钥水磨精华

CPB是资生堂旗下最贵的副牌之一。CPB水磨美容液又被叫做沁肌紧肤蜜，说是提供给具有高度美容意识的女性。主要是针对粉刺和毛孔，从而让皮肤变得有光泽一些，就是所说的“抛光”效果。

具体操作步骤建议：

①轻拍：化妆棉沾取足量精华液(约2mL)轻拍全脸，逆着毛孔按压渗透至肌肤各个角落以及毛孔中;

②抛磨：针对在意的粗糙部位，水磨轻柔地滑动按摩使精华液融入肌肤，塑造光滑平整的肤质(1～2次)。

③倒在化妆棉是敷在T区3分钟当面膜用，可以收缩毛孔改善粉刺。

SK-II 神仙水

含有高达92.7%的天然活肤酵母精华Pitera，能够促进肌肤新陈代谢正常化，具有调整肌肤酸碱值平衡以及修护的效果。其实，SK-II神仙水论保湿效果它不是最优的，但是论起维持肌肤好状态，让皮肤呈现健康好肤色，神仙水可谓当仁不让。

雪肌精

雪肌精在日本各大药妆店、免税店，几乎是最受中国顾客欢迎的必买产品！品质和效果也毋庸置疑，雪肌精能保湿、补水、同时防止并明显减退色斑，消除暗疮印痕，还能让肌肤美白，怪不得大家这么疯狂。

Placenta药用胎盘精华水

胎盘素：促进新陈代谢，刺激细胞再生，白玫瑰精华油：美白、滋养和紧致皮肤

每日持续使用此款化妆水，不仅美白，而且深层滋润保养整肌。使肌肤净透白皙，挥别暗沉、斑点，层层驱逐造成肌肤晦暗的坏份子，抑制黑色素的形成，淡化浅斑，终结黑势力，提供肌肤的透明质感。

薏仁水

这货大家都不会陌生，大瓶便宜又实用。肌肤触感滋润而不黏腻，对春季容易干燥敏感的肌肤非常有效。还有抑制紫外线促进黑色素生成的作用。尤其在春夏季，晚上用这款护肤水做一个面膜既实惠又有效。

薏仁水的成份是非常简单的，有效成份就是薏仁，但是使用感受非常非常舒服，酒精含量控制的刚刚好，不像雪肌精一开瓶盖就是扑面而来的酒精味儿。作为洁面之后的第一步，用化妆棉蘸满之后擦擦擦，再用营养更加丰富的精华水，特别推荐。

多种用途：A.卸妆洁面后护肤水润肤。B.用化妆棉、餐巾纸、面膜纸将护肤水浸润后敷面5分钟作保湿面膜。C. 沐浴后可涂抹在全身肌肤做保湿身体护理。

4防晒霜！ 安耐晒

安耐晒是宇宙第一防晒霜这件事情不用说了，要去海边，想怎么晒都不怕的，通通来用它就好了！

碧柔 多款防晒霜

清爽得像化妆水一样，一点儿也不油腻，这是这款防晒霜的最大特点，在追求轻薄的道路上越走越远……

近江兄弟小熊防晒

这款防晒的使用感受其实跟新版安耐晒很像，轻薄，防水，不太修颜，防晒效果也很不错，不妨试试看！

5身体乳！kose护手霜

添加Q10、甘油、柠檬酸、嫩白、尿素等，能够长时间的给予肌保湿，让双手重如丝缎般 莹亮、细致。保湿乳液型态，能够迅速滋润肌肤，解决双手干裂、不舒适问题，瞬间修护手部暗沉、粗糙，还给您一双绵绵有弹力的双手。

红色：超滋润型，保湿力度更持久，效果明显，推荐手部干燥时使用；橙色：滋润型，深层滋润，持久保湿，美白补水，淡化手部细纹。

LOSHI马油

马油这两年热的不得了，韩国也在做，但日本做的更早一些，值得详细讲一讲。

这一款是最便宜的马油，有220ml，基本上没什么香味，滋润度非常非常好，又不油腻，据说是得益于马油超小的分子结构很容易吸收。

尊马油

一般药妆店卖的更多的是这个牌子，大几十块的样子，70ml，成份天然，孕妇也可以使用。而且用途超级广泛哦！

美肌用：美发、黑斑、雀班、老人班、疤痕。

毛发用：健康亮丽、 生发、 白发 、干燥断裂、掉发秃头。

火烧刀伤：预防再度发炎、起水泡、帮助伤口愈合。

皮肤炎症修复剂：狐臭、富贵手、香港脚、胯下疥癣、痔。

去脂肪：减肥、脂肪瘤 、

促进血液循环：妇女性疾病 、手脚冰冷、性冷感、润滑剂，闺房好帮手。

宠物皮肤：猫儿、小狗、鸟类之任何皮肤性伤害。

6眼药水！Santen参天玫瑰眼药水

首推的第一款外形设计有木有很赞？

特点：缓解充血状况和眼睛疲劳，让眼睛保持水灵清澈的状态。为了消除疲劳，恢复近乎没有充血的健康眼睛，SanteBeauteye 将促进眼睛新陈代谢的牛磺酸和保护角膜、使角膜保持湿润的硫酸软骨素钠以及消除眼内肌肉疲劳的红色维生素 B12 等 5种成分以最大浓度※配比。

适应症：预防眼疲劳、视线模糊（结膜分泌物过多时等）、结膜充血、眼部瘙痒、眼科疾病（如游泳后，灰尘、汗水进入眼睛时等情况）、眼睑炎（眼睑接触性皮炎）、由紫外线等光线引起的眼部炎症（如雪盲等）以及佩戴硬性隐形眼镜时的不适感。

SantenFX NEO 银

特点：眼疲劳起因于眼睛负担过重。Sante FX NEO加强疲惫双眼的组织代谢，对眼疲劳和充血发挥效果。更以其强烈的清凉感给您带来漫布于眼睛表面的爽快感。

适应症：预防眼疲劳、结膜充血、眼部瘙痒、眼科疾病（如游泳后，灰尘、汗水进入眼睛时等情况）、由外线等光线引起的眼部炎症（如雪盲等）、视线模糊（结膜分泌物过多时等）、眼睑炎（眼睑接触性皮炎）以及佩戴硬性隐形眼镜时的不适感。

乐敦Lohto 超爽Z!滴眼液

隐形眼镜可用：促进新陈代谢，配合了天然维他命E,维他命B6；还能促进细胞呼吸，配合了氨基酸类成分；内含硫酸亚铅能抑制紫外线对眼睛的伤害针。

对佩戴隐形眼镜者感到眼睛疲劳，泪液辅助（眼睛干燥），日本窗认为可以消除硬式隐形眼镜或者软件隐形眼镜戴着时的不快感，眼睛疲劳，充血丝，眼睛蒙胧（眼屎多的时候等）。

★福利贴！ 休足时间

逛逛逛，买买买可是巨大的体力活！长途跋涉、穿高跟鞋久站、甚至是在办公室内久座均会使得体内的水分滞留在腿部，引起腿部的浮肿与疲劳。

这时，你需要【休足时间】，其内部高含水分子的凝胶体（PAC-55），以及由高分子材料做成的网格状（海绵状）外部支撑体的两部分组成。在长期站立工作或进行体育运动后，贴在“腿肚”、“脚踝”、“脚掌”等部位，会使足部的疲劳得到有效的缓解。

洗完澡在睡前贴上它！第二天就是见证奇迹的时刻咯~你又会看到那个战斗力十足的自己能继续逛逛逛，买买买！

选对商铺很重要

其实，毫不夸张的说，在日本街头捡到钱包的概率比买到假货的概率大多了！我们只要不落入专坑中国游客的购物店就基本不会买到假货哒~

不落入深坑最最简单粗暴的方法就是认准品牌连锁店~！

1マツモトキヨシ(松本清)

这偌大黄色招牌的药妆店想必大家一定都不陌生，松本清，原名松本药铺，1932年创立于日本的千叶县。如今在日本全国已经拥有1000家以上的店铺，是日本最大的连锁药妆店，无论在新宿、涩谷、上野、心斋桥还是其他什么地方，你都能找它。

黄色的招牌上印着红色的大字，使得游客一眼就能在林立的商铺中发现它。各大分店面积较大，药品化妆品一应俱全。SKII、KOSE、KANEBO、Sofina旗下专柜或开架商品都是基本必有品牌。

2サンドラッグ(SUNDRUG)

在日本拥有几百家连锁店铺，并且大都设在闹市区，交通便利。店面类似松本清，药品与化妆品种类很多，价格中等，经常举行部分商品的低价促销活动。

在这里可以刷卡消费也能享受退税，新宿、涩谷、池袋、心斋桥等热门商圈均有分店！

3ranKing ranQueen

顾名思义这家店的特别之处在于rank排名。店内的排行榜是根据东急集团旗下商店POS系统以及Oricon日本公信榜所统计出来，每两周更新一次，该店把商品按照排名放在店内出售，进店顾客可以非常容易的了解当下最热推的产品，店内商品包罗万象，日本的人气单品在店内都可以找到。

店内除了美妆保养品外也有生活用品、音乐、健康食品等，都以排行榜的方式呈现，价格就是一般零售价格，很少有折扣。

4cosme store

一年一度的「@cosmeベストコスメ大赏」，评审化妆品的公信力可说是日本数一数二。店内售卖的都是经评选后最受推荐的商品。所有商品几乎都有试用品，店中还放置了电脑让你可以随时查询最新的美妆排行榜。

5クスリ オーエス(OS Drug)

因为Os drug多为当地人光顾，所以药品价格非常便宜，价格大约为其他大型连锁药妆店的6~8折，各门店虽然面积不大，但仔细逛可以挖到许多宝呢！

血拼技巧小贴士 窍门一：网友热推廉价药妆店

日本最有名、最便宜的药妆店，不管到哪里先找这几家就对了：松本清、激安殿堂、OS DRUG、コクミンkokumin等等。日本药妆店价格高低并非按照店家来定，而是按照地区来定，即使是同一家连锁药妆店在不同地区，价钱也会不一样。热门的涉谷等地区定价较高，要买低价品还得去新宿。除了新宿，日本血拼归来的朋友大多会推荐去上野阿美横町的药妆店，据网友比价这里的药妆售价可是东京最便宜的。除了东京，大阪药妆店售价普遍低于东京。

走在东京街头看到大大的招牌写着“藥”字那么就基本判定为药妆店，当然不是每家药妆店都写着这样的大标牌，如果看到用日语假名写的“くすり”、“クスリ”招牌也不要错过一次血拼机会哦。此外，大阪道顿堀是最多药妆店聚集之地，经常有不定时促销活动，切记比价再比价。

窍门二：必到一级战区血拼

所谓一级战区，就是指步行10分钟内可以找到大大小小数十家药妆店的地区。最值得推荐的地点就是新宿。没走几步路就能看到一家药妆店，这种状况就像内地的便利店。同一地区药妆店开的密度越高，竞争就越激烈，特价品就越多，每家药妆店放在店门主打的商品，通常会是最便宜的。

窍门三：周末为药妆采购黄金时间

周末正是药妆店大搞促销大打折扣的黄金时间，平时70%OFF的商品到了周末可能被贴上特价60%OFF的标签，但商家只会挑选部分商品特价作为卖点，不妨多跑几家店比比价格。到了周日晚上快营业结束时，店员会更改特价标签，又变回原价，若是日本停留刚好遇上周末可是采购的打好时机。买美妆最好排在每天行程的最后一站，可抓2-3小时的时间购买，日本大部分店家在晚上8-9点就打烊了，记得行程别安排得太晚。（有部分激安殿堂为24H营业：银座、上野、新宿、道顿堀）。

窍门四：购买便宜药妆货比三家足已

货比三家”并非提倡大家多跑药妆店比价再购买，逛三家就足够了。对于内地血拼族来说前往日本停留时间有限，购物时间也少的可怜，药妆血拼定位要准，才不会把宝贵的时间白白浪费。其他折扣方法：可多利用交通票、信用卡、官网、粉丝团等电子优惠券（例如：加入松本清药妆为Line好友，官方会不定时发送9折优惠券哦！）

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五谷养人蔬果治病 夏天吃花粉也美容又清心

导语

五谷杂粮最养人，蔬菜瓜果能治病，夏天除了艳阳毒辣还有台风摧残，想要保持平衡的身心，挑健康和养生的食物来吃就最好不过。

夏季养生食疗吃的就是健康和养生，为的却是让身体能不骄不躁安然过夏。夏日的天气复杂多变，身心要保持平衡才能以不变应对万变，健康的体魄很需要吃这些食物哦~

花粉：提高免疫力、美容养颜

花粉孕育着生命，营养丰富，还能够提升免疫力，自古就流传的养生佳品，但比起灵芝鹿茸等高贵的进补药品，廉价的花粉常常被人忽略。其实花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分丰富，能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁，还含有肌醇对头发也很好。夏天吃花粉对调节神经系统，促进睡眠也有帮助，别看它其貌不扬，但花粉养人也是事实哦。

蜂花粉在农贸市场偶尔会见到，但不是每一种花粉都能买来了就直接吃的，有些花粉采摘过程也许足够天然，但卫生情况不能保证。最简单的吃法是温水送服，不经加热的花粉还是吃有卫生保障的比较好。而近年来不少营养品的商家都称，花粉破壁了食用会更有效，相较之下，买现成的营养品也许效果也会好，但老祖宗吃了那么多年的温水送花粉，可见花粉的功效不破壁也不弱哦。

黑豆：治气喘

黑豆有着奇异的功效，治疗咳嗽效果很好。黑豆营养丰富，仅就氨基酸来看，它含有很多人体内欠缺的杜松子酒素和色氨酸，还有龙须菜酸、谷氨酸等新陈代谢起重要作用的成分。以及象尿素酶一样的酵素。释迦把黑豆做成药粥治疗感冒，治疗腹痛和食物中毒。用它治疗气喘时，用黑豆20克作为1日用量，加水500毫升～600毫升，煎至半量，每日分3次服用。治腹痛则用黑豆一小把(50克左右)加1玻璃杯水，煎至半量后饮服，即可见效。

莲藕：消食、止渴、生肌的功效

莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。

丝瓜水：治神经痛

丝瓜水的美容作用是为人们所熟知的。丝瓜含有蛋白质和果胶等有效药用成份。实际上，丝瓜水的功效有多种，其中之一便是对神经痛有特效。在古代印度，释迦也把丝瓜水作为药物，治疗头痛、腹痛、神经痛以及呕吐等。若治疗神经痛，可把丝瓜水温热以后饮下，用量要根据症状而定，大约1日90毫升左右，或者用丝瓜茎里泌出的水抹患部。

大蒜：抑制肠胃炎

大蒜抗菌消炎大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏，失去杀菌作用。

红薯：治疗糖尿病

红薯，它含的纤维素也比较多。红薯的作用，治疗糖尿病来说，可以用100克的红薯，加上适量的冬瓜，熬一点水，每天吃两次。第二个是也能够用来治便秘，用300克的红薯，煮熟以后加上两片姜，再慢火熬一下，长期坚持吃，也能够治疗便秘。

醋：开胃、养肝、强筋、暖骨、醒酒、消食、下气、辟邪、除臭

醋的功能是能够开胃，养肝，强筋，暖骨，醒酒，消食，下气，辟邪。也可以用来治疗原发性的高血压，用醋浸泡花生米，每一天晚上浸十粒，第二天早上吃，应该也是可以来调理血压了。并且醋也可以治疗狐臭，腋窝底下很臭，你用一点醋调一点石灰粉，先把狐臭的地方洗干净，再擦干它，再敷上醋调的石灰粉。这样的话，应该几次以后也就可以治好了。

香菇：抗癌新兵

香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”，试验证明，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用，因此人们把香菇称为“抗癌新兵”。

海带：纠正内分泌失调、消除乳腺增生

海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

茄子：治口腔炎

茄子原产印度，早在古代就被用于治疗破伤风、乳腺癌、痔疮、乳腺炎等疾病。对于口腔疾病也有效。尤其对口腔炎引起的口腔粘膜肿胀、糜烂，用茄蒂治疗，效果最好。方法很简单，用茄蒂五六个加水400毫升，煎至半量，用煎汁漱口。

无花果：治疗痔疮

无花果的果实里含有大量的葡萄糖、果糖等糖份，有柠檬酸、苹果酸、酢酸以及其他酸类，还含有蛋白质、维生素A、维生素C和酵素，生吃有消除疲劳的效果。然而，特别有效的还是治痔疮。无花果里有一种叫做磷酸纤维糖的酵素，这种酵素有调整肠道功能的作用，能促使快速排便。佛教医学把它作为药用果树，用于治疗痔疮等多种疾病。防治痔疮，可1天吃三四个无花果。每天早晚用适量的无花果叶子放入浴缸洗浴肛部。

柿子：治疗鼻粘膜炎、膀胱炎、外伤出血

柿子是从古代就已被人们认识的果药之一，特别是干柿，无论是对由感冒引起的打喷嚏、流鼻涕的急性鼻炎，还是慢性粘膜炎，都有特效。柿子对治感冒之所以会有效，主要是葡萄糖、果糖、甘露醇、单宁酸、果胶、酯、胡萝卜素等成份在起作用。干柿子还有止渴、利尿、消炎作用。生吃柿子还可以醒酒。柿子含有丰富的肝糖和铁、维生素等，是治疗贫血症的有效食物。

黄瓜：治疗心脏病

药方把黄瓜列为重要的药用蔬菜，因为黄瓜的根、茎、叶对治疗心脏病有特效。方法是：将黄瓜叶、茎、根阴干，然后煎煮当茶饮，用普通的茶碗，每天喝上五六次，其用量在开始时可淡一点，然后逐日慢慢地加浓。

马铃薯：养胃、抑制胃癌

马铃薯常食可增强体内的自然治愈力，这已成为防治胃癌的辅助疗法。马铃薯汁含有钙和大量的维生素C，此外，还含有维生素A、维生素B2、K等维生素群及氨基酸、铁等矿物力质，是一种碱性食品。还因含有酪氨酸而能增强心脏的机能，并可温暖身体；它还能促进眼的机能，有醒脑、降血压及排出体内过剩盐份的功能。

金桔：治胃溃疡

金桔中含有大量的维生素C，还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C含量比普通的柑桔高出数倍。金桔不仅对治疗咳嗽和喉痛有效，对胃溃疡也有疗效。方法是，每吃2个～3个金桔即可采一小把金桔叶当茶饮也可见效。还可以将干金桔5个～6个加600毫升的水，煎至300毫升左右，每日分3次服用。

生梨：清热解痰

梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

香蕉：治疗动脉硬化、防便秘、抗疲劳

香蕉，应该对于老年人吃是比较好，香蕉是水果里面含微量元素钾最多的、最高的。钾，它被人体所吸收以后，就能够帮助人体产生一种血清素，这个血清素就会向我们的神经末梢发出信号，让我们觉得很快乐、很愉快，所以它叫做快乐果。也可以防便秘，也可以抗疲劳，如果老人家觉得气不够，容易疲劳，应该吃吃香蕉，是比较有帮助。香蕉也能够治疗动脉硬化，用新鲜的香蕉半斤，250克，冰糖100克，粳米100克，先用旺火把粳米煮开，煮沸以后，再加入香蕉和冰糖，慢火煮30分钟就可以了。天天这样吃香蕉粳米稀饭，能够治疗动脉硬化。