第一:为什么跑步出汗后会有汗臭?
人体内有两种汗腺,一种是小汗腺,分布于全身,排出的汗液绝大部分是水分;另一种是大汗腺,主要存在于腋窝等处,分泌物浓稠且含有蛋白质成分,皮肤上一些常见的菌类就是以此为食物,然后将其分解成散发异味的不饱和脂肪酸,这就会导致汗臭。而且身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等,细菌容易积聚,尤其当跑步等运动时,人体分泌汗液量大大增加,汗臭就较浓烈。所以在跑步之前保持身体的清洁干净是避免汗臭的好方法之一。
第二:如何区分汗臭和狐臭?
1、狐臭的气味比较刺鼻,汗臭的气味会比较小,而且狐臭的人一般在没有出汗的时候都会臭;
2、狐臭主要是腋下臭,而汗臭是全身出汗都臭;汗臭一般洗澡后就会没味道了,而狐臭清洗后味道仍然存在;
3、如果是腋臭的话,同时会是油耳朵。也就是耳道内比较潮湿,常有粘液的油脂性的耳垢存在;
4、也可以用更简单的方式区分:如果衣服腋窝部位的颜色发黄就是腋臭。
第三:跑步出汗后该如何去除恼人的汗臭?
1、浴盐加丝柏精油。盐可以将汗液中的细菌消除掉,还可以将你皮脂腺中大量的油脂带走;丝柏精油有收敛作用,对于经常汗流浃背的朋友也非常有效。在沐浴过后可以用丝柏精油搭配乳液,可以使皮肤表面具有抗菌抑汗的作用。
2、定期剃掉腋毛,减少细菌繁殖的机会,可降低异味的产生。,腋毛有利于细菌的生长,很容易让汗水污染而形成异味。定期的清除腋毛对于消除异味非常有效。
3、喜欢吃肉和调味品,有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物,通过毛孔渗出体外。汗味重的你应该尽量少吃这里东西。
4、止汗喷雾虽好可不要贪多。因为止汗剂能阻隔汗液分泌的通道,并具有杀菌消毒的作用,但是贪多并不好,会影响皮肤的正常的分泌,建议一天一次即可,如果实在是习惯一天两次也是上限了。
5、及时清洗衣物也是一个重要的因素,洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。含皂粉成分的洗衣液可以有效的消除衣物上的异味,保持衣物的干燥清新。
正常人体汗液无强烈刺激性气味,它本是人体生理活动的代谢产物,由阳气蒸腾津液而成,病理情况下,汗液又是邪气外出的途径。只因感受的外邪不同,汗液的气味也不尽相同。
①腥味
【闻诊】病体汗出有腥或腥膻味。甚或为黏汗。
【临床意义】汗出有腥或腥腋气味,常为湿热蕴蒸肌肤所致。如《形色外诊简摩·嗅法》所说:“汗出稠黏,有腥膻气或色黄者,风湿久蕴于皮肤,津液为之蒸变也,风湿、湿温、热病失汗者,多有之。”它常见于温热、湿温、伏暑、外感暑湿、黄疸等疾病中。
【治法】通常采用清热利湿之法,方用甘露消毒丹、茵陈嵩汤等。
②酸味
【闻诊】病体汗出量多,闻之则有酸腐之气。
【临床意义】酸性汗味常见于风湿热或长期服用水杨酸、阿斯匹林等解热镇痛药物的患者,或为气分实热壅盛及久病阴虚火旺之人。
【治法】前者多用祛风胜湿之法,方用独活寄生汤加减。后者可用清热泻火及滋阴降火之法,方用白虎汤及知柏地黄汤加减。
③臭味
【闻诊】病体汗出臭秽。或仅为两腋下汗出臭秽,令人不可接近,又称“狐臭”或“腋臭”。
【临床意义】多由瘟疫或暑热火毒侵入人体所致。狐臭则多为湿热内郁或遗传所致。
【治法】前者宜清瘟解毒,方用普济消毒饮加减。后者《简明中医辞典》以枯矶粉干扑,或密陀僧散加枯矶粉外搽,或手术、激光等治疗。
④臊味
【闻诊】病人汗出有尿臊气味。
【临床意义】此多见于阴水证患者,往往是病情转危的险候。是肾阳久衰,不能化气行水,浊气不泄,毒液由汗液排出所致。
【治法】应根据临床具体病证,选用相应的治法方药。
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赤日炎炎,稍微活动下,就出汗了……
嗯,腋窝这咋还有味道哩?
汗臭 or 狐臭?
汗臭不就是狐臭,狐臭不就是汗臭么???
NO ! NO ! NO !
【壹 味道】
狐臭:
1.狐臭的味道和狐狸肛门排除的气味相似,故取名为“狐臭”,比较剌鼻难闻。
2.气味较重者,会让身边的人不舒适,甚至不敢靠近。
3.狐臭通过清洗或者洗澡,也无法完全消除气味。
汗臭:
1.腋窝汗味的气味比较轻,闻起来有略带一种酸味,旁边的人闻不到或者可以适当接受。
2.通过清水冲洗或洗澡后,气味随着消失。
【贰 颜色】
狐臭:
腋下衣物会被异常汗液染成黄色。
汗臭:
一般人的汗是无色的,也可以略带淡黄色,一般腋下衣物无颜色。
【叁 腋毛】
狐臭:
腋毛上有白色或者淡黄色分泌物,黏糊糊的。
汗臭:
一般情况下干燥、无分泌物,汗液分泌多时,腋毛会有湿润感,水水的。
【肆 原理】
狐臭:
由大汗腺(又称顶浆腺)分泌产生,大汗腺分泌蛋白质、脂肪酸等浓稠液,会被腋窝处的细菌分解,从而产生汗臭、异味,主要分布在人体的腋窝、乳晕、脐窝等处。
汗臭:
由小汗腺分泌过多所致,分布于全身。
说了这么多
小编其实想强调下
无论是汗臭还是狐臭
都不是什么大不了的事儿
尽管放宽心
聪明的人类有各种方法可以搞定它们
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