文章目录：

• 1、我狐臭被全家人嫌弃，被众人排挤到不敢社交，最终依旧收获真爱
• 2、“妈妈我很臭，别人不理我”孩子狐臭受孤立？儿科教授给家长支招
• 3、身上有狐臭，你会失去人生很多的机会！

我狐臭被全家人嫌弃，被众人排挤到不敢社交，最终依旧收获真爱

注：本文为虚构小说，人名地名均为杜撰
我叫小朱，今年28岁，是一名普通的办公室文员。工作环境一般，家里也算不上富裕，但过得也还可以。不过从我16岁开始，我就被狐臭这个坏毛病所困扰。

这狐臭虽然闻起来确实难以启齿，但并非不可根治。只是我实在太过自卑，一度放任自流，以至于现在这种程度。

我已经尝试过各种治疗方法，可惜都并没有起到根治的作用。

对于我这种单身狗来说，狐臭简直就是最要命的毛病。谁愿意接近一个身上总是散发出一股腥臊味的人呢？

我试着接触过感情，可往往被拒之门外。哪怕偶尔有个勇士上钩，相处几次后也难免会被我的体味所激怒，最后摔门而去。

我有两个妹妹，出生在同一个家，也没见她们谁有过这方面的毛病。反倒是长姐的我，就像被上天惩罚一样，注定要过这种孤独一个人的生活。

妹妹小菲是个活泼开朗的姑娘，长相也算可爱。她对我这狐臭毛病嗤之以鼻，总是拿这事打击我、羞辱我，动不动就说我是“大富大贵的狐狸”。作为家中老大，我只能硬着头皮把这口气咽下去。

狐臭这码事，我是怎么都瞒不住的。即便每天勤洗澡、使用香薰，那股味道还是挥之不去，就像我的梦魇一般纠缠不休。

我曾千方百计想找到根治的办法。上网搜遍各种民间偏方，芝麻盐泡脚、喝雄黄酒，甚至还让一个老中医给我拔了七八根“狐臭火”。

可是这些办法最多只能暂时掩盖一下，根本无法彻底祛除。

在现代医学手段下，我也尝试过激素治疗、冰冻治疗，花费了我大把的时间和金钱。

可每每结果都是治疗一阵子臭味会减弱，但过个几个月就又反复了。

不得不说，我的自尊心在这条不归路上，也所剩无几。再强装镇定，心里的自卑和羞愧还是在日夜折磨我。

女人最重要的就是香喷喷的，可我却连这最基本的东西也做不到。

也难怪小菲总拿这事嘲笑我。有次她当着家里人的面，毫不留情地说：“姐姐啊，你就是天生命里缺根狐狸把式，什么时候变一把狐狸呀，到时候可得找个温柔点的王爷，别被你熏着啦！”

妈妈只是无奈地叹了口气，并没有为我解围。那一刻，我觉得自己的内心就像被无情捅了一刀，痛彻心扉。

就在我万分绝望的时候，一个转机终于出现了...

那是一个阳光明媚的周末，我独自一人在公园散步消磨时光。谁曾想会在那里，邂逅了足以改变我人生轨迹的那个人。

他叫小胡，是一位运动达人，身材高大挺拔，一张帅气的长相让不少姑娘为之疯狂。当时他在公园里练习跑步，浑身是汗，透着一股男人独有的阳刚气息。

说实在的，平时我都尽量回避这种公共场合。因为一旦靠近人群，难免就会受到白眼或诘问。可那天也不知怎么，我就鬼使神差地走到了他身边。

下一秒，我就陷入了一种前所未有的羞愧中。他一个急停，就被我浓浓的狐臭味引了过来。小胡皱了皱眉，打量着我，我紧张得浑身发抖，几乎就要当场昏厥过去。

“嘿，美女，你身上有股特别的味道啊！”小胡突然开口说道，语气很是随意。我下意识就想逃走，可他却主动伸手拉住了我：“等等，你别走啊，我没有嫌弃你的意思。”

“那股味道，虽然听起来称不上香，但我却觉得很特别，很洁癖的男生可能会嫌弃，但我倒觉得...很迷人呢！”小胡哑然失笑。

我当时就被这番话狠狠地击中了，自从有了狐臭，我从来没有受过这样的夸奖。

小胡不仅没有对我的毛病表示厌恶，甚至还觉得“迷人”，这让我的心开始向往起来。

就这样，我们相见恨晚，开启了一段接触。小胡主动要了我的联系方式，并且主动约我吃饭、看电影。

虽然家里人一度对他反对，但见他对我如此上心，倒也不好再阻拦什么...

和小胡的恋爱就这样缓缓展开了，说实话，一开始我还是抱着相当大的戒心和怀疑的。

一个长相英俊、身材火辣的帅哥，怎么会对我这种身上有狐臭的女生有意思呢？我一度以为他是不是存了什么别的企图。

不过，渐渐地我发现小胡对我是发自内心的喜欢，他不但完全不在意我的那个毛病，反而会主动贴近我、拥抱我，闻着我身上的气味说很独特、很迷人。

有一次我们看了一场浪漫爱情片，我被剧情感动得热泪盈眶，小胡看在眼里，他轻吻着我，再帮我擦去眼角的泪水。

并说：“宝贝，你的眼泪可真是香喷喷的。”这种情话虽然有些老套，但我当时内心感动之极。

小胡是真心爱着我这个人，而不只是被肌体或外表所迷惑。这种被全心全意疼爱的感觉，我在过去的二十几年人生里可是从未体会过。

家人知道我们的恋情后，态度起初是非常反对的，妈妈冲我大吼大叫，说小胡肯定是被我蛊惑了，让我赶快与他分了这桩孽缘。

小菲那个家伙，更是嘲笑我骗到了一个“香男人”，嘲笑我是“大户人家的野狐仙子”。我当时羞愧难当，差点就要崩溃。

幸好小胡及时为我解围，他诚恳地向家人说明自己对我的真挚爱意，并表示愿意不离不弃、与我白头偕老。

看到小胡如此诚意，妈妈终于点头答应，允许我们继续这段恋情。

小胡的爱给了我巨大勇气和决心，让我下定决心要彻底根治狐臭这个困扰多年的顽疾。

我开始暗暗做起攻坚的准备工作。一方面努力储蓄手术费用，一方面也在网上查阅各种治疗建议和案例。

原来解决狐臭的方法还挺多的，关键在于因人而异要选对合适的方式。我身上的情况属于腋窝和肠道综合反应造成的，所以需要内外结合的中西医综合治疗。

我找到了一家专科医院，请了一位经验丰富的医生为我量身制定疗程。他开具了一些控制体臭的中药方子，同时也为我安排了几轮手术。

那段时间真是艰辛啊！中药苦口让我几次咽不下去，手术又小又多，每一次都很痛很痛。

小胡就像一个孺子牛一样陪在我身边，一次次给我打气，有时还忍不住跟着我哭。

在治疗的这段时间，我经常会担心手术的结果，生怕术后还是会反复，小胡会离自己而去，看着我一直低头不说话。

察觉到异样的小胡，赶忙安慰我说：“宝贝，这是一个充满未知的挑战，但只要我们坚持下去就一定能成功，我会永远在你身边，即使一无所有我们也要在一起。”

有了小胡的鼓舞，我好似吃了定心丸。我咬紧牙关，硬是撑了下来，不但顺利完成了手术，后期的药物调理也非常成功。

终于，在半年的艰苦奋斗后，狐臭被从根本上祛除了！当全身散发出阳光的清香时，我兴奋得泪流满面，紧紧抱住小胡，久久不能自已。

他的爱救赎了我，让我从自卑、孤独的泥潭中重新站了起来。

我这辈子再也不会忘记，是小胡用他的包容与眷恋，让我觉醒了对美好生活的向往，从而下定决心痛下决心，彻底摆脱了困扰多年的狐臭噩梦...

狐臭的阴霾从此彻底从我生命中消失了，取而代之的，是阳光、希望和被深深爱着的幸福。

小胡见我终于重拾了自信，高兴得就像个孩子。他紧紧拥抱着我，在我的额头深深地亲吻，说他为我感到骄傲，我们一定会天伦之乐、白头偕老。

妈妈这段时间也像换了一个人似的，对我无比体贴入微。她说她当初是太固步自封、目光太过短浅了，没能意识到小胡对我是有多么真挚的爱。

现在看到我们手挽手一起走在阳光下，她的担忧之心才算是稍稍平静了些。

就连小菲那个素来嘲弄我的妹妹，此时也终于噤若寒蝉了。我身上馨香的气息让她无话可说。

只能轻声祝福我“嫁一个好男人”。是啊，小胡就是上天这么多年来最慷慨给予我的馈赠。

我们很快就步入了婚姻的殿堂。看着镜子里焕然一新的自己，我几乎认不出那是从前的我。

贤淑的白纱裙、明眸皓齿、身上散发着馥郁的香气，我无比自信地走上红毯，小胡在另一端满眼熠熠生辉地等着我...

就在我以为人生就此获得圆满的时候，小胡又为我献上了另一个惊喜。新婚当晚。

他单腿跪地，捧着一枚钻戒对我说：“亲爱的，你是我今生最大的幸运，我愿意在有生之年，努力赚取你想要的一切，过上你梦寐以求的生活...”

我泣不成声，扑进小胡的怀抱。是的，我曾受尽人生的嘲讽与伤痛，但上天最后却给了我一个惊喜般的好姻缘。有了小胡这位救世主般的爱人，我才算是彻底从阴暗走向光明，重新拥抱属于自己的幸福人生。

本故事纯属虚构故事，故事中的人名、事件均为虚构，地名使用目的仅为情节描述所需，方便阅读理解，如有雷同，纯属巧合

“妈妈我很臭，别人不理我”孩子狐臭受孤立？儿科教授给家长支招

上个月，我亲戚家的孩子来我家玩，8岁的女孩文文，活泼漂亮，和我儿子整天嘻嘻哈哈打打闹闹。

有次，我们开车出去玩，车里开了空调，我儿子突然叫着说：“好臭啊，什么味道？”坐在我们中间的文文突然不说话了，脸色有点凝重。当时文文穿的是一条无袖的连衣裙，听我儿子这么说，我嗅了嗅空气，闻到了一股腋臭味，也就是俗称的“狐臭”。根据车上人员情况推断，我猜测味道是文文身上传出来的。

文文平时经常穿着宽松的有袖T恤，这是第一次在我们面前穿无袖装。我打断儿子的话说：“天气太热，我们出汗多就有汗臭味。”

儿子突然凑到文文身边，然后捂着鼻子说：“就是你身上发出的味道，好臭的汗味。”平时活泼外向的文文此时一言不发，很难为情，我安慰她：“没关系的，等下回到家赶紧洗澡就不会有汗味了。”

事后，我发信息给文文妈，提了文文腋臭的问题，她说，怪不得文文近来上学总是闷闷不乐甚至有些抵触，洗澡也洗很久，洗完后还要反复闻问妈妈有没有闻到异味。

我提醒文文妈，别忽略这个问题，“儿童狐臭”确实存在，如果处理不当，对孩子的生理和心理都有不良影响。

被排斥的小女孩

什么是儿童狐臭？

• 首先，我们来了解下狐臭是怎么来的？

人体中分布着300万个汗腺，分为大汗腺和小汗腺两种：

小汗腺的汗水=99%的水分 1%的氯化钠（就是盐），看成分可以知道，小汗腺产生的汗水是没有臭味的，我们流的绝大部分汗都来自于小汗腺。你可以回忆一下，平时流汗，刚流下来的汗只没有臭味，只是有点发咸。

但如果没有及时洗澡，又一直流汗，就会有一股酸臭味，这是因为我们的皮肤里有蛋白质和氨基酸的成分，这些成分在汗水的浸泡下，会被生活在皮肤上的细菌分解，分解过程中就产生了“酸臭”的汗味。

大汗腺的汗水=水分 氯化钠 蛋白质 脂肪酸 胆固醇……总之，成分丰富。等大汗腺主要分布在腋下等毛发浓密的部位，而这些地方很容易滋生细菌。加上大汗腺流出的汗水成分丰富，聚集了大量细菌进行分解，这个过程会产生比一般的“酸臭”更臭的味道。

如果一个人的大汗腺分泌太过旺盛，他的腋下就会产生特别难闻的味道，在医学上把这种情况叫做“腋臭”， 俗称“狐臭”。

• 其次，儿童狐臭其实离我们不远

美国医学博士和儿科教授威廉西尔斯在其著作《西尔斯健康育儿百科》中提到了儿童狐臭：

有些孩子活跃的汗腺较多，皮肤上藏纳的细菌也较多。孩子全身共有数百万个汗腺，在童年期早期，这些汗腺没有发育，所以孩子很少出汗；大约在童年期中期，汗腺部分发育；青春期，汗腺完全发育，开始真正地工作。

但有的孩子青春期出汗比其他人开始得早，甚至6~8岁就会开始，且出汗特别多，尤其是腋下汗多，导致了前青春期便发生“腋臭”，也称儿童狐臭。

儿童狐臭对孩子的影响有哪些？

• 青春期提前？

西斯尔博士提醒父母：儿童狐臭可能是青春期提前的信号。

所以，有儿童狐臭的孩子，家长要留意孩子的身体情况，最好能带孩子做一次健康检查，到正规医院里检查孩子有无青春期提前的其他信号，例如腋下或脸部毛发增长、胸部增大或长出阴毛等等。

• 校园霸凌？

如果孩子没有青春期提前的信号，那家长大可把儿童狐臭问题当做“无害的小毛病”，因为它不影响孩子的健康，但也别因为这样而忽略对孩子的心理开导。

我的一位朋友，在小学里担任心理辅导老师，她和我讲过这样一个案例：

三年级的梅梅因为儿童狐臭问题被班里的同学排斥，有几个调皮的男同学甚至组团“欺凌”她，会说她“太臭”，在她面前捂鼻子；会恶作剧地扔她的文具；把她的作业本藏起来……女同学也不和她玩，笑话她“可能是经常不洗澡才会那么臭。”

梅梅因此闷闷不乐，无法专心上课，甚至出现厌学情绪，在家看书时看到主人公在学校被欺负的描述，跟妈妈说：“好像看到了自己的影子。”后来，妈妈带着梅梅求助了学校的心理老师……

别以为这是无关紧要的小毛病，对孩子来说，可能就是压死骆驼的那根稻草了。而且，有些时候，校园里孤立、排斥的软欺凌对孩子心理的影响更甚于行为上的欺凌。

• 消极自卑？

另外，家长也不要在孩子面前露出紧张、懊恼、把儿童狐臭当大事严阵以待的情绪。儿童心理学家德雷克斯就说过，孩子对大人的情绪感受能力很强，但解读能力很差。说的是如果大人心情不好，语气稍有不悦，孩子马上就能感受出来了，但他无法确认大人的情绪为何而来。如果父母在看待儿童狐臭这事上过于严肃紧张，孩子可能会由此有多种想象，比如“这是一个很严重的病”“是因为我太臭了，所以别人都不喜欢我。”“是不是这种病不能治了？”……

很多孩子会因为周围人对儿童狐臭的不接纳态度而产生消极、自卑的心理，严重的会抑郁，影响日常生活。

父母怎样帮助孩子共同应对儿童狐臭？

• 首先，从心理上重新定义“儿童狐臭”。

西尔斯博士建议父母多用“小毛病”这个词。他认为在讨论孩子许多异常的行为、体征、身体麻烦的时候，用“小毛病”这个词比用“病”、“症”之类的词好。

小毛病的意思是说某种东西是无害的，但和别人不同，这不会让孩子太过敏感或产生不必要的担心。父母可以向孩子解释：“我们每个人都会有一些小毛病，这是你的小毛病，不过我们可以这样来解决……”用“小毛病”陈述，可以帮助孩子建立“没问题”、“别担心”的信心。

西尔斯博士直言，在儿科实践中，医生们会经常使用“小毛病”这个词，因为它的褒贬性不那么强，听起来也不那么让人担心，能调动小患者的积极情绪。

• 其次，从汗臭味产生的原因想方法。

虽然基因决定了孩子出多少汗，决定了孩子是否会有儿童狐臭，似乎我们无能为力。其实不是，从狐臭的发生原因，我们可以知道，汗液本身不臭，是因为接触到皮肤才会产生臭味。要改善汗液的气味，也是有方法的。

儿科教授西尔斯认为，帮助孩子减轻狐臭，可以尝试以下方法：

1.注意皮肤清洁。

皮肤散发臭味始于大量细菌分解汗液中的脂类物质。皮肤上的细菌越少，臭味就越淡。家长可通过臭味的产生原因，教育孩子做好个人卫生。

有位妈妈说，她提醒孩子，讲究卫生，用沐浴露和水洗掉皮肤上的“虫子”才能让他的汗不臭。孩子明白了为什么需要洗手、洗澡，他就更愿意去做。

父母要教多汗的孩子勤洗腋下，尤其是在玩耍之后。

2.保持身体干爽。

最臭的汗来自身体折叠起来的部位，如腋下和腹股沟。穿宽松的棉质衣物、让皮肤自如呼吸，让空气流过这些部位等，都可以推迟细菌的盛宴，从而延缓臭味的出现。

皮肤越干爽，细菌“大吃”汗液的时间就越少，产生臭味的时间也越少。所以父母要提醒孩子，洗澡后需彻底擦干身体，特别是皮肤的某些部位（比如腋下、腹股沟和趾间的皮肤褶皱），这样能更好地预防臭味产生。

3.不吃零食等垃圾食品。

皮肤也会有负担，它需要纯净的食物来“喂养”。

孩子吃的食物能够影响汗水的气味，因为汗水属于身体垃圾处理息系统的一部分，吃进身体里的垃圾越少，身体需要处理的垃圾就越少。

西斯尔博士提到，在儿科实践中，医生得到过很多次的验证：给孩子吃“纯净”膳食（吃有机食品、未加工的纯粹食物）的妈妈们发现孩子的汗臭减轻了。

家长要让孩子学习到这一点：垃圾的食物会制造出垃圾的汗水，比如有很多添加剂的零食、膨化、腌制食品等。

4.若有必要，使用除臭剂而非止汗剂。

除臭剂用于掩饰汗臭，而止汗剂实际上是一种堵塞汗孔、减少出汗的化学品。儿科医生不建议前青春期的孩子使用止汗剂，因为许多止汗剂里含有刺激性化学品，而且堵住的毛孔很容易引起炎症，如有必要，还是用比较温和的除臭剂。

给孩子用除臭剂没问题，不过它是一种辅助手段，用了除臭剂仍然要遵守上述的几种控汗要求。

• 第三，言行一致地帮助孩子理解这个“小毛病”。

出汗过多是一种遗传倾向，尤其是手掌和脚底多汗。如果孩子遗传了这种倾向，把它当成小毛病就好，这并不意味着孩子有什么问题。父母要留意孩子的情绪，要向孩子解释：

有的人就是出汗比别人多，有的人吃辛辣食物时出汗更多，情绪也会让人流汗，比如紧张时，手掌和上唇周围较易出汗。

狐臭就是种出汗多的小毛病而已。

另外，父母最好别把孩子的狐臭太当回事。因为大多孩子都很敏感，他们常常会觉得：“我的汗是臭的，所以我是臭的。”所以，父母不仅仅要在语言上宽慰孩子，还要在行为上表示接纳，别嘴里安慰孩子没事，行为却表现备受困扰的样子。

因为父母的言行会影响孩子，孩子觉得你受到的困扰越少，他自己的困扰就会越少。

• 最后，补充说明的一点。

有家长说不是可以通过手术把狐臭祛除吗？

手术并不适合儿童狐臭，会影响孩子的生长发育，即使有些成人做了大汗腺切除手术，但你只要留意网上新闻就会发现这种所谓的“根除狐臭”手术也有不少失败的案例，比如无效果、会复发等等。

需要提醒的是，家长一定要带孩子到正规医院咨询而非相信虚假夸张的广告乱投医。

如果发现孩子有儿童狐臭，家长需要从心理和生理上给予孩子帮助，让孩子知道，这只是人生路上的一个小麻烦，没什么大不了，而且，父母是其坚实的后盾，会和他共同面对，一起解决。先接纳身体的这个小毛病，再积极应对解决。

身上有狐臭，你会失去人生很多的机会！

病人分享：男，28岁，从小身上就有一股很浓的异味，小时候以为 是自己懒，不爱洗澡的原因，等到上初中，暗恋一个同班的女生，想方设法跟她讲话跟她玩，女生就一味的躲避，不太想跟男生玩。久而久之，从其他同学口中得知，原来是自己身上有味道，尤其打完篮球回到教室味道就更加重了。男生回家问爸爸是不是身上有异味，同学都不愿意跟自己玩，他爸告诉他这是狐臭，以身俱来的味道，其实也就是遗传，因为爸爸也有。男生说，可是我都没闻到你身上有味道啊。原来男生爸爸在年轻时已经动过手术，根除术。但依然遗传给了孩子。

病人读大学时谈过一个女生，是非常想跟那个女生毕业后结婚的，但事与愿违，跟那个女生谈了几个月，女生受不了狐臭味要求分手了。他一度很想去做腋臭手术的，最终还是选择放弃了，他爸爸不建议他做，目前任何治疗方法都不能100%彻底根治腋臭，都有可能复发。’找一个爱自己对味道无过多要求的人大有人在。毕业后男生去了一家挺有名的公司任职，周围的同事也不愿意跟他一起多呆，受到同事的排挤，越来越没心思工作。以前上高中时都是用止汗液，大学用香水，但体臭味实在是太大了，出来工作买的香水都是很出名的，止汗液、香水用多了，腋下的皮肤毛孔粗大，从来都不敢穿短袖。男生后来就辞职了，自己做起了小买卖生意，工作是稳定的，但心理却有很大的负担。腋臭始终是他的心病。

他尝试过很多方法，后来经过自己的生活饮食习惯加之日常护理，狐臭慢慢得到了改善。知道了狐臭，多与遗传有关，有些青少年因青春期新陈代谢旺盛，也会发生狐臭。此病多发生在多汗的腋部，由于汗液中含有较多的蛋白质，又不易散发，在细菌的作用下产生一种近似山羊或狐狸的臭味，尤其夏天天气闷热，一出汗，衣着单薄，臭味从腋下散发出来，十分不雅，其臭味令人难受。中医治疗一般以燥湿，除臭为主。平时要勤洗澡，不吃辛辣、臭味的食物。不喷香水，不喷止汗液。牛羊肉、香菜、韭菜、洋葱、蒜头和一些辛辣食物，含有硫磺的化学物质、可干扰细菌生长，一旦被人体吸收后，异味会随汗腺排出，都是狐臭气味加强的因素。大量食用这些食物，人的体味自然较重，狐臭也会更严重。其次花生、油炸食品、膨化食品等，吃了这些食物汗腺分泌物会更严重。

还有偶尔喝酒也许不会导致体臭，但如果饮酒过多，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味。

常吃蔬菜对人体有益，如：白菜、冬瓜、生菜、西瓜、橙子等，蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C 和维生素A最为重要。有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性物质，能平稳血液中的酸碱值等。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

狐臭日常护理法：

1、勤洗澡、勤换衣物 、多锻炼

平时通过每日锻炼可以增强抵抗力外，还能有效治疗代谢问题。

2、保持良好的情绪

接受狐臭的现状，保持稳定的情绪，不要过度忧虑，情绪焦虑容易引发身体里的毒素积累，加重狐臭。放松心情，慢慢结合生活饮食运动调理。

3、留意每天的排便情况

保持日常的排便通畅，排除身体里的毒素，降低汗液中的毒素排出也是狐臭护理的方法。

狐臭试试外敷的方法：新鲜山药一块。将山药洗净，切片外擦患处，每日2次，连用5~10天。主治狐臭，燥湿，除臭。

注意对山药过敏者慎用！